Na sha wahala daga damuwa da zamantakewa kuma a nan na ba da misalin yadda nofap yake shafar ni:
Ina aiki a ofishi na bude-tsari kuma kowa yana cewa "ina kwana" idan sun isa wurin aiki. Koyaya, Ba zan iya faɗar magana da ƙarfi ba don haka ne kawai mafi kusa zai amsa kuma babu wani. Ina da tsananin damuwa da tashin hankali wanda ya hana ni faɗin magana da ƙarfi.
Koyaya, a kan wata hanya da nake cewa 'barka da safiya' da ƙarfi sosai don kowa a cikin gidan ya amsa. Ba batun “kara ƙoƙari” bane amma ya zo ne ta dabi'a.
Nofap yana zahiri yin wani abu wanda magungunan damuwa na magungunan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayoyi ba zai taɓa yiwuwa ba (Na yi kokarin gwada magunguna daban-daban na SSRI). Kwayoyin ba su yi komai ba yayin da nofap ke cire SA.
A lokaci guda na fara samun vivid dremas, da motsawa, haɓaka magana da haɓaka mai da hankali. Music sauti mafi kyau aswell. Shin wannan shit yana da dangantaka da dopamine?
LINK - Rashin yarda da damuwa na zamantakewa
By NoFapGuru93
;