A tattara na Essential Essays; Nofap da Life
Wannan shi ne zabin na tunanina bayan yayi kokari don watanni 3. Ba labari ba ne kawai, kawai wasu mahimman bayanai da za ka iya samun sha'awa. Abinda aka mayar da hankali akan yadda kullun yake canza dukkan yankuna.
Don farawa tare da, a nan ƙididdiga masu muhimmanci nawa.
- Jima'i: Jima'i
- Age: 26
- Na kamu tun: 1998
- Intensity of Addiction: 2 PMO ko MO kowace rana
- Ƙoƙarin 1: 5 kwanakin
- Ƙoƙarin 2: 7 kwanakin
- Ƙoƙarin 3: 7 kwanakin
- Ƙoƙarin 4: 11 kwanakin
- Ƙoƙarin 5: 35 kwanakin
- Ƙoƙarin 6: 14 kwanakin
- Dalilin dashi na sake dawowa: Drug hangover
- Prolactin & post-fap ji
Bambanci a yanayi, halayya da hangen nesa bayan faɗuwa bayyane a gare ni yanzu. Bayan komawar jiya, Na yi bacci a gado ba na son motsawa a karon farko cikin makonni 2. Tunanina sun juya zuwa ga kashe kansa, wanda ba zai taɓa faruwa ba. Akwai gurnani, mara komai a ciki. Na san ina matukar bukatar abinci, kuma jikina yana ci min tsoka mai karfi duk minti daya da nake kwance kamar gawa, amma har yanzu ban yi awanni ba. Na yi fatan komawa zuwa rashin sani mai dadi inda babu abin da zai dame ni. Yayi kyau & rana a karon farko cikin makonni. Abin da kawai nake so in yi shi ne in zauna a kujera ta. Ina jin kamar ban kasance a waje ba. Ina jin kiba & abin ƙyama duk da cewa na san da gaske ina da babban jiki. Ina son kaucewa abinci, amma lokacin da na sanya wando na sai suka fi komai sassauci. Ba na son yin magana da kowa. Hauka ne.
- Hikima & Fahimta
Na koya sosai. Ka'idar ka'idoji da abubuwan da basu dace ba sun ba ni ikon bege. Na san abin da zan yi don in kasance mafi kyau da zan iya kasancewa, kawai dai in ganta sosai. Wannan abin mamaki ne kuma yana kiyaye ni cikin waɗannan lokutan duhu. Ina da kwarin gwiwa na sanin menene rayuwa game da asali - daidaitawa da kuma inganta tsarin lada don matsakaicin nasarar nasara mai tsawo.
- Ƙananci ga Easy Arousal
Tun lokacin da na fara, kwakwalwata ta yi ƙoƙarin yin yaudara a kowane yanayi. A cikin yunƙurin farko, an daidaita shi sosai don yin bikin bikin bikini mai ban sha'awa da bidiyo na youtube - 'ba tsiraici bane don haka yana da kyau' lokaci.
Bayan haka, na yi watsi da tasirin gani gaba ɗaya, kuma ta wata hanya ta gano audios hypnosis mp3s. Na yi tunani 'ba abin gani bane, ta yaya zai zama batsa?' - da kyau, yana da batsa - batsa mara kyau.
Kwanan nan, na yi duk siffofin gani da sauti na yanayin sake salo na ƙirar wucin gadi. A kusan lokaci guda, na 'ban mamaki' na fara shiga abin da na kira 'tsafta' J pop (kiɗan pop pop japan). Wannan galibi yana da rauni amma (mai mahimmanci) waƙar da ba ta jima'i ba da ake raira waƙoƙi ta ƙungiyoyin mata mata na japan. Ina matukar son kiɗan a karan kansa, baƙon. Bai taba sa ni sakewa ba ko jin kamar batsa, amma kamar na cika rata - tabbas akwai wani abu mara kyau game da shi - kamar 'gyaran mata' wanda ya fito daga allon kwamfuta / belun kunne maimakon na waje. Yayi daidai da hakan.
Kuma a karshe, kullun kanta. Ina jin daɗin jin daɗi da kuma kusanci da shi damar. Wannan ya zo daga duniyan waje, ba kwamfutar. Ina ciyar lokaci mai yawa a nan. Wataƙila zan iya ƙara amfani da ni a gaba.
- Barasa & Sauran Magungunan Nishaɗi
Ba zan doke daji ba - a cikin shekarar da ta gabata na kasance babban mai amfani da ƙwayoyi na nishaɗi, wanda a yanzu na fahimci sakamakon mummunan jin da nake yi daga hangovers dina na yau da kullun. Na nuna mahimmancin yin komai a ƙarƙashin rana (ee, komai) - Na yi sa'a sosai don ban zama mai jaraba da abu mai kyau ba.
Hangovers daga barasa da sauran kwayoyi sun sa na karshe 5 batsa relapses. Suna kawai tsayayyarwa da tsayar da hankalin su a cikin wata hanya mai ban mamaki.
Don haka, godiya ga kullun, barasa da wasu magungunan yanzu sun bar rayuwata don kyautatawa. Idan aka kwatanta da barin PMO, a gaskiya, yin amfani da kwayoyi za su zama wani fim.
Sigari ma, suna gab da samun takalmin, kodayake har yanzu da sauran sauran hanya. Da alama tsawon lokacin da nake yi a kullun, mafi muni na ji bayan shan sigari. Don haka yanzu zan iya cewa ina tunanin dainawa - a da, da daɗi zan gaya muku ina son shan sigari kuma ba ni da niyyar dainawa.
- Gym & Ka'idodin Jiki
A cikin yunƙurin farko, dakin motsa jiki yana da mahimmanci a gare ni. Na yi amfani da motsa jiki a jiki da kashewa tsawon shekaru, amma haɗe ni da nofap, wannan shi ne karo na farko da na taɓa yin nasarar samun kyakkyawan jiki. Kullum ina mamakin dalilin da yasa ban sami sakamako daga zamanin wasan motsa jiki ba. Yanzu na sani - Na sami matsala sosai daga faɗuwa don kulawa sosai game da tura baƙin ƙarfe da gaske.
Amma akwai gefen duhu. Tunda samun kyakyawan jiki, na shaƙu da shi ta hanyar da ba lafiya. Ina jin cewa ko da ƙananan kurakurai / abubuwan gina jiki ba su da karɓa kuma sun sa ni ba komai a idanun wasu, alhali a zahiri babu wanda zai iya fada ma. Ya zama abin damuwa - karfa in faɗi buri. Ina tsammanin za a gan ni a matsayin mafi kyan gani sakamakon yanayin jikina na inganta, amma wannan ba ita ce hanyar da yawancin girlsan mata ke tunani ba, kuma na gano hakan ne don baƙin cikina.
Maganar wannan mummunan hali ga jikina? Tsarin tauraron mata. Yawancin lokaci suna kusan kwayoyin halitta. Shekaru da shekaru na ganin su fucking mata masu zafi sun bar alama a cikin zuciyata cewa zai dauki fiye da kawai ilmi da fahimta don warware.
Kada kuyi tunanin ina magana da dakin motsa jiki, kodayake. Nofap ne mai ban mamaki da taimakon yanayi gabaɗaya, kuma yana ƙarfafa cin abinci mai ƙoshin lafiya.
- Nofap 'noonewa'
Matsayi mafi tsawo shine kwanaki 35. Na ji kamar Allah. Na yi tsammanin zan ci nasara a komai. Koyaya, wannan ba hanyar da ta tafi ba. Ina kula da kullun a matsayin wani abu da zan yi don zama mai kyan gani. Na yi tunani 'yanzu na yi wannan, sauran kuma za su daidaita kansu da kansu'. Ba haka ba. Na fadi, na kone kuma na sake komawa wuya.
Matsalar ba kullun ba ce, amma abubuwan da nake tsammani da halaye na. Tabbas, na gyara matsala na ɗan lokaci kuma na sake jawo hankalina ga ainihin mata, amma na kasa magance sauran al'amuran da ba za a kawar da su ba ta hanyar ƙauracewa daga al'aura da batsa.
- Haske Shin Yana da shi
Yawancin lokaci bayan 5 ko 6 kwanakin, na fara kallon 'yan mata bazu a kan titi. A gaskiya ma, na fita a kan titi ba tare da dalili ba sai dai don neman mata su yi idanu.
Yanzu, wannan yana aiki. Ban sani ba ko dai kawai na lura ne ko kuma wani abu, amma idan na kalli mata a mace cikin kasala, sukan yi waiwaye ko kuma a kalla suyi wani abu. Canje-canjen da suka zo a cikin daidaitaccen tasirin ku da yanayin ku da motsin ku tabbas zai sa ku zama mafi kyau ga mata idan kuna da kyakkyawan tushe na zahiri, amma wannan 'ra'ayin na farko' nan da nan ya lalace idan baku da sauran ragamar wasan ku. Na gano hakan ta hanya mai wahala.
Nofap yana taimakawa wajen nuna sha'awa, amma har yanzu dole ka yi aiki tukuru.
- Ƙarfafawa ta hanyar abubuwan da suka gabata
Lokacin da ka cire kullun, za ka fara jin tsofaffin ciwo. Abun da ba a taɓa warkar da su ba zasu sake gani.
Ina tsammanin na fara da halin mutum. Zan yi murna ko tawayar da sauƙi. Wannan ya sa na zama abu mai ban mamaki ko damuwa ga waɗanda ke kewaye da ni, ina tsammanin, kuma ina da matsala mai yawa na gano abokai.
Tuna baya ya dawo gareni yanzu na ciwo da aka manta dashi. Misali, na manta gaba daya yadda na rasa dukkan abokaina a shekarar farko ta makarantar sakandare. Na kasance a cikin rukuni, to abu na gaba da na sani, an ƙi ni daga ƙungiyar. Laifi na ne? Wataƙila, sashi, ban sani ba. Abin da kawai na sani shi ne ban ɗauki kaina na shiga wani sabon rukuni ba. Na fadi maimakon.
Har ila yau, akwai kyawawan abubuwan - abubuwan da ke jan hankali na gaske da sha'awar ƙawancen marasa laifi tare da mata ba tare da kyamarar hotunan hotuna daga batsa ba. Suna da wuya amma suna da yawa.
Yana jin kamar an ba ni zarafi in sake girma. Zai yi wuya, amma zai fi kyau a wannan lokaci.
- Jagoranci, Masu sa ido & Faduwar wayewar yamma
Samari nawa ne a yau ke lalata da intanet da batsa? Zai iya zama fiye da yadda muke tsammani, zai iya zama ƙasa da haka.
Abin da na san shi ne cewa lokacin da nake fadi, na kasance wani mamba ne na al'umma. Ban bada 2 ba game da wadannan:
- Work
- Family
- bashi
- Mata na ji
- Burin renon yara (kawai ya zama mini abin ba'a - me yasa wani zai sami yara?)
- Rashin haɗari na kwayoyi masu siɗa
- Zabe & siyasa
- Ƙunana na gida
- Ƙarfafawa
Ina nufin, zan iya rubuta rubutun da aka dade a kan abin da ya sa wani abu ya kasance daidai ko kuskure, da kuma falsafa a ƙarshe. Amma lokacin da ya fara aiki, na kasance wani wakili mai mutuwa.
Idan duk wani matsayi mai kyau na mutane ya kasance kamar yadda nake, to, mu a matsayin wayewa suna cikin babban matsala.
Akwai tatsuniyoyin tarihi da ke cewa Daular Roman ta faɗi saboda tasirin tasirin gubar gubar - tasirin tasirin sabuwar fasahar aikin bututun gubar.
Ko wannan gaskiya ne ko a'a bai dace da batun ba. Abinda ya dace shine kwatankwacin masu lura da kwamfuta a yau, wadanda suka mamaye hanyoyin su zuwa kowane gida da kowane ɗakin kwana, suna shigar da intanet cikin kwakwalwar waɗanda suka bayar da shaida.
Nofap shine mafi kyawun abu game da intanet kamar yadda nake damuwa - amma har da nofap, cibiyar sadarwar tallata ba suna, har yanzu tana bani uzuri kada in haɗu da warkarwa tare da ainihin mutane fuska da fuska. Hakanan, idan ba don intanet ba, da ba zan buƙaci kullun ba.
;