Wannan yaro ne maza. Tl: Dr na ga masu hasara
Ina so in rubuta wannan don ba da baya, Ina tsammanin abin mamaki ne cewa mu al'umma irin wannan don taimakawa mutanen da suka rasa hanyar rayuwarsu saboda ɗimbin dalilai. Duk da yake ban taɓa yin amfani da waɗannan tattaunawar ba sai don sanar da kaina yadda ake yin wannan, har yanzu ina tunanin id raba labarina. Na sami fa'idodi fiye da yadda nake tsammanin zai yiwu, kuma ina fata ta hanyar raba labarina da wasu nasihu waɗanda zan iya aƙalla in taimaka wa wasun ku su tsallake kuma su inganta rayuwarku. Mun kasance a nan ba don mu zama mafi kyau a duniya ba, amma mafi kyawun abin da za mu iya zama. Wannan dusar ƙanƙan ɗin ba ta da iko a gare ni kuma ta inganta fuskoki da dama na rayuwata. Ba ni da cikakkiyar samfurin amma ba zan taɓa tunanin kaina na zo ba har yanzu.
Ina so inyi kokarin nemo ma ku masu neman mama su ga fa'idar rashin komawa baya da kuma wasu shawarwari masu amfani wadanda suka taimake ni ta wannan. Ban san takamaiman adadin ranakun da nake ciki ba, ban iya tuna daidai ranar da na fara ba (kusan farkon watan Yunin 2018 ne) saboda ban yi tsammanin wannan zai lamba 1 ba, ya sami fa'ida, da lamba 2, Zan kasance tsawon fiye da makonni 2 ba tare da batsa ba. Ina cikin watanni 5 ba tare da batsa ba, na yi kusan watanni 4 masu wahala, bayan yanayi mai wuya daga ƙarshe na fara fasawa. Kar ma kuyi lalata idan kunyi birgima ba tare da batsa ba, kuyi yanayin wahala, tsotse shi, kawai wuta ne ga watan farko da rabi.
Don haka sai na fara kamar yadda na saba, tun lokacin da na iya yin amfani da batsa tun lokacin watakila 11 ko haka, mafi yawa a kowace rana game da babbar fashewar wata guda kamar shekaru biyu da suka gabata, a halin yanzu 20, don haka 9 shekaru masu amfani da batsa na hardcore wanda ya haifar da wahala mai tsanani . Na yi aiki tun lokacin da nake da 12, don haka ina tsammani cewa sihiri na ƙaddamar da wasu mawuyacin tasiri saboda halittar sababbin masu karɓar dopamine, in ba haka ba na tsammanin id yana da yawan masu karɓa.
Na fara jin labarin kullun game da 2 shekaru da suka wuce, ba tunanin komai ba. Wane amfani ne mai ban sha'awa zan iya samu daga ba zato ba? Ina nufin yin amfani da batsa sanya ni karshe har abada, wanda ya juya daga ainihin m. Ba zan iya gamawa da yarinya don rayuwata ba, zan iya tafiya sa'o'i ba tare da kammala ba, kuma ci gaba da yin amfani da batsa ya ci gaba da kashe ni.
Daga karshe sai na sake jin labarin, sannan na fara kallon wadata, karin amincewa, rashin jin dadin jama'a, makamashi, motsawa da dai sauransu. Na san idan na karya wannan buri (kuma amince da ni wannan jaraba ne, mai tsanani) kuma gyara kwakwalwata, dole in yi a kan yanayin da ya dace. Lokacin da na tafi don wannan abu na sake komawa sau ɗaya, a kusa da zabin 2 mako, kafin a sake dawowa na ji daɗi sosai, na da ƙarfin zuciya da kuma ƙarfafa, don haka sai na lura da yadda na ji a baya, da kuma yadda na ji bayan. Ya kasance a kan binge na bidiyo da kuma bayan da na gama, duk abin da ya ji ba shi da rai, maras kyau. Kuma a wancan lokacin wannan mummunar tasiri ce ta kasancewa ta wuce. Na tuna na je McDonalds don samun abinci bayan wannan (kuma) har ma da abincin da ake cikewa yana jin dadi, na ji tausayi kuma mummunan abu ne. A duk lokacin da na so in sake dawowa bayan na tuna da yadda na ji da kuma warwarewar ta dawo.
Sa'an nan kuma wani abu mai ban mamaki ya faru, bayan watanni da rabi na farko (Ban taɓa kiyaye ainihin kwanakin) Na lura yadda nake sha'awar batsa ba kawai. Ka yi la'akari da shi kamar wannan, ka yi la'akari da jarabawarka kamar igiya, igiyoyi sun zama nau'i ne, da karin zabin da ya fi ƙarfin ka. A farkon zan koyi kullun, amma kowace rana zanen da ke kan igiya ya fara karya, daya bayan daya, har zuwa wannan wata da rabi. Sa'an nan kuma ya faru, igiya ta shiga cikin rabi, sai na ci gaba da buri. Ranar ranar ranar 47 ita ce rana, don haka a ranar 46 na har yanzu yana da kwarewa, amma a lokacin da rana ta 47 ta buga, sha'awar tafiya a kan google don batsa kawai ya tsaya cik, kamar yunkurin igiya kuma ina da gaskiya ba tare da Wannan, ba ni da damuwa ba zan sa ni ba daidai ba, amma ba don kallon batsa ba, kuma sauran tafiya shine tafiya mai sauƙi.
Abin da nake fada shine zai zama mawuyaci a farkon, amma ta hanyar ƙarfafa ƙarfin ku, makamashi da rage rashin jin dadin jama'a, zai haifar da maɓallin amsawa inda za ku so BA duba batsa. Har ila yau, kawai ya karya bayan dan lokaci kuma ya sauƙaƙe maka. Don haka a "masu rinjaye" gaskiya ne, ƙwarewa, rashin kayatarwa da aka ba, mai da hankali, karin motsawa, farin ciki saboda masu karɓar kuɗi na kwayoyin halitta ba su samun fried, mafi haɗin haɗi tare da mutane, jima'i ji kamar yadda ya kamata, ku kawai fucking jin kamar wani mutum. Yayinda yake kallon batsa, lokacin da na ke kallon batsa, na ji irin rashin jin dadi, saboda kwayar dopamine ka rasa motsi gaba daya.
Wasu matakai. Hidima ya taimaka mani sosai. Ina da bayyanar cututtuka a wata na fari inda nake girgizawa ina bukatanta, amma duk lokacin da na fahimci wannan yunkuri yana samun karfi zan yi tunani a hankali, a kullum, kada ku yi ban mamaki a rana, yi sau biyu a rana, sau ɗaya bai isa ba, farawa sau biyu a minti 10, sannan sau biyu a 15, kuma ya fita sau biyu a 20. Dole ne ya zama dole don samun ku cikin wannan tsari kuma ya taimake ku gaba ɗaya. Yana sa ku kwantar da hankula, ku kasance da tsabtace hankali, ku kasance masu fahariya a cikin halin zamantakewa da gida. Na lura cewa na fi kwarewa lokacin da na yi tunani, amma burin shine kada in yi tunani ba ta hanyar tunaninka, wani lokacin na bada izini idan ina buƙatar wasu layi ko madogara. Ive bai taba yin jagorancin tunani ba, kawai ya dubi youtube amygdala, kuma ya yi amfani da shi yayin da na yi tunani. Lokacin da na fara yin tunanin ban taɓa jin dadi sosai ba, amma bayan da na fi dacewa wajen dakatar da tunani na, kwakwalwa na ji dadi sosai, kusan kwarewa mai dadi wanda yake bayan kimanin minti 10, amma tasirin tashin hankali da kasancewa a wannan lokacin har sai kun tsaya. Yi tsammanin cewa zai ɗauki watanni ko fiye don fara fahimtar sakamakon, yana kama da aiki, ba ka lura da cigaba ba har sai lokacin "oh shit".
Abu mai ban mamaki amma bayan da na lura cewa music ya zama ɗan jin dadi, ban san yadda za a bayyana hakan ba.
Yanzu tare da ƙara yawan makamashi da kuke sha'awar saduwa da sababbin mutane, 'yan mata, wannan zai haifar da canji a cikin kwakwalwarka don haka za ku ji daɗin lada idan kun sami sabon yarinya, BA lokacin da kuka zaku da batsa.
Fushin fucking, babu tambayoyi, yi. Yana zuga sababbin masu karɓar radiyo don haka za ku ƙara jin dadin al'ada. Ƙara testosterone don haka kuna jin karin m, mayar da hankali da kuma karfafawa. Gyms yayin da ba wuraren zamantakewa ba ce, zai iya zama dama mai kyau don saduwa da mutane. Feel mai girma, duba mai girma, maimaitawa. Yana da sake zagayowar 2.
Ban taɓa tunanin zan bukaci shi ba, amma a farkon sai na sanya izini na fucking a wayarka. Yi kokarin gwadawa a cikin wata kalmar sirri don haka ba za ku kashe shi ba. Cant har ma ya gaya maka sau nawa na yi ƙoƙari na ƙaddamar da haɗuwa kuma ta kasa, amma ya kiyaye ni madaidaici.
Ci gaba da mayar da hankali ga inganta kanka, wannan shine abin da jinkirin jimawa shine. A cikin yanayi mai wuya mun jinkirta jinkirin 3 watanni kadan, wanda ya hada da jima'i, batsa da zubar da hankali, saboda haka a nan gaba, lokacin da muka kaddamar da shi za ta ji dadi sosai da rayuwarka ta gaba, tare da ƙara ƙarfin zuciya da makamashi zai inganta. Kuskuren jinkirta shine, zuba jarurruka don nan gaba, tabbatar da ku rage kuɗin kuɗin kuɗi ta hanyar zuba jarurruka, amma kuna girba ladabi daga baya hakan ya fi karfin farko.
Bayanan karshe, kada ku koma baya, ko da bayan kammala watanni 3 sake yi, ko kuma ma maimaitawa, kada ku yi watsi da baya. Kana da makamashi da aka fi amfani da shi don rayuwar rayuwar mata fiye da yadda za a yi batsa. Porn ba ya ba ku kwarewa, haɗi, tunaninku. Yana ba ku hanya mai sauƙi don zama mai rasa cikin rayuwa. Ba na kan batsa kanta ba ne, kawai abin da yake da tasiri a kanmu.
Duk wasu tambayoyin da kake da shi, kawai tambaya ne. Kada ku kasance pussies, kula da rayuwarku.
LINK - duk abin da kuke buƙata, labarin nasara na na wata 5
by karɓa
;