Ni shekaruna 35 I .Na fara al'ada idan na fara aji 8th kamar kila yawancinku. Abin farin ciki, ban sami damar yin amfani da intanet mai sauri ba, har sai da na kasance kwaleji. Nace 'bakomai,' saboda da alama na kasance na kamu da PMO tun da wuri… Duk da haka, a matsayina na saurayi na yi amfani da tunanina ko mujallu sosai yau da kullun.
Daga kwaleji da sauran sauran 20 na, ba zan iya barin batsa ba. Ina da kyakkyawar budurwa a makarantar sakandare, amma ban taɓa samun wata dangantaka ta dogon lokaci kamar wannan ba yayin da batsa ta karkata ra'ayi na game da 'al'ada.' Ina da flings da dare ɗaya tsaye, tabbatacce, amma ba dangantaka mai kyau ba saboda na kalli mata kamar kayan jima'i. Na gwada lokaci mai yawa don barin kuma na kasa nasara. Na ma koma tare da iyayena na wani lokaci saboda ina matukar bukatar taimako don ganin kaina ya daidaita, amma na ji kunyar yarda da ainihin matsalar a gare su… musamman wanda ya shafi jima'i.
Kimanin shekara 29, na ja layi a cikin yashi kuma na yanke shawarar canzawa. Ban sani ba game da No Fap, amma na gaji da batsa yin mulkin rayuwata. Na yi nisa har na sanya ba za a iya samun damar intanet ko kuma kwamfutar mutum a gida ba, kuma kawai ina amfani da wayar hannu a wannan lokacin. Hanya guda daya da zan iya amfani da kwamfuta a wurin aikina inda babu yadda zan iya jan ta. Na san matakin ƙima ne, amma ya yi aiki. Kimanin watanni 6 bayan haka, bayan nasarar fasa rikon mataimakin, na sayi kwamfutar tafi-da-gidanka. Na sake komawa sau da yawa, amma ya fi ƙarfin sarrafawa.
Kwanan nan, Na koyi game da No Fap daga ɗan'uwana, wanda ya yi gwagwarmaya da batsa har ma fiye da yadda nake da shi. Ya yi jerin gwano don taimakawa, amma ya koma ga tsohuwar ɗabi'unsa lokacin da ba ya yin rawar kai tsaye ko kuma yana da lissafi da yawa. Ya ɗan girme ni yearsan shekaru, amma yana sa shi saurin tsufa. Na ƙi jinin ganinta, amma wannan shine yadda ɓarnar wannan abubuwan suke.
Wadannan kwanakin, bayan ganin irin ribar da na samu lokacin yin 30 rana Babu Fap kalubale tare da ɗan'uwana, Ina ƙoƙari na guji rasa maniyyi kwata-kwata, kuma na daina kowane al'aura mara kyau, ko da ba tare da batsa ba. Wannan ya ba ni ƙarfi mai ban mamaki, motsa jiki, kwarin gwiwa, kuma mata tabbas sun lura. Yanzu nauyi na yana tashi a dakin motsa jiki kuma idanuna suna da launi da zurfi sosai. Na san mai da hankali sosai a cikin wannan rukunin game da batsa ne, amma al'aura ko da ba tare da batsa ba ɗayan munanan halaye ne.
Idan yakamata in taƙaita abin da na koya tsawon shekaru na yaƙi da wannan, zai zama wannan:
***** Yi duk abin da ya kamata domin warware wannan dabi'a! Yi streaks har abada idan dole… Duk abin da ya ɗauka. PMO ba ingantaccen dogon lokaci bane. Na kasance ina gaya wa kaina cewa yana maye gurbin haɗin gwiwa ne. Wannan gurbataccen tunani ne. Kar kuyi irin kuskuren da nayi!
***** Samu hisabi. Kada kaji tsoron magana game da shi. Kuna nan, don haka wannan babban farawa ne. Haɗa tare da sauran mutanen da ke gwagwarmaya kuma kuyi yaƙi tare!
* Kusa da mutane. Kamar yadda kuka yi No Fap, da alama za ku fara zama mafi zamantakewa kuma ba ku da damuwa. Ci gaba da bin wannan shugabanci. Kada ku kasance da yawa.
* Sanya asalin ku wani ɓangare na mafita. Wani abu da aka taimaka ƙwarai shine sanya ainihi a matsayin wanda baya al'aura. Wannan na iya zama kamar mahaukaci ne ko wuce gona da iri ga wasun ku, amma 'wanene ku' yana sanar da abin da ku ke yi. Don haka magana ta kai kamar “Ni irin mutumin da…” ke da iko sosai. Tsaya tare da shi kuma a ƙarshe zai zama ko wane ne kai.
* Wani abin yi shi ne tara shaidar. Misali, kalli bidiyon YouTube kawai game da fa'idodi ko mummunan sakamako. Kada ku sanya shi kamar tattaunawa, amma ƙarfafa abin da kuke son gaskatawa. Don haka misali, Ina kallon bidiyo na samarin da suka yi nasara kuma na danganta su da su gwargwadon iko ces wannan yana ƙarfafa shawarar da na yanke na rashin yin al'aura.
* Yi aiki. Sau da yawa, saurayi yana lalata lokacin da basu da abin yi. Sanya rayuwarku ta kasance da aiki sosai don ɓata lokaci. Kafa maƙasudai masu daɗi. Cika kalandarku. Kashe lokaci kaɗan a gida.
* Kada ka taɓa kasala. Kada kuyi tunanin batsa kamar al'ada, ko mai kyau ta kowace hanya. Ba haka bane! Kar ka yiwa kanka karya. Yana iya zama mafi munin, mafi tsoran dragon a raye, amma zaka iya kashe shi !! Yana da cikakken daraja shi.
Kuna da daraja ƙwarai.
LINK - Labari na - Abin da Na Koyi Yin Yaƙin Batsa na batsa fiye da shekaru 10
By DoraBlanco
;