Woohoo! Na gode mutane! Wannan dandalin ya taimaka min sosai. Ba na tsammanin zan iya yin hakan ba tare da ku ba. Da farko dai, wannan ba shine karo na farko da na daina jarabar batsa ba. Na yi shi a baya har kusan shekaru biyu ba tare da NoFap ba, kuma lokaci ne mai matukar fa'ida a rayuwata.
Amma me zan iya fada! Mutane manta. Kuma jaraba yana haɓaka sannu a hankali amma a hankali. Mutane ba su da ƙarfi sosai ko kuma masu azanci. Suna buƙatar tunatar da kansu koyaushe abin da ya kamata su yi ko bai kamata su yi ba. In ba haka ba, suna iya rasa hanya.
Ina cikin shekaru talatin. A kwanan nan, amfani ya karu sosai kuma yana lalata rayuwata ta kowane fanni. Na yi fushi yayin da na ji kamar na kasance bawa gare shi har tsawon rayuwa kuma na fahimci cewa na doshi ƙasa. Na yi takaici kuma na ji baƙin ciki a ciki. Ina so in fanshi raina da raina. Don haka, na yanke shawarar fara gwada NoFap sannan kuma in ga abin da ya kamata a gyara ko inganta a rayuwata, ta hanyar falsafar cewa kafin a dasa gonar kayan lambu, mutum yana buƙatar kawar da ciyawar. Batsa ita ce farkon a jerin da ke buƙatar tafiya tabbatacce.
Ga jerin samfurori da amfani da na gani har yanzu:
drawbacks:
- A cikin watan 1, ina da mummunar cututtuka-kamar bayyanar cututtuka.
- Urarfafawa sosai, musamman a farkon, sannan kowane thenan kwanaki. Wahalar da gaske ne. Wani lokaci nakan ji kamar akwai wani a cikin kaina yana ihu lokacin da ban ba shi ba, don haka sai na bar shi ya yi kururuwa, yayin da ban kula shi ba. Babban nishaɗi na nasara bayan ta rufe 🙂
- Matsananciyar zuciya, rashin tausayi, halayyar hankali, bakin ciki, musamman a farkon.
- GABATARWA. Wannan abu ne mai girma a gare ni. Zan yi watsi da ƙananan dalili.
- Wulo.
amfanin:
- Na fi karfin gwiwa. Na fi kulawa da kaina.
- Gaba ɗaya, mutane suna girmama ni. Kyakkyawan hulɗar zamantakewa da ido-ido.
- Jima'i yana da kyau fiye da da. Yana kawai “dannawa.” Ina tsammanin a gaban NoFap, zan yi kamar ina yin jima'i ne, maimakon kasancewa a wannan lokacin. Na kasance ina tambaya game da ayyukana kuma ban mai da hankali ga hankali na ba. Yanzu, Na fi kyau kan gado, kuma jima'i na fi kyau fiye da da. Ina tsammanin wasu abubuwan da zasu iya taimakawa ga wannan banda NoFap sune motsa jiki, motsa jiki, motsa jiki na Kegel, addua, kuma mafi mahimmanci yin tunani da kasancewa a wannan lokacin
- Bugu da ƙari, ina tsammanin horar da ikon da nake da shi tare da NoFap ya taimaka mini in kula da maganata kuma na dade.
- Ƙarin lokaci don yin abubuwan da nake ƙauna da damuwa game da su.
- Babu laifi ko damu cewa wani zai iya gano game da buri.
- Ƙara yawan jin dadi ga wasu mutane.
- Halin da nake ji game da ɗana ya canza, daga fushi don ƙauna da kulawa. Ina tsammanin batsa na batsa ya juya daya a cikin wani nau'i na neman dabba wanda ke jin nauyin wani nauyin nauyin. Yanke shi ya taimaka mini sake mayar da mutanata da kuma iyaye.
- Kashegari bayan da na doke babban buƙata yana jin dadi! Ina jin iko da kyauta.
- Mafi kyau a aikin.
- A rana ta 80, Na yanke shawara lokaci yayi da zan bar kofi shima ya tafi. Amma wannan labarin ne daban. Koyaya, Ina ba ku shawara ku duba r / decaf sub-reddit idan kun yi zalunci da shi kamar ni, kuma yanzu suna fama da jaraba.
Final tunani:
- Hanya zuwa wannan dandalin da yawa, musamman a farkon tafiyar ku. Kuna buƙatar shawo kan hankalinku game da dalilan da kuke yin NoFap kuma sanya su a zuciyar ku. Don haka kuna buƙatar tarin kayan aiki gami da kowane irin jayayya, motsawa, da goyan bayan takwarorinku da zaku iya samu.
- Ina so in yi tunanin cewa ba kwakwalwa ba ne wanda yake da lahani ko rashin lafiya, amma zuciya (ko rai ko kuma kai, duk abin da kuka kira shi). Ina tsammanin kwakwalwa shine kayan aiki ne kawai wanda ke amfani dashi. Idan kai mutum ne mai tashin hankali, ba za ka iya iƙirarin cewa hannunka yana jin daɗin bugawa mutane! Saboda haka, maimakon yin damuwa game da sinadaran da ke shiga cikin kwakwalwarka (tsarin jari-hujja), yi kokarin magance zuciyarka, girman kai, da kuma muhimman dabi'u kuma yayi la'akari da yadda za a gyara su domin cimma canji na dogon lokaci.
- Ɗaya daga cikin tsoro yana iya zama marar laifi a cikin mummunan yanayi irin wannan mu, don haka suna ƙoƙarin tsokana kuma suna kashe duk wani ji da suke da su don kauce wa wahala da suka samu. Amma ta hanyar kashe kukan mutum, sai suka kashe rayukansu kuma suna son rayuwa ba tare da sun san shi ba a farkon. Sa'an nan kuma suka fada cikin baƙin cikin kuma mamaki abin da ya sa ya faru. Akwai iko a cikin alheri da rashin kuskure. Ikon da ke batsa, kamar yadda muka sani kwanan nan, ya yi amfani da ita kuma ya lalace saboda kyau. Amma wanda yana fatan akwai hanyar da za su iya da'awar rashin kuskurensu yayin da suke kula da shi tare da kwarewa ta al'amuransu.
Sa'a ga kowa da kowa, kuma godiya ga karatu.
LINK - 90 Days! Ofishin Jakadancin ya cika!
by smou7a
;