Abokaina na fapstronauts, da ƙyar zan iya gaskata cewa lokaci ya yi da zan yi rahoton kwanaki 90. Tafiya ta NoFap, wacce ta fara kusan shekara guda da ta gabata (a ranar 26 ga Satumba, 2011) a ƙarshe ta kawo ni ga wannan babban mahimmin matakin, kuma ba ni da niyyar sake komawa PMO. A cikin begen samar da wasu kwarin gwiwa ga wadanda ke gwagwarmaya da aljanun su na ciki, zan raba wasu bayanai da tunani game da kwanaki 90 din da suka gabata. Don kaucewa maimaita kaina, zan haɗu da duka “manyan” da “ƙananan” abubuwan da na ba da gudummawa a wannan lokacin. Mutane masu sha'awa na iya yin amfani da su ga lokacin hutu; kowa da kowa zai iya gungurawa ƙasa da hanyoyin kuma ci gaba da karantawa.
Manyan abubuwan tarihi
Updatesarancin sabuntawa
- Day 7 - dawowa zuwa NoFap, tare da budurwa, bayan dogon hutu
- Day 10 - yashe rigar mafarki, to ainihin gaske
- Day 21 - farkon sati uku na farko har abada
- Day 23 - PIV budurci ya ɓace
- Day 49 - (m) rigar mafarki
- Day 52 - yin tunani akan ma'anar nasara
- Day 63 - sha'awar budurwa
- Day 65 - fushi
- Day 66 - mafarki mai dadi (bayan jin kunya)
- Day 67 - fara makonni biyu na yanayin wuya
- Day 78 - motsa jiki, Kegels, da mushingan dangantaka
- Day 80 - magance ma'anar motsin rai
- Day 87 - mafarki mai dadi (bayan hanzari, rashin gamsuwa da gamuwa)
Daga ambaliyar ayyukan da Na gabatar / r / nofap a cikin watanni uku da suka gabata, yana iya bayyane cewa na yi amfani da wannan ladabi don yin rajista da tunanina da yadda nake ji. Na kasance a cikin abin birgewa a cikin waɗannan kwanakin 90, kuma na sami ƙima mai yawa a cikin rayuwata.
Kamar yadda na fada a cikin post na Day 7, wannan dukkanin kamfanin NoFap ya haɓaka ta ƙofar wata kyakkyawar mace cikin rayuwata. Kafin saduwa da ita, na yi gwagwarmaya tsawon watanni tare da NoFap kuma na yi murabus sosai don yin wasa na yau da kullun, duk da cewa ba batsa - tun daga farko, YBOP ya kasance mai ƙarfi mai ƙarfi don kawar da kallon batsa. Na fara gudu kowace rana a ranar 19 kuma na ci gaba da wannan aikin tun daga lokacin, wanda tarihin budurwata ya motsa a matsayina na mai gudu. A ranar 36 daga ƙarshe na jefar da duk kayan wasan jima'i da na tattara a cikin shekaru biyu da suka gabata, tare da budurwata a can don ba da goyon baya na ɗabi'a.
Tun farkon dangantakar tawa, kwanaki 7 kafin jerin gwanon na NoFap na yanzu, Na sami dumbin motsin rai, daga tsananin farin ciki zuwa tsananin damuwa da damuwa. Ina tsammanin wannan bai kamata ya zama abin mamaki ba, tunda ni da budurwata muna da tarihin sirri (duk da cewa ta hanyoyi daban-daban). Duk da yanayi mai wuyan gani, na yi imanin cewa dangantakar tawa ta canza rayuwata don mafi kyau, kuma yanzu abubuwa suna da alama a ƙarshe sun daidaita - mun koma tsarin alƙawari domin daidaita buƙata ta na gan ta sau da yawa tare da buƙatata sarari, kuma ya zuwa yanzu yana da alama yana aiki sosai. Kasancewar munyi nadin mu na karshe jiya, zamu sake haduwa ranar Juma'a.
Don komawa ga batun NoFap, Na ambata sau da yawa (musamman a cikin tsokaci) cewa ina kallon faɗuwa da batsa don yin yaudarar budurwata, wanda shine abin da ba zan taɓa yi ba (saboda ƙaunata da girmama ta, haka kuma saboda girmama kaina da mutuncin kaina). Bugu da ƙari, na zo ne don ƙyamar kaina da ra'ayin batsa, da kuma yanayin jinƙai na aikin faranta rai. Saboda waɗannan dalilai, ba ni da kusan faɗakarwa don fap ko kallon batsa a cikin kwanakin 90 na ƙarshe.
Illolin NoFap da na lura galibi suna kan layi ne da abin da wasu suka lura da shi: ƙaruwa da ƙaruwa, ƙaruwa da kwarin gwiwa, haɓaka kayan aiki na zamantakewa, kyakkyawar tuntuɓar ido, halin DGAF na gaba ɗaya, ƙwarewar aiki a kan ƙaramin bacci, kuma mai yiwuwa a gungu na wasu abubuwa. Wani abu mai ban sha'awa da na lura shi ne, tsoron wasu kwari, musamman ƙudan zuma da ƙura, ya shuɗe sosai. Ina tsammanin wannan ya faɗi a cikin rukunin “halayen DGAF”, amma na tsammanin ya dace a ambata daban. Har ila yau, ina da sha'awar yin ha) in gwiwar yin jima'i ga NoFap, kodayake ban sani ba tabbas, tun da nake budurwa ce kafin ranar 23 ta gudana. Ina tsammanin hakan, da ban bar batsa a watan Satumbar da ta gabata ba, da alama na rage lamuran libido da ED, amma kuma ba zan iya sanin wannan ba tabbas bisa ga yadda abubuwa suka kasance. A kowane hali, NoFap ya kasance canji mai kyau a rayuwata.
Kamar sauran mutane a nan, ina fata in sami kuma na sadaukar da NoFap da wuri fiye da yadda na yi, amma duk da haka na yi farin ciki cewa aƙalla yanzu an ɗaga hazo kuma zan iya ganin faɗuwa da kallon batsa don abin da suke: ayyukan lalacewa waɗanda ke ba da fa'idodi kaɗan amma suna zuwa da sakamako mara kyau da yawa. Kamar yadda na fada a baya, ban shirya yin wadannan abubuwan ba har abada. Tabbas, na fahimci hatsarin da ke tattare da yin wadannan cikakkun bayanai da shara-shara, amma a kalla wannan shi ne yadda nake ji a halin yanzu.
Ga duk wanda ke karanta wannan, na gode da juriyar raina na 90, kuma ku sanya farin cikinku yayin da kuke ci gaba da tafiye-tafiyenku na NoFap - ta hanyar ƙoƙarinku tuni kun tashi sama da yawan batsa da masu lalata da maza da mata a can waɗanda ba su san haɗarin waɗannan ayyukan ba da kuma mummunar lalacewar da suke haifar wa ladar ladar ƙwaƙwalwa da hanyoyin hanyoyi.
LINK DIN LATSA - [Ranar 90 NoFap / Day 360 NoPorn] - Rahoton Ci gaba
by plonk519
;