Shekaru 25 a nan. Yi ɗan ƙoƙari mara ƙarfi a baya don yin kullun amma har yanzu wannan ita ce hanya mafi tsayi. Fa'idodin sun kasance masu ban sha'awa tun lokacin farawa, ga abin da na lura har yanzu:
Na rigaya tayar da kaina sosai a cikin haɗin tare da sauran ayyukan hobbata da nau'in aikin na hakika na da RSI mai raɗaɗi a wuyan hannu. Ya gurgunta ni a wurin aiki da a dakin motsa jiki. Na yi amfani da jimlar sa'a ko fiye da fatar inda daga bisani na ji kamar shit saboda wuyan hannu na jin zafi kuma na san irin lalacewar da nake yi. Wannan shi ne dalilin da ya sa na fara kullun. Bayan kwanaki 30, ba ni da wata wahala a duk abin da ke haifar da bonus na gaba:
- Babu ciwo a wurin aiki na nufin zan iya jin daɗin aikin na (dillalin gidan caca) amma nasarorin da na samu a dakin motsa jiki sun yi tsalle sosai. Akwai wasu dagawa da zan sami ciwo mai zafi a wuyan hannu na. Yanzu ina kan matakinda zan iya yin duk abinda nake so. Hakanan karuwar kuzari ya taimaka kwarai da gaske kuma ina da mafi kyawu da farashin kai da kwazo.
- Tabbas na sami tasirin ƙarin ƙarfin gwiwa da ƙarin kulawa daga mata, abin ban dariya shine Ni ɗan luwadi ne don haka ban ma ƙoƙari sosai ba.
- Ya ɓace budurcina, tabbas ƙarshen mai farin ciki a nan. Na taɓa saduwa da jima'i a baya amma ban taɓa yin komai ba. Saduwar jima'i ta ƙarshe da na yi kafin in fara kullun na sha wahala daga ED kuma yana da matukar damuwa saboda mutumin yana da zafi sosai. Duk da yake na sami nasarar ginawa da isar da shi, ya kasance mummunan rauni ga amincewa ta. A farkon sati na uku na nofap Na kasance mai matukar damuwa sai kawai na fasa goro ta wata hanya kuma na gano cewa hanyar doka kawai ita ce tare da mai son halarta. Tsallake bayanan dalla-dalla, Na sami wani kuma a sauƙaƙe na yi wannan zagaye (sau biyu) kuma na sami babban lokaci. Ga kowane saurayi, ɗan luwaɗi ko madaidaiciya waɗanda suka makara a lokacin furanni kamar ni, ci gaba a NoFap kuma budurcin ku ba zai daɗe ba.
- Mafarkai masu kyau - Mafarkina na kwanan nan sun kasance cikakkun bayanai, abin tunawa, nishaɗi da kuma ƙirar gaske, kwakwalwar kudos. Na sami mafarkai na faɗuwa da kallon batsa sau ɗaya ko sau biyu. Amma kwanan nan sun zama 'dabi'a' ta jima'i.
- Rage boners da Morning Woods - Morning Woods irin wannan takobi ne mai kaifi biyu, a gefe ɗaya suna jin daɗi kuma suna bari ku auna ƙarfin ƙarfin ku na haɓaka da murmurewa. A wani bangaren kuma duk da cewa sune ke da alhaki na kusan haduwa da nayi da sake dawowa. Yanzu zan iya samun kyautar hankali wanda kafin fara nofap ya kasance mai matukar wahala.
- Bayyananniyar hankali da himma - Shits kawai akeyi yanzu na fara kullun. Ina da kuzari, lokaci da dalili don tsaftace cikin gida, gudanar da aiyuka da farawa / gama ayyukan.
Duk da haka dai na gode da sauraron ci gaba na, Ina fatan zai sa wasu kayan aiki su ci gaba, amma yafi samun kowa wanda bai taba kokarin NoFap ba.
;