A karshen makon da ya gabata na dawo gida a gidan iyayena don ranar mahaifina. Fita tare da yarinyar da ban taɓa yin lalata da ita ba amma mun taɓa yin abokantaka da kai tsaye. Munyi ƙoƙarin yin jima'i amma dogaro da batsa tayi bai sa hakan ta faru ba.
Na kasance a bude tare da ita don haka na fada mata game da NoFap. Muna ta shan giya sai kawai ya tashi. Ta kasance mai son sani. Daga baya muna waje kuma tana cewa da gaske tana so ta sumbace ni. Mun fara fita kamar makarantar sakandare kuma mun koma gidan mahaifana inda na fara samun nutsuwa da ita. Ba zan yi cikakken bayani ba don haka ba zan jawo kowa ba amma yadda aka kunna ni ya ruɓe ta. Nima nayi matukar mamakin la'akari da yadda giya ta shafi abubuwan da na gina a baya.
Ina matukar son yin jima'i a can amma ba ta da tabbas game da hakan saboda iyayena suna kwance ne kawai a saman bene. Na kuma gaya mata cewa har yanzu ni budurwa ce, wanda nake tsammanin ta riga ta sani saboda mun tattauna shi a baya inda ta ce "A'a, da alama kun banbanta sosai, ina jin kun rasa ta tun lokacin da muka ga juna da juna". Asali ta gaya min cewa ba ta son zama na farko kuma na girmama hakan. Ta gaya mani duk da cewa wannan shine mafi yawan abin da aka kunna wacce take cikin dogon lokaci kuma abun farin ciki ne. Irin wannan abu yana da kyau don aikin tare da mu don haka abotarmu tana da kyau. Dole ne in faɗi cewa ya ɗauki kowane abu a cikin iko don kada ya sake dawowa bayan ta tafi amma na rataye a ciki.
Ina tsammanin wasu mutane zasu kira wannan asara amma banyi ba. Yanzu an tabbatar dashi: Zan iya fada (kuma zata iya fada) cewa saboda NoFap yanayin jima'i na ya karu sosai. Kafin wannan na iya samun wahalar batsa ne kawai, yanzu ina fuskantar wahalar taɓa ta, fatarta, yadda take dandano, gumi, komai. Har ma naji ya tayar min da hankalinta ta hanyar toshe hancina a tsakanin sumbatar juna, wanda kafin hakan bai yi min komai ba. Wannan shit din gaskiya ne kuma ni bisa hukuma mai bi ne.
tl; dr: Na sadu da kajin da bai kai ga yin jima'i ba amma dukkanmu mun lura cewa na yi aiki daban kuma na ƙara tasowa
Tukwici: Tun da mutane ba sa magana sosai game da batsa da al'aura a cikin jama'a. Ba za ku iya tunanin kowane ɗayan ba. Na fahimci lokacin da kake gida mafi saukin sha'awar PMO. Amma shagaltar da kanka shine lamba ta daya a jerin. Yarda da ni zaku fahimci yawancin lokacin da kuke da shi lokacin da batsa baya cikin rayuwar ku. Don haka sanya kanka cikin komai ba tare da PMO ba. Na buga guitar sosai tare da kunna wasanni da kallon bidiyo da aiki (i amfani / r / getmotivated don hana ni tafiya) makaranta ta dauki yawancin lokaci a kaina don haka ban taɓa damuwa da batsa ba a cikin rana kawai da yamma na riƙe kaina cikin aiki. Har ila yau, akwai abubuwa da yawa da kuma shafukan intanet don amfani da su don hana ku daga amfani da waɗannan shafukan yanar gizo ba na amfani da kome ba don taimaka mini duka suna amfani da su. Bayan ɗan lokaci wataƙila a kusa da ranar 45-55 ka manta da batsa yana a bayan kai amma ba za ka ƙara damuwa da shi ba. Zaku nemi taimakon shi sau da yawa amma idan kun canza yanayin ku ba zaku sake samun karfin gwiwa ba. Kamar idan saboda kowane irin dalili ka sami kanka kana son fita waje wataƙila zance da wani game da wani abu daban ko wasa wasa. Ayyukan aiki sun tabbata a gare ni akan sharuddan ba kallon P ko M. Lokacin da nake amfani dashi na canzawa don wasanni. Ba na je wurin motsa jiki ba amma ina da damar zuwa dumbbell a gida don haka duk motsa jiki na kawai tsummoki ne katako na tashi sama da sanduna da zaune da bango da kuma motsa jiki da yawa tare da dumbbell. Mafi kyawun abin da kuka zaɓi nawa ne waɗannan za ku iya yi da niyya da kuma jingina da shi amma ku tabbata kuna yin wani shiri wanda kuka san zaku iya yi. Karku yi abin da kuka san zaku iya yi sai fa idan kuna son ƙalubalanci kanku. Wannan taimako tare da kai amincewa.
Yi haƙuri da dogon mutane fatan wani zai yarda ya karanta wannan. Kasance da karfi mutane Hakanan idan kuna da wata tambaya to tambaya
LINK - "Kuna da alama daban"
;