Ka Moʻolelo o Mark
ʻO Mareko he kāne maleʻo 35. ʻO kāna wahine,ʻo Janet, he mea kūʻai kālā kālepa e hoʻohana nei i nā lā he nui ma kēlā me kēia pule ma ke alanui. 'Ōlelo pū lāuaʻelua ua nui ko lāua ola wahine a hiki i nā makahiki i hala aku nei, aʻaʻoleʻo Mark i maopopo i ka mea i hanaʻia. Ua nānāʻo ia i nā lā o Janet i ka home no ka mea uaʻikeʻo ia i ka mea mua e hanaʻia ana e hopena i ka moena a me ke aloha aloha. ʻOiai ma hope o ka hānauʻana o kā lāua keiki mua, ua hana mau lāuaʻelua i nā ahiahi a me nā kakahiaka kakahiaka no ke aloha. Akā,ʻaʻole. ʻO kēia mau lā i ka manawa e moekolohe ai me Janet, ua hakakāʻo Mark e hiki i kaʻapu. Ua hoʻomakaʻo ia i ka hoʻoping orgasms, i ka loaʻa waleʻana o nā mea. ʻO Mark ka mea hikiʻole ke hoʻomaopopoʻo ia ke kumu i makaukau ai, makemake ai, a hiki ai hoʻiʻo ia i ka wā e nānā aiʻo ia i kāna mau puna punahele punahele -ʻo kekahi mea e hana mau aiʻoiaiʻo Janet e hele ana ma ke alanui - akāʻaʻole hiki iā ia ke hana ke loaʻaʻo ia i ka mea maoli i mua ona. Ua maopopo loaʻo Mark i kāna'ōleloʻanaʻaʻoleʻo ia i "hōʻehaʻeha" me kāna wahine, a keʻimi neiʻo ia i kona "maʻamau, hoʻonanea, a hoʻonāukiuki."
He Porn ka moeʻana i ka pilina?
Loaʻaʻo Mareko i ka Hoʻopiʻi Kūlohelohe (DE), he pilikia iʻoi aku ka nui ma mua o kaʻikeʻana o nā kānaka. ʻO nā hōʻailona o DE kekahi: ke lōʻihi i ka manawa maʻamau e hiki ai i ka hopena; hiki iāʻoe ke komo i ka orgasm ma o ka hoʻoponoponoʻana; aʻaʻole hiki ke hele i ka'olika. I ka manawa ma mua,ʻaʻole i manaʻoʻo Mark i ka mea "nānā lōʻihi" iʻikeʻia he hōʻailona o ka palaʻa. Hoʻopiʻiʻo ia iā ia a hiki i ke olaʻana i mea aloha, me ka manaʻo ua maikaʻiʻo ia i kaʻoluʻolu iā Janet. ʻO ka pōʻino, e like me kānaʻike a me nā mea'ē aʻe he nui loa nui loa o ka mea maikaʻi.
E like me nā hana pākino a pau, he nui nā kumu kūpono o DE, e like me: maʻi a me ke kino; ka hoʻohanaʻana i nā antidepressants hoʻokūkū SSRI, iʻikeʻia e hoʻolāʻihi a ma nā hihia he nui e hoʻoneʻe i ka hopena; nā kumu noʻonoʻo me nā mea pilikia e like me ka hopohopo kālā a iʻole nā pilikia o kaʻohana -ʻo ia mau mea a pau e hiki ke hoʻoweliweli i nā kāne i ka wā e pili ai. Akāʻo ka mea nui i kākauʻia no ka hopena o ka hoʻolālāʻana i ka ejaculation a me ka hana'elepilepile ka meaʻoi loa o ka hanaʻana me - no kekahi, ka hōʻailona-ponokala a me ka masturbation ma keʻano he mahele moe kolohe. ʻO kēia ka mea kūponoʻole i nā kānaka olakino'ē aʻe i ke ola mua e like me Mark.
Keʻikeʻia nei e hiki keʻikeʻia e ke kai eʻe o kaʻikepili, hiki ke kūʻai, a hoʻonui i ka pīpīʻIkepili pūnaewele e hiki ai i nā kamepiula home, nā polokalamu kamepiula, nā kelepona a me nā mea hoʻohana'ē aʻe i kā mākou mauʻeke, , akā moe dysfunction. Ma keʻano, hōʻoia kēia i ka mea i loko o ka pili i ka wahine ua hoʻomaopopo loa kahi māla lāʻau i kahi manawa-ʻo ka nui o nā hōʻailona a me nā hopena o ka wahine porn pili is e hoʻemi aʻaʻohe paha makemake i ka pili pili i ka moekino, ke kino, a me ka pilina me nā wāhine a me / a mau hoa hana moe lōʻihi. ʻO kēia pilikia ma muli wale nō o ke alapine o ka masturbation a me ka hoʻohei i waho o kahi pilina mua; uaʻoi aku ka pili o kaʻike i ka hoʻouluʻiaʻana o nā kānaka i nā hiʻohiʻona a hoʻololiʻia e nā hou. ʻO ke kanaka nāna i hāʻawi i ka 75% o kāna moe kolohe a me ka pīhoihoi i porn (nā kiʻi pauʻole o nā'ōpio, hoihoi, nā hoa likeʻole a me nā pilina pilikino), i ka manawa lōʻihi, eʻike paha i kāna hoa lōʻihi lōʻihi me ka mea hoʻonanea i ka nānā aku ma mua o ka ka lako pauʻole o nā mea hou a me nā mea hoihoi i kona poʻo. ʻO kēia kā mākou eʻike nei i kēia manawa hemo ka naʻau me nā wāhine a me nā hoa e hōʻike nei i ke kino e like me ka moekoloheʻana, e liloʻo DE aʻo kona hoahānau iʻike nuiʻia,ʻo ka EDT. ʻO nā hoʻopiʻi kūikawā a nā kāne e loaʻa nei i ka moekoloheʻana i ka wahine i loko o ka wahine,ʻo ia hoʻi:
- ʻAʻole lākou e pilikia i ka hanaʻana i ka hana a me ka hoʻohei pū me nā kiʻi ponoʻole, akā i loko o ke kino, me ka hoa kāne aʻoleʻa paha, e hakakā lākou me hoʻokahi aʻelua paha.
- Hiki iā lākou ke hana i ka moekolohe a me ka hoʻokōʻana i ka hoʻokae a me kā lākou hoa kāne a hoahana paha, akā, e hiki ai i ka'agasm ke lōʻihi ka lōʻihi a hiki i kā lākou hoa kāne a mau hoa'ōlelo hoʻopiʻi paha iʻikeʻoleʻia lākou.
- Hiki iā lākou ke mālama i kahi kūkulu me kahi hoa a hoa paha, akā hiki ke loaʻa wale i ka pogasm ma ka hoʻopili houʻana i nā pūnaewele o ka porn Internet ma ko lākou mau poʻo.
- Hōʻuluʻulu lākou i nā wāhine a me nā hoa e hui pū me lākou ma ka nānāʻana i nā porn-ʻaʻole ma keʻano he manawa hou i kahi olakino olakino - akā he mea pono e kūkuluʻia a me ka hae.
- Hoʻonui lākou i ka "porn sex" i ka wahine maoli, eʻike ana iā ia me ka ikaika nui a me ka hoʻoikaika.
- He nui nā mea huna mai kā lākou hoa (ʻo ka nui o ka manawa e nānā ana i nā porn, nā kiʻi iʻikeʻia, a me nā mea'ē aʻe), e hiki ai i keʻano o ka hala a me ke kaʻawaleʻana.
- ʻO kā lākou wahine a hoa pilikino paha e hoʻomaka nei lākou e manaʻo e like me "ka wahine'ē aʻe."
I kaʻaiʻana o nā kānaka i ka nui, uaʻai lākou; He aha ka pūnaewele nui loa?
ʻAʻohe mea hikiʻole i kēlā me kēia mea iʻeha i ka hoʻopuka pume a DE ka mea pepehi porn. Akā naʻe, pono e nānāʻia ka hana ponoʻole o ka wahine ma ka porn i ka mea liʻiliʻi loa e like me keʻano o ka hōʻailona porn. ʻO kēlā me kēia kanaka e hoʻohana ana i ka porn aʻeha i ka moekolohe me ka wahine a iʻole ka hoa lōʻihi lōʻihi, pono e noʻonoʻo i kahi hoʻomaha mai ka porn a me ka masturbation no nā lā 30 eʻike ai inā iʻole ka pilikia. Ināʻo ia,ʻo ia nui. Inā noho kēlā kanaka ma hope o ka porn a me ka masturbation, pono kona ola wahine e maikaʻi. Inā hikiʻole nā lā 30 o ka porn a me ka hoʻoponopono pākīkīʻole i nā mea i luna, e pono paha i ka mea e nānā hohonu aku i ke kumu, i hiki ai i ke kino a iʻole ka psychological ke kumu.
Inā hoʻololiʻia ka pilikia o ka hoʻomana porn, pono ka hoʻomaopopoʻana o kēlā kanaka kēia mea, e like me nā meaʻokoʻa a pau, pōpino porn "e hoʻohou" i ka lolo i nā mea e maʻalahi ai keʻimi i nā leʻaleʻa "kūlohelohe", e like me ka leʻaleʻa i ka wahine me ka makemake hoa wahine a hoahana paha. No laila,ʻaʻoleʻo ia e manaʻo i ka pilikia e hoʻoponopono iā ia iho i ka pō. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ke haʻi mai nei keʻano maʻi neuroscience Hiki iā ia ke lilo i hoʻokahi makahiki aʻoi aʻe paha no nāʻaoʻao dopamineria a maikaʻi paha i loko o ka lolo, i ka wā i hoʻololiʻia e nāʻano o ke kiʻi, e normalize.
ʻO nā hōʻailona hiki i ka hoʻohanaʻana i ka porn i piʻi i loko o ka mea hōʻailona ko:
- Hoʻomauʻia ka hoʻohana porn no nā hopena a me nā'ōlelo i hāʻawiʻia iā ia iho a iʻole nā mea'ē aʻe e ho'ōki
- Ke hoʻopili nei i ka manawa i hoʻohanaʻia ma ka hoʻohana porn
- ʻO nā hola,ʻo kekahi manawa kekahi mau lā, ua lilo i ka nānāʻana i nā kiʻi ponoʻole
- Ke nānā pono nei i ka hoʻonuiʻana i nā mea hoʻouluhua, ikaika, a me nā mea pili kino
- Ke moeʻana, mālamaʻana i nā mea huna, a me ka uhiʻana i keʻano a me ka nui o ka hoʻohana porn
- ʻO ka huhū a iʻole ka huhū ke noiʻia e ho'ōki
- Hoʻoemi aʻaʻohe paha makemake i ka pili pili i ka moekino, ke kino, a me ka pilina me nā hoa kāne a mau hoa paha
- ʻO nā manaʻo haʻahaʻa o ka haʻaleleʻole, a me ka hoʻokaʻawaleʻana mai nā kānaka'ē aʻe
- ʻO ka lāʻauʻawaʻawa / waiʻona a lāʻauʻona paha / inuʻawaʻawa me ka porn hoʻohana
- ʻO ka hoʻonuiʻia o ka hōʻehaʻiaʻana o nā malihini, e nānā ana iā lākou ma ke kino he mau kānaka
- Ka hoʻokuʻuʻiaʻana mai ka nānāʻana i nā kiʻi kiʻiʻelua i ka hoʻohanaʻana i ka Pūnaewele no ka hana maʻamau a me kaʻikeʻole i ka moekolohe
I loko o ka mea kaumaha, pīhoihoi nā meaʻoni porn eʻimi i ke kōkua no ka meaʻaʻole lākou i nānā i kā lākou mau moe kolohe e like me ke kumu kumu o ko lākou pōʻino a me ka hikiʻole ke hana i ka moekolohe. Ua hopohopo kekahi kekahi. A i ka manawa eʻimi ai kēia poʻe i ke kōkua, eʻimi pinepine lākou i ke kōkua i kā lākou mau maʻi pili i ka mea hōʻaiho aʻaʻole ka pilikia pono'ī-ke kipa i ke kauka e nīnau e pili ana i nā kumuhana pili kino o ka moe kolohe, ka masturbation e pili ana i ka penile iria, aiʻole eʻimi i ka'ōlelo aʻo no "nā pilikia pili. "He mea kaumaha, he nui nā mea hoʻokani porn e hele i nā kauka lapaʻau a hele i nā psychotherapy nui me kaʻole e kūkākūkāʻana (aiʻole e nīnauʻia paha) i kā lākou hoʻohanaʻana i nā kiʻi ponoʻole a me ka hoʻohaʻahaʻa. No laila, hiki i ko lākou pilikia nui ke hoʻomau i lalo a me ka palakaʻole.
ʻO nā poʻe akamai a pau e hoʻoponopono ana i nā kāne me ka manaʻo hoʻopiʻi / makemake e pili ana i nā mea pili-i loko o nā psychotherapy, keʻano o nā wāhine, a me nā māla lāʻau-e mākaukau e nīnau i nā nīnau e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka porn a me ka masturbation. Ināʻikeʻoleʻia ka hōʻino porn, pono ke aʻo kūkākūkāʻana me kahi mea lapaʻau e hōʻoia i nā mea hōʻailona hōʻailona me ka wahine lapaʻau. He mea nui e hoʻomaopopo i ka hōʻailona porn i pinepine i ka hōʻailona o ka manaʻo pilikino a me ka pilina pili i ka pili o ka psychotherapy a me ke kākoʻo e lanakila ai, akā,ʻo kēia psychotherapy a me ke kākoʻo e hiki ke holomua ma hope o ka ho'ākākaʻia a hoʻopauʻiaʻana o ka hihia halihali. .
;