Akwai wani abu game da wannan kuzarin da ba za ku ƙara ɓata shi ba

mutum yana wasa guitar

Kwarewata a wannan lokacin cikin yanayin wahala:

  • Dogara, Ina jin kamar zan iya faɗi ko faɗi komai yayin da nake tabbatarwa

    • Ina son yin kidan kuma kafin in yi wasa a dakina kawai, ba zan taba yin wasa da wani ba domin koyaushe ina tunanin ra'ayinsu. A wannan lokacin na koyi yin waƙa a cikin baƙon harshe kuma na yanke shawarar zama mai rauni, na yi waƙa kuma na rera waƙar a gaban mutane waɗanda nake hulɗa da su kowace rana kuma waɗanda zan fi so da ra'ayinsu, abokan aikina. Na ga fuskokinsu da murmushin da suke da shi amma a zahiri na mai da hankali a kaina, na kunna wakar saboda ina sonta kuma ina son raba ta, Ina zuwa bakin teku a kai a kai ina wasa / rera waka yayin sauraron sautin teku.

    • Babu matattara ga abokai ko kowa, girmamawa na daga cikin manyan ƙimomi na kuma na fara aiki da kaina da kaina sannan kuma tare da wasu, idan wani yana ba ni wahala zan yi magana cikin ladabi in faɗi abin da nake ji kuma in tambaye su abin da za mu iya yi game da shi. A koyaushe ina jin tsoron ƙananan abubuwa kamar neman shawara amma yanzu na faɗi hakan ne kawai, ba buƙatar sake tunaninta.

  • Energyarfin kuzari, ƙaddamar da mahimmanci yana dakatar da tunanin P

    • Na fara zuwa dakin motsa jiki na kimanin shekara guda amma a kullun a lokacin NoFap kusan sau 4 a mako kuma na sami lafiya, koyaushe ina jin kunyar fata kuma koyaushe ina sanya kaya masu jaka. Bayan na samu lafiya sai na gano salon tufafin da nake son sawa kuma na rungumi mazantata kuma ba na jin wata damuwa idan na sa tufafin aji masu dacewa.

    • Akwai wani abu game da wannan kuzarin da ba za ku ƙara ɓata shi ba, ba ku ne kuke jin shi ba amma mutanen da ke kusa da ku za su iya ji shi ma, ku kun san shi kuma sun san shi, wasu mata suna kallona kuma da zarar na kallesu a idanuna. yayin riƙe idanun ido ba za su iya tsayayya ba amma suna jin kunya ko dube ido.

  • Damuwa, wasu ranaku suna da kyau kuma wasu ranakun suna da kyau.

    • Ba na so in karaya da ku amma na kasance da kaɗaici a wasu lokuta a wannan lokacin (sanannen layi), na yi kuka wani lokacin saboda duk wani mummunan tunani na abubuwan da suka gabata wanda ya sa na yi tunanin cewa na ɓata samartaka ta amma babu ma'ana a cikin tunani game da wannan ta wannan hanyar. Na fahimci cewa na taɓa jin irin wannan yanayin a baya amma saboda ƙarancin PMO ba ni da damar amincewa da shi, Ina amfani da wannan jin a matsayin mai don ci gaba da inganta kowace rana.

Ya ɗan yi ɗan lokaci tun lokacin da na yi tunani game da P da na yau kawai wata rana.

LINK - Tunani a kan kwanaki 100 na NoFAP

By Rariya