Ina so in bayyana abin da na samu saboda da wuya na ga an sanya shi a nan. Na zo nan ne don gaya muku wani abu da yawancinmu dattawa suka sani, amma ba lallai bane ku faɗi magana ba.
Duba, kwanaki 90 buri ne mai ban mamaki. Matsayi ne na gwal. Na ga ya canza rayuka da yawa a tsawon shekaru kuma ina ƙarfafa ku ku yi ƙoƙari don shi. Amma wasu daga cikinmu sun damu da lambar sosai, sannan faɗan ya zama game da lambar fiye da ci gaban mutum. Hakan na iya haifar da baƙin ciki.
Ba kwa buƙatar tafiyar kwana 90 don canza rayuwarku. Kuna buƙatar sadaukar da kan NoFap azaman salon rayuwa.
Wani bayanin asali a kaina: Fapper da mai amfani P tun lokacin da nake 12 kuma yana da sauri ya zama abin maye a kowace rana. Yata ya kasance mummunan hali. Lutu na zagi. Lutu na ƙwarewa mai wahala. Yin jima'i wani abu ne mai girman kai, mai ban tsoro a gare ni.
Porn ya rufe duk raina, ya sanya ni wani wanda ya kamu da rikice-rikice kai tsaye, ya tabbatar da cewa ya kamata in kasance mai yin amfani da hankali don samun abin da nake so. Ya tsare ni a wurin da nayi imanin ya kamata in yi shirka da ƙyamar mata. Ya sanya ni cikin damuwa da tashin hankali na rayuwa. Abokai sun tsokane ni. 'Yan mata ba sa girmama ni. Na kasance da hankali game da girman dick. An tursasa ni in rasa budurcina. Ban kasance mai hankali a gado ba.
Yawancin raunuka marasa ganuwa. Kuma alhamdu lillahi lokaci ya yi aiki da su.
Na ci gaba da faɗuwa har zuwa ƙarshen 2013, lokacin da nake ɗan shekara 21. A wannan lokacin na kasance mai kashe kansa da baƙin ciki game da fuckup wanda ba zan iya masturbate ko bude kwamfuta don kallon batsa. Na sanya shi wasu kwanaki 20. Daga nan rayuwata ta sauya a hankali. Na kasance a kwaleji a lokacin. Matsayi ya kasance meh. Ba zan taɓa tsayawa don kaina ba. Na zubar P na kusan watanni 8, sannan watanni 7. Na fadi kusan sau ɗaya a wata. Fa'idodi daga wannan:
- An tafi daga semesters suna ƙaddamar da 3.0 zuwa 3.8 GPA;
- 'Yan mata sun kasance cikin ni;
- Na kara murmushi;
- Na fi yin kari, na sami karin kuzari, rashin yanke hukunci, bautar gumaka.
Amma yarinta na zuwa. Idan wannan yana faruwa da kai, ka yi haƙuri. Yana daga cikin aikin. Abubuwa ne da ke ƙoƙarin bayyana kanta tsawon lokaci.
Ina yin wasu kurakurai iri ɗaya akai-akai kuma duk lokacin da na lura da sabbin hanyoyin da tunanina game da 'yan mata yake tayar min da hankali. Wannan shine lokacin da na fahimci zan iya juya kurakuran na zuwa darasi. Duk lokacin da na fadi, dama ce ta duba abin da ya sanya ni yin hakan. Me ke faruwa a rayuwata? Menene tunanina kafin / daga baya? Me jikina ke ji?
Bayan na kammala kwaleji tare da GPA mai girmamawa, na ci gaba da turawa. Ina farawa. Na yi tafiya duniya. Kuma a lokacin ne na lura cewa ina bukatar barin kamfanin na duk da cewa na fi yin aiki da shi sosai, don haka na yi. Dauki wani ɓangare na ayyukan m. Gwaggo. Koyi don jin daɗin abubuwa karo na farko a rayuwata. Cin Abinci. Karatu. Tafiya. Yin aiki a cikin bayan gida. Kasance lafiya tare da inda nake. Inganta sabbin halaye.
Zama tare da tunanina kawai don gano ni ba irin wannan dodo bane bayan duk. Na sanya jima'i na nawa
Amfanina a yau:
- An kaura zuwa wurina tare da abokiyar zama Muna zaune a wani wuri mai ban mamaki.
- friendswararrun abokai, gami da waɗanda suka fi kusa-kusa. Babu wanda ya gaya muku yadda ƙarfinsa yake da ikon bayarwa ga wasu. Ba wai kawai neman abubuwa daga gare su ba ne.
- Yayi tafiya Amurka da Kanada ta jirgin kasa a bara tsawon kwanaki 90. Na haɗu da kyawawan mutane ba da daɗewa ba, na ji labaru masu ban mamaki, bincika sababbin wurare, haɗuwa da 'yan mata. The stereotypical mahaukaci tafiya.
- Ina rubuta littafi wanda a karshe ya kusan gamawa. (Na fara rubuta shi a kan wannan jirgin jirgin, shi ne babban dalili na na ci gaba da shi. Mafi kyawun shawarar da na taɓa yi.)
- Nemi aiki a inda na tsara sa'oina, kuma duk da cewa bana son aikin amma ina godiya hakan yana bani damar yin abinda nakeso kuma yana bani damar rayuwa mai kyau.
- Dangantaka da iyaye shine hanya mafi kyau.
- Mafi yawan farin ciki, ina cikin nutsuwa, ina da kwarin gwiwa, zan iya rike motsin wasu kuma in basu wuri su ji da lafiya su kuma kansu.
- Mai ba da labari, mai saukin tunani, ƙwaƙwalwar ajiyata ta fi ta da. Kusan babu gajiya.
- Saduwa da kuri'a yanzunnan kuma yana da kyau.
- Jikina ya fi SO sassaka fiye da yadda yake. Ina kusan duk tsoka yanzu. Redid my look - sabon aski, sabon tufafi, sabon tafiya, murya mai zurfi, ƙarfin hali. Har yanzu mai gabatarwa ne, amma ina farin ciki da haɗuwa, koda kuwa a manyan biki ne. Nakan nuna wajan bikin da kaina kuma in hadu da mutane da yawa yadda zan iya. Kawai na koma gida tare da yarinya a ƙarshen wanda na je. Dare mai ban mamaki.
- Na dawwama har abada a gado, bana buƙatar zuwa don more daren. Yana faranta min rai in farantawa yan mata rai.
Da kuma, Dole ne in sake nanata, BABU IYA YARDA KWANCIYA KWANCIYA. Na sanya shi 83 kwanaki sau ɗaya sannan na hura shi. Batsa ta zo daga lokaci zuwa lokaci kuma har yanzu ina tambayar kaina me yasa, kuma har yanzu ina aiki tukuru don wani lokaci.
Abin da nake yi / bana yi kwanakin nan:
- Ba na yin masu hana batsa ba.
- Na sha naltrexone mai karamin karfi, wanda ya taimaka.
- Ina yin zuzzurfan tunani 2x / rana.
- Ina aiki 5x / mako.
- Ina rubutu kowace rana.
- Ina magana da wani a kowace rana.
- Ina bata lokaci ni kadai kowace rana.
- Ina dafa abinci mai kyau, galibi mai cin ganyayyaki / kifi.
- Na yanke sosai game da wasannin TV / bidiyo.
Adadin rayuwata ya canza tare da samun ƙarin abubuwa abin hauka ne a gare ni. Ba ni da duk wanda nake lokacin da na fara. Adadin adadin da nake fitarwa a kowane wata kwanakin nan kusan 7x ne, gami da P (ba koyaushe yake tare da P) ba. Idan nayi sau biyu a rana, sai na kirga hakan a matsayin 2x, saboda haka sau da yawa kwanaki 5 ne daga watan da nakeyi, galibi nakan haɗu a matsayin wani ɓangare na tasirin tasiri. (Tabbas abu ne na gaske.)
Duk da haka: Na ci nasara. Batsa ba za ta iya ɗaukar rayuwar da na riga ta yi nesa da ni ba. Idan kun ƙididdige dukkan kwanakin da ban cika ba tun da na fara wannan tafiya, Abu ne mai sauƙin kwana dubu. Yana daɗaɗawa. Ba shi da kyau har tsawon lokaci, amma saurara - yi abin da za ku iya, tare da abin da kuka kasance, inda kuka kasance.
Da fatan AMA!
tl; dr: Kada ku ba da kai. Kada ku ba
LINK - Bayan Shekaru 6, Ba a Yi Kwanaki 90 NoFap ba. Fa'idodin da Na Ci Na Na Naci.
by Fbirobby
;