Yayinda na canza dabi'unta game da 'yan mata, da rashin bukatar fap

Kwana biyu da suka wuce na gudanar da nasarar buga burin watanni 3 ba tare da batsa ba. Ya zama kwarewar kwarewa mai ban mamaki, amma ba ni da damuwa da abin da ya faru.

Kafin na shiga cikin takamaiman bayani, na yi tunanin zan baku ra'ayin kaina; Ba ni takarda ba a kan Reddit, amma na yi amfani da zaren da yawa a nan don jagora ta hanyar tafiyata. Babban dalilin da yasa nayi posting anan shine domin mafi kyawun hanyar koyo shine don taimakawa wasu.

Don haka, na fara yin amfani da batsa don yin jima'i a cikin shekaru goma sha uku ko goma sha huɗu; kamar mutane da yawa.

Kafin na fara PornFree, zan fara sau biyu ko sau uku a rana. Ba zan ce ina da jarabar taba al'aura ba, babban dalilin da ya sa zan yi haka shi ne domin ina kan kwamfutata ina wasa-wasannin bidiyo, ina gundura, kuma na san cewa ina da dukkan bidiyon da zan iya buƙata 'yan akafi zuwa.

Na gano ƙungiyar NoFap kusan shekara guda da ta wuce, kuma ban tabbata da yadda hakan yake ba, amma ya kasance cikin tunanina har tsawon watanni kafin in bashi. Mafi tsayi da na ɗauka shi ne kwana huɗu, har sai da na bari na koma PMO har zuwa watan Satumba na wannan shekarar.

A ranar 16 ga Satumba, na yi tuntuɓe a kan bidiyon YouTube da aka ba ni shawara, na yi imani ana kiransa "Batsa a Brain". Kallon wannan bidiyon kwatsam ya sanya ni yin tunani game da abin da nake yi, don haka na yanke shawarar in zurfafa bincike.

Na yanke shawarar sake farawa NoFap nan da nan, yayin da nake kallon bayanan labarai game da gaskiyar batsa da kuma mummunar tasiri game da shi ba kawai hankalinka ba, amma ga yadda kake bi da mata, tunanin da ba daidai ba na jima'i da ka samu daga kallon shi, kuma mafi yawan duk; janyo hankalin jima'i.

Bayan kallon waɗannan shirye-shiryen fina-finai na kimanin mako guda, sai na fara fahimtar cewa batsa ba komai bane face masana'antar ƙazanta da aka tsara don samun kuɗi daga cin zarafin 'yan mata, da kuma bautar da mutane cikin tsarin lalata na PMO. A rana ta takwas, na yi wauta MO'ed, amma ba batsa ba, saboda haka na yi tunanin cewa na tafi kwanaki 8 ba tare da batsa ba, zan iya ci gaba.

Duk da amfanin da NoFap ya ba ni, sai na yi tunanin cewa babban matsalar da nake bukata in yanke shi ne batsa, kawai saboda yadda abin ƙyama yake a gaskiya. Ba abu mai sauƙi ba a lokuta na biyu zuwa makonni uku, An jarraba ni a kullum don kallon batsa, amma abu daya da ya sa ni ya zama tabarina.

Ba zan ce ni waliyi ba ne, domin ba ni ba. Na yi sau da yawa a cikin makonnin farko na hotunan kyawawan girlsan mata waɗanda na sani a rayuwa ta ainihi, wanda ya zama mini baƙon abu bayan na yi tunani game da shi kaɗan. I siffa abin da ke da ma'ana a MO'ing zuwa hoto idan duk Ina yi ne fantasizing; ba abin da yake damunta ba ne matsalar, amma kawai gaskiyar cewa ya kasance cikin ɗan gajeren lokaci tun lokacin da na kalli batsa wanda duk abin da nake tunani shi ne batsa-kamar jima'i da waɗannan 'yan matan da na sani.

Na yanke shawarar cewa ba zan sake saiti ba, saboda ina so in yanke batsa, ban kallon kyawawan hotunan 'yan mata da na samu kyakkyawa ba kuma a gaskiya na samu dama, amma a lokaci guda na fada a raina cewa kallon wadannan hotuna ba sa min adalci, don haka shi ke nan. Na gama

Tun daga wannan ranar wanda ya kasance kimanin watanni biyu da suka gabata, Na kasance MO'ing, amma babu wani tasirin gani da aka ƙunsa cikin aikin.

Kodayake mutane da yawa suna son musun fa'idodi daga ƙauracewa yin amfani da batsa, na ga manyan matakai na ci gaba waɗanda zan so in raba muku.

Kadan MO:

Abu na farko, kuma mafi girman abin da na lura a lokacin da nake yin PornFree, shine cewa kawai ba ni da yawa. Kamar yadda na fada a baya, na kasance ina yin PMO kusan sau biyu ko sau uku a rana, amma yanzu ya zama abin birgewa kusan sau biyu ko uku a mako. Ina tsammanin wannan yafi yawa ne saboda gaskiyar cewa yawanci zan kalli batsa yayin da nake gundura a gida, amma idan ka yanke batsa babu ainihin sha'awar fap.

Crazy Dreams:

A ina zan iya farawa da wannan?

Kafin na fara PornFree, Ina da mafi yawan fata da mafarki mai ban tsoro. Zan sami mafarkai, amma ba za su kasance kusa da mai daɗi da haske kamar yadda suke yanzu ba. Yayinda nake kan aiwatar da koyon yadda zan iya samun Mafarkin Lucid, samun mafarki da burgewa masu kyau ne a wurina, saboda zan iya tattara bayanai da yawa kuma in rubuta su a cikin littafina na rubutu, ko kuma tunani game da abin da waɗannan mafarkin suke wakilta yayin yin bimbini.

Koyaya, akwai ɓangaren ƙasa ga wannan, ko gefe idan kunyi la'akari dashi ta wannan hanyar. Ni kaina ina tsammanin hakan ya fi kyau fiye da tabbatacce amma ya rage ga wanda ke hannun; m jima'i mafarkai.

Burina na farko na mafarki game da jima'i ya kasance kusan makonni uku a cikin PornFree, ban tabbata dalilin da yasa na same shi ba, amma ya zama da gaske cewa ba shi da bambanci da rayuwa ta ainihi. Bai ƙare da mafarkin mafarki ba, amma har yanzu ya kasance abin ƙyama ne wanda ban taɓa kasancewa a wannan matakin ba tsawon shekaru.

Ƙarin lokaci akan hannuna:

Wannan kyauta ce mai kyau ta PornFree, amma gaskiyane. Tun da na yanke batsa, Ina da ƙarin lokaci da yawa a rana don yin duk abin da nake so. Saboda wannan Na ɗauki tafiya, kuma yawanci ina yawan fita zuwa abokai. Mutane da yawa da ke yin wannan ƙalubalen suna ba da shawarar zuwa dakin motsa jiki, amma duk da haka na yi tunanin cewa tafiya a kusa da duwatsu da abubuwa irin wannan zai zama da daɗi da jan hankali, abin da ya sa na zaɓi shi.

PornFree ya jagoranci wasu sauye-sauyen salon rayuwa:

Domin ina karatun abubuwa da yawa game da kauce wa batsa da kuma al'ada, Na ga fadin bayanai game da batutuwa irin su Tantra, da kuma makamashin rai, wanda hakan ya jagoranci kaina wajen karanta game da ruhaniya da tunani na falsafa.

Da alama abin dariya ne, amma yawan bidiyon bidiyon mahaukaciyar da YouTube ke nunawa abin birgewa ne, kun fara akan NoFap, kuma abu na gaba da zaku san kuna kan bidiyo game da Buddha.

Ƙarin mayar da hankali:

Irin wannan dangantaka tareda samun karin lokaci akan hannuna. A halin yanzu ba tare da komai ba, kuma na kara yawan lokaci don inganci, ina aiki tare da aikin da zan yi, ko fita lokacin da zan fita maimakon jinkirta abubuwa, da kuma sa shi duka har zuwa wani rana. Ina tsammanin na sauƙaƙe kalmar: Just Do It.

Tana ra'ayi game da mata:

Na bar watakila mafi mahimmanci har sai na karshe.

Tun lokacin da nake kallo da dama na takardun shaida game da ɓangaren masana'antun kamfanonin batsa, zubar da jima'i, da kuma yadda mata ke nunawa a cikin kafofin yada labaru, hakan ya haifar da gaba ga canza halin da na ke game da 'yan mata.

Da fari dai, tare da duk 'yan matan da suka cika lalata da kai daga kaina, a ƙarshe na fara gani a karon farko. Na fara samun yan mata kyawawa waɗanda yawanci ba zan taɓa tunanin yin aiki da su ba saboda yanayin aikin, da halayensu, ba tare da la'akari da kamanninsu ba.

Lokacin da nake magana game da wannan aboki a 'yan makonni da suka wuce, sai ya tambaye ni abin da nake nufi da wannan, don haka sai na amsa wani abu tare da wannan;

Idan akwai 'yan mata biyu da ke tsaye kusa da juna, waɗanda da yawa za su ɗauka kamar goma da bakwai, idan goma sun yi fari, kuma bakwai ɗin suna murmushi, Zan fi son in yi magana da ma'amala da bakwai ɗin ba tare da la'akari da su ba na yadda kyawawan goma suka kasance.

Haƙiƙa abin hauka ne saboda ban mai da hankali sosai game da ainihin yarinyar ba, kuma ina mai da hankali ga motsinsu da halayensu.

Hakanan ya kasance da sauƙin magana da 'yan mata, ban sami matsala da yawa a da ba, amma a zamanin yau zan iya fara tattaunawa da kajin game da komai ba tare da damuwa da abin da take tunani game da ni ba. Duk wulakancin da ake yi game da jima'i ya dushe, kuma ina ganin 'yan mata a matsayin wasu mutane ne da za su yi magana da komai, maimakon wani da nake buƙatar burge shi.

Wadansu za su ce karfin gwiwa na ya tashi, amma a zahiri ina ganin son zuciya na ne ya lalace kuma aka sake tsara shi, tare da fassarar duk abin da zan yi da 'yan mata; yana da ban mamaki.

Don haka a ƙarshe:

A hakikanin gaskiya, Na sami fa'idodi da yawa daga PornFree fiye da yadda ban taɓa tsammani ba, kuma kamar yadda na faɗi a baya, doguwar tafiya ce ta sa na dena komawa batsa fiye da komai.

Yanzu da na tafi watanni uku wanda ba zan taɓa tunanin cewa zan iya yi ba, na tabbata kashi ɗari bisa ɗari cewa ban taɓa komawa batsa ba. Na dandana kasancewa bawan-batsa, kuma yanzu na sami 'yanci; Na fi son zama kyauta.

Amma abin yanzu?

Shirye-shirye na na nan gaba an kafa su a dutse don zama masu gaskiya, saboda ba ni da babban buƙata ga MO saboda ƙauracewar batsa na, Na fahimci cewa tabbas zan iya ba NoFap wani harbi.

Na yanke shawara cewa don Sabuwar Shekara, zan yanke fapping. Ina so in shiga cikin 2015 gaba daya batsa da fap kyauta, tare da wasu abubuwa kamar cin abinci mai kyau da karin motsa jiki.

Na gano cewa duk da duk abin da na karanta daga ra'ayin NoFap bai shafe ni da gaske ba. Koyaya, ba lallai ba ne al'amari ɗaya ne ga kowa, zai iya zama mai matuƙar kyau a gare ku!

Babban dalilin da nake ba NoFap wani harbi shine saboda, da kyau, me yasa? Ina shirye da tsalle sama da bawa kaina wata ƙalubale don ci gaba da ƙoƙarin cin nasara, kuma da fatan tare da watanni uku na PornFree, ya kamata in kasance fiye da shiri.

Shawara ga mutane fara PornFree:

PornFree ba wata fassarar dare ba ne, zai yi ƙoƙari mai yawa. Na farko makonni uku da ni na da matukar wuya, kuma wannan shi ne lokacin da na so PMO mafi. Ina tsammanin cewa idan dai kayi nisa daga kallon kowane nau'i na gani, kamar hotuna, ko bidiyon zane-zane, ya kamata ka yi girma. Har ila yau ku lura da labarun ƙwaƙwalwa da ladabi, sau da yawa sau da yawa waɗannan suna lalata.

Zan iya cewa da zarar ka buge wata guda na PornFree, yana samun sauƙin sosai, ko kuma aƙalla a cikin gogewa ta. Ainihi saboda gaskiyar cewa ka daɗe ba ka son lalata lamuranka.

Ina kuma ba da shawarar daukar tunani, da wasu ayyuka da zan shiga. Tafiya da tunani sun yi min jagoranci da gaske a lokacin rashin bege, sun zama cikakke don kawar da tunaninku da tunani mai kyau.

Duk da haka dai, wannan game da duk abin da zan faɗi. Na san cewa wannan ya kasance zaren mai tsayi mai ban mamaki, amma ina da abubuwa da yawa da zan dace da su. Ina fatan cewa ta wata hanya na yi nasarar taimakawa aƙalla mutum ɗaya da wannan zaren, kuma idan na yi hakan to zan yi tunanin sanya wannan a babban abin yi.

Da alama zan iya sabunta wannan zaren da zarar na buga tarihin wata shida, sai dai in ba shakka an dauke shi rami kamar kabari ba, kuma a wannan halin zan ci gaba da sanya sabon zaren.

Ina fatan ku Kirsimeti mai farin ciki, kuma mai farin ciki PornFree sabon shekara!

LINK - Labari na Farko: 92 Days Free From Porn

by Klodion


 

Aukaka - Watanni Hudu - Sabuntawa.

Mai kyau mutane.

Don haka, na yi rubutu don cikata wata uku a cikin kwanaki 27 da suka gabata, shi ne matsayi na na farko akan / r / PornFree. Zan bar hanyar haɗi zuwa waccan saboda a gaskiya tabbas yana da ban sha'awa, kuma ya ƙunshi bayanai da yawa.

Labari na Farko: 92 Days Free From Porn daga ba zato ba

Duk da haka dai, kawai na buga watanni huɗu da kyawawan abubuwa. Ina jin ɗan rauni a wannan lokacin daga barin shan sigari, amma a ranar mai kyau Ina jin daɗin fa'idodi daga PornFree. Abun hulɗa da mata kwanan nan ya kasance mai girma, kuma idan na kasance mai gaskiya ba ni da sha'awar kallon batsa ko kaɗan. Yana kama da na kasance PornFree na tsawon shekaru, duk da haka na tuna lokacin ƙarshe dana kalle shi kamar jiya.

Duk da haka dai, ga dukkanku mutane da ke damuwa da wahalar da zai kasance, ku manta da shi kuma ku tsaya kawai. Ka gaya wa kanka cewa idan ba ka son kallon batsa, ba za ka sake komowa ba.

To haka ne sa'a, kuma ga ƙarshen farin ciki Sabuwar Shekara daga wurina.


 

Aukaka - Neman 6 Months Free Daga Porn, Na Ƙaddamar Da Lissafin Zama na 7 Kalmomi wanda Na Koyi Daga Citting Porn That May Help You.

Ya ku mutane, Na kwashe awanni da yawa ina gina wannan PDF ɗin domin in gaya muku manyan dabarun da na yi amfani da su don guje wa yin amfani da batsa. Ina magana da yawa game da ilimin halin ɗabi'a a bayan jarabar batsa, da hanyoyi masu sauƙi don katse ƙungiyoyi zuwa batsa, ko don rage tasirinta akan tsarin tunanin ku.

Wannan ba wani ɗan gajeren karatun ba ne, (12 A4 shafukan da ke kunshe da kalmomin 5,6000) wanda shine dalilin da ya sa na yanke shawarar kada in saka shi tsaye zuwa Reddit, amma na so in saka a matsayin cikakken bayani, kuma ina fatan wasu daga cikin ku iya yin amfani da dabaru da na samu nasara.

Sa'a mutane, ku kasance tare da ni ba PMO'ing a yau ba!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0