- Ku ciyar da lokaci mai yawa don yin wasu ayyuka masu kyau wanda zai sa ku zama mafi cancantar mutum.
- Ka daina ƙin mata, ka fara ganin su a matsayin mutane.
- Mafi girman amincewa, amincewa da girman kai a kai.
- Ku zama 'yanci wanda ke tafiya a kan nufinku. Babu wani bawa mai wahala wanda ba shi da iko a kan kansa.
- Fara jin waɗannan motsin zuciyarmu a kowane lokaci, maimakon a ƙidaya zuwa kyakkyawan duniya a kusa da ku. Ba wanda ya mutu.
- Mafi yawan ƙararrawa. Samun abubuwa a lokaci, wanda ya haifar da nasara mafi yawa a aiki ko a makaranta.
- Babu wani tsoro game da bari wasu mutane su yi amfani da kwamfutarka, ba tsorata cewa ana kama su.
- Ganye da sabon makamashi. Gudun Run Run.
- Fara - mai yiwuwa a karon farko tun lokacin balaga - to gaske ƙaunaci kanka ko wane ne kai. Kai da kuke ƙaunarsa amma rashin alheri an kulle ku a gidan kurkuku a jikinku, yanzu yana da damar da za ku saki kyauta kuma ku fita. Shuka yaro a cikin mutum. Za ku sami zaman lafiya a cikinsa.
- Mafi yawan rashin ciki. Za ku ci gaba da kasancewa da kanka da jin dadi da kuma tabbatacce ga dalilai masu ban mamaki, a daidai lokacin da kuka kasance da damuwa da damuwa kafin. Wannan shi ne saboda ko da yaya, ka san ka ba da mafi kyawun ka.
- Sake dawo da irin wannan damar da za a iya rasa a gaskiya da gaske, madaukaki, da zurfin ƙauna da wani. Tsanaki! Yi shiri don zubar da hawaye, domin za ka iya kawo karshen tunani game da wannan SO, maimakon samun jahilci marar amfani da duk abin da aka kirkiro da kuma mara amfani, sabon abu marar kyau a batsa.
- Shuka ƙwarewar kulawa da dangantaka mai dorewa inda za a iya amincewa, mai dogara da abin dogara kuma zai iya cancanci karɓar wannan magani a dawo.
- DA ED. Babu makawa ta hanyar shan jita-jitar PMO. Dole ne in ce? Dole ne in ƙara bayani?
- Bayan dogon lokaci, za ku ga mutanen da ke kewaye da ku za su fara jin damu game da ku. Dalilin haka shi ne, kafin NoFap, rabinku ya ɓace daga ganinsu. Wannan rabi yana aiki yana ɓatar da kansa a cikin rayuwa na asiri da aka gina a kan kunya. Bai kasance ba. Wannan rabi ba ku kasance a cikin duniyar ba. Kuma sauran rabi da suka wanzu a cikin duniyar duniyar ta kasance a cikin kwanciyar hankali ba tare da kwakwalwa a cikin halinsa ba, ba tare da iya ba da mafi kyawunsa ba saboda magunguna na PMO. Yanzu mutane za su fara kula da ku game da ku domin za ku zama akalla sau biyu a cikin rayuwarsu. Kuma idan na ce a yanzu, ina nufin ma'anar. BAYANAI. ƘARANTIN.
- Ƙara yawan lafiyar lafiyar jiki, saboda kuna kula da kwayarku a jikinku. Karanta game da shi.
- Zaka iya ƙarawa zuwa wannan lafiyar ta hanyar yin aiki na yau da kullum ka san, wanda za ka iya so, saboda NoFap yafi wuya ba tare da buga dakin motsa jiki ba. Samun. A cikin. Shafi!
- Gudanar da ilimin ku akan yadda tsarin filastik kwakwalwarku ya shafi halin ku. Wannan sabuwar fahimtar zamani neuroplasticity shi ne sakamako na ƙarshe da tabbatacce na yin NoFap ta hanyar YBOP kuma zai sami tasiri sosai kowane yanayin rayuwarka dangane da abin da kuke yi da shi.
- Kasancewa fiye da baya. Kuna tilasta kwakwalwarka ta barin babban wurin ta'aziyya. Wannan yana nufin dole ne ya zo da sababbin hanyoyi don samun tsira. Waɗannan sababbin hanyoyi suna nufin sabon ra'ayoyin. Sabbin ra'ayoyi yana nufin mafi kyawun kerawa a duk abin da kake ajiye kwakwalwarka tare da. Nada rayuwarka.
- An yawan karuwa a cikin willpower. Ɗaya daga cikin zakoki na maypower. Yaya wuya zai iya wani abu zama, idan aka kwatanta da barin PMO? Babu wasa har abada. Babu shingen iya tsayawa a kanka.
- Hankali Magnetism. Idan kuna yin hakan daidai, to babu makawa zaku iya haskaka dukkan ƙarfin nan duk inda kuka je kuma kowa - musamman mata - zasu lura da ku daga ko'ina. Za su dube ka, za su so su yi magana da kai. Yana da mahimmanci kuma yana aiki kamar fara'a, amma lokacin da kuka tuno da shi, ba komai bane sihiri da gaske: Yanayi yana gudanar da aikin sa yayin da kuke gudanar da naku.
- Rubutun cake don fara tattaunawa, musamman ma bayan wani abu. Ba ma ma yi tunani game da shi ba. Mafi yawan rashin tausayi.
- Babu sauran irin wannan tunanin na halaye guda biyu wanda ɗayanku koyaushe kuna ɓoyewa kuma yana sa ku ji kamar kuna so ku kashe kanku fiye da ganowa. Gaskiya tare da kai, gaskiya tare da kowa. Kuna daya kuma cikakke kuma cikakke.
- A'a, ba za ku cika ba kuma ba za ku kasance ba. Aiki kullum don ci gaba, tun lokacin da kana da lokaci da makamashi da yake buƙatar inganta kanka a kowane bangare.
- Kashe sauran dabi'u marasa kyau. NoFap ya fara haifar da kyakkyawar sakamako na domino a rayuwarka.
- Kasance 1 a cikin 1,000,000. Gaskiya.
Da bambanci;
1 dalilin yin PMO:
- Yi amfani da kanka domin ka iya kula da rayuwar da ta dace maimakon samun dukkan waɗannan dabi'u, ba kamar ɗan adam ba amma kamar zombie, inda, a cikin lokaci, rashin waɗannan abubuwa ba zai yiwu ba zai dauki nauyinka, Mai jin dadi ina tabbatar muku.
Yanzu, ko akwai wasa a nan? Ba na son hakan. Ka sani PMO wani abu ne mai tsananin wauta lokacin da yake da ikon ruɗu don kashe tunaninka kuma ya sa ka makantar da hankali DUK Waɗannan DALILAN SOSAI. PMO CEWA wawa, idan kun san abin da nake nufi. Don haka idan akwai magani guda ɗaya wanda zai ba ni duk waɗannan fa'idodin a sama, zan biya duk abin da na taɓa saya. Babu shakka babu, amma babu NoFap. Zan ba da duk abin da zan yi NoFap kuma don gudu daga PMO, saboda na san dole ne kuma babu wata hanyar da ta shafi rayuwata.
Mafi kyaun gaisuwa da mafi kyau ga dukan Fapstronauts!
Shirya: Na kawai buga wannan kuma ina rataye shi gaba ɗaya a bangon ɗakin kwana a daren yau. Tunatarwa mai kyau daga kyakkyawan kai na wanda ya rubuta wannan ga takamare na wanda ba zai saurara ba.
;