My NoFap ba ta fara tafiya ba a farkon shekara. Jiya na gama kwanakin 90. An yi shekaru fiye da kusan shekaru 30 kuma na gane cewa na sami PIED a bara. Kwanan 90 ya tafi tare da duk sama da ƙasa, ya fara samun bishiya. Ba za a iya sarrafawa ba don neman jima'i tare da masu sa ido kamar yadda NISHA ba ta aiki ba. Na gode wa abokaina a NoFap wanda ya shawarce ni kada a gwada gwagwarmaya.
Jiya na ƙarshe yana da ainihin jima'i tare da SO amma ba O. Ya kasance mai girma ji, na kasance wuya kamar kafin da zai iya shiga. Ba na so in ci gaba da PMO har sai na kammala
Na gode wa nofabp
;