Zan fara da cewa ban taɓa samun matsalar jaraba ba. Na fara NoFap don ƙalubalanci kaina da ganin yadda zai iya canza kaina. Yawancin abubuwa sun faru a cikin kwanaki 100 da suka gabata kuma ba zan iya faɗan ainihin abin da NoFap ya ba ni musamman ba amma na tabbata yana da tasiri a wani wuri.
Amfani:
- Ina da lokacin barci! Na yi amfani da minti na 20 kafin in barci kuma wani lokacin shan wahala daga rashin barci har sai na sake dawowa. Yanzu na kwanta barci sosai sauƙi kuma in ji mai girma. Lokacin kwanta daidai lokacin barci yanzu shine abin da ya kamata ya nufi.
- Ina jin karfi! Kullum ina zuwa dakin motsa jiki amma a cikin kwanakin 100 na karshe na ci gaba sosai kuma ina jin karfi sosai.
- Ina haƙuri! Thingsananan abubuwa da zasu ɓata mani rai yanzu ba komai. Budurwata tana da wahala kuma ba mu yi jima'i ba fiye da makonni 2 kuma hakan ma ba shi da muhimmanci a yanzu.
- Ni dalili! Na fara bunch of aikin kuma sadu da yarinya ina ƙauna. Na ce a ga abubuwa da yawa kuma ina farin ciki da kwarewa.
- Ina farin ciki! Na ci gaba da tunani mai kyau kuma yana taimaka mini in sami lokaci mai wuya.
hasara:
- Ina da karamin fata: Wasu lokuta nakanyi tunanin faɗuwa ne kuma ina so inyi amma har yanzu zan iya sarrafa kaina. Ba koyaushe yake da sauƙi ba.
- Yawan fuska yana canzawa: Yana iya zama saboda ina aiki sosai a kwanan nan amma ina da wasu kwanaki masu yawa da kuma wani mummunar rana inda ko da zan samu labari mai kyau na ji fushi.
NoFap mai girma ne a gare ni. Na yi rawar gani a bara tsawon kwanaki 35 kuma na sake saboda kawai ina son manufar. Yawancin lokaci sun faru kwanan nan kuma ba zan iya zama mai godiya ba. Na shirya tsayawa akan NoFap na ɗan wani lokaci saboda na san cewa idan na sake komawa yanzu, kawai zan ji kunyar kaina. Don haka zan ci gaba, ba zan sake sanya wasu manufofi ba, sai manyan al'amura, da kuma buɗe hanyata duk da mutuwa.
LINK - 100 kwana sun canza
by HarshenSaw
;