Ni saurayi ne saurayi. Al'aura tsawon shekara 3 zuwa 4 daga balaga. Lokacin da na fara balaga, na fara samun kyawawan mafarkai. Na kasance ina taba al'ada amma ba haka ba sau da yawa kuma ina jin wata ma'ana ta jan hankali ga kishiyar jinsi. Ban kasance cikin batsa ba tukuna. Duk lokacin da nayi mafarki na kan ji kunya sosai. A lokacin da nayi wani mafarki, na kan canza wando da zarar na farka tunda bana son iyayena su ga wando na cikin ruwan maniyyi. Bayan yin bincike a kan intanet, sai na gano cewa taba al'aura kowane 'yan kwanaki abu ne na al'ada kuma yana taimaka wajan dakatar da mafarkai masu danshi. Kuma daga nan na fara al'ada ta al'ada.
Na kasance ina kallon mata a cikin waƙoƙi, hotuna ko wani abu mai laushi a YouTube don yin abu na kuma ga ainihin batsa kawai wani lokacin. A farkon yawanci yakan zama sau biyu a mako amma wani lokacin yakan zama sau ɗaya yau da kullun. Wani lokaci nakanyi pmo koda jikina baya so. Wannan ya ci gaba har tsawon shekaru 3 zuwa 4, kuma na fara tunani “Shin na kamu da cutar ne?”, “Shin ina yin hakan ne don jin daɗi ba lokacin da na taso ba?”, “Shin taba al’aura a cikin shekarun girma na ya zama abin damuwa lafiyata? ", Kuma wannan shine lokacin da na sami game da kullun.
Bayan na ga fa'idarsa kuma na ji alaƙa da matsaloli tare da pmo, sai na yanke shawara na yanke shawarar daina. Bayan mako guda na nofap na fara jin fa'idodi, ban kallon hotunan mata da batsa ba ya sa ni jin kuzari. Na ci gaba da shi. Akwai wasu 'yan kwanaki inda na kusan kasa amma na kiyaye kaina da ƙarfi kuma farkon abin da na fara shine na kwanaki 22. Abin da na koya daga wannan shine yin wanka da ruwan sanyi yau da kullun yana taimaka min sosai kamar yadda bana shan bahon yau da kullun. Na taimaka mata sosai kamar yadda nake jin zafi a cikin dusar ƙanƙara idan ban yi al'ada ba har sati ɗaya. Kada ku kasance mutane.
Lokacin da na faɗi bayan zangon farko na, na ɗan sami kwanciyar hankali amma na sa hankalina ya yi ƙarfi na ci gaba da nofap. An ƙarin +an 20 + da yawa sannan kuma mafi girman zangon na 32 kwanakin. Na ci gaba da kalubalantar kaina, na labe a cikin wannan kundin tsarin don kwarin gwiwa kuma daya daga cikin layukan da suka same ni abu ne kamar “A lokacin da kake farawa, kana matukar neman kasancewa inda kake yanzu. Don haka me yasa kuke son komawa? ”. Sannan wata mai zuwa sabon rikodin nawa ya zama na kwanaki 34 nayi matukar farin ciki da shi. Horon yin aiki da rashin faɗuwa ya sa na ji daɗi. Na lura cewa zan iya yin magana da abokaina mata da mafi sauƙi lokacin da nake da dogayen layuka kuma na ji cewa suna sha'awar ni a lokacin waɗancan hanyoyin. Tabbas wannan jin dina ya tafi lokacin da nake sake dawowa. Kuma kamar wannan wani ɗan lokaci shekara ta wuce. Na gama jarabawar makaranta da kyau kuma na sami ci gaba zuwa aji na gaba.
Yanzu wasu 'yan matsalolin dangi, matsin lamba, ya dauke ni daga karatuna. Na saukar da Instagram domin in iya rubutu da abokai cikin sauki wanda hakan ya zama kuskure ga nofap. Zan kawai tuntuɓe a kan hoton abin kwaikwaya kuma in faɗi. Yayinda makonni suka wuce kuma na rasa horo, Na fara pmo sake. Bayan shekara guda na kokarin nofap sai na sake zama tsohon fasalin kaina sake. Wannan ya ci gaba har tsawon watanni 6, lokacin da na rasa duk amfanin da na samu kuma na yi kama da na tsohon kaina.
Lokacin da wannan ya zama ba za a iya jurewa ba kamar yadda na yi tunanin yadda nake kyau a kan nonfap, Na yanke shawara cewa zan sake barin pmo sake. A wannan karon rahina na farko ya dauki tsawon mako guda kawai, kamar yadda har yanzu na ga wasu 'yan hotuna da tunani game da garesu. Bayan makon farko, hankalina ya kasance mai yawan rikitarwa, don haka sai na zauna na buɗe duk hotuna a zuciyata kuma na kasa a karo na ƙarshe. Bayan haka na ji ɗan gamsuwa kuma daga can ne aka fara ambaliyar ruwa mafi girma.
Na sanya hankalina ya yi ƙarfi cewa ba zan ga hoto ba ko ma sha'awar jima'i ko mata. Wannan ya taimaka min sosai. Bayan wata guda na kullun bayan watanni 6 zuwa 7 na fapping, Na kasance ina jin bayyanar cututtuka. Kamar jin ɗan damuwa da ciwon kai. Wasu lokuta kwallaye na zasuyi nauyi kamar na kasance da kwallayen shuɗi. Amma sanya hankali a kan manufa daya da kuma juya shi daga tunanin jima'i ya taimaka sosai. Ban kirga kwanakin bayan wani lokaci ba kuma kawai suna ta shawagi.
Saurin sauri zuwa yanzu kuma ni ranar 96 kamar yadda na rubuta wannan. Ina matukar farin ciki da cewa ina kusa da kwanaki 100. Kamar kusan kashi ɗaya bisa uku na shekara ba tare da pmo ba.
Yanzu wasu nasihohi Ina so in rubuta anan domin su sami saukin karantawa: -
- Yi ruwan sanyi ko kuma wanka a rana sau daya a kullum.
-Ku fita kuma ku ci lafiya. Kula da jikin ka.
-Kafara kokarin yin aikin yau da kullun dan ka kiyaye horo.
-Kana kan nonuwa amma ka kiyaye tsabtanka. Kasance mai tsabta.
-Ki sanya zuciyar ka akan manufa daya. Ba ku da tunani mai karo da juna. Kasance mai ƙarfi game da rashin pmo kuma ba edging ko fantasizing. Duk wani tunani da ya zo game da shi to ka ce a'a kai tsaye. Kar ka bari ya zama babba kuma ya ruguza hankalinka duk ranar.
-Bayan mafarki al'ada ne. Na kasance ina samun mafarki rigar tsawon kwanaki 2-3 a ci gaba. Amma nisanta kanka daga abubuwanda zasu taimaka. Na fara sanya wando baki don ɓoye mafarkai waɗanda suka taimaka min shari'una.
- Kar a baki. Kada ma ku rudu.
-Ka manta game da ranakun, sanya nofap cikin rayuwar rayuwa.
-Kada ki sanya matsattsun kaya yayin bacci, musamman matsattsun wando.
-Yayi kokarin farka da wuri. Idk me yasa amma farkawa bacci ya sa ni samun mafarki mai zurfi. Yawancin mafarkina na rigar sanyi tun kafin in farka daga bacci.
Wannan post din yayi tsawo sosai don haka idan kuna son in rubuta min fa'idodi don Allah kuyi bayani kuma zan rubuta sabon post a kai.
Na gode da karatu.
LINK - Yadda na kammala kwana 90. Dogon post. Nasihu na a qarshe.
by shadawan
WATA VERSION - Fa'idodi na bayan kwana 90 na nofap.
Na kammala kwanaki 90 a nofap kuma yanzu zan raba fa'idodin da na samu daga gare ta. (Har ma na daina yin zane da kwalliya)
- Timearin lokaci don yin kaya mai amfani. Ta hanyar kallon batsa ko ɓata lokaci ko yin asara sai na sami adadi na lokaci da kuzari.
- Nuna hankali da yanke hukunci ya ƙaru.
- Fara cin abinci lafiya da motsa jiki. A kan nofap na sami ƙarin motsa jiki don zama dacewa.
- Dakatar da kallon mata kamar kayan jima'i. Yanzu ne zan dube su kamar zan ba su ƙauna, kula da su, da lura da su lokacin da na zama dole. Kamar dai sabo ne a gare su.
- Attraarin jan hankali ga mata masu sauƙin yau da kullun. A yanzu na ji daɗin sha'awar matan da suka rufe kansu sosai (A bayyane yake matan da na sami kwalliya bawai kowa bane.) Wani lokacin ma ina samun ƙaramar tsawa lokacin da nake magana da wanda nake sha'awar.
- Porn yanzu yana ba ni jin ƙyama. Ni kamar “Eww na kalli hakan, bana son kallon sa yanzu.” Kwakwalwata yanzu kawai ta tsayar dani kai tsaye idan nazo karo da wani abu koda kusa da batsa na al'ada. Ina jin ƙyamar kallon koda abubuwa masu laushi. Amma wannan baya faruwa a rayuwa ta ainihi kuma tare da mata na gaske.
- Onersan fashin jirgin ruwa da itacen safiya sun dawo.
- Mafitar ciyayi sun dawo amma lokaci bayan lokaci sun ragu yayin da nake tunanin karancin jima'i da mata.
- Zan iya yanzu magana da abokaina mata da sauƙi. Na kasance da wuya in yi magana da mata, amma yanzu zan iya samun tattaunawa mai ma'ana tare da su cikin sauƙi.
- Kwakwalwa ƙasa da damuwa. Ina tsammani tafiya ta sa kwakwalwarku tafi karfin wadannan tunani a cikin yini.
- Abubuwan da ke da wuya fiye da da. Yanzu ina samun wadatattun dutsen da ke ɗaure ni wanda ke sa ni daidaita zuwa cikakke. Abubuwan da ke da wuya fiye da yadda na saba pmo.
- Ba jin daɗin jin laifin a cikin kanka bayan pmo kawai abin ban mamaki ne. Ya kasance yana sa ni baƙin ciki cewa me yasa na fap. Amma tun da kullun ba zan iya sanin su ba.
- Ina jin kamar na zama mai koyo daga abubuwan rayuwata fiye da yadda na kasance lokacin da nake pmo.
- Ina matukar jin sha'awar mace a wurina. Ba daga dukkan su ba amma ina jin shi. Ba a taɓa tambayar su game da shi ba. Ina tsammani da gaske ne.
- Jin nasarar, cewa "Ee, a zahiri na yi wani abu wanda yake da wuya" kawai babban ji ne.
Godiya ga karatun 🙂
;