Hey mutane. Ni shekaru 22 ne, na kamu da PMO kuma wannan shine labarina. Na fara faɗuwa tun ina ɗan shekara 10 kuma in haɗa wannan da batsa tun ina ɗan shekara 12. Ba zan iya bayyana yadda wannan yake da kyau ba.
Tun lokacin da na gano NoFap 16 watanni da suka gabata, Na yi ƙoƙari na lokaci lokaci zuwa lokaci don kawar da wannan dabi'ar lalata mai banƙyama daga rayuwata, kuma a ƙarshe na ci nasarar farkon buri na kwanakin 30 !!!
Kafin 'yan watannin nan na kasance mara daɗi, mai damuwa da zamantakewar al'umma, uzurin rashin tausayin mutum. Ba ni da aikin yi, ina zaune a gida tare da mahaifana, ina shan sigari da shan giya kowace rana kuma a shirye nake in kashe kaina… Ba ni da wani bege na nan gaba kuma tabbas ba ni da wani dalili. Na san hankali mai ma'ana kuma san hankali shine mabuɗin nasara amma ban ba da komai ba.
A yanzu ni kwanaki 30 ne ba na P, M ko O ba kuma kwanaki 26 ban da sako da giya. Na sauka daga jakata kuma daga karshe na tashi daga gida a cikin ƙaramin gari kuma na shiga cikin birni, na sami kaina cikakken aiki mai biyan kuɗi kuma na kasance mai cikakken 'yanci. Har yanzu duk yana nitsewa cikin! Nawa na baya ba zai ma yi mafarkin wannan ba.
Zuciyata ta bayyana sosai, ni jahannama ce mai yawan nutsuwa, a hankali ina samun karfin gwiwa kuma na rasa damuwar da nake ciki (ya zama dole in kasance da sabon aikin da nake yi haha) lokaci a cikin shekaru. Strengtharfin ƙarfin da nake da shi a cikin dakin motsa jiki ya ƙaru kuma matakan kuzarina sun fi haka to sun taɓa kasancewa.
Na yi magana da wasu 'yan mata masu kyau wanda shine abin da ban sami ƙarfin gwiwa na yi shekaru ba, kodayake a zahiri an ƙi ni a yau amma hey asara ce. Ina da tauraruwar tauraruwa!
Koyaya zaku iya kiran wannan placebo ko kuma komai amma na sani a cikin kaina cewa NoFap da wannan babbar al'umma mai ban mamaki sun ba da babbar gudummawa ga nasarar da na samu a kwanan nan.
Barka da zuwa tambayar duk wata tambaya, kuma na gode da kuka dauki lokaci domin karanta rahoton nawa 🙂
LINK - Tauraruwa Ta Farko; Rahoton Rana na 30
by Tuanortspaf
;