Kafin Nofap, na yi baƙin ciki. Na kasance PMOing kamar 2 sau sau a rana (wanda ya kasance mahaukaci da babban lokacin da nake tunani game da shi). Confidencewarina da girman kai sun kasance abin ƙyama. Ina da damuwa da zamantakewar jama'a, ba ni da sha'awar yin abubuwa kuma ban taɓa samun GF ba.
Na fara PMOing lokacinda na kusan shekaru 12-13 (Ina da shekaru 18 a yanzu), duk ya fara ne da ƙaramin rubutu, sa'annan na fara ƙara yawa har zuwa lokacin da abin takaici ya zo day ranar farko (idan na tuna daidai) ya kasance abin ban tsoro, Na ji kamar ƙarfina ya ƙare… Na kuma tuna zaune a teburin abincin tare da dangin gaba ɗaya sun ji takaici kuma na ji kamar shirme.
Na sami tsokana a makaranta saboda rashin karfin gwiwa, kuma saboda nayi kiba. Duk lokacin da aka matsa min a makaranta, sai in koma gida in yi ta kuka. Kuma hanya guda daya tak da zan cire jin zafi shine na fara PMOing… ya ji dadi sosai har tsoho na dauka PMO abokina ne… Amma ba har sai da abin ya ta'azzara.
A aji na 7 na fara soyayya da wannan yarinyar a tsohuwar aji na. Tana da shekaru 9/10, tayi kyau sosai, tayi wayo sosai. Abin takaici, wasu lokuta sai wasu suka zageni ta wanda hakan yasa motsin rai na shiga gidan wuta… .. AMMA NA DAWO DAGA WUTA…
Aji na 9 ya ƙare kuma na fara makarantar sakandare (shirin ilimi ne a Sweden). Na fara aji na 1 na kasuwanci da kasuwanci. Wata shekara ta tafi sai na fara shekara ta biyu. Na yi kiba sosai (Na kasance ina da nauyin kilogram 103 a baya) don haka na yanke shawarar rage kiba, ka tuna cewa ni ma PMO nake yi. Na tafi na samu kaina a memba na gidan motsa jiki, Na horar da wuya, kuma na fara cin abinci mai tsabta ba shakka. Don haka a cikin shekara guda kawai, na rasa mai yiwuwa nauyin kilogiram 30 kuma na gina tsokoki masu ƙarfi waɗanda nake alfahari da su a yau.
Amma ina da matsala guda ɗaya, Wasan Cikina yana ƙasa, lowasa da ban san yadda zan inganta shi ba. Na fara yin zuzzurfan tunani sau 2 a rana, amma na san hakan bai taimaka komai ba. Don haka wata rana, na yanke shawarar yin hawan Reddit a wannan lokacin kuma a wannan lokacin, na sami wannan kyakkyawar al'umma. Na fara karanta duk fa'idodin da aka sanya a nan kuma na yi tunani a cikin kaina "wannan yana da alamar raɗaɗi". Don haka na ba Nofap (yanayi mai wuya) harbi. Na gaza sau da yawa kuma na fara sake dawowa kowane kwana 3-4 da sauransu.
Har wata rana na karɓi DM ta / ku / Exoskiller. Ya tambaya ko yana son wani aboki don yin magana da shi (don haka babu wani daga cikinmu da ya sake dawowa). Wataƙila ya kasance ranar 2 kuma ni na kasance a ranar 22. Mun fara magana tare da abubuwa, kuma motsin rai na na tsawon lokaci ya ƙara ƙarfi da ƙarfi don haka da ƙyar na iya riƙe shi (Na sha wahala a hankali-layi) yayi min nauyi sosai.
Don haka na yanke hukunci akan Snapchat Murkushewa na, ta amsa. Na yi matukar farin ciki cewa ta amsa don haka a hankali na “manta” game da layina, amma har sai da ta daina ba da amsa. Lissafin motsin rai na ya same ni sosai kamar jirgin ƙasa don haka na fara kuka na bar shi duka. Kuma nayi farin ciki da hakan / ku / Exoskiller kuma Nofap jama'ar fara fara murna da ni kadan.
Yanzu abokaina, Ina yini 90. Ban taɓa jin wannan mai ban mamaki a rayuwata ba. Na sami babban ƙarfin gwiwa, girman kai da ƙari da yawa. Hakanan na sami ƙarfin gwiwa don aikawa da ɓacin rai a yau saboda wannan rana ta musamman, munyi magana har sai da ta ba da amsa ba kuma, wanda ya sa ni jin tsoro. Amma na ba da kuɗi? NOOOOOOOO ban yi ba. Na yi tunani a cikin kaina "oh da kyau, asara ce ta wata hanya" kuma WANNAN shine amincewa da abokaina!
Duk da haka. Dole ne in kawo karshen labarina a nan. Yi haƙuri don dogon zango kuma ina fatan wannan ƙarfin isa ne don haɓaka kwanakin kwanakin mutane kaɗan.
Ina so kawai in gode wa / r / nofap al'umma saboda duk taimako na ban mamaki da karfafa gwiwa da na samu ta wannan tafiya mai ban mamaki. Kuma ina musamman in gode / ku / Exoskiller ga dukkan goyon bayan da ya ba ni ta saƙonni!
Sake, na gode wa kowa!
LINK - KYAUTAR 90 KYAUTA !!! (Da fatan za a karanta)
By almara100
UPDATE
Komawa cikin kwanakin PMO na da mummunan zamanin. Amma koyaushe ina ci gaba da makantar da kai game da gaskiyar PMO.
Don haka wannan ne ni a lokacin sannan:
- -Arancin kai.
- Creepy vibe.
- Confidencearancin amincewa.
- ba zai iya ci gaba da kyakkyawan ido ba.
- Yayi zage-zage da zumar magana da yarinya mai zafi.
- Koyaushe ya manta kaya.
- Makaho ne (Idan ina neman wani abu ban samu ba. Duk da haka yana gabana koyaushe).
- rashin kuzari Da ƙari.
Lokacin da na fara Nofap (kuma ba na bin komai zuwa Nofap, ina ci gaba da inganta abubuwa da komai) komai kuma ina nufin KOWANE ABU ya juya zuwa digirin 180 kuma yana jin daɗi sosai.
Wannan shi ne abin da ya faru yayin aiwatar da inganta kai:
- Girman kai ya sami daukaka sosai
- Vibe na ya fi kyau fiye da mai ban tsoro (kamar mutanen da ke zuwa wurinka suna fara ɗauri)
- Burina ya samu ci gaba (ya yi daidai da na Ego. Illolin ilimi makiya ne)
- Idon idona yana kan magana koda budurwa tayi sharhi akan hakan.
- Ba na yin tuntuɓe ko gumi yayin magana da KOWA (amma wannan layin ya rage shi wani lokacin. Ina jin kamar tsohuwar kaina)
- Koyaushe yana tuna kaya. Wannan ya inganta ta hanyar 75% watakila
- Zan iya gani a zahiri lol
- Babu sauran rashi mara karfi (kodayake a lokacin da ake yin layin tsada sai na zama mai rashi da rashin motsa hankali)
- Kuma na ƙarshe amma ba kaɗan ba. MATAIMAKIN MULKI NE KYAUTA (Lines ɗin ta ɗauki wannan kuma)
Ina fatan wannan bayanin gaskiya ya motsa ku
UPDATE
Abubuwa masu yawa da yawa! Zan sanya su nan a kasa:
- Dogara ya tashi
- Tivationarfafawa ya sami ƙarfi
- Energyarfin makamashi yana cikin rufin
- Yawan jan hankalin mata (maganadisu) yana matukar girgiza gaske.
- Samu lafiya a makaranta
- Na zama mai kwarjini
- CIKIN WARI (abin da nake a cikin layi na ɗan lokaci a yanzu, don haka ban lura da itacen asuba na ainihi ba)
- Da sauransu sosai.
Abin shine, kowane mutum yana buƙatar gwada NoFap don kansa / kanta. Kuma idan baku son shi, mai sauƙi, koma cikin tunanin ku da halaye masu lalata kai kamar PMO.
Abokina mafi kusa [aboki a ƙasa] yana da ƙarfi fiye da kowane lokaci. [PIED] Yana tsaye don Hanyoyin Lantarki na Yau. Ainihi ba za ku iya yin wahala tare da ainihin yarinya ba, amma lokacin da kuke kallon batsa dick ɗinku ya zama kamar makami mai linzami.
Abin da ya motsa ni a zahiri shi ne abubuwa iri-iri. Amma galibi shi ne ba na son zama a matsayin mai maye a duk rayuwata, ina son abu mafi kyau, na cancanci wani abu mafi kyau. Don haka na yanke shawara mai kyau don ƙarshe kawar da al'adata sau ɗaya tak, kuma lallai ya cancanci hakan. Tbh Na yanke shawarar dakatar da faɗuwa bayan na yi goro yayin da nake kan ciyawa. Na zahiri tunani a kaina, "WTF ina fucking yi?" Kuma daga wannan lokacin na shiga cikin halin ni a yau! Amma da gaske yana da wuya a farko. Yarda da ni. Jahannama ce ta faɗa yayin da take sama da PMO ko a'a.
[My tafiya zuwa yanzu ya] gaba daya hardmode!
Idan kana fama da wahala da kwaɗayi, Zan ce ku sha kan ƙwallan ku ko ku sha ruwan sanyi.
Na sha WDs haka. Haƙiƙa ya sanya ni rashin damuwa da jinkiri, kawai don 'yan kwanaki kamar kwanaki 2-3.
Na ci karo da abubuwan da ke haifar da abubuwa bisa kuskure, amma tunanina an tsara shi kamar “Ba na son ganin wani abu ta hanyar jima'i ta hanyar intanet, a rayuwa kawai” don haka bai dame ni sosai ba. Kuma ban taɓa yin magana ba yayin gudana.
Ina nufin idan ka leka ko kaji ta aiko maka tsirara, yana da kyau, amma kar ka cika shi. Zaku sake komawa baya ko anjima.
[Ni] 18 mutum! An fara lokacin da nake 17.
Mai hangen nesa wanda ya kai shekara ta 1?
;