મે કરી દીધુ! 90 દિવસ. મેં જે શીખ્યા તે અહીં છે.

વિશ્વાસ નથી કરી શકતો કે મેં તે બનાવ્યું છે. પણ મેં કર્યું. દસ વર્ષનું વ્યસન - થઈ ગયું! હું હવે એક અલગ માણસ છું - - અને મને જે મળ્યું છે તે અહીં છે.

1. હસ્તમૈથુન હવે મને દગાબાજી અને ગર્વ અનુભવે છે. ખુરશી પર બેસવું અને હું ક્યારેય ન મળતા લોકોના ચિત્રો અને વીડિયોમાં મારો સમય બગાડવામાં મને કેવું ગમે છે તે જોવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

2. તે બીજા અથવા ત્રીજા દર લાગે છે. કંઇકને થોભવું એ સ્ટેક રાત્રિભોજનનું ચિત્ર જોઈને તમારી ભૂખને બેસવાનો પ્રયત્ન કરવા જેવું છે તે વાસ્તવિક વસ્તુ માટે નબળું રિપ્લેસમેન્ટ છે.

3. જાતીય ઇચ્છા એ ઊર્જાનું સ્વરૂપ છે. જ્યારે તમે પ્રવાહી વહેવાનો હરકોઈ જાતનો નળ બંધ કરો છો, ત્યારે પાણી બીજે ક્યાંક જવું પડશે. તમારા પીએમઓ વ્યસનને રોકવું એ તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં [પ્રેરણા] ધીરે છે તે એક ઉત્તમ રીત છે. તમે તમારી energyર્જા સાથે અન્ય વસ્તુઓ કરવા માંગતા હોવ - એક અલગ નોકરી મેળવો, શાળાએ જાઓ, નવા લોકોને મળો, કોઈ શોખ પસંદ કરો, વગેરે.

4. તે તમને બતાવે છે કે ઓબ્જેક્ટિફિકેશન કેવી રીતે dehumanizing છે. તે લોકોમાંના પ્રત્યેકમાંથી એક તમે વાસ્તવિક જીવન મેળવ્યું છે, અથવા કર્યું છે. સપનાઓ. આશા. ઇચ્છાઓ. તેઓ કોઈને “ડેડી” અથવા “મમ્મી” કહેતા. તેઓ કાર્ટૂન જોતા અને ગ્રેડ સ્કૂલમાં જતા. તેઓ મોટા થયા ત્યારે કંઈક બનવા ઇચ્છતા હતા. એકવાર તમે આનો અહેસાસ કરી લો, પછી તેમને ફક્ત સેક્સ objectબ્જેક્ટ તરીકે જોવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

5. મારા પીએમઓ વ્યસનને રોકવાથી મને વાસ્તવિક પ્રેમની ઇચ્છા થઈ છે. હું સેક્સ વ્યસની હતી. મોટા ભાગે, હું પણ ઇચ્છતો ન હતો. તે સરળ રીતે એક ટેવ હતી. હવે મેં વિદાય લીધી છે, હું કોઈની સાથે સાચી આત્મીયતા શોધવા માંગુ છું. હું તેમનામાં મારા આત્માને છલકાવવા માંગું છું અને તેમની સાથે એક વ્યક્તિ બનવા માંગું છું ... મારા હૃદયના દરેક ટુકડા સાથે, મારા અસ્તિત્વના દરેક ફાયબરથી તેમના પર વિશ્વાસ કરો. હવે સેક્સ પ્રેમની તુલનામાં આવી નાની, મૂર્ખ વસ્તુ જેવું લાગે છે.

6. હરાજી અને / સેડિટ લોકો મને બહાર કાઢે છે. હું એવા મિત્રોની પ્રશંસા અને અનુકરણ કરતો હતો જે સતત અજાણ્યાઓને પસંદ કરી શકે. તે કેટલાક લોકો માટે એક સુંદર જીવનશૈલી છે, પરંતુ મારા માટે નહીં. તે પ્રયાસ કરવા અને tendોંગ કરવા માટે મને બીમાર બનાવે છે હું કોઈ વ્યક્તિમાં ફક્ત તેના પેન્ટમાં જવા માટે રસ ધરાવું છું. હું ફરીથી ક્યારેય નહીં કરું.

7. તમારી પાસે ઘણું સમય છે! અચાનક, તમારા જીવનના કલાકો ફરી એક વાર તમારું છે. તેમને જપ્ત! તમારા માટે તમારા સમયને કાર્યરત કરો. કમાણી કરવા. એક શોખ શોધો. સમાન રુચિઓવાળા લોકોના જૂથમાં જોડાઓ. તે દિવસો લાંબી છે જ્યારે પીએમઓ તમારા મફત સમયને હોગિંગમાં નથી લેતો.

છેલ્લી વખત જ્યારે હું પીએમઓનો વ્યસની ન હતો, ત્યારે હું મધ્યમ શાળામાં હતો. વર્ષોથી એક દુmaસ્વપ્ન જેવું લાગે છે. હું કદી પાછો ફરીશ નહીં. જો આ લેચ તેને બનાવી શકે છે, તો તમે પણ કરી શકો છો! લડતા રહો. તમારી જાતને સારી બનાવવા માટે પ્રયત્નશીલ રહો. યુક્તિ એ છે કે - તમે લાંબા સમય સુધી ફ -પ-ફ્રી રહો… તમે પાછા જવાનું ઓછું કરો છો. આખરે તમે ફરીથી ક્યારેય ધ્યાન આપશો નહીં.

હું આશા રાખું છું કે તમારામાંના દરેક માટે.

સમુદાય તરીકે, ત્યાં હોવા બદલ તમારા બધા માટે આભાર. આ સ્થળ હોવાને કારણે, જ્યારે હું નબળા અથવા ખોવાયેલો હતો, તે હતો અમૂલ્ય. શરમજનક બાબતોની ચર્ચા કરતી કુલ અજાણ્યાઓને સહાય કરવા માટે તમે બધાને બિરદાવો. હા હા.

જવા માટેનો રસ્તો, / નફાપ. તમે વ્યસનોને દૂર કરવામાં લોકોને મદદ કરી રહ્યા છો - એક સમયે ફ્લેરનો એક ભાગ. હું બીજા ધોરણમાં હતો ત્યારથી મને સુવર્ણ તારાનો ગર્વ નથી. 🙂

મે કરી દીધુ! 90 દિવસ. મેં જે શીખ્યા તે અહીં છે. થી નોફૅપ