હાય દરેક વ્યક્તિને,
મેં આ પોસ્ટને અલગ થ્રેડમાં બનાવ્યું હતું અને મને તેના પોતાના થ્રેડ બનાવવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું. એક સાથી fapstronaut પોર્ન સાથે મુદ્દાઓ અને સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવી હતી, તે મારી સાથે કોર્ડ ત્રાટક્યું અને મને સમજાયું કે મારા મોટા ભાગના મુદ્દાઓ કે મારી પાસે અને મારી પાસે ઘણા અન્ય લોકો માટે અનન્ય નથી.
તેથી હું આશા રાખું છું કે તમે જે નીચે વાંચશો તે તમારા માટે મદદરૂપ થશે. ઠીક છે, મેં K9 ને અજમાવ્યું છે અને ભિન્ન પાસવર્ડ હોવા છતાં પણ કામ કરતું નથી. તમે તેને સરળતાથી અનઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો, મને લાગે છે કે આપણું મગજ આખરે કંઈક અંશે પોર્નને અવેજી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ તમારે ખાતરી કરવી પડશે કે તે સ્વસ્થ છે.
જો તમે ખરેખર આ સામગ્રીમાં મારો છો તેમ વ્યસની છો, તો જ્યારે અરજ અસહ્ય હોય ત્યારે તમે માત્ર 9 ને અનઇન્સ્ટોલ કરશો. તમે સ્ટ્રક્સનો ઉલ્લેખ કર્યો છે તે બધું મારી સાથે પણ સાચું છે, અમને પેપાલોવના કૂતરાઓની જેમ કન્ડિશન્ડ કરવામાં આવ્યા છે અને અમે તે ઝોમ્બી મોડમાં આવીએ છીએ.
ફક્ત દ્વિસંગીકરણ ન કરવાનું યાદ રાખો, મેં દ્વિસંગીકરણ કર્યુ અને હું મારા કમ્પ્યુટરની આસપાસ ન હોવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું ત્યારે કેટલાકને કહેવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યો છું. તે ખરેખર કમ્પ્યુટર કમ્પ્યુટર છે! ખાસ કરીને મોડી રાત્રે મને apંઘ આવે છે અને fallંઘ આવે છે.
હું તે બધું શોધી રહ્યો છું જેના કારણે મને આ રીતે અનુભવવાનું કારણ બને છે, જો તમને કંઇપણ સૂચક મળે તો તે વિનંતીઓને ઉત્તેજીત કરે છે. તે એક સારી બાબત છે જે તમને તમારી વર્તમાન સ્થિતિ પર મળી છે, મેં ખૂબ લાંબી દોર લગાવી અને ફરીથી ફરી વળ્યો ... મગજ સંપૂર્ણપણે રીબૂટ થયું નથી.
આ કેવી રીતે, હું અને તમે શ્રેષ્ઠ સાથીઓ બન્યા અને અમે બંને મળીને આ બરાબર કરીશું. તે અમને ખાતરી માટે મદદ કરશે - હું મારા બેજને અમારા બંને માટે ખાઈશ. હું તમને સાબિત કરીશ કે તે થઈ શકે છે, હું ફરીથી કરીશ એક વખત મેં તે કરી લીધું છે.
હવેથી જ્યારે પણ તમે પોર્ન અથવા કંઈપણ સૂચક જુઓ છો તેને તરત જ બંધ કરો. તે બધા મારા મતે સ્વ-શિસ્ત વિશે છે. તમે ઉલ્લેખ્યા પ્રમાણે તમારા બધા એનએસએફડબલ્યુ સબરેડડિટ્સ પણ દૂર કરો. નીચે મેં નોંધોનો સમૂહ કર્યો જે મને મારા પડકારથી યાદ છે.
મારી લાંબી છાપ દરમિયાન મેં જે લાભો જોયા છે તે સૂચિ:
1. સ્વસ્થ લાગ્યું
2. બધું માણ્યું
3. બધી રીતે વિનોદી હતી!
4. છોકરીઓ મને નોટિસ કરશે
5. આઉટગોઇંગ અને બોલીવુડ અને વાતચીત અને સમાજવાદની ઊંડી ઇચ્છા હતી.
6. સારો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
7. ઊંડા અવાજ
8. વધુ સારી રીતે smelled!
9. વાતચીત દરમિયાન સુસંગત
10. મારા માટે સ્થગિત.
11. આત્મવિશ્વાસ ઊંચો અને મારો આત્મવિશ્વાસ પણ, હું તમારી આંખમાંથી બહાર નીકળતો સંપર્ક કરીશ.
12. મેં નોંધ્યું કે હું મારી જાતને વધુ સારી રીતે રજૂ કરી શકું છું.
13. આગામી દિવસે દરરોજ આગળ છીએ!
14. સંગીત સારી રીતે અવાજ થયો
15. વધુ સર્જનાત્મક લાગ્યું.
16. મારી પાસે energyર્જા હતી, દરરોજ જ્યારે હું જાગતી હતી ત્યારે મને કોઈ ધુમ્મસ અથવા માથાનો દુખાવો લાગતો નહોતો.
17. ઓહ હા, મેં પહેલી 42 મહિનાની અંદર દરેક છોકરીને કરવાનું વિચારી દીધું હતું, હું કહું છું. મારા કામવાસના પાછા આવ્યા પછી 87 ની આસપાસ સખત મળી ગયું છે.
18. હું સારી રીતે જોઉં છું
19. જિમ ખાસ વિશિષ્ટ રીતે પંપ અનુભવે છે
20. તમે તમારી લાગણીઓથી આનંદિત થાઓ અને તમારા જીવનની વાસ્તવિક ચિત્ર જુઓ.
21. વધુ હાર્ડ ડ્રાઇવ જગ્યા: પી (મને ખબર છે)
22. હું મારા કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવા માટે મારા મિત્રોથી ડરતો નથી.
23. વાસ્તવિક છોકરીઓ ખૂબ આકર્ષક લાગે છે!
24. મારા ફ્લેકીડ શિશ્ન લાંબા સમય સુધી જોવામાં આવ્યાં અને મને તે વિશે આશ્ચર્ય થયું, ઓહ હા અને તમારું શિશ્ન સરળ દેખાશે અને અનુભશે.
25. મારા ચહેરામાં ઓછી ખામીઓ અને તેલનો વિકાસ થયો હતો. મને સરસ દેખાતી ત્વચા હતી.
26. મેં મારા જીવનમાં પહેલીવાર મારા નખને કાપી નાખવાનું બંધ કર્યું.
27. શિક્ષણ: જ્યારે તમે વર્ગમાં હો ત્યારે તમે ખરેખર પ્રોફેસર શું કહે છે તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો.
28. તમારી આસપાસનાની વધુ સમજ હશે, તમે તમારી આસપાસના લાગણીઓ અને વર્તનને વધુ ઝડપથી જોશો. તે એક સુપર પાવર કર્યા જેવી છે.
29. જોખમ લેવાનું સહેલું લાગ્યું.
30. વાહિયાત વલણ આપશો નહીં (આનો અર્થ એ નથી કે તમે એક ગધેડો બનશો)
કેટલાક કદાચ એવી દલીલ કરે છે કે આ મોટાભાગના ફાયદા જે મેં જોયા છે તે ફક્ત પ્લેસબો હતા અને હું ફક્ત તેની કલ્પના કરતો હતો, તેથી શું! આમાંથી મોટાભાગની મારી સાથે અટકી ગઈ છે અને વ્યવહાર સાથે તમે તેમાંના મોટાભાગનાને પરિપૂર્ણ કરી શકશો.
આમાંના મોટાભાગના ફાયદાઓ પહેલા 2 મહિનાની અંદર અથવા નોફ orપના અગાઉના સમયમાં નોંધવામાં આવી શકે છે ... અને તમારે જે કરવાનું છે તે ત્યાં સુધી જાતે કોઈ પણ બાબતમાં વ્યસ્ત રહેવું જોઈએ જ્યાં સુધી તે પોર્ન સંબંધિત નથી અથવા ફ faપિંગ નથી. તમારી જાતને એમ કહીને પણ ત્રાસ આપશો નહીં કે તમે ધાર કરશો… ધાર પોર્ન તરફ દોરી જાય છે અને પછી તમે ફરીથી ચોરસ પાછા છો.
જ્યારે પણ સેક્સી વિચારો આવે છે અથવા ફ્લેશબૅક્સ પણ તમારા મનમાં એક મોટી લાલ એક્સ મૂકે છે. દબાણ કરો, ચાલો, ચાલવા માટે બહાર જાઓ.
વસ્તુઓ કરવા માટે:
1. જો શક્ય હોય તો તમારા પોતાના ખોરાકને રસોઇ કરો, ફાસ્ટ ફૂડ નહીં. (ખાંડ, પૉપ અને અસ્વસ્થ કંઈપણ કટ)
2. 8 કલાક ઊંઘ મેળવો
3. પોતાને નખ કરો જેમ કે shaving, flossing, તમારા નખ કાપવા.
4. તમારા રૂમ સાફ કરો
5. જો તમે આગળ વધો તે કરવા માટે 2 મિનિટ લાગે અને તે કરો!
6. એક જિમ રૂટીન, એક અઠવાડિયામાં 3 અથવા 4 દિવસ સુધી રહો, નોકરી કરવાનું લાગે છે.
7. કેટલાક લોકોએ તેમના માટે ચિંતન કાર્યોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે.
8. સ્વયં સહાયક પુસ્તકો વાંચો જેમ કે ડેવિડ બર્ન્સ દ્વારા ઇન્ટિમેટ કનેક્શન.
9. મિત્રો સાથે ફરવા માટેના આમંત્રણને ના પાડશો નહીં. (જો તમારી પાસે નક્કર સાબિતી છે કે તેઓ ગર્દભેડ છે તો તેમની સાથે અટકી જશો નહીં)
10. શક્ય તેટલું આઉટગોઇંગ બનવાનો પ્રયત્ન કરો. (ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન અને જ્યારે મારા મોટા ભાગના મિત્રો વિદ્યુત થયા હોવાને કારણે મારા મોટા ભાગના મિત્રો ગયા હોય ત્યારે મિત્રો અથવા લોકો વગર ફરવા માટે આવવાનું મને મુશ્કેલ છે.)
11. શું વાંધો નથી, ફેસબુક, યુટ્યુબ અને રેડિટ અને તેથી આગળથી અશ્લીલ સ્થાને નહીં મૂકશો.
12. તમારા બધા પોર્ન કાઢી નાખો; પોર્ન સાઇટ્સ પરના તમારા બધા સંબંધિત લિંક્સને કાઢી નાખો.
તમે કંઇપણ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જે તમને ફફડ્યા વિના આનંદ આપે છે, જે બાબતો તમે ધ્યાનમાં લો છો તે આનંદ થશે નહીં… શરૂઆતમાં તમે આના જેવા બનશો મારા માટે કંઇ કરશે નહીં પણ મારા પર વિશ્વાસ કરો આખરે તે નાની વસ્તુઓ કરવામાં આનંદ થશે.
મેં વિચાર્યું કે લોન્ડ્રી મૂર્ખ હતી, મેં મારા કપડાંને સર્વત્ર છોડી દીધા હતા. હવે હું હંમેશાં લોન્ડ્રી કરવાનું પસંદ કરું છું.
હું જે કહેવાની કોશિશ કરી રહ્યો છું તે છે તમારી જાતનો સાથ માણવો, તમારી સાથે રહેવાનો આનંદ કરો. જો તમે તમારી જાતને આનંદ કરો છો, તો અન્ય લોકો રસ લેશે અને તમારી સાથે રહેવાનું પસંદ કરશે.
ઉપરાંત કેટલાક વિડિઓ ગેમ્સ અને મનોરંજનના કોઈપણ પ્રકારને સંપૂર્ણપણે રદ કરશે, મેં શરૂઆતમાં તે કર્યું હતું પરંતુ મેં હવે પછી અને બે રમત રમવાનો પ્રયાસ કર્યો. મેં એમએમઓઆરપીજીની જેમ કંઇપણ વ્યસન કરવાનું ટાળ્યું છે, ફક્ત સ્ટોરી લાઇન સાથે કેટલીક એક ખેલાડીની રમતો રમી છે.
તેથી તે પુસ્તક વાંચવાનું સમાપ્ત કરો, કૂલ ટીવી શો, મૂવી અથવા ગમે તે જોવાનું સમાપ્ત કરો.
સાથે જ તમે જોશો કે દરેક જગ્યાએ સેક્સ છે, તમારું મગજ તેને નકલી તરીકે ભેદ પાડવાનું શરૂ કરશે, કારણ કે તે 2 ડી છે. એક વાસ્તવિક છોકરી નથી, તેથી તે આપણી ચિંતા નથી.
વસ્તુઓ ન કરવું:
- તમારા લક્ષ્યો વિશે ખાસ કરીને કેટલાક મિત્રોને આખી દુનિયાને ન કહો. તેઓ સામાન્ય રીતે તમારી મજાક ઉડાવે છે જો હું તમને ધ્યાનમાં લેતી વખતે તમારી શ્રેષ્ઠ હિતોને ધ્યાનમાં લેતો નથી. પણ તમને તમારા સાથીદારો દ્વારા થોડીક મૂલ્યાંકન મળી શકે છે અને તમારું મગજ વિચારે છે કે તમે તે હાંસલ કરી લીધું છે અને હવે તે ટેવ પર ફરી જવાનો સમય આવી ગયો છે.
- તમારી જાતને ચિંતા કરશો નહીં (ઓહ, હું ફક્ત આવા અને આવા તપાસો કે મારા ટૂંક સમયમાં કામ કરે છે કે કેમ તે જોવા માટે) (આઇટી ફ્યુકિંગ કામ કરે છે… તે હંમેશા કામ કરશે)
- ધાર ન કરો, તે ફક્ત તમારા રીબૂટમાં વિલંબ કરશે.
- તમારી અશ્લીલ ટેવો સાથે કોઈ પણ લાગણીને જોડશો નહીં, પોર્નની યાદો બધા સમયે તમારા માથામાં ફરી આવશે. ફ્લેશબેક તમારા પડકારના સૌથી રેન્ડમ પોઇન્ટ્સ પર પ popપ કરશે ... આમાંના મોટાભાગના દૂર થઈ જશે. જ્યારે તમે ફરીથી seભો થશો ત્યારે દુ sadખી થશો નહીં, તેનાથી તમે પાછા હતાશમાં આવી જશો… અને થોડા દિવસો સુધી તમે નિરાશ થાઓ છો.
- જો શક્ય હોય તો દ્વિપક્ષ ન લો, તો તમને લાગશે કે બીજા દિવસે તમારી પાસે હેંગઓવર છે અને તમે થોડા દિવસો માટે માથાનો દુખાવો અનુભવો છો. (આ તે છે જો તમે લાંબા દોર પર હતા અને પછી ફરીથી પોર્ન જોયું અને તમને લાગે કે તમે કેન્ડી સ્ટોરમાં છો.)
- ફ્રાય અથવા ડ્રિંક કોક અથવા કંઈપણ ન ખાય ... તે તેનાથી શરૂ થાય છે અને પછી આખરે તમે તમારી જાતને કહી શકશો, હે લેમ્મે ફક્ત આ સાઇટ પરની એક ક્લિપ જુઓ અથવા કેટલાક ચિત્રો જુઓ, તમે ખૂબ પાછા આવી રહ્યાં છો. તમારી જૂની આદત માં.
તમે મારા અનુભવના આધારે ચાર તબક્કામાંથી પસાર થશો:
એક: ઘણું અરજ… (મગજ વિચારે છે કે હે તમે નાખ્યો હતો .. ડબ્લ્યુટીએફને સેક્સની જરૂર છે)… તમારે બસ તેને હેન્ડલ કરવું પડશે. લાગે છે કે તમે ઘણું પસાર કરી ચૂક્યા છો અને લગભગ તેના નિયંત્રણમાં હતા, હવે તમે જાણો છો કે શું કરવું.
બે: હતાશા અને વિશાળ ઉપાડ, કેટલાક દિવસોથી તમે ખૂબ જ દુ sadખી થશો અને કેટલાક અન્ય દિવસોથી તમે ખૂબ ખુશ થશો. તેથી તમે સ્પાઇક્સ દ્વારા પસાર થશો… પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં કે તે પસાર થશે ... તમને કદાચ માઇગ્રેઇન્સ અને વહેતું નાક પણ મળી શકે… સામાન્ય રીતે એક દિવસ અથવા તેથી વધુ સમય ચાલે છે. તમે આ તબક્કો દરમિયાન તમારી કામવાસના પણ ગુમાવશો, તમે શંકા કરવાનું શરૂ કરી શકો છો કે જો તમારી ડિક કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે અને પોતાને ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયત્ન કરશે ... આની સાથે તમે નહીં કરો ... આખરે તમને દરેક લાકડીના દિવસે સવારનું લાકડું મળશે અને તમને બનાવશે સારું લાગે છે.
આ તબક્કા દરમ્યાન તમે ઘણી બધી સામગ્રી, ભૂતકાળના ચૂકી ગયેલા સંબંધો, તમે કરી શકતા ક્રિયાઓ, તમે જે વસ્તુઓ કહી શક્યા હોત, તમે કરી શક્યા હો… પર અફસોસ થશે.
આ પસાર થશે, તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં.
ત્રણ: આનંદની લાગણી થાય છે અને પાંજરામાંથી તૂટી જાય છે, તમે પહેલાં જે કર્યું તે બધું જ તમે જોશો. તમને સારામાં સારા આશા છે કે પોર્નમાં કોઈ રસ નહીં આવે. વિડિઓ ગેમ્સ, મૂવીઝ, ટીવી શઝ ઓછા રસપ્રદ બનશે કારણ કે તમે વધુ બહાર જવાનું પસંદ કરો છો અને તમારા મિત્રો સાથે વધુ ફરવા માંગતા હોવ, લાઇફ તમારું રમતનું મેદાન છે.
ચાર: આ મારી સાથે થયું અને તે તમને બનશે નહીં, જો તમે પહેલા days ० દિવસની અંદર ના પાડી દીધી હોય તો તમે તમારી જાતને કહી શકશો કે તે આખરે થશે. તમે પ્રભાવિત થઈ જશો અને તમે આ કરવાનું શરૂ કર્યું તે કારણોને તમે ભૂલી શકશો અને તમે આના જેવા હશો કોઈને નુકસાન નહીં કરે અને તમે એક ચક્રમાં પાછા જશો જે થોડા સમય માટે સમાપ્ત થતું નથી. તેથી આત્મ શંકા, દિલગીરી, પ્રથમ ઉપાડના તબક્કા કરતાં સૌથી ખરાબ ઉદાસીનતાનો સંચય તમને ફટકારી શકે છે.
યાદ રાખો કે તમે તમારા મગજને ઠીક કરી રહ્યાં છો અને તમે આ તમારા માટે કરી રહ્યા છો, ભાવિ તમે આભાર માનશો.
કેટલાક સાધનો કે જેણે મને મદદ કરી:
- ચેઇન્સ (દરેક દિવસ ગણવામાં તમારી સહાય કરે છે)
- મગજ પર તમારો મગજ (માણસોએ શોધી કાઢેલી કેટલીક સમસ્યાઓ અને તે કેવી રીતે સુધારાઈ છે તે સમજાવશે, શીખવા માટે સારી વિડિઓઝ પણ)
- પ્રેરણા માટે કેટલીક વિડિઓઝ:
- ચીંચીં સાથે જીવો
- જાયન્ટ્સ માંથી મૂવી ક્લિપ
- તમને તે કેટલું ખરાબ લાગે છે?
હું આશા રાખું છું કે આ સામગ્રી તમને જેટલી મદદ કરશે તેટલું જ તમને મદદ કરશે, તમે આ મુસાફરી દરમિયાન તમારા વિશે ઘણું શીખી શકશો તે સાર્થક થશે.
તમને અથવા કંઇપણ નિરાશ ન કરવા, મારી યાત્રા દરમિયાનના આ છેલ્લા તબક્કાએ મને ફેંકી દીધો કારણ કે હું તેના માટે કોઈ સામગ્રી વાંચતો નહોતો, કારણ કે આમાંના મોટાભાગના લોકો પહેલેથી જ સંબંધમાં હતા અથવા હતા સેક્સ અને નોંધ્યું છે કે તેઓ સેક્સની મજા માણી શકતા નથી અથવા તેમની પાસે ઇડી છે… હું બીજી તરફ આ કારણોસર કરી રહ્યો છું કારણ કે હું પ્રારંભિક શાળાથી તેનો વ્યસની બની ગયો છું અને દરેક છોકરી કે જે મારા જીવનસાથી બની શકે છે, મારું વર્તુળ પણ ટાળી શકું છું. મિત્રો ગાયબ થઈ રહ્યા છે અને હું યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થઈ રહ્યો છું અને આ મારી વૃદ્ધિ અને મારા જીવનમાં અવરોધ બની ગયું છે. હું ખુશ રહેવા માંગું છું અને કોઈની સાથે રહેવા માંગું છું પરંતુ મારો એકમાત્ર ધ્યેય બનવું નથી, અમે આ જીતી શકીએ! છેવટે આપણે પોતાને ઇન્ટરનેટ પર શોધી લીધું છે અને અમે પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ.
હું જાણું છું કે તે એક લાંબી પોસ્ટ છે, પરંતુ હું મારા જ્ onાનને આગળ વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું.
TL; DR: તને ક્યારેય નહીં છોડે, કદી નહીં ચાલે…. તે વાંચો, તમારા છોકરાઓ માટે આ બધું લખવા માટે મને કાયમ માટે લઈ ગયા.
લિંક મૂળ પોસ્ટ પર
;