ʻAʻole ʻōlelo kēia ʻepekema e pili ana i nā loli e pili ana i ka hoʻāo, akā wehewehe ʻo ia pehea e loli ai ke aʻo ʻana i ka lolo. ʻO ka hoʻāla ke aʻo aʻo pilikino. Uaʻikeʻia kēia pāloli Reddit.com ma lalo o "AskS Science."
In / r / nofap aia kahi neʻe e 'reboot' i kekahi o ka lolo nui e hoʻihoʻi i ka ʻike i ka hoʻonāukiuki wahine. (Wehewehe ʻia ke ʻano holoʻokoʻa ma KuuWaiwai) Eia nō naʻe aia kahi wā i loko o kēia abstinence i kapa ʻia ʻo 'flatlining' kahi āu i loaʻa ʻole ai ka libido, a he mea nui ia i nā kāne āpau e hana ia. No kekahi aia hoʻokahi wale nō manawa pālahalaha, no nā mea ʻē aʻe he nui aku. No kekahi mau mea he mau lā, no kekahi mau mahina.
ʻO kaʻu nīnau no ke aha e hana ai kēia? Makemake wau e hoʻonui ka libido i ka haʻalele ʻana i kēia mau mea, no laila ke haʻohaʻo nei wau e pili ana i ka wehewehe ʻepekema no kēia (ma ke kino / kemika a noʻonoʻo paha). Mahalo.
pane
Manaʻo wau ke kumu e manaʻo ai mākou e hoʻonui i ka libido no ka mea ʻae mākou i ka manaʻo e kāohi ʻia kā mākou lawena e nā drive basic (pōloli, moekolohe, a pēlā aku) a hana mākou e hoʻihoʻi i kēia mau pae i kekahi ʻano homeostasis. ʻO kēia ka mea a ka psychoanalysts i hoʻopaʻapaʻa ai me kā lākou manaʻo ʻo "ʻenekini mahu" o ka huhū (ʻo ia hoʻi ʻo "catharsis theory"), no ka mea pono ʻoe e "hoʻokuʻu i ka mahu" i kekahi manawa i lawe ʻole ʻoe ia mea i nā poʻe ʻē aʻe a no laila hiki iā ʻoe ke hoʻokele.
Huli aʻe, ʻaʻole pololei loa kēia mau manaʻo o ka lawena. Ua lilo ka manaʻo Drive i mea wehewehe maikaʻi ʻole no ka lawena, a ua hiki i kahi e wehewehe ai i ka lawena, pono mākou e hoʻomau i ka hoʻokumu ʻana i nā "drive" hou e like me nā "drive drive" a me nā "drive drive" a ua lilo ia i mea ʻepekema ʻole, pili ʻole, a ua haʻalele ʻia mai ka ʻepekema (hiki ke ʻike i kahi kūkā maikaʻi ma Mazur's “Ka Aʻo a me ke Aʻe"). ʻAʻole kēia e ʻōlelo ʻaʻohe kumu kumu a kumu pilikino paha e hoʻohuli, kuhikuhi, a kāohi paha i kekahi mau ʻano, akā ʻo ka noʻonoʻo ʻana iā lākou e pili ana i nā "drive" a i ʻole mākou e hoʻāʻo nei e "ʻoluʻolu nā koi" ʻaʻole wehewehe maikaʻi loa ke ʻano.
ʻOiai he mea kūpono iā mākou i kēlā me kēia lā o ka pae e manaʻoʻiʻo i ka "venting" hiki ke hoʻokuʻu i kahi makemake e hana i kekahi mea, ʻo kaʻoiaʻiʻo maoli nō ka hopena. He aha ka hana e pili mau ana nā kānāwai maʻamau i kā mākou lawena; ʻo ia hoʻi, inā ʻoluʻolu ka hopena o kahi hana, a laila hiki iā mākou ke hana hou ia mea (operant conditioning). No laila ma kahi o ka hoʻomaha ʻana i kā mākou koi, hoʻomaka maoli mākou e hoʻoikaika i kēia mau hui a hana hou iā lākou i ka wā e hiki mai ana. ʻO kēia ke kumu inā huhū mākou a hele mākou e kuʻi i kahi ʻeke hoʻopaʻi no 30 mau minuke, e hoʻonui ʻia ko mākou huhū a ʻoi aku paha mākou i ka poʻe.
Pili ke kumumanaʻo like i nā ʻano hana āpau, a no laila pono ia e pili i ka hihia o ka hōʻole ʻana i ka moekolohe. Ke hōʻole ʻoe, ʻaʻole ʻoe e hoʻohuli wale i nā hopena o ka hopena ma ka ʻike, akā ke hoʻokau nei ʻoe iā ʻoe iho ma o kekahi ʻano “ke kaʻina hana hoʻopau"Kahi e hōʻemi nei ʻoe i kahi hana (i kēia hihia ʻo ka" urge "a i ʻole" libido ") ma o ka hemo ʻana i ka hoʻoikaika maikaʻi e hele pū me ia.
A laila aia ka ʻoiaʻiʻo e uhaʻi ʻoe i nā kaulahao a me nā kaʻina hana ma ka hōʻole ʻana - no laila ke hoʻohuli nei i kāu kamepiula i ka pō i alakaʻi ʻia ai i kahi hana, i kēia manawa ʻo ia wale nō ke kuhi nei i ka reddit a i ʻole ebay. a i ʻole kekahi mea. ʻO kēia mau kuhi e hoʻonāukiuki i nā hana i nā mea hōʻeuʻeu discriminative, a like me ka poʻe e hoʻāʻo e haʻalele i ka puhipaka akā ʻoi aku ka paʻakikī o ke kūʻē ʻana ke inu lākou (no ka mea ua hana pū lāua i nā mea ʻelua), hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka mea like me nā hana e like me hoʻoipoipo. Hiki i ka hoʻololi ʻana i kāu mau lawena ke haki i kēia mau kaulahao lawena, kahi e hōʻike ʻāpana ai i nā manaʻo pili o ka piʻina a me kā mākou libido.
ll: Hiki i nā ʻano hana maʻamau ke helu (ma ka liʻiliʻi ma kekahi hapa) no ka hanana i hōʻike ʻia e ʻoe - ka hoʻokele operant, habituation, extinction, etc.
Paʻi kiʻi mua (hou)
ʻO ka mea hoihoi, noʻonoʻo ʻoe i ka stimulus leʻaleʻa (libido i kēia hihia) e noho paʻa i kahi laina lalo hou hou, a i ʻole ia e hoʻi i nā pae kumu ma hope o ke 'maʻa o ke kino i ka ʻike hou?
pane
ʻAʻohe aʻu hōʻike a noiʻi paha e kākoʻo i kēia, akā manaʻo wau he manawa pōkole ia - ma ka liʻiliʻi no ka hapa nui o ka poʻe. Ma muli o ka maʻalahi o ka ʻoiaʻiʻo he 1) nui a lehulehu nā hōʻailona e hiki ai ke hoʻowalewale i nā ʻano hana i hiki ke paʻakikī ke kāpae ʻia no nā lau i hoʻopaʻa ʻia (ʻo ia ke kumu e paʻakikī e hoʻoluliluli i nā ʻano maikaʻi ʻole), a me 2) maikaʻi loa ia, no laila inā ʻaʻole ʻoe e hana nui i ka masturbation, aia nō ka hoʻopā ʻana mai ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ʻōpū i ka ʻauʻau, nā hopena pōkole o nā lole e ʻānai nei iā lākou, no nā kāne ke kūkulu ʻia nei mai ka hoʻoulu ʻana i nā mea ʻike maka, a pēlā aku, a me kēia mau makemake āpau. hana maʻamau i ka poʻe makemake e hoʻomau i ka hana ʻana ma mua o ka hōʻole ʻole ʻana.
Inā hoʻi ia i nā "pae kumu" a i ʻole hilinaʻi ʻia i nā hopena o ka lawena. ʻO nā ʻano ʻokoʻa o ka hoʻoikaika ʻana ke hana hou nei i nā kaʻina hana like ʻole e hopena ai i ka liʻiliʻi, a ʻoi aku paha ka pinepine.
;