Ok to don haka zan fara da cewa Ni a halin yanzu ba na wata sabuwar hanyar 150 + ba. Don yin gaskiya na sake komawa, yanzu da wancan, ba haka ba ne ga waɗanda daga cikinku da ba ku son karanta wannan don Allah ku bar.
Ina ƙoƙari na kawar da lafiyar ɗora ƙanƙara daga rayuwata tsawon shekaru 3 yanzu. Ina da tan na 30 + gudana na yau da kullun, ton na 20 + gudana na gudana da sauransu, amma kawai ina da alamun 1 150 + day. Yanzu wannan ba wani bayani bane mara amfani da na hada. Na haɗa wannan don in nuna muku yadda ƙarfin nofap yake da fahariya da fa'idar da zaku iya zama da kanku don fuskantar wannan ƙalubalen. Na haɗu da yawa kuma ya kamata in sami hanyar ƙari don nunawa fiye da ɗaya ɗaya na 150 + gudana, amma yana da kyau mu duka mutane ne duk muna yin kuskure kawai muyi alfahari da cewa kun himmatu don inganta kanku kowace rana. Wannan fanti marathon ne bawai idan zakuyi koyon karatun daga kowane koma baya kuma kuyi amfani da wancan bayanin zuwa hanyar da kuka samu nasara.
To yanzu ga babban dalilin ka anan, yaya rayuwata ta kasance kafin nofap? Da kyau kafin nofap na kasance ɗan yaro mara lafiya na 14 shekara mai ɗaukar fata mai ƙiba. Na kasance ina yin kwanakin da nake a makaranta ina ƙin kowane sakandare da ke kewaye da masaniyar (ba ni da abokai ko wata alaƙa mai zurfi a lokacin). Zan isa gida kuma a kusan motsawa zuwa gidan wanka inda zan ciyar da kwaya ko 3. Daganan sai na ɗan ci abincin rana marar kunya a cikin daki na kunna wasannin bidiyo da jerin gwanon biki (aikin gida na fuck) har sai da na yi barci.
Zan ɗan yi barci na tsawon awanni har zuwa lokacin da zan tafi horo (Ni mai iyo ne - wannan kawai abu ne mai kyau da na ci gaba). Zan tashi da kaina a kan kofi saboda ba ni da kuzari, ko ta yaya hakan ya kasance ta hanyar zaman sannan ka dawo gida. Da zaran gida zan ci, sha, in kashe jak kuma in dawo cikin wasannin bidiyo da Netflix har zuwa dare. Akwai lokuta da yawa na kawai zanyi bacci na 1 ko 2 hours sannan in tafi makaranta. Zan kuma ware kaina a karshen mako, ba wai ina da wani ya yi kaya a karshen mako tare da shi ba.
Babu buƙatar a ce na ƙi raina kuma na kasance cikin baƙin ciki. Nightaya daga cikin dare a lokacin da nake latsewar dare na yi baƙin ciki da baƙin ciki. Na zauna a teburina a gefen teburina yana kuka kamar ƙuruciya, Na rubuta bayanin kashe kaina ga iyalina. Zan kawo ƙarshen wannan labarin duk tsawon labarin da ya gabata a daren nan sai na sami babbar faofa kuma na yanke shawarar ba shi guda ɗaya. Idan na kasa kuma bai kawo wani sauyi a rayuwata ba zan iya kashe kaina.
Dubi farkon rashi na kawai ya kasance kwanaki 12 ne, amma ranakun 12 ne suka canza rayuwata. Kuna gani a cikin waɗannan kwanakin 12 a karo na farko a rayuwata na yi yaƙi don wani abu. Nayi qoqarin kar na sake bayyanuwa kuma wannan ya sanya nijin tunani a cikina. Mai tunani mai tunani. Batun birgewa game da duk abin da suka samu kuma ya rage a gare ka ka bayar ko a'a. Ya rage naka. Na sami sabon tunani kuma na ɗanɗana amfanin faɗin nofap. Rayuwata kwatsam ta sami sabon ma'ana, zan ci nasara kan wannan jarabar.
Wannan ne farkon farawar tafiya / buɗuwar gano kaina. Bayan faduwa da hauhawar 100 na lokutan wannan shine abin da ya canza:
- Na fara karatu kuma na tafi daga D D dalibi zuwa dalibi na B (wani lokacin C).
- Na sami ƙungiyar aboki wanda ke da sha'awar kuma tuki. Sun so mafi kyau a gare ni kuma ina son mafi kyau a gare su.
- Na fara fita zuwa karshen mako zuwa jam’iyyun kuma saduwa da sabbin mutane. Na sumbaci wasu ‘yan mata har suka zama sanannan.
- Na fara shan wani abu kuma na kawar da kuraje na.
- Na inganta salon dana samu aski mai kyau.
- Na shiga dakin motsa jiki na gyara abincina. Na je daga nauyi zuwa super shredded da tsoka.
- Ina da soyayya ta ta farko (duba min adina).
- Na fara bacci da ɗaukar amai da muhimmanci. Na sanya 1st a cikin ƙasata (kungiyar shekaru) da 10th gaba ɗaya)
- Na gano abubuwa da yawa game da kaina kamar sona na gaskiya da kuma dalilin rayuwa (dacewa da taimaka wa mutane cimma burin motsa jiki).
- Na gano rashin tsaro mai zurfi Ban san wanzu ba kuma ina aiki don gyara su. Za ka ga lokacin da kake kan nonfap an cire hazo kuma zaka iya gani matsalolin rayuwarka, rashin tsaro da motsin zuciyar ka.
- Ina aiki don fara kasuwanci na yanzu.
- Na daina shan kofi, amma kwanan nan aka sake sarrafa shi cikin matsakaici.
- Na daina buga wasannin bidiyo. Sanar da na'ura wasan bidiyo da TV na.
Wannan kawai in ambaci kaɗan daga canje-canje da cigaba a rayuwata. Akwai da yawa da zasu lissafa. Nofap ya canza kuma ya ceci raina kuma kodayake ya kasance shekaru 3 ina jin kamar har yanzu ina a farkon tafiya na.
Ku dage 'yan uwa maza da mata. Wannan gudun fanfalaki ne ba sihiri bane. Babban burin kada ta kasance don cire batsa da taba al'aura a rayuwar ku. Yakamata ya kasance neman kansa da haɓaka. Rashin PMO zai zama abun talla.
LINK - Shekaru 3 na nofap 150 + gudana
by Superdremer
;