Ta ina zan fara ..? Wannan ita ce babbar tambaya. Yana da wahala a san abin da za a rubuta saboda wadannan shekaru 3 da suka gabata (da kwanaki 90) sun zama labari mai ma'ana sosai, kuma abin da kawai nake so shi ne in sami damar kawo canji mai dorewa a cikin wani don su sami wani abu makamancin haka abin da na samu. (Na kuma jira shekaru 3 don yin wannan rubutun don haka kuyi haƙuri da ni yayin da nake fama da zawo na baki).
Zan fara da cewa, a ganina, mafi mahimmancin mahimmanci ga nasara a NoFap shine dagewa. Abinda na fi so game da NoFap shine, "Kogi yana ratsa dutse ba saboda karfinsa ba, amma saboda dagewarsa". Wannan ne kawai shawara zan ba ku: Ko da yaushe kuna jin yunwa kuma kada ku daina. Ban taba ba, kuma shi ya sa nake nan inda nake a yau.
Don haka bari in gaya maku yadda rayuwa ta kasance a gare ni a cikin shekaru goma da suka wuce ko haka:
- An yi niyya a makarantar sakandare / sakandare.
- Na sha wahala daga mummunan zuciya, rashin jin daɗin ciki wanda bai dace ba ga mafi yawan shekarun matasan.
- Na sha wahala daga matsanancin damuwa, paranoia, OCD da kuma ADHD m.
- Na jagoranci rayuwata ta musamman saboda rashin lafiyata na da hankali, kuma ina da ɗan'uwana kawai a matsayin abokina tun ina matashi.
- 'Yan mata ba su taɓa amfani da ni ba saboda ba ni da mutunci.
Labari mai gajere, shekarun samartaka sun kasance lahira… Babu abokai. Babu jam'iyyun. Ba na tsammanin ina bukatar in gaya muku cewa ban taba samun budurwa ba. Jerin ya ci gaba, rayuwata ta kasance abin ƙyama.
Bari mu dawo cikin lokaci kaɗan… Na gano batsa da al'aura lokacin da nake 10 kuma ni 20 yanzu. Na fara NoFap a hukumance lokacin da nake 18.Saboda haka Nayi PMOed na kyakkyawan shekaru 8, kowace rana. Amma na kasance mai addini, kuma na ji cewa PMO ya saba wa nufin Allah, don haka na yi iya kokarina na daina. Ya cancanci faɗi cewa a wannan lokacin ban san komai ba / r / NoFap, Ina tsammanin ni kadai ne a cikin duniya yana ƙoƙarin tsayar da kallon batsa.
Sa'an nan, ta hanyar sa'a, Na gano / r / NoFap kuma ta kunna wuta a karkashin jakata ba kamar da ba. Yana da ban dariya, saboda na tuna zuwa kwanaki 12 hardmode kuma ina jin kamar zan fashe. Ko ta yaya bari mu ci gaba.
Ni, sa'a, ina da alhakin lissafi a ɗan'uwana. Ina bayar da shawarwarin bayar da shawarar samun mutumin da kuke ganin yau da kullum, fuska da fuska don zama abokin hulɗar ku.
(Na san ba kowa ya yi sa'ar samun aan uwansu da za su dogara da shi ba. Gwada 'juyar da' wasu daga cikin ƙawayenku na kusa. Na canza abokai biyu a cikin shekaru 3 da suka gabata kuma ɗayan yana cikin kwanaki 150 a yanzu… Ba dadi ba?)
Don haka me aka canza a cikin kwanaki 90 na ƙarshe? Babban matsaloli na shine rashin girman kai da kuma rashin samun abota mai ma'ana.
Tun daga ranar saba'in da wani abu, ni mutum ne mai walwala da kasancewa tare saboda girman kai na ya tashi. Wannan ya sa na zama mutum mai kwarin gwiwa kuma na iya kulla abota, wanda ya kara min kwarin gwiwa, wanda ya sa kimata ta tashi… Duba yadda NoFap ta fara ciyar da kanta da girma?
A kwanakin 90, Ina jin kamar ni farkon farkon rayuwata, rayuwata ta.
Ga wani 90! Sa'a!
;