રોમાંસ જાળવવા અને પ્રેમમાં રહેવા માટે તમારી લિમ્બીક સિસ્ટમ ચલાવો
"આપણે માનવતાના આનુવંશિક ઇતિહાસને આગળ ધપાવીએ છીએ તે બધા વધુ ઉદાર લૈંગિક નૈતિકતા માટે દલીલ કરે છે, જેમાં જાતીય વ્યવહારને બંધન ઉપકરણો તરીકે ગણવામાં આવે છે અને બીજું બીજું ઉત્પાદન થાય છે." ~ ઇઓ વિલ્સન
અમારા સ્થાનિક કાઉન્ટી મેળામાં કોન્સર્ટની શરૂઆતની રાહ જોતા, મારા પતિ અને મેં એક સરિસૃપ પ્રદર્શનની તપાસ કરી જેમાં પશુ ટ્રેનરનો સમાવેશ થાય છે જેમાં જીવંત એલીગેટર શાંતિથી તેના ખોળામાં બેસે છે. જેમ જેમ અમે ગેટરને સ્ટ્રોક કરતા હતા, મેં ટ્રેનરને પૂછ્યું કે તે શા માટે આટલું બરાબર છે. “હું દરરોજ પાલતુ છું. જો મેં ન કર્યું, તો તે ઝડપથી ફરીથી જંગલી થઈ જશે, અને આને મંજૂરી આપશે નહીં, "તેમણે સમજાવ્યું.
બંધન વર્તન
હું આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો હતો. ફક્ત મહિનાઓ પહેલાં જ અમે વધુ કંઇ કર્યા વિના બોન્ડિંગની ઇચ્છાને ઉત્તેજીત કરવા માટે બોન્ડિંગ વર્તણૂક (ત્વચાથી ત્વચા સંપર્ક, સૌમ્ય સ્ટ્રોકિંગ અને તેથી આગળ) ની શક્તિને પકડવાનું શરૂ કર્યું છે. મને ખબર નથી પડી કે સરિસૃપ ક્યારેય આ જ રીતે જવાબ આપ્યો છે.
બંધન વર્તન, અથવા જોડાણ સંકેતો, છે અવ્યવસ્થિત સંકેતો જે પ્રારંભિક રક્ષણાત્મકતા ઓગળી જાય તે પછી ભાવનાત્મક સંબંધોને આશ્ચર્યજનક રીતે સહેલાઇથી બનાવે છે. બચાવપણું સરળ કરવા માટે બોન્ડિંગ વર્તણૂક એ સારી દવા પણ છે. અહીં એક નાટકીય ઉદાહરણ છે: દત્તક માતાપિતા વર્ષોથી રોમાનિયન અનાથ સાથે પ્રતિક્રિયાશીલ જોડાણ ડિસઓર્ડર સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હતા. હિંસક, તેણે તેના બેડરૂમની દિવાલોમાં 1000 થી વધુ છિદ્રો મૂક્યા, અને તે મોટા થતાં તેની માતાએ બોડી ગાર્ડ રાખવો પડ્યો. છેવટે, કિશોરવયમાં, માતાપિતાએ દરરોજ જોડાણ સંકેતોનો પ્રયાસ કર્યો. ત્રણ અઠવાડિયા પછી, તેણે આખરે તેના માતાપિતા સાથે બંધન કર્યું અને સાથે સાથે સ્વસ્થ પીઅર સંબંધો બનાવવાનું શરૂ કર્યું. તેની વાત સાંભળો 'આભાર' ભાષણ એવોર્ડ માટે.
બોંડિંગ વર્તણૂકો અસરકારક છે કારણ કે તે સસ્તન પ્રાણી શિશુઓ તેમની સંભાળ રાખનારને જોડે છે. ટકી રહેવા માટે, શિશુઓને દૂધ છોડાવવાની તૈયારી ન થાય ત્યાં સુધી મમ્મીની સસ્તન સાથે નિયમિત સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. બોંડિંગ વર્તણૂકો ન્યુરોસાયકલ (ઓક્સીટોસિન સહિત) ના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહિત કરીને કામ કરે છે, જે જન્મજાત સંરક્ષણ ઘટાડે છે, બોન્ડને શક્ય બનાવે છે.
ઉદાર
ટૂંકમાં, આ ઉદાર વર્તણૂંક એ છે કે આપણે આપણા માતાપિતા અને બાળકો સાથેના પ્રેમમાં મનુષ્યમાં પડ્યા છીએ. સંભાળ રાખનાર-શિશુ સંકેતોમાં સ્નેહ સ્પર્શ, શણગાર, સુખદાયક અવાજ, પાલનપોષણ કરીને શિક્ષણ આપવું, આંખનો સંપર્ક, વગેરે.
અમારા જેવા દુર્લભ જોડી-સબંધી સસ્તન પ્રાણીઓમાં, સંલગ્ન સંકેતો એક સેવા આપે છે ગૌણ કાર્ય તેમજ (એક્સેપ્ટેશન તરીકે ઓળખાય છે). તે માતાપિતા બંને માટે કોઈપણ બાળકો સાથે જોડાવા માટે પૂરતા સમય સુધી આપણે પ્રેમમાં (સરેરાશ) રહેવાના કારણનો એક ભાગ છે. હનીમૂન ન્યુરોકેમિસ્ટ્રી પણ ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તે કંઈક અંશે બૂસ્ટર શોટ જેવું પહેરે છે. તેનાથી વિપરિત, બંધન વર્તણૂક અનિશ્ચિત સમય માટે બોન્ડ્સ ટકાવી શકે છે.
શક્તિશાળી સંકેતો
પ્રેમીઓમાં, સંભાળ રાખનારા અને શિશુ વચ્ચેના સંબંધ કરતા બંધન વર્તન થોડું અલગ દેખાય છે, તેમ છતાં સમાનતા સ્પષ્ટ છે. આ શકિતશાળી સંકેતોમાં શામેલ છે:
- આંખના સંપર્ક સાથે હસતાં
- ત્વચા થી ત્વચા સંપર્ક
- પૂછવામાં વગર સેવા અથવા સારવાર પૂરી પાડે છે
- સ્મિત અથવા અભિનંદન દ્વારા, અનિચ્છનીય મંજૂરી આપી
- એકબીજાની આંખોમાં જોતા
- ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવું, અને તમે જે સાંભળો છો તેને ફરીથી આરામ કરો
- ભૂલો અથવા ભૂલો અથવા ભૂલ અવગણીને અથવા ભૂતકાળ કે વર્તમાનમાં નિવેદન વગરની ટિપ્પણી
- તમારા જીવનસાથીને ખાવા માટે તૈયાર કરો
- સુમેળ શ્વાસ
- હોઠ અને માતૃભાષા સાથે ચુંબન
- તમારા જીવનસાથીનું માથું અને ધડ (પલંગ પર અથવા ઘણાં ઓશિકાઓ સાથે સારી રીતે કાર્ય કરે છે)
- હોલ્ડિંગ, અથવા ચમચી, એકબીજાને શાંતિથી
- સંતોષ અને આનંદ શબ્દહીન અવાજો
- આરામ હેતુ સાથે સ્ટ્રોકિંગ
- આરામ, ખાસ કરીને પગ, ખભા અને માથાના હેતુથી માલિશ કરવું
- આરામ કરવાના ઉદ્દેશથી આલિંગન
- તમારા સાથીના હૃદય પર કાન સાથે પડેલો અને હૃદયની ધડકન સાંભળીને
- સ્તનની ડીંટી / સ્તનોને સ્પર્શ અને ચૂસવું
- જાગૃત થવાને બદલે આરામ કરવાના ઉદ્દેશથી તમારા હથેળીને તમારા પ્રેમીના જનનાંગો પર નરમાશથી મૂકી દો
- સૂવાના સમયે એક સાથે સમય બનાવવો એ પ્રાધાન્યતા છે
- સૌમ્ય સંભોગ
તેમને દરરોજ કરો
બંધન વર્તન માટે કેટલાક વિચિત્ર પાસાં છે. સૌ પ્રથમ, સંબંધમાં સ્પાર્કલને ટકાવી રાખવા માટે આ વર્તણૂક થવાની જરૂર છે દૈનિક, અથવા લગભગ દૈનિક — જેમ કે એલિગેટર ટ્રેનરનું અવલોકન. બીજું, તેઓ લાંબા સમય સુધી થવાની જરૂર નથી, અથવા ખાસ કરીને પ્રયત્નશીલ હોવું જરૂરી છે, પરંતુ તેઓએ ખરેખર નિસ્વાર્થ હોવા જોઈએ. લાંબી, વ્યસ્ત દિવસના અંતે એકબીજાને શાંતિથી પકડવી એ પણ તમારા સંબંધને ફાયદાકારક છે તેવું અર્ધજાગૃત સંકેતોની આપલે કરવા માટે પૂરતું છે. ત્રીજું, ત્યાં પુરાવા છે કે જેટલું તમે બંધન વર્તનનો ઉપયોગ કરો છો, તે વધુ સંવેદનશીલ તમારું મગજ ન્યુરોકેમિકલ્સમાં બને છે જે તમને હળવા અને પ્રેમાળ લાગે છે. (તેનાથી વિપરીત, તીવ્ર ઉત્તેજના કેટલીક વખત કારણ બને છે સહનશીલતા બિલ્ડ કરવા માટે.)
ચોથું, ઉપરોક્ત સૂચિ પરની કેટલીક વસ્તુઓ ફોરેપ્લે જેવા સંભળાવી શકે છે, પરંતુ એક મહત્વપૂર્ણ અર્થમાં તે નથી. ફોરેપલ જાતીય બાંધવામાં તરફ નિર્ભર છે તણાવ અને ક્લિમેક્સ-જે સેટ કરે છે સૂક્ષ્મ ચક્ર મગજ સંતુલન પાછું આવે તે પહેલાં ન્યુરોકેમિકલ ફેરફારો (અને કેટલીક વખત અનિચ્છનીય ધારણા શિફ્ટ). તેનાથી વિપરીત, બંધન વર્તણૂક તરફ દિશામાન છે છૂટછાટ. જ્યારે તેઓ એમીગડાલા તરીકે ઓળખાતા પ્રાચીન મગજના જૂના ભાગને ઉત્તેજિત કરે છે ત્યારે તેઓ શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.
એમીગડાલાની ભૂમિકા
એમીજીડી
આલાનું કામ છે અમારું રક્ષક રાખવું up, જ્યાં સુધી તે આ અર્ધજાગૃત સંકેતોથી નિયમિતપણે ખાતરી આપવામાં આવતી નથી. ખાતરી કરવા માટે, તે જુસ્સાદાર એન્કાઉન્ટર દરમિયાન અને તરત જ અસ્થાયીરૂપે આરામ કરે છે. છેવટે, ગર્ભાધાન એ આપણી જનીનોની અગ્રતા છે. જો કે, બંધન વર્તન તરીકે નિયમિત, લક્ષ્ય વિના લક્ષી સંપર્ક વધુ અસરકારક લાગે છે. આ સૂચવે છે કે અદ્ભુત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પહેલાંનો પ્રેમાળ ફોરપ્લે મહાન છે ... પરંતુ મિશ્ર સંદેશા મોકલી શકે છે. કદાચ આ વિરોધાભાસી અર્ધજાગ્રત સંકેતો "આકર્ષણ-વિકાર" ઘટના પ્રેમીઓ માટેનો હિસ્સો છે, ઘણીવાર તેમના પ્રારંભિક હનીમૂન highંચી અદૃશ્ય પછી નોંધાય છે.
પોષવાનો સ્પર્શ
કોઈ પણ સંજોગોમાં, પાલનપોષણ કરીને શિક્ષણ આપવું એ માત્ર આરામ અને સલામતીનું સ્થાન બનાવતું નથી. તે મિત્ર આશ્ચર્યજનક પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે મિત્રએ શેર કર્યું:
“જોકે તે 11 વાગ્યા પછી હતો, અમે કડકડ્યા લગભગ બે કલાક સુધી. એક્સ્ટાટીક કડલિંગ. મને ગઈ રાતે અનુભવો થયા હતા કે મારી પાસે તાત્કાલિક શબ્દો નથી. શ્રીમંત, ઠંડો, ભરેલો. ગૂઢ. શક્તિશાળી. ખસેડવું. સાર્થક. બધા જીવન સાથે વધુ જોડાણ તરફ નિર્દેશ. અમે જોડાણમાં હતા. આ જ તરંગમાં, તેણીએ તે મૂક્યું હતું તેમ, એક મન સાથે જાણે આકાશમાં ચક્રવર્ધક પક્ષીઓનાં ટોળાં જેવા. "
ભલે તમે એક્સ્ટસીનો અનુભવ કરો કે નહીં, બંધન વર્તન એ સંબંધમાં નિર્દોષ ચમકને પુન .સ્થાપિત અને ટકાવી રાખવા માટેનો એક વ્યવહારિક માધ્યમ છે ... એક ભાગીદારની જેમ છૂટાછવાયા ભાગીદાર સાથે પણ. તેમને ઘણાં બધાં આરામ (અને એ) સાથે હળવા લવમેકિંગ સાથે જોડો લઘુતમ જાતીય સંવેદના સંકેતો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દ્વારા), અને તમે શોધી શકો છો કે તમે આશ્ચર્યજનક સરળતા સાથે તમારા સંબંધમાં સંવાદને ટકાવી રાખી શકો છો.
કદાચ તે દુર્લભ "હંસ" (યુગલો જે વિના પ્રયાસે એકસૂરતાથી એક સાથે રહે છે) મોટાભાગે બનાવવામાં આવે છે, જન્મેલા નથી. ચોક્કસપણે, હું હવે કાળજીપૂર્વક આ વિશેની એક વિશેની વાર્તાઓ પર વિચાર કરું છું દંપતી ખુશીથી લગ્ન કર્યા 80 થી વધુ વર્ષોથી. પત્રકારે અહેવાલ આપ્યો છે કે, "આ દંપતી ક્યારેય ચુંબન અને કડકડ વગર સુવા જતું ન હતું."
હમ્મમ… કારણ કે અસર?
~~~
સાંભળો: મિસ 'અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાં બેવફાઈ વિશે' દલીલ '
સુલભ ટિપ્પણીઓ:
એક વ્યક્તિ જેણે બંધન વર્તન સાથે પ્રયોગ કર્યો
જ્યારે કેનકુનમાં વેકેશન પર કહ્યું હતું કે,
બંધન વર્તન સામગ્રી આશ્ચર્યજનક છે! તેણીએ (ખૂબસૂરત બ્રાઝિલિયન) મને કહ્યું, “મારી પાસે લાખો તકો છે, ઘણા માણસો છે. પણ મને એ ગમતું નથી. તમે જુદા છો, વિશેષ લાગે છે. સારી energyર્જા, હું તમને પસંદ કરું છું. "
મને લાગે છે કે આ એટલા માટે છે કારણ કે હું મોટા ભાગના લોકોની જેમ તરત જ તેના પેન્ટમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો ન હતો. આખો દિવસ ચુંબન કરવું, પકડી રાખવું, સ્પર્શ કરવી તે અમારા બંને માટે ખૂબ સરસ હતું.
બીજા એક વ્યક્તિએ કહ્યું:
બીજા દિવસે કોઈ મહિલા સાથી સાથે વાત કરતી વખતે અથવા જ્યારે અમારી આંખો આકસ્મિક રીતે મળી હતી ત્યારે કેટલાક આંખનો સંપર્ક કર્યો હતો. આંખનો સંપર્ક એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે. શબ્દો વિના આખી દુનિયા. હું હૂક કરું છું. મારા સવારના જોગ દરમિયાન તે ફરીથી શેરીમાં કર્યું. સ્ત્રીઓ ખૂબ જ સુંદર છે.
પોર્ન છોડવા માટે બંધન વર્તનનો ઉપયોગ કરવો
જ્યારે હું પોર્ન છોડતો હતો, ત્યારે મારી પત્ની સાથે દરરોજ બંધન કરતો હતો. મોર્નિંગ અને રાત, સંભવતઃ 60 મિનિટ અથવા વધુ, અને હાથમાં ઘણાં બધાં વચ્ચે. હું માત્ર ત્યારે જ તેની પત્નીને પાંચ મિનિટની મસાજ આપી હતી જ્યારે તેણી તેના ડેસ્ક પર હતી અને તે મને અને તેણીને ખૂબ સારી લાગતી હતી.
આ રીતે હવે હું મારું જીવન જીવું છું. ખૂબ જ વારંવાર બિન-જાતીય સંપર્ક સાથે પણ ત્વચાથી લઈને ત્વચા અને સ્નગલિંગ, મસાજ, સ્ટ્રોકિંગ વગેરે ઘણાં બધાંમાં આમાં મોટાભાગનામાં ચુંબન થતું નથી અથવા કાંઈ પણ સ્પષ્ટ રીતે શૃંગારિક શામેલ હોતું નથી.
જો કે, આ સંપર્કમાં કંઈક સંતુષ્ટ સંતોષકારક છે જે પહેલાંથી અવિશ્વસનીય લાગે તે પ્રાપ્ત કરવાનું ખૂબ સરળ બનાવે છે: કાલ્પનિક અને પોર્ન અને હસ્તમૈથુન છોડવી.
"બહાદુર ટેરી ક્રૂઝ તેમના લગ્ન કાર્ય માટે એક 90- દિવસ સેક્સ ફાસ્ટ પર ગયો"
[આ બંધન વર્તણૂંકની શક્તિનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે.]
અહીંથી તે અને તેની પત્ની બચી ગયા
સરેરાશ માણસ જ નથી કરતો પસંદ 90 દિવસ માટે સેક્સથી દૂર રહેવું. સરેરાશ માણસ સેક્સ માણવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને વારંવાર નિષ્ફળ જાય છે. ટેરી ક્રુ સરેરાશ માણસ નથી. જો તમે જુઓ બ્રુકલીન નવ-નવ અભિનેતા, તે લગભગ 99.9 ટકા સ્નાયુ છે. તે ટોચની આકારમાં છે. તે જ્યારે પણ સેક્સ માણવા માંગતો ત્યારે તે સેક્સ કરી શકતો હતો. તેમ છતાં, ખૂબ જ મજબૂત અને ઇચ્છનીય માણસ હોવા છતાં, તેણે અને તેની પત્નીએ 90 દિવસ સુધી બંધ રાખવાનું પસંદ કર્યું.
“મને days૦ દિવસના અંતે મળી ગયો કે હું વધુ પ્રેમમાં હતો, વધુ ચાલુ કરું છું. હું જાણતી હતી કે તેણી કોણ છે. ત્યાં વધુ ગડબડ, વધુ વાતો, પ્રેમમાં વધુ. તે ખરેખર મીઠી છે, ક્રુઝ. અમે પણ તેમ કરવાનો પ્રયત્ન કરીશું. માત્ર 90 દિવસ જવા માટે…