Na yi shi. Ina fucking nayi. [Bayan Fage] Na fara PMO lokacin da nake a aji na 7, har yanzu ina tuna farkon lokacin da na gano wannan "abin ban mamaki". Tafiya ta makarantar sakandare har zuwa kwaleji, Na fuskanci batutuwan da ba a fahimta ba kamar su ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar kwakwalwa, damuwa da jin dadin jama'a, karimci tare da mata da maza, rashin girman kai, da kuma raguwa a rayuwa.
A koyaushe ina mamakin me yasa, kuma kawai nayi tunanin wani bangare ne na girma: Ina tsammanin al'aura ba laifi tunda me yasa ba, kowa yayi daidai?
Har sai na gano game da NoFap lokacin da aka kasance 20. Yanzu, shekaru 8 na shan jaraba, ya kawo ni cikin wani mataki inda na san wani abu ba daidai bane kuma na zo kan wannan dandalin tare da MyBrainOnPorn, yana karanta duk sakonni, yana kama da danna da kuma fahimta. Na ba shi gwadawa kuma nan da nan na san cewa PMO shine matsala. Farawa PMO sau ɗaya a mako zuwa 2 har zuwa 3 sau yau kowace rana a wasu al'amurra a rayuwata, Na gane na yi ƙoƙarin kaina na nasarar da zan iya samu. Na zama dan mutum sosai kuma na kasance da dadi da kasancewa haka. Na tafi kwalejin, na da abokai, rayuwa ta zamantakewa, na da budurwa a wata ma'ana, ta kasance lafiya sosai, duk da haka, yana da kamar haka shekaru da yawa, zuwa makarantar sakandare da kuma koleji.
Yayin da jaraba na ya ci gaba, rayuwata ta fara zama kamar ba ta da kyau. Na kasance mai gamsarwa a cikin ajujuwa da rayuwa. Na kasance lafiya tare da B's da C's kuma na kasance cikin kwaleji, ina ɗaukar abubuwan yau da kullun (kamar yadda nake gani yanzu). Ba zan iya haɗuwa da abokai da kyau ba duk da cewa ina da yawa. Ba ni da kyau tare da 'yan mata amma wasu yadda ake samun budurwa. Na bi da budurwata na tsawon shekaru 2 ba daidai ba duk da cewa na san ina ƙaunarta. Na yi motsa jiki daidai gwargwado, duk da haka, na sha giya, na sha sigari da kuzari kuma ina shirye in gwada duk wani abin da zai gamsar da ni nan take (kwayoyi & flings) a kwaleji. Ina tsammanin ina cikin “nishaɗi” da kuma “farin ciki” amma a wani lokaci na san cewa wani abu bai dace ba. Bayan da budurwata ta tashi tare da ni kuma ina duban inda rayuwata ta kasance, an ba ni dama da zan iya ɗauka, na san wani abu dole ne ya canza.
Na fara NoFap Yuli 2016. Farawa, hakika shine mafi wahalar abu mai yiwuwa. Ka yi tunanin samun sigari na shekara 8 tare da sigari amma samun sigari mara iyaka a cikin isa, kuma yayin yawo ko'ina, mutane suna ba da samfuran kyauta, a saman ra'ayin cewa duk abokanka suna shan taba. Shin wannan ba shine PMO ba? Mun sami wannan jaraba, amma mun sami wadataccen kayan P a cikin kwamfuta da intanet da muke amfani da su kusan yau da kullun, muna da wannan duniyar ta wuce gona da iri a cikin tallace-tallace, a cikin TV, a cikin wasannin da muke kallo, kuma da alama yana da kyau a kasance fallasa kuma sannan PMO tun 90 yana lalata wani abu duk abin da% na maza ke yi, dama?
A cikin shekara da watanni da yawa ina ƙoƙari na NoFap, na sake dawowa sau da yawa. Akwai lokuta da yawa da na sake saita takaddar ta. Na fara tare da ragowar kwana 2-3, na yi sau 10, na koma zuwa 7 na kwarara, na yi sau 3, sannan na kwana 21, na yi wannan adadin na X, sannan daga ƙarshe ya isa kuma ya cika kwanaki 90. Wannan lambar lamba ce kawai, ba na tunanin komai game da shi a wannan lokacin. Duk da haka, duk wata hanyar da nake da ita ina alfahari da shi, amma a lokaci guda na yi takaici game da hakan, duk da haka, ban taɓa cewa wannan ba, zan sake komawa PMO.
A wannan lokacin na 90, akwai matakai da dama da na dace da su kamar kwanakin kullun da kullun da damuwa da magungunan layi, duk da haka, na zaune a yau yaudara, na gane cewa amfanin sun yi aiki sosai a hanyarsa zuwa ga nasara.
Na fi lafiya da karfi, jiki, tunani, ruhaniya, da zamantakewa a yau. A shekara guda:
- Tabbatarwa ta sama, kadan zamantakewa tashin hankali
- Tsoron ƙiyayya yana a mafi ƙasƙanci
- Ƙaunar yin fita yana da yawa
- Ba da sha'awar yin magana da 'yan mata baƙi sun zama abin ban dariya
- Ina shawan sanyi da safe da rana yau da kullum, tare da wasu ruwan zafi mai yawa zan iya 🙂
- Na tura kusan sau biyu nauyin da nake yi a gym a shekara da suka gabata.
- Na samu 3 ayyuka na aiki, kuma na yarda da aikin 3.3k / kowane wata
- Litattafan 2 ƙare, ba tare da ƙare ba a cikin rayuwata
- Ina yin nazarin kusan kowace rana, tare da 47 hours total of tunani a cikin shekara ta gabata
- Kyawawan yawa suna da ɗakin tsabta a yau da kullum
- Kasancewa a gida shi kadai yana da kyau sosai ba tare da tunanin PMO ba
- An cire wasu abokai mara kyau kuma sun rasa ma'aurata ba tare da baƙin ciki ba
- Yin aiki a kan shafin yanar gizon kaina da kuma hanyar hanyar gina kaina
- Jinƙan rai a rayuwa da kasancewa a cikin rayuwa ya zama cikakke
- Yanayin da suke amfani da fushina, baya ƙara fusata ni kuma
- Ba ni da damuwa a ƙarshen rana
Ba na faɗi wannan don in burge ku ba, amma na faɗi hakan ne don na burge ku, cewa wani kamar ni wanda ya kamu da jaraba na kusan shekaru goma yana yin PMO da yawa a kowace rana, zai iya shawo kan wannan dutsen. Jerin na iya ci gaba, amma gabaɗaya, ban ga PMO a matsayin cikas ba kuma, na fara sa ido gaba da neman ƙalubale na na gaba da kusan kwana 70. Na tambayi kaina ta yaya zan sami adadin X kowane watan ko yaya zan iya samun wannan nauyi tare da X% bmi, ta yaya zan sami gamuwa da zamantakewar jama'a tare da adadin X, ta yaya zan iya haɗuwa da wannan mutumin, da dai sauransu.Lokaci 365 na NoFap an riga an saita ni a zuciya ba tare da sani ba. Akwai abubuwa da yawa don yin farin ciki don rayuwa. Ba zan iya isa kaina ga PMO ba idan na kasance a wannan lokacin. Na tuna a baya lokacin da zan iya yin shi kawai ba tare da tunani na biyu ba amma yanzu, zan iya lekewa kuma in zama kamar fuck cewa, saboda akwai kawai da yawa drive zan rasa idan na kasance. Ba sauƙi kawai zaɓi bane, kusan kamar tuka motata zuwa cikin teku.
My biyu cents: "Idan muka kalli sama maimakon zuwa gaba, zamu iya rasa hanyarmu". Akwai shawarwari da yawa a can cewa suna da kyau a kan iliminmu kuma mun ƙare har ba mu san wanda za mu bi ba. Bi wannan. Bi kowace rana azaman rana 1. Takeauki mataki ɗaya lokaci zuwa rana. Ci gaba da shagaltar da kai da shit da ka san kana bukatar ka yi, bacci, tashi, maimaita. Bangaskiyar da dole ne kuyi shine KUN YI shi, koda kuwa kun gaza, cewa za kuyi shi. Zai iya ɗaukar ƙoƙari da yawa, amma muryar da ke cikin kanku koyaushe ya kamata ta yi wa’azin “ZAN YI ta kuma zan zama mafi kyau”, koda kuwa mummunar rana ce. Zama namiji ko mace a cikin ku kuma cimma burin da ake ganin ba zai yiwu ba. Ban taba tunanin zan iya cimma wani buri na da na cimma ba a yau. Amma nayi sau 3x kawai hakan.
A nan ni, rubuta wannan a ranar haihuwata ta 22, bayan aiki, kadai a cikin gidana, kuma ina da kyau kuma na farin ciki tare da shi, domin na san abin da ke faruwa zai zama mafi kyaun kwanaki zan rayu.
LINK - Huge Smile a fuska.
By bevin1432
;