- અન્ય ઉત્પાદક પ્રવૃત્તિઓમાં ઘણો સમય ફાળવો જે તમને વધુ લાયક વ્યક્તિમાં ફેરવશે.
- સ્ત્રીઓને ઓબ્જેક્ટ કરવાનું છોડી દો, તેમને મનુષ્ય તરીકે જોવું શરૂ કરો.
- આત્મવિશ્વાસ, આત્મવિશ્વાસ અને આત્મવિશ્વાસ.
- એક સ્વતંત્ર માણસ રહો જે ઇચ્છાથી ભટકશે. સ્વ-નસીબ ઉપર કોઈ અંકુશ નહી ધરાવતો એક ભયંકર ગુલામ.
- તમારી આજુબાજુની સુંદર દુનિયામાં નમ્ર થવાને બદલે, આ તીવ્ર લાગણીઓને હંમેશાં અનુભવો. વધુ ચાલતા મૃત નથી.
- ઘણું ઓછું વિવાદ. સમય પર વસ્તુઓ પૂર્ણ થાય છે, જેના પરિણામે કામ અથવા શાળામાં વધારે સફળતા મળે છે.
- અન્ય લોકોને તમારા કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવા દોરવાનું ડરતું નથી, કેચ કરવામાં વધુ ડર નથી.
- નવી ઊર્જા સાથે વિસ્ફોટ. ફોરેસ્ટ રન ચલાવો.
- પ્રારંભ કરો - સંભવત pub તરુણાવસ્થા પછી પ્રથમ વખત - થી ખરેખર તમે કોણ છો તેના માટે પોતાને પ્રેમ કરો. સ્વયં જે તમે હંમેશાં ચાહતા હતા પરંતુ દુર્ભાગ્યે તમારા શરીરમાં એક સ્વયં-બાંધેલી જેલમાં તાળું રાખ્યું હતું, હવે તેને તોડવાની અને બહાર આવવાની તક મળી છે. તે બાળકને એક માણસમાં વધારો. તમે તેનામાં મનની શાંતિ મેળવશો.
- ખૂબ ઓછી ડિપ્રેસન. તમે કોઈ પણ દેખીતા કારણોસર, જ્યાં તમે પહેલાં ચિંતિત અને દુ: ખી થતાં અનુભવો છો તેના માટે તમે પોતાને ખુશ અને સકારાત્મક અનુભવતા રહેશો. આ તે છે કારણ કે, તમે જાણો છો કે તમે શ્રેષ્ઠ છો.
- વાસ્તવમાં કોઈની સાથે પ્રેમમાં ઉત્સાહપૂર્વક, ગાંડપણથી, ડૂબી જવાની લાંબી ક્ષમતાની ક્ષમતા ફરીથી મેળવો. સાવધાન રહો! કેટલાક આંસુ છોડવા માટે તૈયાર થાઓ, કારણ કે તમે પોતાનું બનાવટી અને નકામું, પોર્નમાં ઝુંબેશની નવીનતા દ્વારા સંમોહિત મૂર્ખાઇને બદલે, તે એક SO વિશે વિચારીને વિચારી શકો છો.
- તંદુરસ્ત લાંબા ગાળાના સંબંધોને જાળવી રાખવા માટેની ક્ષમતામાં વધારો જ્યાં તમે વાસ્તવમાં વિશ્વસનીય, ભરોસાપાત્ર અને વિશ્વસનીય હોઇ શકો છો અને તે જ સારવારને પાછું મેળવવા માટે લાયક હોઈ શકો છો.
- ઇડી. અનિવાર્યપણે પી.એમ.ઓ. વ્યસન દ્વારા કારણે. મારે વધારે કહેવું જોઈએ? મારે વધુ કહેવાની જરૂર છે?
- લાંબા પગલા પછી, તમે જોશો કે તમારી આસપાસના લોકો તમારા વિશે વધુ કાળજી લેશે. આનું કારણ એ છે કે, નોફૅપ પહેલા, તમે અડધા લોકો તેમની દૃષ્ટિથી સંપૂર્ણપણે ખૂટતા હતા. તે અડધો વ્યકિત શરમ પર બાંધેલા ગુપ્તતાના જીવનમાં પોતાની જાતને બરબાદ કરી રહી હતી. તે હાજર ન હતો. તે અડધા તમે વાસ્તવિક વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં નહોતા. અને વાસ્તવિક ભાગમાં અસ્તિત્વ ધરાવતું બીજું અડધું સતત અસુરક્ષિત હતું અને તેના વલણમાં દ્વેષભર્યું હતું, પીએમઓ વ્યસનને લીધે ક્યારેય તેનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી શક્યો નહીં. હવે લોકો તમારા વિશે વધુ કાળજી લેવાનું શરૂ કરશે કારણ કે તમે તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત હાજર થશો. અને જ્યારે હું હાજર કહું છું, ત્યારે મારો મતલબ છે PRESENT. આવશ્યક પ્રતિકારક
- એકંદર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય વધારો, કારણ કે તમે તમારા શુક્રાણુ તમારા શરીરમાં રાખી રહ્યા છો. તે વિશે વાંચો.
- તમે તે સ્વાસ્થ્યમાં ઉમેરી શકો છો, જે તમે જાણો છો તે પણ સક્રિય રીતે કરી શકો છો, જે તમે સંભવતઃ કરશે, કારણ કે નોફફેપ ગમે તેટલું જિમને ફટકાર્યા વગર ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. મેળવો. માં આકાર!
- તમારા મગજના પ્લાસ્ટિકનું માળખું તમારા વર્તનને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર તમારા જ્ઞાનને માસ્ટર કરો. આ નવી આધુનિક આંતરદૃષ્ટિ ન્યુરોપ્લેબ્લિટી YBOP દ્વારા નોફૅપ કરવાનું અંતિમ અને હકારાત્મક આડઅસર છે અને તેના પર હકારાત્મક અસર પડશે દરેક તમારા જીવનના પાસાં તેના આધારે તમે શું કરો છો તેના આધારે.
- પહેલાં કરતાં વધુ સર્જનાત્મક રહો. તમે તમારા મગજને તેની સૌથી મોટી આરામ ઝોન છોડીને દબાણ કરી રહ્યા છો. તેનો અર્થ એ છે કે તે જીવંત રહેવા માટે નવા ન્યુરોન માર્ગો સાથે આવે છે. તે નવા રસ્તાઓનો અર્થ નવા વિચારો છે. નવા વિચારો જેનો તમે તમારા મગજમાં વ્યસ્ત રાખો છો તેમાં સારી સર્જનાત્મકતા છે. તમારા જીવનનો અભિનય કરો.
- Willpower માં અતિશય વધારો. ઇચ્છાશક્તિ એક બાસસ સિંહ. કેટલું મુશ્કેલ હતું કંઈપણ PMO છોડીને સરખામણી કરી શકાય? કોઈ મેચ ક્યારેય કોઈ અવરોધો તમારા વિરુદ્ધ કોઈ તક ઊભી કરી શકશે નહીં.
- ધ્યાન મેગ્નેટિઝમ. જો તમે તે બરાબર કરી રહ્યાં છો, તો તમે જ્યાં પણ જાઓ છો ત્યાં આ બધી હકારાત્મક energyર્જા અનિવાર્યપણે ફેલાવશો અને દરેક વ્યક્તિ - ખાસ કરીને મહિલાઓ - તમને ક્યાંય પણ ધ્યાનમાં લેશે નહીં. તેઓ તમને જોશે, તેઓ તમારી સાથે વાત કરવા માંગશે. તે ગંભીર છે અને એક વશીકરણની જેમ કામ કરે છે, પરંતુ જ્યારે તમે તેનો વિચાર કરો છો, ત્યારે તે ખરેખર જાદુઈ કંઈ નથી: જ્યારે તમે તમારું ચલાવો ત્યારે કુદરત તેનો માર્ગ ચલાવે છે.
- ખાસ કરીને ચોક્કસ બિંદુ પછી, સંવાદો શરૂ કરવા માટે કેકનો ટુકડો. તમારે તેના વિશે વિચારવાની પણ જરૂર નથી. ઓછી ઓછી ચેતના.
- બે વ્યક્તિત્વની તે વિલક્ષણ અનુભૂતિની કોઈ નહીં, જેમાંથી એક તમારે હંમેશા છુપાવવી પડે છે અને તમને એવું લાગે છે કે તમે લગભગ આત્મહત્યા કરી લેશો તેના કરતાં જાણવા મળ્યું છે. સ્વ સાથે પ્રામાણિક, બધા સાથે પ્રામાણિક. તમે એક અને સંપૂર્ણ અને સંપૂર્ણ છો.
- ના, તમે ક્યારેય પૂર્ણ થશો નહીં અને ક્યારેય નહીં. હંમેશાં વિકાસ માટે જગ્યા, કારણ કે તમારી પાસે સમય છે અને તે કોઈપણ ઉદ્દભવમાં પોતાને સુધારવામાં ઉર્જા લે છે.
- અન્ય ખરાબ આદતોથી છુટકારો મેળવો. NoFap એ તમારા જીવન માટે સારી ડોમિનો અસરને પ્રારંભ કરે છે.
- 1 માં 1,000,000 બનો. ખરેખર.
વિપરીત;
પીએમઓ કરવા માટે 1 નું કારણ:
- પોતાને નમ્ર કરો જેથી તમે આ તમામ વાસ્તવિક ગુણોને પ્રાપ્ત કરવાને બદલે વનસ્પતિપૂર્ણ સંતોષકારક જીવન જીવી શકો, માનવ સિવાય પરંતુ એક ઝોમ્બી જેવા, જ્યાં લાંબા ગાળે, આ તમામ ગુણોની અભાવ અનિવાર્યપણે તમારા પર ટોલ લેવાની છે, શાંતિથી હું તમને ખાતરી આપીશ.
હવે, અહીં એક મેચ પણ છે? મને તે નથી જોઈતું. તમે જાણો છો કે જ્યારે પીએમઓ તમારી સભાનતાને બંધ કરવાની અને તમને આ બધાં આકરા કારણોસર આંખ આડા કાન કરી દેવાની રહસ્યવાદી શક્તિ હોય ત્યારે તે કંઈક ખૂબ જ મૂર્ખામી છે. પીએમઓ તે મૂર્ખ છે, જો તમને ખબર હોય કે મારો મતલબ શું છે. તેથી જો ત્યાં એક પણ દવા હતી જે મને તે બધા લાભ આપે, તો મારે તે ખરીદવાનું બાકી હતું. દેખીતી રીતે ત્યાં કંઈ નથી, પરંતુ NoFap છે. મારે નોફ doપ કરવાનું છે અને પીએમઓથી ભાગવુ પડશે તે બધું હું આપીશ, કારણ કે હું જાણું છું કે મારે મારે મારે જવું છે અને મારા જીવનની બીજી કોઈ રીત નથી.
બધા Fapstronauts માટે શ્રેષ્ઠ સબંધ અને શુભેચ્છાઓ!
સંપાદન: મેં હમણાં જ આ છાપ્યું છે અને આજે રાત્રે મારા બેડરૂમની દિવાલ પર તેને સંપૂર્ણપણે લટકાવી રહ્યો છું. મારા સારા સ્વભાવ તરફથી એક સારી યાદ અપાવે છે જેણે આ મારા બદમાશ સ્વને લખ્યું હતું જે સાંભળવા માંગતો ન હતો.