Ina ganin tarin tarin fa'idodi; amfanin hankali, jiki, da ruhaniya. Fa'idodi na hankali: Mafi kyawun hankali, ƙarin ƙarfin zuciya, ƙarin lokacin kyauta, haɓaka ƙawancen zamantakewar jama'a da yawa, da yawa yarda da kai.
Fa'idodi na zahiri: Tun daga 1/1 na wannan shekarar, na rasa lb 8, kuma yawancinsu suna da ƙiba. Fatar jikina ta fi fitowa fili, kwalliyata ba ta da kyau, gashina yana da kyau sosai kuma yana da kyau sosai, kuma zan iya rantse fuskata ta ɗan fi ƙarfin namiji, amma hakan na iya zama ne daga asarar mai.
Na Ruhaniya: Na fara tunani da shan ruwan sanyi, don haka na sami damar zuwa cikin kwanciyar hankali da kumainganta horo na. Ni mara imani ne na Allah, don haka jin daɗin ruhaniyata ba a ɗaure shi yake da allahn da ya fi girma ba, amma na iya fahimtar yadda wanda ya yi imani da wani addini zai iya samun kusanci da allahnsu.
Kuma da gaskiya, akwai sauran fa'idodi da yawa ga NoFap; Da ma a ce na gano shi da wuri.
Don haka lokacin da na fara tafiya ta NoFap a farkon, na yi tunanin kaina a matsayin mutum mai matsalar al'aura. Mako guda baya, nayi tunanin kaina a matsayin wanda baya al'aura. Yanzu, Ina tunanin kaina a matsayin abubuwa da yawa; taba al'aura ba ta zo tunanina ba. Ban yi nisa da gama tafiyata ba, amma wannan canjin tunanin yana da nisa, ina ji. Har yanzu ban sake saiti ba ko koma baya, abin da nake alfahari da shi, amma idan wannan ranar ta zo har yanzu na sami ci gaba sosai a kaina.
LINK -
by mamakina
;