Ee, kuna iya ganin kanti na. Na kammala kwanaki 90 amma ba duka farin ciki bane. Kodayake, ban yi nasara ba amma zan iya amfani da waɗannan kwanakin 90 a hanya mafi kyau. Na ɓata ainihin waɗannan kwanaki 90. Na dauki tsawon lokaci a wayata maimakon amfani da wannan lokacin ta hanyar amfani, na ci gaba da zagayawa a kafofin sada zumunta, na buga wasannin bidiyo da yawa, kallon YouTube na awanni 3+ kowace rana da dai sauransu. Ban ma yi zuzzurfan tunani na yau da kullun ba (Ina so in sanya ta ta zama al'ada ta yau da kullun). Babu motsa jiki, babu komai, barcin dare kuma ya tashi da wuri. Ainihin, zaku iya cewa nayi amfani da duk waɗannan kyawawan kwanaki 90 ɗin zama jakar lalaci. Na kuma leke wani lokacin (abin da nake so in guji).
Ba wai ban sami fa'ida ba daga yin NoFap. Na sami tabbaci, dalili, haske, mafi kyawun lafiya, jan hankalin mata, tsageran ƙarfi da itacen safiya amma ina nufin in ce zan iya amfani da waɗannan kwanaki 90 don zama mutum mafi kyau da girma. Idan da zan iya amfani da waɗannan kwanaki a wadace, fa'idodin NoFap sun tashi da yawa. Ko ta yaya, Ina fatan in zama kaina mafi kyawun mutum a cikin kwanaki 90 na gaba kuma in rubuta labarin nasara lokacin da na buga kwanaki 180!
Kawai ina son buga wannan saboda bana son ku maimaita irin kuskuren da nayi. Ina son dukkanku kuyi amfani da lokacinku sosai kuma kada ku ɓata shi kamar yadda nayi.
Idan kun karanta har zuwa nan, godiya, ina godiya!
LINK - Na kammala kwanaki 90 amma bana alfahari da kaina
by shanawa9 [wannan mai amfanin ya goge asusunsu a watan Yunin 2021]
;