Na sami nasarar kammala kwanaki 90 na ƙalubalen NoFap akan yanayi mai wuya! Ina so in raba labarin nasarar kwanaki 90 na, tare da tunanina, nasihu, da kuma yadda nake ji. Kuma game da take, ee, Ina da dalili da ikon Allah. Zan isa ga wannan a ƙarƙashin “Motsa jiki”. Hakanan, Yi haƙuri, wannan ya daɗe, hehe.
Bayan Fage: 18 mai fari fari namiji, 5'11 ”, ~ 185 fam, wanda ya girma a wajen Cleveland, Ohio, kuma a yanzu yana dalibin injiniyan farko a kwaleji. An fara kallon batsa yana da shekara 14, taba al'aura a ko dai 15-16. Zan yi masturbate ko'ina daga 3-5 sau a mako, amma a lokuta mara kyau, sau ɗaya, wani lokaci har ma sau biyu a rana. Na girma a cikin mafi yawan kwanciyar hankali da ƙauna iyali wanda ke da ɗan matsaloli kaɗan. Kamar yadda na sani, ba su san ƙoƙari na na daina barin al'aura ba har abada. Ina da abokai, amma har yanzu ba a nan kwaleji ba.
Motsawa: Wannan shi ne mafi kyawun sashi na NoFap. An yi niyyar yin wani abu! Ina da Yardar Allah. Ina iya yin wani abu idan ina so. Na fara gudu (yin C25K, ranar karshe ta yau da daddare, don haka ina gudun 5k yau da daddare!) Kusan ranar 25, kuma tare da wannan gudu, cin abincin da zai taimaka min in rasa nauyi (Na kasance mai kiba lokacin da nake <16, ya ɓace, yanzu yana da kyau amma zai iya amfani da fam 10-15.) Ya fara ɗaga nauyi kimanin kwana 60 a dakin motsa jiki na kwaleji, ya fara shan ruwan sanyi a ranar 67, amma mafi kyau, har ma ya fi duk waɗannan, shine NoFap yi wa burina na yin aikin makaranta. Yana da ban mamaki. Wadannan ba aikin da nake tsoro ko wanda zan jinkirta akan su. Ana yin komai akan lokaci. A baya can, aikin makaranta zai jira na mintina na ƙarshe kuma a yi rabi-huɗu, har ma da mafi muni, ba a yi shi kwata-kwata. Ko da ma mafi muni daga wannan, ban damu ba! Yanzu ba matsala. Hakanan ana iya ganin motsawa lokacin da nake gudu. A yunƙurin da na gabata a C25K, har yanzu ina ta faɗuwa kuma ban kammala shirin ba. Ba ni da dalili ko kuzari. Yanzu, Zan iya yin tsere na mintuna 20-25 BA TARE! Wanne, ga wasu daga cikinku bazai da yawa, amma a wurina, wannan yana da kyau ƙwarai.
'Yan mata: Akwai kama ga komai, kuma wannan nawa ne. Kwarewata game da 'yan mata ba ta inganta ba sam. Ni budurwa ce mai yawan budurwa ko 0 kuma na sumbata 2 a sunana. 'Yan mata koyaushe sun kasance min wahala. Wasu daga ciki na iya zama saboda larura / matsakaiciyar harka ta Asperger's Syndrome, amma ban da wannan, ta na kaina. NoFap bai taimaka da wannan ba. Har yanzu ina cikin damuwa. Har yanzu ina da cikakkiyar nutsuwa da rashin zaman jama'a. Har yanzu ba ni da ban sha'awa da ban sha'awa. Duk waɗannan ana girmama su game da 'yan mata. Na yi ƙoƙarin yin budurwa-aboki a nan a kwaleji. Jahannama, har ma na tambaye ta kwanan wata (wanda ba zan iya cewa na taɓa yi ba). Ta yi rashin lafiya kuma ba ta sake yin lokaci ba ko kuma ta yi wani ƙoƙari don sake komawa don haka na ɗauka a matsayin ƙi. Haka abin ya kasance.
Flatlines: Babban ya buge ni a kusan kwanaki 50-65. Gaskiya abin ban tsoro ne. Na ji kamar na yi pre-NoFap: babu kuzari, babu motsa-jima'i, ƙaramin baƙin ciki. An kara girma saboda wannan shine makonni biyu na farko a kwaleji kuma tuni na kasance cikin matukar damuwa da damuwa. Wannan yarinyar da na ambata a baya, duk wannan hulɗar ta kasance a lokacin wannan layin, don haka yana iya taka rawa ga yadda hakan ta kasance. Flatlines suna shayar da kowa, amma yana da muhimmin ɓangare na aiwatarwa kuma yana jin daɗi lokacin da daga ƙarshe kuka rabu da shi.
Hard Mode: Na yi yanayi mai wahala, rabin son rai. Ba ni da budurwa, duk da haka, ni budurwa ce har zuwa aure don haka magana ce mai kyau. Koyaya, Ni ba masanin kimiyya bane, bani da baiwa, kuma tabbas nayi kuskure, amma imanina ne samun cikakkiyar kwarewa daga NoFap, dole ne ayi aiki mai wuya aƙalla kwanakin 90 na farko. Yana buɗe zuciyar ku ga duniya shine. Mata sun zama mafi kyau, motsin zuciyarmu sun zama da taushi, kuma an fahimci batun jima'i daga hankalinku. Koyaya, ban ƙasƙantar da waɗanda ba sa yin yanayi mai wuya ba. Abin da kuke yi har yanzu abin ban mamaki ne; Har yanzu kuna yaki da jarabar PMO, har yanzu kuna son inganta rayuwar ku, kuma har yanzu kuna kokarin nunawa duniya illolin batsa, masana'antar batsa, da kuma al'aura. Don haka kuyi murna a kan ku duka, kowane ɗayan ku.
Filters / Rigakafin: Ban yi amfani da kowane nau'i na tacewa ko kariya a kan wayata ko Laptop ba. Duk da yake ina tsammanin abubuwa kamar K9 suna da kyau ga mai farawa, ina jin cewa (sake, a gare ni) na koyi darasi mafi kyau ta hana toshe shi. A can yake, dole in tsayayya da jaraba, kuma hakan ya amfane ni ta hanyar NoFap, azancin mutum, da ma'anar Kirista. Ari, akwai KYAUTA hanya a kusa da shi.
Ƙwararraki: Suna wanzu. Ban tabbata ba cewa “masu karfin iko” kalma ce cikakkiya don bayyana ta, amma duk da haka, suna nan. Akwai halaye masu kyau da yawa waɗanda suka zo daga wannan ƙalubalen, kuma wani lokacin, suna jin kamar masu ƙarfi. Fiye da wataƙila sune kawai abubuwan da rayuwarka ta yau da kullun zata kasance tana jin daɗin gabanka kuma na ɓata duk waɗannan shekarun muna farantawa kanmu zuwa 1s da 0s. Babban ƙarfin da nake da shi shine motsawa, kamar yadda aka faɗa a sama. Ban taɓa kasancewa mai himma mai daɗi ba a da amma yanzu ƙarfina kamar ba shi da iyaka. Wasu mutane na iya samun manyan masu iko daban-daban, kamar tare da mata ko tare da ED ko abin da ba haka ba, ko wasu na iya zama kamar babban maɗaukaki a kowane lokaci, mai girma!
Porn / Masturbation: Akasin shahararren imani a nan, na sami al'aura ta zama mafi lahani a gare ni fiye da batsa. Wannan yana iya kasancewa saboda batsa da nake kallo tayi nesa da hoto a yanayi. Gaskiya, ba zan iya cewa na ga mutane biyu suna yin jima'i ba, don haka ban yi sa'a ba na gangara zuwa waccan hanyar zuwa wurare masu ban tsoro. Ina da matsala tare da batsa. Yana da ƙasƙanci a ɓangarorin biyu, abin kunya ne, FAKE ne, LALATA, kuma a wasu lokuta, abin ƙyama ne ƙwarai. Don haka kar ku kuskure ni, na ga batsa da kyau. Matsalata, duk da haka, al'aura ce, kuma ina da matsala da ita kuma. Ya gajiyar da ni. Ya sanya ni jin cikakken bayan. Ba gaskiya bane. Ya kasance lalata. Ya kasance daidai ba daidai ba, mara kyau, kuma ya cire daga rayuwata. Na kasance cikin halin damuwa; wani hazo. Ya dushe dukkan motsin rai na. Yayin da nake yin hakan, ban taba tunanin hakan yana da matukar tasiri a rayuwata ba amma yanzu da na waiwaya baya, mahaukacin yadda gurguwarta ta sanya ni ji, da kuma yadda gurguwar ta sanya rayuwata.
ED / PIED / DE: Ba za a iya faɗi abubuwa da yawa game da waɗannan ba saboda ban taɓa samun matsala da wani ba. Na yi imanin cewa tsananin rashin haɗuwa da 'yan mata yana hana ni samun irin wannan. Ko da runguma daga yarinya ya isa kuma hakan ya kasance koyaushe. Ga waɗanda ke gwagwarmaya da wannan, sa'a gare ku kuma. Abin da mummunan abu a yi kuma ina fata za ku iya gyara shi.
Edging: Kar ku.
Shirye-shiryen Nan gaba: Nayi shirin ci gaba har karshen rayuwata. Masturbation bai ba ni wani abu mai kyau ba. Hakan ya hana ni isa ga abubuwan da ke da kyau a rayuwata, kamar samun ƙarin lokaci da kuzari don yin wasa da samun ƙwarewa a guitar, yin aikin makaranta, ko ma kawai samun ƙarin lokacin kyauta don jin daɗin wasannin bidiyo da na fi so. Ba na so in rasa wannan.
Wasu Tips: (Bayanin Laifi: Waɗannan ne abin da ke aiki a gare ni kuma bazai aiki ga kowa ba)
- Ka gaya wa kowa da yake jin dadi da cewa: Iyalina sun kasance da ɗan wahala, don haka ban gaya musu ba. Amma, yawancin abokaina sun sani. Duk abokaina na Reddit sun sani. Wancan ya kasance, za su iya taimaka mini in yi lissafi. Yana taimaka wajan mai da hankali na akan shi kuma. Ari da, gaya wa mutane za ku yi wani abu ko a zahiri yin wani abu yana taimaka (ni, ba kowa ba) a zahiri ci gaba da yin shi.
- Tsaya NoFap a kusa da: / r / NoFap shine shafin gida na na kwamfuta. Ina ajiye wasu maganganun kwadaitarwa da aka sanya anan kan wayata. Nakan gaya wa mutane lokacin da na kai wani matsayi a cikin kwanaki. Na shiga cikin zaren a nan. Ina tunani game da rashin faɗuwa da yawa. Ina ajiye calender a wayata tareda kwanan wata. Nuna shine, ka sanya NoFap a zuciya. Wannan zai taimaka ya nuna mahimmancin sa a gare ku, musamman idan kuna farawa.
- Babu fasaha a ko dama kafin gado: Ba wannan kawai zai taimaka muku barci ba, zai hana ku kallon duk abin da bai kamata ku kalla ba. Ina kwanciya lokaci guda a kowane sati, kuma rabin sa'a kafin nayi, na ajiye wayata da laptop dina, dan hana cewa bani da aikin makaranta.
- Kar a latsa wannan mahaɗin: Kun san abin da nake samu. Kuna bincika ɗayan ƙananan ladaran da kuka fi so kuma duk abin da ke hanyar haɗin NSFW ya bayyana a cikin maganganun. Ka san abin da yake, kana so ka danna shi, amma ka san mafi kyau, daidai? Kar a danna shi. Bai cancanci yin kasada ba. Wannan hoton har yanzu 1s da 0s, ba mutum bane na gaske. Kar ayi.
Kammalawa: Shin kwanakin 90 a kan yanayin da ya dace. Ya dace da shi kuma ina shirya ci gaba a kan lokaci. Ina fatan cewa wannan ya taimaka wa wani kuma ba kawai ba ne kawai ba. Babban manyan abubuwan da na samu shine dalili da makamashi, tare da hankali. Gaba gaba, kwanakin 180!
Godiya ga karatu,
LINK - 90 kwanakin yanayi mai cikakke cikakke! Ina da motsi da ƙarfin Allah!
by KarlSchmidt
;
