પોર્ન વ્યસન માટે સરળ ઇલાજ - ઇન્ટરનેટ નથી

પોર્ન વ્યસન માટે સરળ ઉપચાર

હું ખૂબ જ સખત અશ્લીલ વ્યસનીનો ઉપયોગ કરતો હતો તેથી લાગે છે કે, હું પોર્ન વિના (સામાન્ય રીતે ઓછા) બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી જઈ શકતો નથી. લગભગ એક વર્ષ સતત psથલો માર્યો હતો અને મારી જાતને “ફરી ક્યારેય નહીં” કહેવા પછી, જ્યારે પણ હું ફરીથી pભો થઈ ગયો છું, ત્યારે મેં ફરીથી ચાલુ રહેવાના સતત વર્તુળને રોકવા માટે વાસ્તવિક પગલું ભર્યું. મને ખબર છે કે જ્યાં સુધી મારી પાસે ઇન્ટરનેટ છે ત્યાં સુધી હું ફરી પ્રયાસ કરીશ, પછી ભલે હું કેટલી મહેનત કરીશ. તેથી મેં મારું ઇન્ટરનેટ કનેક્શન બહાર કા .્યું. 3 મહિના માટે.

તે મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે રમુજી છે. જ્યારે ઇન્ટરનેટ ત્યાં હતું, મગજ જાણતું હતું કે તે ઇચ્છે ત્યારે કોઈપણ સમયે પોર્ન મેળવી શકે છે જેથી અરજ ત્યાં હતી. પરંતુ, જ્યારે ઇન્ટરનેટ ચાલ્યું હતું…. કંઈ નહીં. કોઈ યુજેસ નથી. મગજ હવે જાણે છે કે પોર્ન ગઈ છે અને જો તે પોર્ન માટે ઝંખના કરે છે તો પણ તે મેળવી શકશે નહીં, કારણ કે હવે તે ઇન્ટરનેટ નથી. પ્રથમ થોડા દિવસ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પછી તે સૂ મ્યૂક્સ વધુ સારું અને સરળ બને છે. વિનંતી દૂર થઈ જાય છે અને સમય જેમ જેમ પ્રગતિ કરે છે તેમ તેમ તેમ સારું થાય છે.

ઇન્ટરનેટ છોડીને ફક્ત રીબુટ કરવામાં જ મદદ કરશે નહીં, પરંતુ જો તમારી પાસે ફેસબુક વ્યસન અથવા કંઈક સમાન હોય તો તે પણ દૂર જાય છે. તમારા સામાન્ય મૂડનો ઉલ્લેખ ન કરવો એ ઘણો સુધારે છે. અને તમને ત્યાં બહાર જવું અને લોકો સાથે મળવું અને તમારી સ્ક્રીનની સામે બેસીને ફેસબુક પર તાજું કરવું બટનને ક્લિક કરવું અથવા વાસ્તવિક બટન પર કામ કરવું ફરજ પાડવામાં આવે છે.

તેથી, જો તમે સખત વ્યસની છો અને પોર્ન વિના થોડા દિવસોથી વધુ ન જઇ શકો, પછી ભલે તમે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરો, કેટલાક મહિનાઓ માટે ઇન્ટરનેટ છોડી દો, ત્યાં સુધી તે સારું થાય છે. અને, અલબત્ત, તમારી પાસેની કોઈપણ offlineફલાઇન પોર્નને કા deleteી નાખો / બાળી નાખો. અને જો તમને ખરેખર મેઇલ તપાસવા અથવા કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સામગ્રી કરવા માટે ઇન્ટરનેટની જરૂર હોય, તો તમારી પાસે હંમેશા ઇન્ટરનેટ સાથેનો કોઈ મિત્ર હોઈ શકે છે જેથી તેનો ઉપયોગ કરો, તમે તેની સામે પીએમઓ નહીં લેશો.