"Ta yaya na karba daga Dandalin Damarar Rayuwa ta Rayuka" (2010)

updates: Don ƙarin bayani game da kwanan wata, duba da Sashin batsa & ED, kuma fara da BABI NA HANYA: Hanyoyin Cutar Jima'i

Shafin: Wani mai shekaru 28 ya warkar da rashin lafiyarsa.

Yawan batsa da yawa zai iya haifar da dysfunction kafa"Kamar yadda Porn ya tashi, Ayyuka na Ƙasa?”Ya sake ba da labarin cewa maza suna bayar da rahoton rashin kuzari dangane da amfani da batsa ta Intanet - har ma a cikin shekarunsu na ashirin. Amsar tana da ban mamaki. An karanta abun dubun dubun, kuma yawancin masu amfani da batsa masu yawa sun tabbatar da cewa lallai suna fuskantar rashi ƙarancin ƙarfi. Da alama masturbation "ba abin da ya kasance ba." Kyauta, yawo, bidiyo mai motsa jiki sune 'yan kwanan nan, kuma abin mamaki shine matsala, sabon abu.

Batun bai ta'allaka ne da azzakarin masu kallo ba, amma a cikin ladan larurar ƙwaƙwalwarsu - kuma babu wani saurin gyarawa. Halin dopamine na yau da kullun a cikin ladaran lada yana da mahimmanci ga karɓar jima'i na al'ada, kuma motsawar da yawa yana bayyana ya raunana bayani na dopamine da yawa. Don komawa al'ada, kwakwalwa yana buƙatar lokaci don sake yi ba tare da motsawa ba.

Abin takaici, yawancin masu amfani da batsa ba su san abin da ke faruwa ba har sai matsalar ta yi tsauri sosai, saboda a dabi'ance sukan "warware" duk wani laulayin da ke tattare da zinare da batsa mafi girma (don haka tilasta sakin dopamine da ake buƙata don cimma mizani, amma kuma damarin lalata yanayin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya da amsawar jima'i). Wasu masu fama da cutar a dabi'ance suna amfani da kwayoyi masu haɓaka haɗarin jima'i, ba tare da sanin cewa kawai suna rufe matsalar bane zasu iya warkar da kansu. Don misali, ga maganganun mutum game da tafiyarsa zuwa dawowa ga ƙoshin lafiya:

[Week uku na babu batsa, taba al'aura ko gurbata] Shekaru da yawa, na kalli batsa da kuma taɓarɓarewa zuwa tazarar haihuwa aƙalla sau ɗaya a rana, farawa a lokacin makarantar sakandare. A jami'a, ni 'yar aikin kwamfuta ce da tabarau kuma ba zamantakewar jama'a, kodayake na yi wasanni da yawa. Zan tsaya a dakina in yi karatu, in buga guitar ko kuma tausa. Na sami kyakkyawa sosai a duk waɗannan abubuwan.

Na sami aikin IT, kuma da zarar na iya biyan kuɗin haɗin Intanet na kaina, ƙofofin ƙofofin suka buɗe. Tare da samun dama marar iyaka ga batsa mai inganci 24/7, Zan tsaya har zuwa 4 na asuba kuma in tashi a tsakar rana. Wasu watanni na yi binging sosai har na wuce adadin Intanet na kuma na karɓi takardar kudi na $ 1000. Na kasance ina da tagogi 5-10 na bidiyo masu gudana a lokaci guda, da kuma billa tsakanin su, wanda da gaske ya daga matakan sha'awa. Wannan tsarin ya ci gaba a duk farkon shekaruna ashirin. Ban yi farin ciki ba ko kaɗan, kuma likitana ya gano ni da baƙin ciki.

Baturen batsa na ɗan lokaci ya cire sha'awarta, don haka na ɗauka abu ne mai kyau, yana sa ni “daidaitawa.” Na yi alfaharin cewa zan iya kallon yarinya mai zafi a kan titi kuma ban ji wata alamar motsawa ba saboda batsa ta ba ni daraja. Hanya ce ta karɓar ikon da na yi imanin mata suna da iko a kaina. Sai kawai daga baya na fahimci yadda lalata wannan yake.

Yawancin abin da na koya a makaranta, a cikin kafofin watsa labarai da kuma Intanit sun ce al'aura, har ma da batsa, suna da lafiya. Duk samarin da na sani suna ciki, don haka ban taɓa faruwa da ni ba yadda abin yake na yau da kullun ya bambanta da rayuwar jima'i ta al'ada. Kamar yadda na sani, al'aura ba ta da wani rauni, kuma kallon batsa wani abu ne da duk mutane ke yi koyaushe. Yawancin abokaina har yanzu suna da wannan ra'ayin.

Lokacin da na rasa budurcina a 23, farkon lokaci na kasance mummunan. Na kasance mai taurin kai, na damu kuma babu abin da ke aiki. Ban ji daɗin hakan ba kwata-kwata, kuma na tabbata tsohuwar budurwata za ta faɗi haka. Na ƙaunace ta, amma na kasance ina horar da tsarin damuwa don amsa jima'i ta wata hanyar na tsawon lokaci, ya zama kamar jikina bai san abin da zan yi ba. Rayuwarmu ta jima'i ita ce ɗayan manyan dalilan da muka rabu bayan 'yan shekaru. Ina kallon batsa da yawa a duk tsawon lokacin. Yanzu, na fahimci cewa na lalata dangantakarmu, amma a lokacin na zarge ta. Tana da matsaloli nata, amma ba ta cancanci duk laifin ba. A cikin kariya na, ban san mafi kyau ba.

Tun daga wannan lokacin, na yi jima'i, amma ban taɓa samun damar shakatawa da jin daɗin hakan ba. Kullum ina cikin fargaba, kuma galibi ina da matsalar samun karfin gini. Orarshe na ƙarshe ya kasance a hannun wata yarinyar tausa ta China har ma a lokacin, na sami matsala yin inzali. Tana da kyau kuma tana da jiki mai kyau, amma ya dau tsawon lokaci kafin in yi inzali, kuma ta kusan dainawa. Wannan shine misali guda ɗaya na yadda Na gajartar da-ikonda zan iya tasowa ta hanyoyin yau da kullun.

Yarinya mai zafi na iya zama tsirara tare da kafafu a shimfida kan gado a gabana, kuma har yanzu ina bukatar wani irin motsa jiki don samun wahala. Gaskiya wannan yana bani tsoro. Ina son libido ta dawo. Ina so in sake jin al'ada. Ina so in kasance tare da sauran mutanen duniya kuma in more rayuwata. Na yi amfani da batsa don tserewa, kuma na tabbata ya taka muhimmiyar rawa wajen haifar da ɓacin rai na baya.

A bara, Na yi ƙoƙari mai kyau na barin batsa kuma na lura da ci gaba. Amma har yanzu ina ci gaba da al'ada da karatun batsa a lokacin. Wannan ƙoƙari na yanzu shine karo na farko da nayi ƙoƙari na tafi ba tare da wata matsala ba ko motsawa daga waje, kuma ina jin cewa wannan shine mabuɗin. Da alama yawan kame-kame zai hanzarta aikin dawo da su. Zan kuma nuna cewa ni ɗan shekara 28 ne kuma ina da ƙoshin lafiya a cikin jiki da kuma a hankali, kuma abincin da nake ci yana da tsabta. Ina aiki a kai a kai Bana shan taba. Ina yawan shan giya a karshen mako duk da cewa.

Saukewa daga lalacewa ta hanyar lalacewa zai iya haifar da asarar lokaci na libidoAbin ban mamaki shine cewa baiyi wuya a daina ba, da zarar na yanke shawara. Baya ga m ciwon kai da kwanciyar hankali, ba ni da janyewar bayyanar cututtuka mutane da yawa ambaci. Madadin haka, ban ji komai ba. Ya zama kamar ba ni da libido kawai. Babu itacen safiya. Babu mafarki mafarki. Babu tsararrun tsafi. Babu sha'awar. Shin ba damuwa bane Na sami damar yin jima'i amma jikina baya amsawa. Ina shan darussan tango, don haka ni mai ma'ana ce ta zamantakewa amma har yanzu ban ga alamar libido ba. Zan iya rawa tare da kyakkyawar yarinya kuma ba ni da wata ma'ana ta jiki. Ina sane a hankali cewa yarinya kyakkyawa ce, amma ban ji da jiki ba.

Abinda ya hana ni ci gaba da ƙauracewa shine imani na cewa zan iya sake yin kwakwalwata kuma in dawo daidai. Amma yana da damuwa.

[Bayan makonni shida] Wannan makon yana nuna canji a cikin aikin dawowa. Kafin na ci gaba, Ina bukatan bayyana yarinyar daga rawar tango. Doguwa ce, koren idanu (Ina son koren idanu), mai girma, ga kuma sanyi kamar lahira. Haƙiƙa tana da wayewa a titi kuma tana ƙasa kuma tana iya yin tattaunawa game da tarin abubuwa. Kawai tana son yin nishadi, wanda shine ainihin abin da nake buƙata a yanzu.

Ina ganin ba lafiya a ce libido na ya dawo ba, amma ya kasance makonni takwas ba wani batsa ba, masturbation ko erotica, da kuma karancin tunani. Burina shine in sanya shi cikin mafarki, a matsayin manuniya cewa jikina ya fara amsawa daidai. Ban taba sanya shi ba. A makon da ya gabata, na sami wata inzali daga waje tare da yarinyar tausa. Wani ɓangare na ni na so zan jira, kawai don son ganin tsawon lokacin da zai ɗauka. Amma burina shine in sake samun lafiyar jima'i, ba mafarki mai danshi ba.

Baya ga wannan abin da ya faru, ƙauracewar madaidaiciya ce. [Lokacin da na gama yin jima'i da yarinyar da na hadu da su a ajin tango], babu wata matsalar daskararre (ED). Na yi wuya ba tare da ta taɓa ni a ƙasa ba. Mun yi jima'i sau da yawa, don haka a karo na biyu da na uku ina buƙatar ɗan “taimako,” amma babu ED kamar haka. A karo na hudu da muka jira'dan awanni, kuma na sami wahala ba tare da taimako ba, kawai ta kunna. Don haka ina tsammanin amintacce ne in ce ina samun halal, abubuwan da ba a taimaka ba yanzu.

Na kuma fahimci shine cewa jima'i ba wasan kwaikwayo bane… ya shafi mutane biyu ne masu haɗuwa da nishaɗi. Ina tsammanin zai ɗauki ɗan lokaci kaɗan don gano duk abubuwan da na ɗauka daga kallon batsa, wanda ba abin da jima'i yake nufi ba. Na san abin da zan mai da hankali a kai yanzu; Na yi ƙoƙari sosai don sanya zaman ya zama mai sauƙi da son rai kamar yadda ya kamata, tare da yawan shafawa da taɓawa. Don haka, ina tsammanin lokaci ne kawai da yin ainihin jima'i tare da ainihin mata.

abokan rawaIna tsammanin na fahimci abubuwa mafi kyau a yanzu: Lokacin da ba ku ci ba na ɗan lokaci, kwakwalwar ku zata fara sakin dopamine, wanda ke sa ku sha'awar abinci. Wannan amsar tsira ce don ƙarfafa ku zuwa neman abinci, don haka jiki baya yunwa har ya mutu. Idan ka koshi, kwakwalwarka zata rufe wannan kuma baka daina sha'awar abinci ba. Idan kana yawan wulakanta wannan tsarin ta hanyar binging akan abinci, kwakwalwarka tana saukar da hankalinta ga dopamine da abubuwan da ke haifar dashi. Wannan hakika yana ƙarfafa ku don yin binge don samun irin wannan jin. Porn yana aiki iri ɗaya. Abinci da jima'i basu da kyau, amma idan kuka binging, zaku rikitar da matakan kwayar halitta na kwayar halitta da ƙididdigar masu karɓa, kuma wannan shine abin da ke haifar da jaraba. Yanzu ina tunanin batsa a matsayin "abinci mai ɗanɗano don kwakwalwa". Batsa da abinci mai banƙyama suna da alaƙa da tasirin kwakwalwa.

[Waɗannan maganganun na gaba wannan mutumin ya rubuta su ne saboda neman shawarar wani mutum.] Ina jin cewa saurin warkewa ya bambanta saboda dalilai da yawa:

  • Yaya tsawon lokacin da kake kallon batsa / tsoma baki (duka biyu a rana, da shekaru).
  • yadda za a iya kwatanta batsa / taba al'ada da sauran ayyukan (misali jima'i da abokan hulɗa).
  • yawan yadda kake kallon batsa ya karu cikin sharuddan karin hardcore da kuma ciban ciki.
  • amfani da wasu kayan aiki don bunkasa jin dadi (misali wasan wasan kwaikwayon, ayyuka kamar lalacewar motsa jiki, da dai sauransu).
  • wasu dalilai da ke shafar matakan dopamine (motsa jiki, abinci, kariyan ciki, ciki, kwayoyi da dai sauransu).
  • yadda "abin kunya" kuke ganin batsa ta kasance a zuciyar ku (mafi yawan "abin kunya", mafi yawan kwayar halitta ana sakewa, wanda ya haɗu da matsalar).

Dangane da gogewa na, Ina tsammani cewa waɗannan sune hanyoyi don dawo da jeri saboda inganci:

  1. Babu batsa, babu al'aura, babu asgas.
  2. Babu sauti, masturbation amma babu orgasm
  3. Babu batsa, ba al'aura, kogasm ta wasu hanyoyi (misali tare da abokin tarayya)
  4. Babu batsa, taba al'aura zuwa butgasm.
  5. Tapering off batsa, ba taba al'aura, babu orgasm.
  6. Tapering kashe batsa, masturbation amma babu orgasm
  7. Tare kashe batsa, ba al'aura, kogasm ta wasu hanyoyi (misali tare da abokin tarayya)
  8. Tapering off batsa, masturbation zuwa orgasm.

Ina tsammanin bambancin dake tsakanin hanyoyin farko da na ƙarshe dangane da lokacin dawo da lokaci zai iya zama watanni 2-3 zuwa shekaru 2-3.

Zai yiwu ya ɗauki onlyan shekaru kaɗan na yau batsa mai saurin motsa yanar gizo don haifar da abokin tarayya- ko rashin ƙarfi a cikin wasu maza. Tattaunawa matsalar ba batsa bane; yana da zuga mai tsanani Wannan yana haifar da dysregulation dopamine. Wani ED EDGEER ya rubuta:

Na sami hira ta bidiyo babbar matsala. Ina tsammanin kwazon “bugawa” yana da ƙarfi musamman tare da abokin hulɗa mai yiwuwa a ɗayan ƙarshen, tunda tana kama da ainihin ma'amala fiye da bidiyo. A ƙarshe, Na haɓaka irin matsalolin da nake yi akan kyamara wanda nake da su tare da abokin tarayya na ainihi.

Yawancin samari yanzu suna ba da rahoton matsaloli sun sami damar amfani da Intanet ta USB a gaban taron, wanda ke iya nufin cewa su ne masu kula da babbar ƙungiyar. Koyaya, masu amfani da kowane zamani suna cikin haɗari. Sun bayar da rahoton cewa koyaushe suna iya yin tsayuwa idan sun “kayar” zuwa isasshen batsa, amma ba za su iya yin kwafa tare da abokan haɗin gwiwa ba. "Edging," kamar kallon tagogi takwas na goma na batsa, ya zama babban motsawa, wanda ya zarce duk abin da kakanninmu suka ci gaba da fuskanta-wanda mai yiwuwa ya bayyana dalilin da ya sa yake haifar da ƙwaƙwalwar da ba a so da ke haifar da rashin ƙarfi.

A kowane hali, wannan abu ne mai matukar gaske, idan ba a ruwaito ba. Wani mutum ya nuna:

A wani daren kuma ina kallon wani shiri game da karuwai; Na gane wasu 'yan mata daga fina-finan batsa. A wani lokaci sun ce za su iya gaya wa wadanda suke yin lalata da batsa saboda babu abin da za su iya yi da zai iya “ƙarfafa” mutumin ya tashi. Yi tunani game da shi, har ma 'yan mata da aka koyar da ƙwarewa wajen biyan sha'awar jima'i na maza ba za su iya dacewa da sha'awar batsa ba, gami da wasu' yan mata waɗanda ke ainihin batsa. Matan "Al'ada" waɗanda suke son soyayyarmu kawai basa samun dama.

Har ila yau, a wurin aiki a cikin wannan batu shine labari cewa sau da yawa al'aura yana da mahimmanci don lafiyar haihuwa. Maza sau da yawa suna gane cewa amfani da batsa ba shi da iko kuma yana haifar da alamun da ba'a so, amma an yaudaresu cewa su tilas ejaculate sosai akai-akai. Abin da kawai zaɓaɓɓu ya zama shine ƙara ƙarfafa ƙarfi.

A gaskiya ma, dadewa, da farko rashin jin dadi, fitar da lokaci zai iya zama abin da suke bukata don mayar da hankali ga kwakwalwar kwakwalwa kamar haka al'ada.

(Dubi sabuntawar wannan mutumin na watanni biyar a ƙasa.)

Don ƙarin bayani game da fahimtar kiwon lafiya, duba na Gary Erectile Dysfunction da Porn nunin faifai

Wannan ya kasance a kan wani dandalin da aka danganta wannan labarin.

Miji da ni mun yi aure don shekaru 10. Rayuwarmu na jima'i ta fara girma. Mun yi jima'i kowace rana, 3 sau ɗaya a rana. Ya kori duniya kamar 19yr tsufa! (Shi ne 25.)

Amma kamar wata biyu a cikin auren na gano game da jita-jitar batsa (tun lokacin da ya kasance 10), da kuma bukatar yin kallon talabijin na USB da batsa akan intanet.

Rayuwar jima'i a hankali ta fara lalacewa. Yana kawai samun rabin kayan aiki mai wuya (nesa da dutsen azzakari mai wuya na fara sani). Na tambaye shi ya bar batsa saboda ban gamsu da abin da yake ba ni ba (Na ji an sace shi duka). Zai bar wasu 'yan watanni, yayin da rayuwar jima'i za ta sake yin rawar jiki.

A cikin shekaru 10 ya kasance mai gaskiya a gare ni game da ragin da ya yi a ciki da kuma daga batsa. Zai yi kyau na 'yan watanni, wani lokacin ma har tsawon watanni 3. Amma koyaushe zan iya fada lokacin da zai sake neman (wacking), ko da ba tare da shi ma ya gaya mani saboda zai kasance rabin rauni kuma wani lokacin ba ma zubar da jini ba.

Don haka munyi tunanin cewa wataƙila idan muna kallon batsa tare don tsokano shi zai taimaka… amma fa lokacin da kawai zan fara tasowa kuma zai zubda mani cikina kafin na girma!

Batsa ba matsala ce kawai da maza ba. Na gano, don kaina, lokacin da na fara al'ada sai na rasa dukkan ruwan ɗakina wanda yake gudana when don haka lokacin da yake shirin samun sa, BA NA BA! Dole ne ya yi lamo a LUBE kamar mahaukaci kuma dole in ci gaba da tsayawa don amfani da ƙarin Lube. Yana jin haushi da ni. Ko da tare da duk mai a waje, jima'i ya zama babu dadi-har ma ya zama ba mai daɗi ba saboda ina cikin tunanin cewa, "Na fi son kallon batsa fiye da bushewa da yin jima'i."

Na san hanyar da azzakarin sa zai iya kasancewa, kuma ya san yadda natsuYly YAYI zan kasance. Mun taɓa fuskantar hakan sau da yawa a baya, lokacin da yakamata / zamu bar batsa. Don haka mun tattauna shi a bayyane kuma na raba tare da shi yadda batsa ke sanya al'aura da cin abincin dubura suna da kyawu yayin da a rayuwa ta gaske ba haka bane. (Ya yi tunanin cewa abin dariya ne)

Tun daga lokacin mun yanke shawarar dukkanmu zamu tafi turkey mai sanyi kuma muzo ga junanmu don samun biyan bukatun jima'i maimakon al'aura. Babu ɗayanmu da ya taɓa al'ada fiye da wata ɗaya yanzu. Ruwan ruwan suna gudana tsakanin mu kuma sake kuma ya dawo da yin jima'i na ɗan shekara 19! Muna yin jima'i 2, wani lokacin sau 3 a rana kuma muna son shi (da juna).

Sha'awar jima'i shine kuka cika idanunku. Mun gano lokacin da dukkanmu muke cika idanunmu da juna (kowane ɗan motsawa, kowane ƙaramin motsi, kowane ƙaramin fata) yana tayar da sha'awar jima'i. Mun zama HANYA DAYA ta hanyar juyowa da juna kuma ba za mu iya jira don tsage tufafin juna ba!

Na gaya masa ina karanta wannan labarin, sai ya ce, “Rashin lalatawar Erectile? kana fitar da ni! ” Amma sai na gaya masa cewa ka'ida na daidai take kuma ya yarda. A koyaushe na san cewa lokacin da **** nashi ya kasance rabin wuya ko kuma yana rame, hakan ya faru ne saboda batsa kuma koyaushe yana san lokacin da na fara al'ada domin zan bushe.

Ilimi shi ne Power. Kuma sanin shi ne rabin yakin.

Sauran shi ne willpower. Wani abu da muke bukata mu koyi.

Wanda ba a sani ba ya yi sharhi a kan: "Ta yaya na murmure daga matsalar lalata Erectile"

Take: Batun gaske ne real kuma yana iya zama gama gari fiye da yadda muke tsammani

Wannan labarin da amsarku hakika sunzo a matsayin albarka ga rayuwata. Ni namiji ne dan shekara 27, kuma zan iya yarda da gaske cewa labarin wannan labarin kwatankwacin rayuwata ne kashi 99%. Kamar yadda Meander ya fada, mu "masu lalata / lalatawa" sun ƙare da jerin uzuri masu yawa don yin tunani akan rashin ƙarfinmu, kuma wannan ya kasance da lahani ga dangantakarmu. Wannan wani bangare ne sakamakon tsarin kare kai na hankali, amma ina ganin rashin ilimi shine babban mai bayar da gudummawa. Kawai dai ba mu san abin da ke haifar da matsalolinmu ba da yadda za mu iya magance shi. Jama'a tana da imanin cewa yana da karɓa sosai ya zama jaraba, kuma maza suna kallon batsa, da ƙima. Hakanan baya da amfani yayin da masana ilimin jima'i kamar Alfred Kinsey da Masters da Johnson suka karfafa tunanin al'aura baya haifar da cutarwa kuma al'ada ce kwata-kwata.

Na yi matukar farin ciki a yanzu zan sami budurwa a rayuwata wanda yake da haƙuri, fahimta, da kuma goyon baya. Mun kasance tare domin shekaru biyu a yanzu, kuma rayuwar jima'i ta shafe. Mun tafi ba tare da jima'i ba a wannan shekara.

A lokacin farkon watanni 6 na dangantakar mu, muna da yawa cikin muhawara game da jima'i; Ni ne farkon saurayi da ta ke da wannan matsala. Kodayake muna da rashin amincewa ga shekarun da suka wuce, na yi imanin cewa, ya} arfafa dangantakarmu. Ina iya sadarwa da raba tare da ita game da wannan labarin. Yanzu mun fahimci irin wannan matsalar. Za mu yi aiki tare a cikin mako na 8.

Ga duk wanda ke da irin abubuwan irin wannan, ba kai kadai ba ne. Mu ne ƙarni don samun sa'a, duk da haka a lokaci guda la'anta, don samun babbar hanyar watsa labaran zamani a shekarunmu. Na kusan tabbacin cewa za a gudanar da bincike a kan wannan a cikin rahoton da aka ruwaito.