Nā Nūhou Hōʻikeʻike no nā Mea Mana Pūnaewele:'Apīpī Pūnaewele Atrophies Brains (2011)

Nā UPDATES: Ua hoʻokuʻuʻia he nui o nā noiʻi mai ka mea i kākauʻia kēiaʻatikala. E nānā i kēia Papa inoa o ka Pāʻani Pūnaewele & Kiʻi wikiō Brain Nā haʻawina.

Inā hoʻokumu ka pāʻani pūnaewele i nā mea addicts, pehea e hikiʻole ai i ka Pūnaewele ke porn?

Eia kekahi nūhou poʻo no kēlā me kēia mea i aʻo ʻia e hoʻohana hewa ʻole i ka porn pūnaewele: Hōʻike ʻia nā hōʻike kino o nā hana hōʻalo i nā lolo o nā mea pāʻani wikiō wikiō. He aha hou aʻe, hoʻohana o erotica pūnaewele ka mana nui loa no ka liloʻana i mea ikaika ma mua o ka pāʻani pūnaewele e like me nā mea noiʻi Dutch.

Wahi a NIDA poʻo Nora Volkow, MD, a me kāna hui i kēia mau hoʻololi kinoʻekolu ho'ākāka i ke kuhi: desensitization (numbing o ka leʻaleʻa pane o ka lolo), sensitization, a me hypofrontality. Hoʻololi kēia mau lolo like (i kēia manawa e hōʻike nei i nā addicts Pūnaewele) e hōʻike pū ʻia ma nā poʻe pāʻani pila a me nā mea hōʻailona lāʻau.

ʻO kahi laʻana, hoʻohana ʻo cocaine i nā kahe o ka lolo me ka dopamine. Pane nā pūnaewele nerve, ʻoi aku a ʻoi paha ka wikiwiki, ma ka hōʻemi ʻana i kā lākou pane i ka dopamine. A ʻo kahi hopena, manaʻo kekahi poʻe hoʻohana “off” (hoʻoponoponoʻole). Makemake lākou i ka hoʻonāukiuki ikaika, a mālama i ka mālamaʻole i nā makemake, nā kūpikipiki, a me nā hana i lilo i mea nui iā lākou.

I ka manawa like, no ka mea ua hoʻopaʻa ko lākou lolo i ka maikaʻi o ka hana ʻana o ka cocaine, ulu lākou i ka hypersensitive i kekahi mea a lākou e launa pū ai me ka cocaine. ʻO ka pauka keʻokeʻo, ka huaʻōlelo "hau," ke kaiāulu kahi i puhipaka ai lākou, a i ʻole nā ​​hoaaloha a lākou i hoʻohana ai e hoʻoulu ai i ka pīpī kiʻekiʻe o ka dopamine i ka huakaʻi uku, e hoʻokele iā lākou e hoʻohana (ʻikeʻia). no hoi, ΔFosB, he kinipona e kōkua ana e mālama i nā mea noʻonoʻo nui a hoʻonui i ka hoʻihoʻiʻana, e hōʻiliʻili i nāʻaoʻao o ka lolo nui. ʻO ka hopena, kū houʻo'AΔFB me ka hana maʻamau. (ΔFosB he kumu transcription, hana a hoʻoweliweli i kekahi mau genes e hoʻololi i ka kamaʻilio synaptic)

Inā hoʻomau ka hoʻohana ʻana o ka cocaine kaumaha, hoʻemi ka desensitization o ka circuitry uku i ka hana like i nā lobes mua o ko lākou lolo. I kēia manawa, hiki i nā mea hoʻohana ke kaohi i nā impulses a hoʻonāwaliwali i nā koho maikaʻi, a ʻo atract paha ka mua o lākou (hypofrontality). Hoʻopiliʻia, hoʻemiʻia ka paneʻoluʻolu, nā makemake e hoʻohana ai, a me ka mana i hoʻoholoʻia e hoʻopau i nā'ōpilikiaʻino o ka meaʻai.

Nā kuʻuna maʻamau

ʻO ka hoʻopaʻa ʻana o nā lāʻau ʻona ʻole he mea hou. I kēia manawa ua wehe ka poʻe loea i nā hōʻike koʻikoʻi o ke kino i kēia lā o nā uku kūlohelohe i hiki ke hoʻololi i ka lolo i nā ala e hana ai nā lāʻau. ʻO “nā makana kūlohelohe” nā hana / nā mea hoʻowalewale iā mākou no ka mea ua hoʻonui lākou i ke ola o ko mākou mau kūpuna, a i ʻole ke ola ʻana o kā lākou genes.

Eia kekahi, ʻaʻole ia he hapa liʻiliʻi wale nō me nā maʻi o mua e kū nei i ka makaʻu. Hiki ke hoʻololi i nā lolo maʻamau, olakino. Wahi a kahi makahiki 37 makahiki olakino, "I ka wā i nānā mua ai wau i ka porn ma ka pūnaewele i ka makahiki 35, ua manaʻo wau e loaʻa kahi orgasm me ke kūkulu ʻole ʻia. ʻO ia ka mana o ka hopena ma luna oʻu. ”

I kēia manawa, eia ka helu helu noiʻi. (Hōʻike nā lā i ka huli ʻana o ka noiʻi lolo-ʻike i ka hope o nā loli ʻekolu e pili ana i ka lolo.)

  • Piliwaiwai Pathological - ua aʻo ʻia no 10 mau makahiki, a ua hoʻohui ʻia i ka DSM-5 e hiki mai ana ma ke ʻano he mea hōʻā (2010)
  • Hoʻopilikia meaʻai - (2010)
  • Hoʻopau wikiō pāʻani wikiō - (2011)
  • Hoʻopilikia porn pūnaewele - malie ʻaʻole i aʻoʻia ma o kaʻikeʻana o ka lolo

ʻOiai, ke kumu o ka Internet addiction huli e nānā i ka hōʻino i ka pāʻani,ʻaʻole porn, i hanaʻia i loko o nā'āina e ālai ai i nā wahi porn.—A loaʻa he mau makahiki (Kina, 2006 a me Kōlea, 2007). ʻAʻole like me nā ʻāina ʻē aʻe, ʻaʻohe nui o nā mea hoʻohana porn kaumaha.

Eia nā haʻawina e hōʻike ana i nā hoʻololi koʻikoʻiʻekolu a me ke kino o nā mea'onikala pūnaewele (ʻelua wale nō i hoʻokuʻuʻia ma Iune, 2011):

  • Ka paneʻoluʻolu hōʻoluʻolu:  ʻO ka emiʻana o nā kaha helu D2 dopamine ka mea nui no ka hoʻopiʻiʻana i ka pōpō uku, he mea nui o nā meaʻaʻai a pau. I loko o kēiaʻikeʻana i ka nānāʻana o ka PET i nā kāne me ka meaʻole a me ka hanaʻole i ke Internet.

Ho'ōmi i ka Dopamine Dopamine D2 Hoʻokipa i nā Kānaka Me ka Pūnaewele Pūnaewele (2011)

"Ua hoʻonui ka nui o ka noiʻi ʻana e pili ana ka hoʻopili ʻana o ka Pūnaewele me nā mea kūpono ʻole i loko o ka ʻōnaehana o ka lolo.

  • Manaʻo: Ma kēia haʻawina, ua hoʻokani nā haumāna o ke kulanui i nā pūnaewele wikiō no nā mau wiki 6. Ua hanaʻia nā hana ma mua a ma hope. ʻO nā poʻe e pili ana i kaʻoihana kiʻekiʻe loa, uaʻoi aku ka loli i ko lākou lolo e hōʻike ana i ka hana hōʻalo mua. ʻO ka papa hoʻonohonoho, kahi i hoʻokani i kahi pāʻani hoʻonani haʻahaʻa,ʻaʻohe ona loli.

Nā Hoʻololi i nā Hana Kūkākūkā Muamua Kūwaena me ka Pāʻani Pīʻani Video (2010)

"ʻO kēia mau hoʻololi i ka hana frontal-lobe me ka pāʻani wikiō-pāʻani lōʻihi e like paha me ka mea i ʻike ʻia i ka wā o ka hana mua o ka hoʻōla. ”

  • 'Aʻohe pono: Ma kēia hoʻokolohua, ua loaʻa nā kānakaʻepekema i ka 10-20% hoʻoemi i mua o ka cortex cortex hina hina ma nā mea'ōpio me ka loli pūnaewele. Uaʻike muaʻia ka noiʻiʻana i nā meaʻino'ē aʻe e ho'ēmi ana i ka mana a me ka hiki keʻike i nā hopena.

Nā mea hōʻiliʻili'Anormalities i nā poʻe'ōpio me ka hōʻinoʻana i ka hōʻailona. (2011)

"ʻO ke kū ʻana o ka mana o ka ʻike mākua ʻole, hana i [ka ʻōpio] i kahi manawa o ka nāwaliwali a me ka hoʻoponopono ʻana, a e alakaʻi ʻia ai paha i kahi hanana kiʻekiʻe aʻe o nā maʻi ʻino a me nā mea hōʻalo ma waena o nā ʻōpio. ʻOiai ʻo kekahi o nā pilikia olakino noʻonoʻo maʻamau i waena o nā ʻōpio Kina, ʻoi aku ka nui o ke koʻikoʻi o ka maʻi hōʻino pūnaewele (IAD). … ʻO ka nui o ka hōʻeha pūnaewele ma waena o nā ʻōpio kūlanakauhale Kina ma kahi o 14%. … Ua hōʻike kēia mau hopena i ka hoʻomau ʻana o ka hana maʻa pūnaewele, atrophy o ka lolo… ʻoi aku ka koʻikoʻi. ” (E ʻike pū i kēia ʻo ka hoʻokuke muaʻana o Kina.)

Hoʻopiʻi ka porn a me ka pāʻani video i ka lolo ma nāʻano like

E hoʻohālike i kēia mau hua'ōleloʻelua. ʻO wai e pili ana i ka porn pili i ka porn a me ka pili pāʻani pili?

ʻAʻole mākou moe kolohe hou. ʻAʻole mākou e hele i nā lā lā a i ʻole kekahi mea like. Nui koʻu hewa no ka hiki ʻole iaʻu ke lawe hou. Ma hope o 2 mau pule i loko o kā māua male ʻana ua hoʻoweliweli wau e haʻalele iā ia.

ʻEkolu o kaʻu mau hoaaloha i maopopo he pilikia kā lākou, akā ua ʻōlelo ʻo 2 o lākou ua hoʻāʻo lākou e haʻalele, a manaʻo maoli lākou ʻaʻohe mea hiki iā lākou ke hana e pili ana i ia. *

ʻO nā hiʻohiʻona e hoʻonui ai i ka porn pūnaewele a me ka wikiō wikiō e kaulana i ka ia nā kūlana e hāʻawi ana i ka mana e dysregulate dopamine i kekahi mau lolo. His a 'nā hopena i kū'ē i nā manaʻolana'hoʻokuʻu i ka dopamine, e hoʻouna ana i ka lolo i ka leka i ʻoi aku ka waiwai o ka hana ma mua o. Hāʻawi nā pāʻani wikiō kūleʻa i kahi ahi wikiwiki o nā mea hou a kahaha. Uaʻoi aku ka nui o kēlā me kēia hanauna hou o nā pāʻani i kēia mau ʻano.

Hāʻawi pū ka porn o kēia lā i nā mea ʻelua, a hoʻopaʻa mau iā lākou. Aia kahi mea hou ʻole a me kahi mea hou aʻe e pīhoihoi ana ma mua o ke kaomi aʻe. Aia kekahi me ka dopamine i hoʻokuʻu ʻia e ka “hahai” no ka pana kūpono loa. Hoʻopili ka mea hou, haʻalulu a me ka hopu holoholona i ka nānā o ka mea hoʻohana no ka hāpaiʻana i nā nui o ka dopamine. Mālama ka nānā ikaika i nā mea hoʻohana e hoʻokahuli i kā lākou hana maʻamau maoli a, i ka manawa pinepine, e hoʻi hou i ko lākou lolo i nā ala e hana nui ai e wehe. ʻO ka hoʻohuʻina he "aʻo pathological."

Kāhea ʻia nā mea pāʻani pūnaewele me "adrenaline junkies." Eia nō naʻe, ʻaʻohe hopena o ka adrenaline (i hoʻokuʻu ʻia i nā adrenal glands) i nā kaʻina hana hōʻalo. ʻO Dopamine, ʻaʻole adrenaline, ma ka puʻuwai o nā mea āpau āpau. Hiki i ka makaʻu a me ka hopohopo ke hoʻonui i nā kaʻina hana hōʻona ma muli o nā neurochemical i hoʻokuʻu ʻia i ka lolo (e like me norepinephrine), akā ʻaʻole lākou kumu kēlā mau hana.

Hiki i nāʻike moe keʻoi aku ka ikaika ma mua o ka hana pāʻani

ʻO ke kaua hoʻomākeʻaka a me nā huakaʻi ʻino a me ka manaʻo nui ʻole he mea nui i mua o nā kūpuna. ʻO ia ke kumu e ʻike ai mākou i ka pāʻani e uku ana i lawa e hoʻopili ai. Eia naʻe kope ʻo kā mākou genes ka mea nui loa. E like me ka meaʻai, pono ka moekolohe i ka kūleʻa kūlohelohe.

Ma keʻano o nā hopena ma ka lolo, hoʻohana pū ka pūnaewele pūnaewele i nāʻano o kaʻaiʻana i nā mea momona a hoʻonāukiuki mau i ka pāʻani wikiō. E like me ka meaʻai maikaʻi ʻole, he ʻano hyperstimulate ka Internet erotica o kahi mea a mākou i ulu ai e waiwai nui ai. Hāʻawi ʻia kahi erotica o kēia lā ma o ke ahi wikiwiki, mesmerizing medium, ʻano like me nā pāʻani wikiō pūnaewele. Pālua whammy e pili ana i ka addictiveness.

He mea pono e noʻonoʻo i ka mea a ka poʻe noiʻi lolo i aʻo ai e pili ana i ka meaʻai. Ke kiʻi palena ʻole o nāʻiole i ka meaʻai cafeteria, aneane pau lākou i ka hāʻule wikiwiki o nā mea loaʻa ʻo D2 (dopamine) (pane ʻoluʻolu numbed), a laila hele i ka momona. Hiki i ka D2-receptor drop ke hoʻonāukiuki i nā mea maʻi i e hopu i ka nui me ka hiki ʻoiai ka maikaʻi o kaʻaiʻana-inā he meaʻai kalo kalo aiʻole he wahine makemake.

E hoʻomanaʻo i ka ʻaina palena ʻole o ka ʻano hale ʻaina ʻaʻohe mea maʻamau i ka wā o kā mākou evolution, a hiki i kēia manawa. ʻO ia ke kumu e makaʻu ʻole ai ke komo palena ʻole i ka meaʻai maikaʻi ʻole i nāʻiole a me nā kānaka. Ke kāomi ikaika ʻole nei i nā haneli he nui, he mau hoa helehelena kekahi anomaly evolutionary, a ʻo 9 mai ka 10 o nā kāne o ke koleke i hala mua. hoʻohana i ka porn pūnaewele ekolu makahiki i hala. ʻO Risky, hāʻawiʻia i kāna mea hōʻoki. Eia kekahi, he mea hou. I ka wā e hāʻawi ai nā mea hoʻohana i ka porn, haʻi lākou nā hoʻonui hoʻonuiʻia mai nāʻaoʻao a pau o ke ola (pinepine ma hope o ka pōʻino withdrawal).

E hoʻi i ka meaʻai. I kēia mau makahiki i hala aku nei, ua huli hou nā mea noiʻi o ka lolo i nā hōʻoia o nā kaʻina hana kīʻahaʻekolu i loko o ka noʻonoʻo o nā mea'alaʻau:

  • Ka paneʻoluʻolu hōʻoluʻolu: Ke aʻoʻo 2010 ua hōʻike ʻo ka ʻai nui ʻana i blunts i ka circuitry uku, e hoʻonui ana i ka makaʻu no ka loaʻa ʻana o ke kaumaha i ka wā e hiki mai ana. Ma hope o 6 mau mahina, ʻo ka lolo o ka poʻe i ʻai i nā meaʻai "ʻoluʻolu" (ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka momona) hōʻike liʻiliʻi i ka pane i ka leʻaleʻa ma mua o nā mea ʻē aʻe.
  • Manaʻo: Ke aʻoʻo 2011 ʻike i ka poʻe i helu kiʻekiʻe ma ka hoʻāʻo hoʻāʻo ʻai (ka hoʻāʻo o ka lolo i ka pane ʻana i nā kiʻi o nā meaʻai) hōʻike i nā pane o ka lolo e like me ka pane o nā mea hōʻāʻau lāʻau i nā lāʻau.
  • 'Aʻohe pono: Ke aʻoʻo 2006 ua hōʻike ʻia he mau lolo ko ka poʻe obese i nā wahi e pili ana i ka ʻono, ka hoʻomalu ʻana iā ʻoe iho, a me ka uku - me ka hoʻoliʻiliʻi o nā mea hina i nā lobes mua (atrophy). Maliʻa paha ʻo ka ʻai nui ʻana ke kumu o kēia mau loli, e like me ka hoʻopaʻa haʻawina i luna aʻe nei i hōʻoia i ka lolo i loli mai ka ʻai nui ʻana.

Inā hiki ke hoʻoulu i nā meaʻai maʻalahi hiki ke hoʻololi i ka lolo i ka nui o nā kānaka (30% o nāʻAmelika e paʻakikī, aʻo ka 10% wale nō no nā meaʻino kūlohelohe e like me ka neuroscientist ʻO David Linden), pehea e hiki ai i ka hoʻonāukiukiʻana ma o ka hana maʻamau maʻamau i ka'enekeneke hikiʻole ke hoʻololi i ka lolo? ʻO ka hoʻohana pūʻana o ka pūnaewele pila pūnaewele / hoʻonanea i ka mea hoʻonāukiuki ma mua o ka mea hoʻonāukiuki.

Ke hoʻopili hou nei ka moʻolelo?

Piha ka mōʻaukala i nā laʻana o ka "ʻike maʻamau" i lilo i hewa i ka hoʻokolokolo ʻia ʻana. E noʻonoʻo i ka margarine. Ua "ʻike" kēlā me kēia mea ʻoi aku ka maikaʻi iā ʻoe ma mua o ka waiūpaka. Hilinaʻi loa ka poʻe loea i kēia “ʻoiaʻiʻo,” ʻaʻole lākou i hoʻāʻo no nā makahiki, a aʻoaʻo pinepine i ka poʻe e pani i ka margarine no ka waiūpaka.

I ka hopena, ua ho'āʻo nā akamai i ka olakino o ka margarine. Ke hoʻololiʻia nei aia nā'enelamona momona (i loaʻa ma ka margarine) i loko o ka ka pōʻino loa ka momona. ʻOi aku ka maikaʻi loa o ke kanaka ma mua o ka wai pata.

E ʻōlelo paha ka poʻe loiloi he "ʻepekema ʻole" ia e ʻōlelo ai hiki i ka Pūnaewele Pūnaewele ke hoʻonā i nā kaʻina hana i loko o ka lolo ma muli o ka maopopo o ka hana ʻana ma ka Pūnaewele. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻepekema ia e ʻōlelo ai i ka huli. a pau nā mea hōʻalo, e like me nā lawena (piliwaiwai, ʻai, pāʻani wikiō) hōʻike i ka hypofrontality (atrophy a me ka nele o ka impulse control). ʻO Frankly, nā mea e pono ai ka poʻe loiloi i kēia manawa e lako, he hōʻike ʻepekema e hōʻike nei he ʻokoʻa ka porn porn i ka lula. No ka manaʻo ʻana he kānalua nui loa e pili ana i kāna addictity ʻoi loa ʻole ka ʻepekema, ʻoiai e kuhi ana aia paha he ala kaʻi lolo ʻē aʻe no ka hoʻohana porn i ʻike ʻole ʻia.

He olakino ka wahine, akāʻo ka manaʻo e mālama pono ana ka porn Internet pūnaewele.

*ʻO ka'ōlelo mua e pili ana i ka pāʻani pila,ʻo ka lua no ka pana pili.