એરોબિક કસરત એક્સ્યુએક્સ-એક્સ્યુએનએક્સ (7) વર્ષની વયના સંતુલિત, વધારે વજનવાળા બાળકોમાં એક્ઝિક્યુટિવ ફંકશન અને શૈક્ષણિક સિદ્ધિને વધારે છે.

સારાંશ: ડેવિસ સીએલ એટ અલ (એક્સએનએમએક્સ) વ્યાયામ એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન અને સિધ્ધિમાં સુધારો કરે છે અને વધુ વજનવાળા બાળકોમાં મગજની સક્રિયકરણમાં ફેરફાર કરે છે: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત અજમાયશ. હેલ્થ પીસીસીએક્સએનએમએક્સ: 2011-30. [નોરા શિલ્ડ્સ, કેએપી સંપાદક દ્વારા તૈયાર.]

પ્રશ્ન:

શું Nરોબિક કસરત 7-11 વર્ષથી વધુ વજનવાળા બાળકોમાં સમજશક્તિ અને શૈક્ષણિક સિદ્ધિમાં સુધારો કરે છે?

ડિઝાઇન:

છુપાવેલ ફાળવણી અને બ્લાઇન્ડ પરિણામ આકારણી સાથે રેન્ડમાઇઝ્ડ, નિયંત્રિત અજમાયશ.

સેટિંગ:

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં શાળા કાર્યક્રમ પછી.

ભાગીદારો:

7-11 વર્ષથી વધુના વજનવાળા, નિષ્ક્રિય બાળકો, કસરત માટે કોઈ તબીબી contraindication સાથે. 171 સહભાગીઓના રેન્ડમાઇઝેશનએ એક ઉચ્ચ ડોઝ કસરત જૂથને 56, નીચા ડોઝ કસરત જૂથને 55 અને નિયંત્રણ જૂથમાં 60 ફાળવ્યું.

કાર્યો:

બંને કસરત જૂથોને દરેક શાળાના દિવસ પછી શાળાના વ્યાયામ કાર્યક્રમ પછી પરિવહન કરવામાં આવતું હતું અને ચાલતી રમતો, જમ્પ દોરડા અને બાસ્કેટબ andલ અને સોકરમાં ફેરફાર સહિતની એરોબિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લીધો હતો. તીવ્રતા, આનંદ અને સલામતી પર ભાર મૂક્યો હતો, સ્પર્ધા અથવા કુશળતા વધારવાનો નહીં. વિદ્યાર્થી-પ્રશિક્ષક ગુણોત્તર 9: 1 હતો. હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કસરતની તીવ્રતાને જોવા માટે કરવામાં આવતો હતો. પોઇન્ટ્સને મિનિટ દીઠ સરેરાશ 150 ધબકારા જાળવવા બદલ એવોર્ડ અપાયો હતો અને સાપ્તાહિક ઇનામ માટે રીડિમ થઈ શકશે. ઉચ્ચ ડોઝ કસરત જૂથે 40 મિનિટ / દિવસ એરોબિક વ્યાયામ મેળવ્યો અને લો ડોઝ કસરત જૂથે 20 મિનિટ / દિવસ એરોબિક કસરત અને 20 મિનિટ / દિવસની બિનસલાહભર્યા બેઠાડ પ્રવૃત્તિઓ જેમાં બોર્ડ ગેમ્સ, ડ્રોઇંગ અને કાર્ડ રમતોનો સમાવેશ થાય છે. પ્રોગ્રામની સરેરાશ અવધિ 13 ± 1.6 અઠવાડિયા હતી. કંટ્રોલ જૂથને શાળાના કાર્યક્રમ અથવા પરિવહન પછી કોઈ પ્રાપ્ત થયું નથી.

આઉટકોઇમ પગલાં:

પ્રાથમિક પરિણામ બેઝલાઇન અને પોસ્ટ ઇંટરવેન્શન પર લેવામાં આવતી જ્ognાનાત્મક મૂલ્યાંકન સિસ્ટમ હતી. આ માપ ચાર જ્ognાનાત્મક પ્રક્રિયાઓનું પરીક્ષણ કરે છે: પ્લાનિંગ (અથવા એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન), ધ્યાન, એક સાથે અને ક્રમિક ક્રિયાઓ પ્રત્યેક પ્રક્રિયામાં જે 100 ના સરેરાશ સાથે અને 15 ની એસડી સાથે પ્રમાણભૂત સ્કોર આપે છે. ગૌણ પરિણામ પગલાં એચિવમેન્ટ III ના વુડકોક-જહોનસન ટેસ્ટના વ્યાપક વાંચન અને ગણિતના ક્લસ્ટરો હતા.

પરિણામો:

164 સહભાગીઓએ અભ્યાસ પૂર્ણ કર્યો. હસ્તક્ષેપની અવધિના અંતે, એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન (રેખીય વલણ p = 0.013) અને ગણિતની સિદ્ધિ (રેખીય વલણ p = 0.045) પર કસરતનો ડોઝ-રિસ્પોન્સ લાભ હતો; એટલે કે, કસરતની તીવ્રતા સાથે આ પરિણામો માટે હસ્તક્ષેપ પછીના જૂથના સ્કોર્સમાં વધારો થયો છે. નિયંત્રણ જૂથની તુલનામાં, ક્યાં તો કસરત પ્રોગ્રામના સંપર્કમાં executiveંચા એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન સ્કોર્સ (સરેરાશ તફાવત = -2.8, 95% CI -5.3 થી -0.2 પોઇન્ટ) પરિણમે છે, પરંતુ ઉચ્ચ ગણિતની સિધ્ધિ સ્કોર્સમાં નહીં. જૂથો અન્ય કોઇ પરિણામ પર નોંધપાત્ર રીતે અલગ નહોતા. બંને કવાયત જૂથો વચ્ચે કોઈ તફાવત નહોતા.

તારણ:

એરોબિક કસરત વધુ વજનવાળા બાળકોમાં એક્ઝિક્યુટિવ કાર્યને વધારે છે. કાર્યકારી કાર્ય બાળપણમાં વિકસે છે અને અનુકૂલનશીલ વર્તન અને જ્ognાનાત્મક વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

ક Copyrightપિરાઇટ © 2011 Australianસ્ટ્રેલિયન ફિઝીયોથેરાપી એસોસિએશન. દ્વારા પ્રકાશિત .. બધા હક અનામત છે.