Rahoton kwanaki 70 & 90: tafiya mai ban mamaki

Na sami bayanin “Rebooting” a YBOP ta hanyar binciken bazata wata rana kuma ya canza rayuwata ta hanyoyin da ban taba tsammani ba. Na kalli jerin bidiyoyi da bayanin kimiyyar-kwakwalwa a YBOP kuma wannan shine juzu'in kuma ya bani kayan aikin fahimta don taimakawa don yaƙar mummunar jaraba.

A yau, ni ne kwanaki 70 ba tare da P / M / O ba kuma na cika wannan ta hanyar yanke Fap gaba ɗaya - mizanin gwargwado amma na ga duk abin yana da alaƙa da sake saitin ƙirar Dopamine na kwakwalwa wanda YBOP ke taimakawa wajen bayyanawa.

Na kasance batsa batsa a cikin hanyoyi waɗanda ke cinye lokaci mai yawa kuma sun ɓata rayuwa mai yawa daga gare ni. Ba wai kawai kallon vids ko pics ba har ma da hardcore camming, hira ta jima'i a ɗakunan hira da sanya hotuna na hardcore. Amfani da batsa ya fara ne lokacin da nake ɗan shekara goma sha biyu kuma ya kasance tare da ni kusan ko myasa dukkan rayuwata, koda lokacin da nake cikin dangantaka. Na ji kunyar lokacin da na rasa halaye amma ban ji daɗin wannan ba yanzu tunda na yi waɗannan canje-canje. Babu wanda zai iya ba da lissafi a cikin duniyar hotunan batsa ta yanar gizo ko bidiyo mai gudana, kowa nama ne kawai, abin da muke yi kawai shi ne sayar da kanmu gajere. Amma a nan akwai wata dama a yanzu don ƙarshe da aiki da hisabi.

Na yi niyyar canzawa amma na san cewa ina bukatar wasu ƙarin tallafi, musamman a farkon makonni na farko. Ina bayar da shawarar samun wasu aboki ko tallafawa kamar yadda yake taimaka wajen samun kunne idan kun kasance cikin shakka da takaici. Amma shafin kamar wannan (yourbrainbalanced) zai kasance mai girma don neman taimako kuma na ga wannan a wurin aiki a nan, saboda haka zan yi amfani da shi idan akwai.

Na gode da jerin shirin YBOP a kan jaraba da na koyi shi ne kawai hanyar da aka yi amfani da kwakwalwarmu ta hanyar da za ta iya sa mu batsa / jima'i. (Kuna nufin ba nawa ba ne?) Wannan sabon fahimtar nan da nan ya kawar da ra'ayin da yake dauke da kunya ko damuwa na kasancewa da ƙuƙumi a duk lokacin (na tsawon shekaru). Ganin cewa da yawa wannan yanayin kwaikwayo / p / m wanda ya samo asirin kimiyyar kwakwalwa shine mafi mahimmancin dalili wanda ya taimake ni in yi tunani game da kawo karshen jima'i sau ɗaya da duka.

Har ila yau, na karanta wasu wa] anda ke yin tasiri, ba tare da wata matsala ba. Wannan kuma ya bambanta yadda na fahimci kalubale.

Yanzu, bayan kwana 70…

Ina jin wata ma'ana na kwanciyar hankali wanda ya maye gurbin na farko da damuwa game da kaina. Abun kunya da rashin bege kuma sun tafi yayin da nake fita daga wannan girgije. A karshe na farka don gane ɓataccen ɓangaren na ganin mutane kamar jima'i jima'i a kan layi, da kuma canzawa irin wannan tunanin da ya ɓata a kan mutane a rayuwa ta ainihi. Na kuma fahimci wannan shine yadda na gan ni kaina, kamar yadda wani nau'i mai suna 'yan wasan jima'i, ya bayyana ta hanyar jima'i tare da sauran sassa masu kyau na halin da nake da shi ta hanyar cin abincin jima'i marar iyaka.

Wannan ya canza yanzu. Na bar duniya ta jiki, son rai ya canza zuwa duniya mai ruhaniya da kulawa. Ba na jin ina bukatar zama ɗan wasa mai son yin jima'i, kawai ina bukatar in zama mafi kyawun mutum ne fiye da duka. Saboda ina jin daɗin kaina game da yin waɗannan canje-canje, bana jin komai a ciki. Na yi imanin kyawawan abubuwa za su faru a cikin kyakkyawan lokaci don haka zan iya ɗan hutawa kuma kawai in yi aiki kan kasancewa mafi kyau, ƙarin bayarwa, mai ba da lissafi a kowace rana.

Abubuwan da na lura bayan sun hau kan Rebooting - babu shirin fap:

1. Bayan kamar makonni uku zuwa hudu, sai na zama mai fargaba game da farkawa da safe har zuwa tsagewar dare wanda naji kamar dukkan jikina yana da tsananin ƙarfi. Wannan itacen safiyar yau kamar kyakkyawar gaisuwa ce da safe. Yawancin lokaci, masu wuya ma sun zama da yawa sosai! Sun fi tsayi kuma! Ba a jarabce ni da in taɓa kaina ba amma nayi mamakin abin da yanayi ya ba ni (ko kuma ta wata hanyar, yanzu ya dawo wurina). Na fara hango jikina wata baiwa ce da za a yi tarayya da ita da irin wannan dumi da tashin hankali. Kafin wannan shine "lokacin layi" kuma babu abin da ke faruwa a lokacin.

2. Abokan na ya fara kallon bayan 4 zuwa 5 makonni. Da wannan na nufin yanayin bai damu ba sai dai mai laushi har ma da irin translucent. Ba tare da fatar ba, fatar jiki yana da zarafi don yin laushi da sakewa. An tabbatacce ne.

3. Muryata ta dan zurfafa cikin tattaunawa (ba zurfin murya ba amma cikakke, kuma mafi daidaituwa) kuma gabaɗaya na kasance mai confidentarfafawa game da wasu, maza da mata. Mutane suna da alama suna magana da ni da sauƙi. Akasin haka ma gaskiya ne, Ina jin ƙarin kwanciyar hankali don ɗaukar dama tare da fara tattaunawa. A wani daren kuma wasu mata kyawawa biyu sun zo sun taɓa gemu / tattaka kuma ya ji daɗin samun irin wannan haɗin gwiwa kuma kowa yana cikin kwanciyar hankali. Na fi samun kwanciyar hankali tare da tambayar budurwa budurwa don shan kofi saboda ni gaskiya kawai ina son in san ta sosai kuma ina jin cewa ba ni da ajanda a yanzu don haka tambayar tana jin daɗi da kwanciyar hankali… wannan yana da wahalar bayani amma yana aiki da murmushi sauƙi dawo. Har ila yau, ina jin ina da ƙarancin kunya da nake tsammani, ƙasa da ɓoyewa, ƙasa da bayani kuma wannan yana nufin Ina da abubuwa da yawa da zan BADA maimakon!

4. Wani lokaci ina ganin hotunan hotunan da zarar neman fitar da wani abu akan intanet. Na fahimci cewa zasu iya zama mai ban sha'awa, amma a maimakon jimawa, sai na danna sauri sai in matsa.

5. Amfanin da ba zato ba tsammani amma mai taimako na gaske Ba Zuwa Fap - Babu P / M / O shine na kuma koya yanke yanke ƙazamar dangantaka a rayuwata. Waɗannan sune zai zama haɗuwa da '' lambobi '' na cikin gida waɗanda ke da lambar ta kuma ni ma ina da nasu. Na fahimci cewa jima'i "Babu wani abin da aka haɗe" jima'i yana kama da batsa, a zahiri tabbas ya fi muni. Har yanzu yana kama da ganin ɗayan a matsayin kawai abin jima'i kuma suna amfani da ku ta hanya ɗaya ma, kamar dai mutane biyu suna ganin juna a matsayin fahariya, daidai da amfani da batsa. Wannan ya ƙare a gare ni kuma. Ya kasance da wuya a kammala kamar yadda nake da tarihi mai tsawo na waɗanda ba sa yin jima'i, a koyaushe ina bin nau'ikan "babu". Wadannan sun ƙare yanzu. Ba na bukatar ƙarin bayani game da ɗayansu yanzu, kawai dai ina da bangaskiya kyakkyawar dangantaka za ta iya maye gurbin maimakon waɗannan matattu.

6. Abokai na na yau da kullum sun kara karfi kuma sun fi dadi. Na fi budewa wajen sadar da lokaci tare da su kuma tare da ayyukan da zan iya wucewa. Ina da karin lokaci don hutu da samun waje.

7. Bayan 'yan safiya na same ni zan iya zama mai farin ciki ta hanyar kwance har yanzu (kuma ba m) cewa na iya samun kusanci da samun mazhaba kawai daga kasancewa na san jiki na juya. A karshe, na dakatar da kaina daga cike da haɗuwa kuma na mamakin irin wannan iko-kan-kan-kai. Wannan ya faru sau da yawa a safiya bayan kimanin makonni 5 cikin shirin. Ya ji daɗi in zama free daga batsa kuma san jiki na iya aiki sosai ba tare da wannan motsi ba.

8. Rayuwar ruhaniya ta ci gaba da ƙarfafawa. Na yi amfani da addu'a da tunani a yanzu fiye da yadda zan kasance da kwanciyar hankali da kuma sa zuciya. Shame yana iya ciyar da kanta yayin da kake rabu da bayan kullun wasu lokuta, saboda haka yana da alama ka bukaci ka dubi kanka don taimakawa wajen samun wannan. Haɗawa zuwa shafukan kamar Redit, YBOP da wannan sun taimaka sosai don yin wahayi da kuma kawo karshen tsarin. Ina jin karin lissafi kuma mai daraja a yanzu, kuma, a sakamakon haka, wannan yana taimaka mini in ci gaba da mayar da hankali kuma in zauna a kan hanya

9. Na zama kyauta mafi girma a cikin lokaci nawa! Na dan lokaci ko da yake na fara jin dadi, kamar ba abin da ke faruwa ba, amma na ƙarshe na ga na yi ayyukan da yawa kuma rayuwata yana da sauƙi don motsawa.

10. Na gano cewa da zarar ka yanke shawarar yin wannan shirin, yana da sauƙi bayan dan lokaci.

[ranar 70 ci gaba] Amsar na mafi kyau ita ce tambayar ku idan kun gamsu da irin rayuwar yau da kullum da batsa da fap suka ba ku. Ina tsammanin yanzu kunyi kyauta kyauta (babu P / M / O) wanda na san KASHE wani lokaci don kawar da matakin da ake fuskanta daga yau zuwa yau (musamman a sautin da na samu).

Kamar yadda na ambata, makonni na farko sun kasance ainihin gwajin wannan a rana ta 20 na ga dalilin da yasa wani zai iya jin kamar caving in. Wannan lokaci ne lokacin da muka gano abin da muke da shi na gaske. Shin game da samun jin dadi da kuma sha'awar son kai? Ko kuma wannan shine lokacin da za mu iya komawa baya kuma muyi tunani a hankali game da wanene mu maza da abin da muke tsayawa? Wani lokaci kuma ba tare da amsoshi ba sai dai ya zama mafi mahimmanci don mayar da hankali ga ayyukanmu. Da wasu kashin baya maimakon yin aiki kamar lab rat kullum danna linzamin kwamfuta.

Lallai kuna tambaya mai zurfin tambaya game da samun nutsuwa tare da kasancewa ɗaya daga cikin matan wata rana. Zan tsallaka waccan gada lokacin da kuka zo gare ta, ba za ku san inda kuke tare da wannan ba har sai kun sami babban dangantaka, to yana yiwuwa ku yi mamakin dalilin da yasa kuka ma tambayar wannan.

Ina tsammanin da zarar kun wuce jarabawar fap kuna iya samun kuna iya samun wasu ƙari kuma wani lokacin. Kasancewa mai lalata da saduwa da jima'i na yau da kullun (rashin haɗin kai, fb's da dai sauransu) shima wani abu ne da zaku iya bijirewa daga wani lokaci kuma idan kun gane shi a matsayin abin ƙirar wanda baya samun ku.

Abin da ya tura ni cikin waccan dangantakar mutuƙar ita ce rashin girmama kaina tunda abokan hulɗata “na yau da kullun” ma ba su daraja ni kuma suna son yin jima'i a ƙarshe. (Ko kuma wataƙila sun fi so kuma ban sami damar ba da wannan ba wanda ba shi da kyau in da gaske kuna lalata mutane ne kawai don jima'i). Ba na son cutar da kowa kamar wannan ko cutar da kaina ni ma ta hanyar musun yiwuwar dangantakar za ta iya zurfafa cikin wani abu mai gamsarwa.

Na ga yadda yanzu ya zama sabon zarafi a ƙarshe ya zama karin lissafi. Ba zan kwanta wani a yanzu ba don samun damar bukatun na yanzu. Zan dauki lokaci don sanin mutumin nan kuma idan babu wani abu kuma zai yiwu a samu abota ta kusa daga irin wannan tsarin. Mu ne sosai fiye da sassa ɓoye a ƙasa da belts ɗinmu.

Maimakon saduwa da mata, zai zama mutum ɗaya ne kawai a lokaci guda wanda zai zama tunanina yanzu. Idan kun san ba ku da farin ciki tare da matsakaitan butan mata amma sha'awar wataƙila wanda yake da ƙwarewa ko ƙarin nasarori ko fiye da rayuwar ruhaniya mai wadata (ko duk wani abin kirki da kuka ɗauka a cikin mutum), kuyi tunanin yadda zai zama wata rana samun hakan irin yarinya a rayuwar ku. Ka yi tunani game da kyawawan abubuwan da kake so ka ba wannan mutumin ma. Ba za ku same su ba idan kun kasance aboki da wani wanda kawai kuke amfani da shi don jima'i, dama?

Na ce ka riƙe da kuma koya game da haƙuri. Intanit yana da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa don haka yawancin mutane da yawa za mu sami farin ciki nan da nan ya kamata a sami NOW wanda ba shine ainihin duniya ba. Muna buƙatar mu rinjayi wannan tunani marar kyau kuma mu yi zabi mafi kyau. Tambaya wannan shi ne ainihin kyakkyawar farawa don haka ina yaba maka a kan wannan.

Update: Ina kusan makonni biyu daga kammala kwanakin 90. Akwai lokuta mai kyau kuma ba kyau sosai ba, amma a zahiri zan iya ganin babban ci gaba daga inda na fara daga. Na yi niyya in zauna a mayar da hankali kuma in ba'a daga yanzu.

A yau zana ranar 90th na No Fap / Babu P / M / O Sake yi. Zan iya tabbatar da cewa canje-canje (wanda aka kwatanta a farkon wannan zaren) na ci gaba da samun gogaggen kuma na zama 'yanci na buri.

Rashin barin PMO 90 kwanakin da suka gabata ya bayyana mini Ina da wasu batutuwa (kamar abokan jima'i na yau da kullun) waɗanda ba sa taimaka mini game da burina na nemo da gamsar da kusanci da mutum na musamman. Banyi niyyar canza waɗancan ba (lambobin sadarwar) tare da sake yi amma wannan ƙarshe ya zama muhimmin ɓangare na sabon wayewa yayin da yake zama mara batsa. Na ci gaba da aiki a kan barin abubuwan da na dogara da su na jaraba da abin da na yi la'akari da halaye marasa kyau a baya. Na yi niyyar ci gaba da jajircewa ga wannan ci gaban kuma, a lokaci guda, in ji daɗin jin daɗin waɗannan nasarorin na kaina.

Ina matukar farinciki da nace nayi cikakkun kwanaki 90 tare da abinda ya faru guda P / M / O. Ya kasance a cikin tunanina yin wannan daga farko. Ban tabbata ba zan iya zama 100% fap kyauta amma na kuma cika cikakkun kwanaki 90 ba tare da na taɓa kaina ba zuwa O. Na yarda akwai wasu lokuta na wasu '' taka tsantsan '' na ɗan gyara wasu 'yan lokuta a kan hanya (galibi ina Abin mamaki da kuma ban sha'awa game da wahalar da na kasance bayan thean makonnin farko na sake yi) amma na ga wannan abin takaici ne kuma na yi abin da zan iya guje ma shi.Na kama kaina aan lokuta ina kallon batsa a cikin fewan binciken da ba su da hankali. sau amma ƙare wadannan fairly da sauri. Ta hanyar yanke fap kwakwalwata ba da daɗewa ba ta kasance "sharaɗi" KADA a haɗa hotunan da fap, kuma ya zama abu mai sauƙi a wannan lokacin juyawa. Yanzu na sami labarin cewa samun fap kyauta ita ce hanyar da ta dace ta karya tsarin dopamine kamar yadda aka sa a gaba ta YBOP. Na tuno da wani likita da ya taba fada min cewa lallai kwakwalwar na makalewa a cikin hanzari kamar yadda sinadaran kwakwalwa ke haifar da “ramuka” na jijiyoyin wuya wadanda suke da matukar wahalar sake rubutawa. Amma tare da ƙuduri na gaske Ana iya yin hakan. Wannan ya kasance tafiya mai ban mamaki da ƙalubale na gaske. A lokuta daban-daban yana da wahala a zahiri da kuma a hankali (galibi a farkon kwana 40 ko 50, musamman a farkon makonnin farko). Amma sai gajimare yayi kamar ya tashi! Abubuwa sun fara daidaita. Yawancin kwanaki ina mamakin irin wahalar da nake kasance a duk lokacin da na wayi gari da katako na ban mamaki. Ya zama lamari na yau da kullun yanzu kuma a wasu lokuta mawuyacin ya kasance MAGANA! lol Na dauki wannan a matsayin babbar alama jikina yana murmurewa kuma na zama mai matukar damuwa. Kamar yadda na ambata a sama, wannan yana kama da kyauta da aka ba ni (ko aka dawo wurina). Yana da cikakkiyar halitta kuma kwata-kwata BABU wutar lantarki, madanni, linzamin kwamfuta, ko allo na lcd ana buƙatar wannan. 

Abu daya da yakamata in ambata shine kamar akwai wani abu kamar “Tasirin Chaser.” Kalli report samari sunyi rahoto anan kuma a Redit cewa idan suka sake komawa tare da MO ko PM yayin sake sakewa sukan so suyi PMO ko MO nan gaba kadan. Na yi imani wannan daidai yadda yadda kwayar dopamine ke aiki saboda haka yana da matukar wahala a karya wannan zagayen. Yakamata kawai ku kasance da SANI sosai game da wannan "tasirin" don haka zaku iya shawo kan waɗannan buƙatun idan kuna ƙoƙari da gaske don sake aiwatar da shirin yayi tasiri. A halin da nake ciki, ina da wasu datesan kwanaki a wani lokaci kuma daga ƙarshe na sami kusancin jin daɗi sosai. Kuma ya zama kamar washegari cewa ina da sha'awar MO sosai (an caje ni da alama daga abubuwan da suka faru ne). Amma na san game da "tasirin tasiri" kuma na samu nasarar wuce waɗannan matsalolin.

Mun gode: Gingushkhan, BAMBAM, Daniel, Dakata da The Underdog don goyon bayan da kuka bar mana a nan. Sanin wasu mutane suna aiki don kawo ƙarshen waɗannan ƙwaƙwalwar haɗari na yin babban bambanci. Ka kasance mai hankali da kuma sadaukar da kai, waɗannan amfani da kwanciyar hankali suna da daraja.

Ba ni da tabbaci game da karɓar fatar a wannan batu na gama burin kwanakin 90 da kuma maraba da ra'ayoyi game da wannan daga wasu masu yin irin wannan canje-canje. Na gode.

LINK -  Maraice mara kyau

by NewCalmGuy