Ina so in ba da ɗan rahoto yanzu na kai kwanaki 90. Gaskiya na kasance ina rayuwa da kaunar rayuwa sosai da ban dauki lokaci mai tsawo a kan wannan ladabin ba na wani lokaci- ko kuma intanet gaba daya. NoFap ya kasance gogewa mai ban mamaki, kuma ni mutum ne daban da wanda ya fara wannan tafiyar 🙂 A sanya shi a sauƙaƙe, NoFap yana aiki, kuma zan so inyi amfani da wannan damar in sanar da ku duka yadda wannan gwajin ya canza ni don mafi kyau.
Wanda Na Yi Kafin NoFap
Na kasance mai farin ciki koyaushe. An yi mini albarka tare da babban rayuwa da iyalin mai ban mamaki. Amma kafin in fara NoFap wannan bazarar da ta gabata, wani abu a rayuwata ya ɓace. Na kasance babu kowa. Lokacin da na fara wannan tafiya, ban taɓa samun budurwa ba, ban sumbaci yarinya ba, ko ma riƙe hannun mutum. Har ila yau ba ni da abokai a cikin wannan jiha (iyalina sun koma nan kimanin shekaru biyu da rabi da suka wuce). Na kasance budurwa maras kyau na 22 mai shekaru. Na kasance mutum mai farin ciki, amma na kasance cikin damuwa a rayuwata cewa wani abu ya ɓace. Ina da babban rai, amma ba wanda zai raba shi da, kuma na kasance mai tsayayye kuma ban amince da ni don yin wani abu ba don canza wannan.
Na yi karatun yau da kullun tun a makarantar sakandare. Na ci gaba da sauri fiye da sauran yara maza nawa, don haka a karo na farko da na fara dasu da inganci Ban sani ko zai iya yiwuwa ba; Ya saukar da hankalina, kuma nan take na kamu. Ina ƙaunar masturbation. Ina tunawa da ɓacewa cikin wanka zuwa tallace-tallace na jima'i a cikin kwafin Bayanai na Sports Sports Illustrated. Wataƙila lokacin da nake ɗan safiya a makarantar sakandare, na fara fara kallon batsa. Na kasance da damuwa a game da 'yan mata, kuma batsa ya ba ni hanyar da zan gan su a hanyoyi da ban samar da dama ba. Har zuwa lokacin da na fara NoFap, ni mai yawan fara'a ne kuma abin da zan ce mai amfani da batsa ne na batsa. Na taba al'ada a kalla sau ɗaya a mako (sai dai a lokuta masu yawa a koleji), kuma zan yi kallon batsa sau biyu a wata (tare da lokacin da zan yi la'akari da shi har yanzu ban tabbata ba idan na kamu da ni, amma wataƙila ku duka za ku iya yanke shawara a kaina).
Komai ya canza lokacin da na ɗan yi tuntuɓe a kan faifan TedTalk kuma na sami NoFap. Gano waɗannan abubuwa ya ba ni damar da zan buƙata na sake dawowa kuma in sake ganin rayuwata. Na tsaya a can, wani mutum mai shekaru 22, kuma ya ce wa kaina, "Na ci gaba da daddarawa har zuwa shekaru 8, shin wannan ya dace da ni?" Ban taɓa sanin tsawon lokacin da nake kallon batsa ba. Ya kasance wani abu ne inda koyaushe nake fada wa kaina wani abu ne da ba zan yi ba lokacin da na girma. Amma yanzu da na girma, ban taɓa tsayawa ba. Ya kasance wani ɓangare na rayuwata, haka ma taba al'aura. Zan iya yarda cewa yana iya yiwuwa al'aurawa yana da wasu amfani, amma bazatawa akai-akai kamar yadda ban kawo mini kyau ba, kamar yadda zan gane. Da alama ba shi da lafiya in faɗi yanzu, amma batsa da taba al'aura sun kasance wasu abubuwan shaƙatawa ne kawai; Na tsunduma cikin su a kai a kai, na ji daɗinsu, ban kuma ba su wani tunani ba. Idan ban sami wannan ikon ba, da na ci gaba da yin yawo cikin rayuwa, da ba ni da koshin lafiya.
Tafiya ta NoFap
Na fara tafiya ta hanyar gaya wa kaina cewa taba al'aura da batsa dole ne su tafi. Ba su kasance hanyoyi masu kyau na bi ba har na kai ga inzali; Lokaci na gaba da zan shayarwa (banda rigar mafarki) zan kasance saboda mace ta gaske tayi min kuma ba pixels akan allo ba. Na kafa matattarar intanet, na fara tafiya. Kamar yadda mutane da yawa za su tabbatar da, makonni na farko da suka fi wuya. Kowace rana yana BonerDay, kuma ina sha'awar hanya don tashi. Na kasance ina matukar sha'awar wasu lokuta. Bayan makonni da yawa, abubuwa suka fara canzawa. Ban taba yin fa'ida ko jin daɗin jima'i ba; abubuwa kawai sun fara jin dadi. Har yanzu ina jin jima'i, amma na ji kamar na kasance mai kula da jima'i. My jima'i wani yanki ne kawai daga gare ni, amma ba wasu ƙonewa mai ɗabi'ar sha'awa ba. Na kuma kara amincewa da kaina a cikin rayuwa da yawan zamantakewa. Na kalli mutane a ido, na miƙe tsaye, na iya zama kaina. Damuwata na ta gushewa. NoFap ya zama mai sauƙi- Ina tunawa da kaina cewa "Na sami wannan" kuma na ji ba a iya bugata shi. Sai na sake komawa ranar ta 43rd. Ban taba kallon batsa ba, amma na fara tayar da kullun, kuma na ji kunya da fushi. Ban rasa abin da waɗannan kwanakin 43 suka ba ni ba, amma sake komawa ya kawo ni ga matsala. My streak ya ƙare, kuma yanzu na yanke shawara ko na yarda in ba shi wani tafi. Yanzu da badena ya dawo Rana 1, da zai zama da sauƙin sake sake fasalin rayuwa. Zan iya fara ko da yaushe gobe, ko gobe, ko kuma gobe ... Amma na ƙudura niyyar yin ta zuwa ranakun 90. Ban yi bankwana ba tun daga wannan ranar 43, don haka a cikin kwanakin 139 da suka gabata, na yi sau ɗaya cikin sau ɗaya. Da zarar na wuce game da kwanakin 50 ko makamancin haka, Na kasance cikin yanayi mai kyau. Abokina na da lafiya, na kasance mai kwarewa da kuma iko, kuma na kasance tare da wasu. Wadannan amfanin suna ci gaba har yau. Na sadu da mutane da yawa kuma na yi farin cikin wadannan 'yan watannin nan idan ina son in koma cikin lokaci kuma in yi mini damuwa don kasancewa wawa. Akwai abubuwan rayuwa da yawa da ban iya gani ba.
Fa'idodi - Abubuwan da Na Samu, Gwaninta, da Koyo
Kafin in lissafa wasu abubuwa, akwai wani abu da zan so in faɗi cewa wasu na iya samun ban sha'awa. Ba na gaskanta da "masu rinjaye ba;" Ina ganin NoFap kawai yana taimaka maka ka zama mutumin da kake son zama. Duk da haka, yana da ban sha'awa a lura da cewa na yi tunanin cewa sautin da nake yi na har abada da kuma al'aurawa zai ba ni wadannan '' yan wasa ''. Ina tsammanin cewa ta hanyar yin jituwa zuwa batsa, zan sami "a can ne" ni amincewa da jima'i mai kyau. Wannan shine dalilin da ya sa ban yi tunanin ina fuskantar yiwuwar motsa jiki tare da NoFap. Ban yi tsammanin NoFap ta yi aiki kamar yadda ta ke ba, kuma na yi imani da gaske cewa kishiyar ta za ta ba ni fa'idodin da na samu a yanzu.
-Tabbatarwa: Damuwa ta ta zamantakewa ta kusan lalacewa. Zan iya tashi da magana a cikin daki cike da mutane ba tare da wahala ba, zan iya kusanci kowane irin mutane ba tare da tsoro ba, kuma ina alfaharin kaina a matsayin mutum kuma na gaskata cewa ni mai daraja ne.
-Musumi: Ina jin kamar tsofaffi da basira Ina samun karin tunanin da zan zama. Koyaya, na lura kaina ya zama mai daɗin ji yayin wannan tafiya (amma a hanya mai kyau). Ina son shi Ina cikin zubar da hawaye idan na ga ko jin abin bakin ciki ko kyakkyawa, a wasu lokuta zuciyata ta dauke da farinciki.
-Haura: Mutane da yawa sun gaya mani cewa na ga tsayi. Ina juya 23 a watan gobe, saboda haka ban tsammanin ina kara girma ba. Ina jin yanzu dai na miƙe tsaye.
-Tada: Ina da karfi sosai fiye da yadda nake a da, kuma ya kasance mani sauki gare ni na samu tsoka. Na sake komawa wani wuri kwanan nan, kuma mahaifina da yayana wanda ya girgiza da irin karfin da nake da shi. Ni mafi yawanci na kasance mai rauni a cikin rukunin, amma na fi karfin duka su biyu a wannan lokacin, kuma sun lura. Ban ma gaji ko bukatar buƙata ba bayan da na motsa matakan hawa uku na matakan hawa a kowace rana.
-Idan murya: Ina jin kamar muryar murya ta kara zurfi, amma ina tsammanin yana da saboda na fi annashuwa lokacin da zan yi magana da mutane (ban tsammanin akwai canji na hormonal da ke ba ni murya mai zurfi)
-Akwala Gaskiya: Ina farin cikin bayar da rahoto cewa, a lokacin da nake tafiya na NoFap, na yi kwanaki da dama, na farko na sumba, idan na fara yin zaman, na sami budurwa ta farko, ta rasa budurwa da ita, kuma ta karbi na farko. Muna bikin tunawa da ranar 2 gobe haha.
-Dronger Erections: Pretty kai bayani.
-Bigger girman: A koyaushe ina ganin kaina a matsayin "grower" maimakon "shawa", amma na lura cewa yanzu na zama "shawa." Yanzu da ba na jimawa a kowace rana, azzakari ya fi girma yayin da kawai ke ratayewa a can. Ba hakan yake da mahimmanci ba, amma yana da kyau sanyi haha. Har ila yau, azzakata na nuna girma a gaba ɗaya (watau lokacin da nake tsaye). Ban sani ba idan da gaske ya fi girma, amma tabbas yana kama da ni. Ina tsammanin na tsufa don ci gaba da girma, saboda haka watakila yana da kawai saboda tayina ya fi ƙarfin, ko watakila yana da saboda ina da karin tabbacin kaina.
-Babu mai fita: An taba gabatar da ni (kuma zan ci gaba da cewa ina da alfaharin kasancewa ɗaya), amma na ga kaina yana son yin hulɗar zamantakewa fiye da yadda na saba. Ina son kasancewa tare da wasu mutane, kuma kafin na fara NoFap, na dauki kaina a matsayin ɗan ɓarnatar da matsala.
-Greater mayar da hankali: Yana da sauki a gare ni in yi hankali tun lokacin da na fara NoFap. A koyaushe ina samun nasara a makarantar da koleji, amma tunanina na da kyan gani. Duk abin yana jin sosai a yanzu.
-Yaɗaɗɗen kwarewa da aikin aiki: Ina da burin niyya da mafarkai, kuma ina jin daɗi sosai kuma ina iya biyan su a yanzu.
-Ya Ubangiji, duniya ta kasance jima'i: Mai tsananin gaske. Mu kafofin watsa labarun ne don haka jima'i. Hotuna na TV, fina-finai, tallace-tallace; Yana da wani abin banƙyama a wasu lokuta. Na san cewa jima'i yana sayar, kuma mu dabbobi ne da jima'i shine aikin mu na rayuwa, amma zamu iya tashi akan wannan? Akwai fiye da duniya fiye da jima'i.
Akwai wasu abubuwa mai yiwuwa, amma duk abin da na samu don yanzu 🙂
tips
Na sadu da burin na 90 kwanakin, don haka ga abin da ke gudana a gare ni.
1. Porn da Masturbation ba shine wani zaɓi ba - Babu idan, ko, ko kuma game da shi. KADA KADA yi wani abu daga waɗannan abubuwa ba kuma. Ka gaya wa kanka dole ne ka sami wasu hanyoyi don samun farin ciki.
2. Shigar da tacejin intanet - A yi kawai. Kamar yadda na fada a baya, jima'i yana ko'ina, saboda haka fitina, saboda haka, a ko'ina. Yi sauƙi a kan kanka kuma kawai toshe duk wani abu da za ka yi. Ko da kayi tsammanin kana da karfi don kauce wa batsa, samun tace hanya ne mai kyau don gaya wa kanka cewa baku duba bidiyo ba.
3. Bincika Kanka - Wannan magana ce mai matukar kyau, amma zan ƙarfafa wasu su bincika kansu su gano ainihin su da ainihin abin da suke so. Ina tsammanin muna yin al'aura da kallon batsa sosai saboda ita ce hanya mafi sauri don fuskantar kyakkyawar ma'amala. Amma akwai wasu da yawa, hanyoyi masu gamsarwa na farantawa kanka rai. A wurina, koyaushe ina da sha'awar karatu. Tun ina ƙarami, Ina son karatu, kuma a wani wuri layin na daina yin abin da nake so. Yanzu ban sake yin al'ada ba ko kuma kallon batsa ba, Ina da ƙarin lokaci don yin abubuwan da nake ƙauna da gaske.
4.Discover World- Kawai fita daga can. Ka yi tunanin abin da kake so ka yi, kuma ka yi. Duniya tana buɗewa gare ku idan dai kuna da ƙarfin hali da kuma fitar da ku don ku sadu da shi.
Ina fata wasu daga cikinku na samun ramblings na amfani. Na rubuta wannan saboda ina so in yi tunani akan abubuwan da na samu kuma in raba abin da na shiga tare da al'umman da ya taimaka mini sosai. Na isa 90 Days, amma ba ni da niyyar tsayawa. Idan kowa yana da wasu tambayoyi, don Allah a tambayi. Ni littafi ne mai bude, kuma na tabbata akwai wasu abubuwa da ban bayyana a fili ba.
Kuyi karfi, 'yan'uwanmu Fapstronauts 🙂
LINK - 90-Days Kammala 🙂
by yayasan
;