A yanzu ina kan Ranar 404 na NoFap. Matsayina a makarantar gaba da sakandare yanzu, rayuwa ta kasance mai amfani sosai kuma tana da yawa. Kwakwalwata tana girma da sauri fiye da jikina, a ruhaniya da kuma hankali. Kwakwalwata tana sha'awar sabon bayani kowace rana. Kuma taba al'aura da batsa yanzu na daina dindindin. Suna nufin komai a wurina yanzu, da suke da WUTA. Wannan ya nuna cewa waɗannan roƙon da kake samu, ba za su dawwama ba.
Koyaya, ba zasu tafi ba, amma zasu zama cikakke cikakke kuma kusan ba za'a iya lura dasu mafi yawan lokuta ba. Abubuwan da nake so kamar na yanzu ba su da ƙarfi kamar yadda suke ada. Rayuwa tana tafiya cikin hanzari a wurina, ba da sauri ba, amma ba mai jinkiri ba. Na kasance mafi farin ciki a rayuwa fiye da koyaushe… duk godiya ga NoFap. Na kasance sau ɗaya game da wasan bidiyo, mai yawan amfani da batsa kuma mai yawo, ba shi da ma'ana a rayuwa kuma ba ni da komai don yin komai, kuma a lokacin ban ma san shi ba. Amma kamar yadda karin maganar Icelandic ke cewa, "rayuwa ba tare da horo ba, rayuwa ce ba tare da girmamawa ba". Kuma ga wannan na yarda saboda ba tare da wannan ba, da wannan al'umma mai ban mamaki, har yanzu ba zan je ko'ina ba.
Ina so in ce, Ina alfahari da kowane ɗayanku, wanda ya yi yaƙi ta wannan mummunar jarabar da ta cinye zamanin zamani har tsawon shekaru a lokaci guda. Ya ku mutane sun riga da wasan saboda kun fahimci cewa batsa da al'aura, yayin da mutane da yawa suna cewa "lafiya", hakika yana da hankali da jiki. Don haka ci gaba da yaƙar 'yan'uwa kuma ku zama namiji (ko matar) da kuke burin zama duka!
Abin da na koya:
- Bai kamata libido namu ya zama wani abu da muke ɓatarwa akan batsa ba, yana da ƙimar ƙarfi da aka albarkace mu da aka bamu kuma ya kamata muyi amfani da shi cikin hikima, a kowane fanni na rayuwa. Kamar abubuwan nishaɗinku.
- Mata ma mutane ne, kuma kamar yadda batsa take musu, suna da kyau ta fannoni da yawa, ba wai wadanda mu maza muka saba gani ba .. tari batsa tari. Dukkansu sun bambanta kuma sanin su shine ƙwarewa mai ban mamaki. Ina girmama su da gaske.
- (wanda ba shi da alaƙa) Na gwada marijuana a karo na farko a watan Agusta, na sami hanya da yawa, kuma na san kaina da ruhu. Rashin kwarewar jiki ne ya sanya ni duka damuwa amma a lokaci guda, ya ba ni wani irin yarda game da rayuwa da mutuwa. Amma da gaske duk da haka, ga duk shekara 15 daidai, kar a sha kwayoyi haha.
- Na fahimci mabuɗin farawa zuwa lafiyayyen lafiyar jiki da ƙwaƙwalwa ya tsaru zuwa abubuwa 3 masu sauƙi. Motsa jiki, Abinci da Barci. Kuma tunani yana da ban mamaki ga jikinku da tunaninku. Ina ba da shawarar karanta littafin da ake kira "The Ripple Effect" na Greg Wells. Na koyi abubuwa da yawa kuma ina kirkirar halaye wa kaina wadanda suke da kyau, da kuma kawar da munanan. Kamar su jarabar intanet, don haka zan kawar da wayo na nan ba da daɗewa ba, kuma zan gwada rayuwa ba tare da samun ɗan lokaci kaɗan ba, bari mu ga yadda zan jimre.
A halin yanzu, Ina yi muku fatan alheri a kan tafiyarku kuma rayuwa za ta yi muku kyakkyawa tun daga nan!
Na kasance ina kasawa yayin makarantar firamare, yanzu haka ina samun 80s da 90s duka a cikin azuzuwana! Yawancin mutane na a aji na ko dai manoma ne, magunguna ko duka lol. Akwai wasu mutanen kirki ko da yake 🙂
A matsayina na saurayi kuma a duk tsawon wannan tafiya, na fahimci akwai abubuwa da yawa game da rayuwa fiye da jima'i da 'yan mata… kuma yana da wahala amma a wannan shekarar na daidaita da wannan kuma yanzu ina sanya kuzarin jima'i cikin mahimmanci kaya… kamar sha'awar kiɗa da dacewa.
TLDR: Ba na bukatar kuma ba ni da lokacin budurwa a yanzu. Amma zan samu daya da zarar na fahimci rayuwata.
Duk lokacin da na fara motsa jiki, na sami karfin jima'i da nake samu a cikin abin da nake motsawa, alal misali, lokacin da naje tsere na, ina mamakin yadda tsawon jikina zai iya gudana kuma zan inganta da sauri.
haka kuma, ina da kyakkyawar fahimta ta kwakwalwa, domin a maimakon hankalinku koyaushe yana yin tunani game da mata da kuma al'aura, tunda wannan mummunan al'ada ne yanzu jikina ya lalace, kwakwalwata tana birgeni ne kan wasu abubuwa masu matukar tasiri, kamar bayyanar ta, da kuma ayyukana na guitar guitar, motsa jiki da kuma rage cin abinci.
Nemi sabbin abubuwan nishadi ko kuma bi ƙarin ayyukanku na yau. Motsa jiki, komai sauki, kawai don tura jikin ku. Ku ci abinci don abubuwan gina jiki, ba don dandano ba. Kuma gwadawa kuma kuyi barci da wuri kuma ku sami sa'o'in 8-9 na bacci. Na ga farkawa da wuri yana sa ka ji daɗi sosai maimakon in ce makara. Da kuma goge bayanan kafofin watsa labarun. 🙂
Ina jin kamar jarabar wasan bidiyo na ta kasance ne saboda jaraba na pmo, tunda ma inda kuka sami damar batsa. Ina kunna dukkan wasannin bidiyo na a PC dina, kuma tabbas ina kallon dukkan batsa na a PC. Don haka tunda na daina batsa, ni ma na daina wasannin bidiyo cuz dole ne in ladabtar da kaina daga kwamfutata. Na san bai kamata in yi hakan ta wannan ba amma ya sa NoFap ya sauƙaƙa sauƙi kawai kashe wasannin bidiyo gabaɗaya.
LINK - Ni shekaru 15 ne kuma ban yi ɗanɗana cikin shekara guda ba.
By Pop437
;