NoFap ya zama mafi mashahuri yayin da kwanakin ke ci gaba. Bayan 'yan shekarun da suka gabata ba mutane da yawa suka sani ba. Yanzu na yi imani da gaske NoFap kusan kusanci ne. Ban yi imani da almara da farko ba, amma ga fa'idodin 15 da na samu, kuma na ga mutane da yawa sun ba da rahoto. (Karanta gaba daya post)
Da fatan za a fahimci cewa ba kowa ke buƙatar dakatar da al'ada ba. Ba kowa ne ke fuskantar mummunan tasirin sa ba. Yawan amfani da batsa shine matsala a farkon. Koyaya, mutane da yawa suna amfanuwa da NoFap, kuma dainawa ya nuna musu sabuwar hanyar rayuwa.
Fa'idodin 15 na NoFap da daina aikin batsa
1. Testosteroneara Testosterone. Dangane da bincike guda daya matakanku na testosterone sun tashi a cikin farkon makon ƙazantar sannan a hankali ku koma al'ada. Wannan binciken ne guda ɗaya kawai don haka yana nufin idan an yi ƙarin nazarin za mu iya ganin cewa haɓakar testosterone ya zama sabon matakin ka. Fewan mutane sun yi aikin jini yayin da suke kan NoFap kuma sun ba da rahoton matakan da suka fi yadda suke a da. Tabbas na ji kamar na sami ƙarin testosterone lokacin da nake yin sa.
2. Ba ku zama bawa ga kallon batsa kullun ba. Wannan yana da mahimmanci saboda mutane da yawa suna da aikin yau da kullun wanda ya haɗa da magance tasirin maza masu yawa. Yawancin waɗannan mutanen suna jarabar batsa ta zahiri kuma ba su ma san hakan ba. A ƙarshe ba za ku ji sha'awar kallon batsa a koyaushe ba. Idan kana da mummunar jaraba, zaku ji daɗi yayin da ba ku da amfani da shi yau da kullun.
3. Tivationara Kwarin gwiwa. Kusan duk wanda ya yi dogon aikin streaks ya ba da rahoton wani karuwa na gaba. Wannan na iya zama saboda dalilai da yawa amma tabbas na lura da wannan ma. Na ji kamar zan iya yin wani abin da na sa hankalina kuma ina farin ciki da tafiya da nake yi.
4. Rage Damuwa da Jin Dadin Al'umma da Kara Karuwan Zamani. Wannan shine daya daga cikin tasirin tasirin da mutane sukeyi lokacinda suka daina batsa ko kuma suna yin NoFap. Zai yiwu ya zama tare da farfadowar kwakwalwarka kuma baya samun dopamine mai yawa daga amfani da batsa. Yanzu a rayuwar yau da kullun maza na ɗanɗana damuwa da damuwa da kuma nuna halin kirki. Na taba ganin adadi mai yawa kamar haka reddit / r / nofap na mutane suna cewa suna da matsananciyar damuwa na zamantakewa a baya kuma NoFap ya kusan sanya shi gaba daya.
5. Confara amincewa. Wannan ya yi kama da na ƙarshe, ba za ku daina jin daɗin damuwa ba, kuma kun fara jin amincewa da kanku. Jeka kashe shi zai fitar da wannan karfin da zaku iya amfani dashi don zantawa da mutane. Na kuma sami babban amincewa game da haɓaka lokacin da nake yin aikin NoFap.
6. Timearin lokaci a cikin rana don yin wasu abubuwan. Yanzu da ba ku ciyar da sa'o'i 3 a rana don kallon batsa zaku iya amfani da wannan lokacin don inganta kanku ko aiki kan wani abu. Yawancin mutane suna kashe sa'o'i da yawa marasa yawa don bincika "kawai bidiyon da ya dace" don sauka kuma hakan na iya ƙone da gaske cikin ɗan lokaci. Madadin juyawa don kuna iya buga wasan motsa jiki, yin shimfiɗa tare da abokai, aiki akan ayukan hutu, da sauransu.
7. Sexara Yin jima'i Drive. Wannan a bayyane yake a bayyane. Idan ba ku karkata daga abin da kuka jima da aikatawa ba zai yiwu ya bi ta kan rufin. Na samu wannan kuma da sauran mutane da yawa. Jikin ku zai nemi saki kuma zaku iya amfani da wannan don zance da mata a maimakon haka.
8. Jan hankalin ku ga mutane na ainihi zai fi girma. Maimakon cika sha'awar ku mata na dijital za ku iya samun ainihin jin daɗin magana da mata kamar yadda na fada a cikin #7. Da yawa suna jin cewa suna da alaƙa da mutane da ba su damu da ita ba. Sun fara godiya da abokan da suke dasu da kuma mutanen da ke kewaye dasu.
9. Abun sha'awar jima'i ba zai zama matsala ga haihuwa ba (idan basu da shi). Kamar yadda duk mun san daidaitaccen batsa na batsa wanda ke da alaƙa. Mutane kan matsa zuwa faifan bidiyo da al'amuran. Wasu mutane suna barin kallon 'yan matan biyu suna sumbancewa, don nuna banbanci da al'amuran fyade. Na karanta da yawa posts on NoFap inda mutane suka tafi daga kallon madaidaiciya batsa zuwa jima'i na jima'i da batsa gay. Idan hakan ba dalili bane wanda zai iya dakatarwa ban san menene ba. Ba na adawa da giya, amma don madaidaicin mutum ya kalli hakan, ya wuce gona da iri. Idan ka kiyaye hakan zaka iya kasancewa kawai zaka iya jerk zuwa waccan takamaiman fitowar.
10. Za ku iya samun murya mai zurfi bisa ga yawancin NoFappers. Wataƙila wannan ya faru ne saboda karuwar testosterone ko ƙara ƙarfin gwiwa, amma na sami wannan ma. Bayan na kalli batsa Ina jin rauni kuma ba ni da tabbaci, a kan raƙuman ruwa na NoFap Ina jin kishiyar hakan.
11.Ya sanya kana son yin magana da mata da gaske. Wannan ya yi kama da #8, ba ku da sauran damar da za a sami fitarwa daga hankula don haka yanzu kuna buƙatar nemo ainihin mutumin da zai yi hakan. Yawancin maza suna jin matsananciyar sha'awar bi na mata don sun fahimci hakan. Energyarfin jima'i yana da ƙarfi sosai kuma idan kun dakatar da kanku daga kasawa zaku iya amfani da waccan / ƙarfin ku bi bayan matar mafarkin ku. Kafin NoFap mutane da yawa maza sun ruwaito ba su da kwallayen da za su yi magana da 'yan mata. Sun yi iƙirarin cewa sun kasance sun damu matuka ko kuma ba sa motsawa. NoFap na iya zama babban kayan aiki don fitar da kanka daga can.
12. Cutar da Kanta ta lalace, ko lalata batsa da ke lalata Erectile (PIED). Idan baku ji labarin PIED wani abu ne da masana kimiyya suka fara ganewa. Andari da yawa samari suna ba da rahoton matsalolin lalacewa fiye da kowane lokaci a cikin tarihin ɗan adam. Yara maza a cikin shekarunsu na ishirin da shekaru 20 (a cikin jima'i na jima'i) ba za su iya samun cin nasara ba. Variableaya daga cikin canji wanda ya canza komai shine batsa na intanet mai sauri. Kafin mutane su fara jujjuya wajan buga mujallu na wasa, yanzu haka kananan yara yanzu suna da damar amfani da bidiyo mai tsauri a kowane lokaci akan wayoyinsu da kwamfyutocinsu. An bayyana kwakwalwar su ga abubuwan da baza su taba tunanin su ba batsa ba. Bayan shekaru da yawa don batsa, lokacin da ya gangara yin jima'i da mutum na ainihi, sun kasa da wahala. Don warkar da PIED ko hana shi kuna buƙatar dakatar da amfani da batsa. Babu takamaiman tsarin lokaci da za a warke amma a tabbatar cewa da wani yunƙuri hakan na iya faruwa.
13. Karin kuzari. Na sami babban ƙaruwa a cikin makamashi a ko'ina cikin yini a kan gudana. Ina farka da safe jaraba da jijjiga. Ban ji wannan tsinkayen maraice da mutane da yawa suka dandana ba. Kuna iya amfani da wannan kuzarin don aiki akan wasu hanyoyin na rayuwar ku.
14. Za ku sami karin kallo daga mata bisa ga mutane da yawa waɗanda suka gwada noFap. Na lura da wannan sabon abu kuma, kuma a gaskiya ba zan iya gano dalilin da ya sa wannan yake faruwa ba. Wasu mutane suna da'awar cewa dole ne ya kasance tare da pheromones. Mata a bayyane sun fi kula da kamshin namiji kuma suna iya bibiyar ta ko ta yaya. Ban sani ba idan na yi imani da cewa shi ne bayani amma wani abu mai yiwuwa ne. Ina tsammanin yana da alaƙa da gaskiyar cewa yawancin samari sun fara kula da kansu sosai. Sun fara yin ado da kyau, daɗaɗa kansu da motsa jiki, wanda ba shakka zai jawo hankalin mata da yawa. Bugu da ƙari, yawancin NoFappers suna tafiya tare da ingantacciyar hali da ƙarin kwarin gwiwa wanda suma zasu iya ba da gudummawa ga kamannin da suke samu daga mata masu wucewa.
15. Za ku iya rike idanun ku da karfi, ba tare da kawar da idanun ku kamar karen kare mai tsoro ba. Wannan ya shafi raguwar damuwa ne na zamantakewa. Yawancin mutane masu damuwa da zamantakewa suna da matsaloli na neman mutane a idanu. Ban taɓa yi ba, amma na lura akan noFap cewa na ji wata buƙata mai ƙarfi don kallon kowa a cikin idanu. Ina iya kallon kyawawan mata a ƙasan ɗakin kuma in riƙe ido kamar mai gadin. Wadansu wawaye sukan ce sun ga mace, idan na duba na ga yadda zaku ga ko tana da sha'awar. Idan ta riƙe ido ta yi murmushi to akwai hasken kore.
Wasu daga cikin waɗannan fa'idodin na iya zama kamar suna da kyau ƙwarai da gaske. Zan iya tabbatar muku da cewa baku rasa komai ba idan kuka daina batsa. Ina nufin gaskiya ba zaku mutu ba idan kun rasa kallon yarinyar da samari uku suka addabe ta. Abin da kawai kuke buƙatar rayuwa shi ne abinci, ruwa da hutawa; batsa ba daya bane a rayuwar ku. Duk abin da zan iya cewa shi ne a ba shi harbi, ba za ku iya musanta gaskiyar waɗannan iƙirarin ba sai dai idan kun gwada da kanku. Ban san ko NoFap zai “yi aiki” da kaina ba, amma zan iya cewa da gaske na sami duk fa'idodin da ke sama, ban da PIED saboda ban taɓa samun sa ba. Sa'a mai kyau tare da burin ku, kuma kuyi amfani da horo don ku ce ba batsa ba idan kuna son canza rayuwar ku.
LINK - Fa'idodin 15 na NoFap da daina aikin batsa
by Ryan
;