Don haka jiya anyi alama kwanaki 100 akan NoFap. Ina tsammanin yin wannan shine ɗayan mafi kyawun yanke shawara da nayi a rayuwata har yanzu.
An fara ganina da hotunan batsa tun ina dan shekara goma sha daya, kuma nayi asara a gare shi har kusan kusan goma sha hudu, lokacin da na karanta wani labarin game da illar da yake lalata ga samari. Na yi ƙoƙari na tsawon shekaru uku don tsayawa, tare da matakan nasara daban-daban, amma hakan bai ƙare ba. Ina tsammani mafi tsawon lokaci da nake dasu kafin na yanzu shine kwana goma sha daya.
Ina tuna karanta wani rubutu a yanar gizo ta hanyar wani mutum wanda yayi suna na, kuma wanda labarin sa yayi kama da nawa. Yana da shekara goma sha bakwai lokacin da ya rubuta cewa a ƙarshe zai shawo kan jarabar sa, kuma ba komai ba ne idan muka waiwayi shekara goma sha bakwai kuma in ce ina wuri ɗaya.
Zan kasance mai gaskiya game da NoFap.
Rayuwa ba tare da PMO ba ta fi kyau. Ban same shi yana yin abin al'ajabi ba. Ban kasance mai cikakken amincewa ba, ko kuma kyakkyawa ga 'yan mata. NoFap, a ganina, yana da yawa game da hankali kamar yadda yake game da jiki ba al'aura ba. Tun barin shi a baya na, Ina jin tsafta. Jirgina bai cika cika da kyallen takarda ba. Ban damu da kowa ba game da tarihin bincike na.
Da zarar na sami makonni biyu kyauta, sai na ga ya zama da sauƙi. Ban sake tunani game da shi ba. Na gano cewa idan kawai zan maye gurbin lokutan da nake kullun tare da wani abu dabam, sanya shi na yau da kullun kuma in guji abubuwan da ke haifar da duk wasu lokuta, yana da matukar kyau. Yarda da ni, na yi gwagwarmaya ta rashin nasara tare da batsa tsawon rabin rayuwar matashi kuma har sai da nayi wannan na fara ganin nasara. Kada ka bari ka yi komai.
Ina jin kamar ni mutum ne yanzu. Shekaruna kusan goma sha takwas, kuma na kashe ainihin halayyar ɗabi'a wacce ta addabe ni tsawon shekaru shida. Ban taba samun budurwa ba, amma da idona a gaba kuma hankalina ya kwance, zan kasance a shirye idan rayuwa ta kai ni ga daya. Ina alfahari da kasancewa cikin kaso 1%.
Na daɗe ina ƙoƙari da gazawa na daina, na sake dawowa sau da yawa, amma rana ta zo lokacin da na rasa abin da na faɗa a karon ƙarshe. Wannan rana ta kasance kwana 101 da suka gabata. Kowane ɗayanku wanda har yanzu yana wurin na iya kasancewa yadda nake yanzu. Ina yi wa wannan jama'ar kallon 'yan'uwana. Ci gaba da yaƙin mai kyau.
;