મારી પાસે ફક્ત 3 દિવસ પીએમઓથી દૂર છે, પરંતુ હવે હું લગભગ 2 વર્ષથી હેરોઈનથી શુદ્ધ છું. હિરોઇન પાગલ વાહિયાત છે, પરંતુ અંતે નોફapપ તે બધી લડતથી અલગ નથી. અહીં કેટલીક પુન recoveryપ્રાપ્તિ ટીપ્સ છે જે મેં પસંદ કરી છે, જો કોઈને રસ હોય તો:
-તમે કમિટ કરતા નહીં, એમ કહીને કે તમે ખરેખર આ વખતે પૂર્ણ કર્યું છે. તે માનસિકતા સાથે, તે દરેક pથલો સાથે માત્ર વધુ ડિમોરાઇઝિંગ મેળવે છે. તમને ફક્ત આજ માટે રજા આપવાનું અને કાલે તે અહીં આવે ત્યારે ચિંતાજનક રહેવું સરળ બનશે.
રિલેપ્સિંગ અથવા અન્યથા ટૂંકા પડવા માટે તમારી જાતને હરાવશો નહીં. તમારી જાતને અને તમારી ખામીઓને સંપૂર્ણ રીતે સ્વીકારો અને નમ્રતાથી તમારી જાતને યોગ્ય દિશા તરફ દોરવાનો પ્રયાસ કરો, કેમ કે તમે સારા મિત્ર બનશો. આ પ્રતિ-સાહજિક લાગે છે, પરંતુ તે કાર્ય કરે છે.
- સમસ્યા ઇચ્છાશક્તિ અથવા સ્વ નિયંત્રણનો અભાવ નથી. તે ભ્રાંતિપૂર્ણ વિચાર છે કે તમે બધુ બરાબર કરવા માટે આ વખતે ઇચ્છાશક્તિને એકત્રિત કરી રહ્યાં છો. તે જ વાસ્તવિક સમસ્યા છે. તમારે આજે જે કંઇપણ અપૂરતી ઇચ્છાશક્તિ સાથે કામ કરવા મળ્યું છે તેનાથી શુદ્ધ / અસંગત રહેવાની ચિંતા કરો અને હું વચન આપું છું કે તમે બરાબર હશો.
- રાષ્ટ્રિય વિચાર એક કૂતરી છે. તમે કંઈપણ બુદ્ધિગમ્ય બનાવી શકો છો. આ માટે શા માટે મિત્ર / પ્રાયોજક / સમુદાય સાથે તપાસ કરવી આવશ્યક છે. તમારી શ્રેષ્ઠ વિચારસરણી તમને ઉપર બોલાવે છે. વ્યસન આકર્ષક, ગૂંચવણભર્યા અને કપટી છે.
તે ચોક્કસપણે બધું નથી પરંતુ તે હમણાં માટે હું વિચારી શકું છું. તેમ જ, ભગવાન અથવા બ્રહ્માંડમાં વિશ્વાસ રાખવો અથવા જે પણ મદદ કરે છે. પ્રાર્થના ખરેખર કામ કરે છે. તેઓ કહે છે કે "જો તમે પાવડો લાવશો તો ભગવાન પર્વતોને ખસેડશે." અને મારા અનુભવમાં, તે સાચું રહ્યું છે.
કોઈપણ, હું મારી રાતની વાંક વિધિ વિના સૂવાનો પ્રયત્ન કરું છું, તે મુશ્કેલ સાબિત થઈ રહ્યું છે. તેથી મેં આ લખવાનું સમાપ્ત કર્યું. હું દરેકને ભાગ્યની શુભેચ્છા પાઠવું છું.
પુન thingsપ્રાપ્ત હેરોઇન વ્યસની તરીકે કેટલીક વસ્તુઓ મેં શીખી લીધી છે
;