Ni dan shekaru 20 ne daga Amurka. An taba tasowa tun lokacin da na iya, gaske. Age 12. An fara amfani da batsa a watannin 14 mai yiwuwa. Tun daga wannan lokaci, na taba taba tabawa a rana. Wani lokaci sau biyu.
Amma tarihin jima'i na, ya zama daidai "na al'ada". Na yi abokan tarayya na 3 a cikin samartaka. Ba a taɓa samun matsaloli a cikin ɗakin kwana ba. Idan nayi, ya kasance cikin maye, wanda nake tsammanin al'ada ce.
Ban lura cewa ina da matsalar batsa ba sai kwanan nan. Na fara fada da jaraba na batsa / taba al'aura kamar na 2 shekaru da suka gabata amma ban ɗauke shi da tsanani ba har sai wannan shekara. Watanni 10 da suka gabata, Na sadu da wata ƙawarta mata wacce na taɓa kwana da ita na daɗe. Manufarmu ita ce yin jima'i, kuma duk da cewa na shaku sosai da ita, na yi belin yayin yanayin. Ba zan iya samun shi a cikin wasan kwaikwayo ba. Ina tsammanin saboda ban kasance da kwanciyar hankali ba (wataƙila damuwa) da yanayin. Ya tafi gida bayan halin da ake ciki, al'aura don batsa babu matsala. hmmm. Yayi wasu bincike, alhamdulillahi na sami YBOP da NoFap. Na fara fada da batsa / taba al'aura a cikin watanni 10 na ƙarshe tare da ɗan nasara har zuwa yanzu.
Jaraba na yana da tsanani sosai. Zama na batsa ya ɗauki kusan awa 1.5 - 3. Na san da gaske na fara samun mummunan rauni tare da Batsa lokacin da zan kwashe awoyi ina ƙoƙari na sami gyara na, kuma wani lokacin ban ma gano abin da nake so ba.
Yardawa:
A tsawon shekaru 6 na amfani da Batsa / Al'aura, Na ɓullo da mugayen ishesaishesa. Na kasance ina iya samun dutsen wuya akan wani vanilla bidiyo na al'ummomi manufa tauraron taurari. Yayin da lokaci ya ci gaba, na bukaci da yawa don cire ni-har zuwa ga cewa al'adun al'ada na ba sa saduwa da gaskiya kuma mafi muni… ba saduwa da yanayin jima'i (wanda yake madaidaiciya). Zan bar wannan a haka et Haɗuwa ta haifar mini da babban kunya, damuwa, da kuma yiwuwar bakin ciki. Kuma har yanzu yi a wasu hanyoyi. Amma suna samun mafi kyau (duba ƙasa).
Manufofin:
Tare da abin da ke sama ya ce, manufofin ni a fili.
1) Sake dawowa daga FAR
2) Cire ƙarancin kwari.
Tunanin cewa ba zan iya tasowa daga mawallafi na ainihi yana daga cikin tsoron da ya fi tsoro ba. Kuma tunanin tunanin sha'awar wani abu wanda ba wanda nake ba, shine mafi munin tsoro. My Manufar rayuwa shi ne neman mafi girma ƙauna daga mace da na yiwu iya. Wannan ba zai faru bane idan na rinjayi buri.
Yadda za a fara farfadowa:
Barin batsa / taba al'aura kamar ba zai yiwu ba, dama? Idan da za ku gaya mani shekara guda da ta gabata a yau cewa a cikin shekara 1 ba zan yi al'aura ba har tsawon mako ɗaya, da na gaya muku “HA yeah right. Ba zai yiwu ba ”. A sauki shi ne cewa ta quite sauki. Sauki fiye da yadda kuke tsammani.
Da fari dai, kuna buƙatar tsari wanda yake 100 PERCENT. Kuna buƙatar shiga gaba ɗaya. Karanta wasu labaran nasarorin akan dandalin, na ga yawancin masu sharhi suna cewa "Wow mutum ina fata zan iya zuwa can" ko "Ina fatan da sannu zan warke"… Dude. Na fahimci buri na batsa da kuma al'aura suna da wahala, amma zo. Idan kana zaune a dandalin tattaunawa kowace rana kana bayyana laifinka na sake dawowar ka, kawai kana bata lokaci ne. Dauki mataki.
Ranar farko ita ce mafi wahalar yi. “In fara gobe? Jira har juma'a? Jira har mako mai zuwa? ” Fara yanzu. Makonni 2 na farko da wahala. Kuna tunani game da batsa koyaushe. Brainwaƙwalwarka tana samun matsala sake-daidaitawa. Amma na yi muku alƙawarin, d * ck ɗinku ba zai fashe ba. Za ku sami sauƙi mai sauƙi bayan ɗan lokaci. Wata rana zaka kwanta bacci sai kace “wayyo, ban ma iya kokwanton wasu abubuwa ba. Wannan abu ne mai sauki. ”
Bayan makonni 2 a ciki, kwakwalwarka zata fara yarda cewa baka samun kwanciyar hankali ba kuma. Kuma yawanci yana amsawa ta hanyar layi. Abin da nake maraba da shi gaba ɗaya don ya sa ya zama da sauƙi! (Kuma ba ni da jima'i a halin yanzu).
Idan zaka iya yin makonni 2 ba tare da sauti ba, za ka iya yin 90 kwanakin.
Tips don ci gaba da hanzari:
- Lokacin da kwakwalwarka ta kira batsa / masturbation, yanke idan kashe! Gyara tunanin, yana aiki sosai!
- Fantasy zai sa dawo da ku ya kasance da wahala sosai. Na yi sha'awar abubuwa da yawa kafin barci. Kuma wani lokacin ma yana iya samun “tasirin chaser”, yana sa yan kwanaki masu zuwa su zama masu wahala. (duba "Bugun Bugun" a ƙasa don ƙarin bayani)
- Karanta Game da farfadowa! Kwaƙwalwa yana da ban sha'awa. Lalle ne. Ba haka ba ne don canzawa. Yana da amfani don fahimtar abin da ke faruwa a kwakwalwarka lokacin da kake ƙoƙarin dawowa. Fahimtar ka'idodin ka'idojin batsa, dambi, ƙaddarar lada, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar kwamfuta, da dai sauransu, yana ba ka damar fahimta wanda ke taimaka maka sake farfadowa.
- Guji abubuwan da ke haifar da hakan. Ni ba mai ba da tallafi ba ne ga wannan. Domin ina jin cewa wasu abubuwan da suke haifar dasu zasu kasance a rayuwa. Ba na toshe intanet na ba. Ba na kauracewa son zafafan kawayenmu mata hotuna a shafin instagram. Na dai san cewa ba zan iya musu al'ada ba. Kuma na zama mai ƙarfi ta hanyar dakatar da tunanina na yin hakan. Gabaɗaya, har ma da mafi ƙarfin nofappers suna da abubuwan da ke haifar da haɗari. Gane su.
- Kiwon Lafiya: Kasance jiki. Ina bayar da shawara game da horo na horo. Wannan ne kawai abin da ke taimaka mini mafi yawa tare da jarabawar PMO. Yana sake samar da makamashi na ciki a gare ni. Amma i alkawari ku wannan aikin yana taimakawa sosai. Ya sake gina ƙarfin makamashi. Bugu da kari, ku ci lafiya. Zai kasance Maido dawa.
- Lokacin da abin zai faru, kar ka daina. Na kawai rabu da yanayin 3 na mahaukaci. Duk abin da zan iya tunani game da batsa da al'aura. Amma yana ƙare ƙarshe.
- Ka tuna: Kowace rana sabuwar rana ce. Mayar da hankali kan YAU. Karka damu da idan gobe zaka koma. Yi damuwa game da yin dare. Jikin ku yana sakewa yayin bacci. Kuma tashin hankalinku na jima'i yawanci shima zai yi.
Ayyukan da aka lura:
- Girma mai girma a sha'awar mata a cikin muhalli
- Ƙasa fushi
- Ƙarin amincewa
- Raguwa da sauri inCreased a farkon makonni na dawowa, yanzu yana ragewa!
- Harkokin kaɗaɗɗen ruwaye ne! Babu wani dalili da ya sa amma ba su taba yin hakan ba har sai abstinence.
- Yi zabi mafi sauƙi
- Yi damuwa a bit
- Nemo mata mafi ƙarancin jiki (kullin fata)
- Gaba ɗaya, hanyar farin ciki ba tare da laifin Porn ba.
Ajiyayyen farfadowa:
Wannan ɓangaren na waɗanda suke kamar ni waɗanda PIED ke matse su koyaushe kuma koyaushe suna cikin fargabar kada a “lalata” su ta rashin iya aiwatarwa. Ba ku kadai ba.
A cikin kwanaki 32 na abstinence, Ba shi da tabbacin cewa an sami warkar da PIED har yanzu. Da fatan za a tuna, kawai na taɓa samun misalin 1 PIED. Kuma wataƙila yana iya kasancewa ne saboda damuwa ko kuma wani canji. Ba zan taɓa sani ba har sai na sake yin jima'i.
Ina tsammanin cewa an dade ni lafiya ne. Sashin azzakari yana da matukar damuwa. Ina tsammanin zan iya samun kyakkyawan dangantaka ta jima'i. Me ya sa? Ina jin kamar ina iya yanzu. Ina jin cewa idan mace ta kasance kusa da ni, zan iya sauƙaƙe, kamar yadda nake tunawa sosai daga abubuwan da na faru na jima'i na baya, inda koda sumba zai sa ni dutse (yana da shekaru 2 tun lokacin da nake da jima'i).
Indicatoraya daga cikin alamun da zai iya taimaka maka ka ga idan kana murmurewa, yi ƙoƙari ka yi tunanin abin da ya gabata game da jima'i. Wannan yana aiki ne kawai don samarin da ba budurwa ba. Ba za ku iya yin rudu ba game da batsa duk da haka. Dole ne ya zama mai hankali. Sanya kanka a wannan lokacin kuma kayi tunani sosai game da wannan ƙwarewar da ta gabata. Idan kana tsaye, zaka san inda kake tsaye. Wannan ba alama ce ta 100% ba. Amma zai iya nunawa kanka cewa kuna jin daɗi game da al'amuran da suka dace maimakon Porn da tayi. Ci gaba da taka tsantsan, saboda yana iya haifar da sake dawowa. Hakanan, wannan ba don kowane ɗayan PIED bane. Amma waɗanda ke da tsananin damuwa waɗanda ba su dace da gaskiya ba. Hakanan, kar a batawa kanka rai idan hanyar da ta sama bata yi aiki ba, tana yi ba lallai yana nufin dawowa ba a yi ba. Yana iya nufin cewa kuna da tunani mai ƙarfi (ba a nufin shi ba). Sau da yawa, waɗanda ke fama da cutar suna fuskantar damuwa tare da shi, wanda zai iya tsoma baki tare da haɗin haɗin ku zuwa kwakwalwar ku 
Binciki AP:
Na danniya wannan isa. Nemi kanka abokin hulɗa a kan batun NoFap. Aboki na shine dalilin da ya sa na sake dawowa zuwa wannan batu. Kafin yin magana da shi, na sanya 2 makonni max. Muna sakon wa juna sau ɗaya a rana akan NoFap.com. Ina bayar da shawarar sosai ga gano AP mai kyau!
Samun damar samun abubuwa daga kirjin ku kuma ganin dawowa cikin sabon hangen zaman gaba ya sa mai sauƙi ya sauya.
Fetish farfadowa:
Hanyoyi suna da matsala. Ba ku kadai ba. Bayan dawo da. Na sami raguwa a burina na tayi. Zan ce wasu ƙarancin waɗanda ake so sun ɓace, amma yawanci suna nan. Amma ƙarfin su yana ragewa. Na fi janyo jima'i ga matan rayuwa na ainihi a yanzu, kuma na rage gaisu.
KADA KA bari tayi tayi lalacewar dawowa. Na kasance ina cewa “wtf. Wa ya kula. Na lalace duk da haka. ” kuma zai sake dawowa. Kuma har yanzu, yayin murmurewa, wani lokacin takaici ne na tayar min da hankali, amma kullun sai na ratsa ta. Kar ka bari sakaci ya hana ka cin galaba akansu.
Idan kun kasance damu game da tayi da ke lalata makomar jima'i, kar a yi. Yi imani da filastik ɗin kwakwalwa. Yi imani da dadaddiyar gabanka kamar namiji don samar da maniyyi ga mace madaidaiciya. Oneaya daga cikin abubuwan da na lura, yayin magana da toan mata masu kyau yayin da nake murmurewa, shine sha'awar da nake yi musu na rinjayi sha'awar sha'awa. Kuma yayin hulɗa tare da waɗannan 'yan matan, ɗanai na ɓacewa gaba ɗaya.
Zan sami ƙarin don ƙarawa yayin da nake cike da nasara.
Kammalawa:
Wannan labari ne mai nasara da sauri. Manufar ni ita ce ta taimaka wa wasu sababbin maimaita sakewa, da kuma samar da wasu bege ga wadanda suke gwagwarmaya PIED da fetishes.
Ina fatan dukkan ku hadu da burin dawo da ku kuma ku sami matsayi mafi girma na kanku da za ku iya.
Taya murna ga wadanda suke yin farfadowa!
Da fatan za a saurari shirin na Dec 31st, lokacin da zan rubuta wani nazari na 90 a kan sake dawo da PIED, ƙazantawa, da kuma sigar PMO.
Kuyi karfi!
LINK - Batsa na Yara da Bidiyo - Babu Fap - 32 Days Mai ƙarfi - Nasihun Farawa
by Gidan waya
;