EHEI I KA: Porn-Induced Sexual Dysfunction

PIED

Hōʻikeʻo YBOP iāʻoe i ke kauka lāʻau lapaʻau kūpono e hoʻoholo i nā hihia o ke kino, iʻole kaʻaiʻana i nā meaʻai, nā hana hoʻonā kino, aiʻole nā ​​hopena.

  1. Hoʻolālāʻoluʻolu i hoʻolālāʻia i Porn-Xaime (2014), na YBOP
  2. Inā ʻaʻole ʻoe i kēia manawa, e nānā i kēia wikiō na Gabe Deem: Nā kumuhana o ka hoʻopiʻi
  3. Wikiō - Nā kumu koʻikoʻi o PIED Hoʻolala e Noah Church
  4. E nānā i kēia wikiō wikiō 13: Porn-Induced ED Reboot Advice ʻO Vlog: Gabe Deem (Nā 9 mahina e loaʻa ai ka male, 15 mau mahina e kūkulu i kahi kūkuluʻia e kaʻu wale iho lima wale nō)
  5. ʻO kahi wikiō 3 mau minuke - "Ua hana ʻo Porn i kaʻu hana kīnā ʻole ʻo Erectile? E hoʻāʻo. ” (na Gabe Deem).
  6. Ponoʻoe e heluhelu Ke hāpai i nā kumuhana.
  7. Hoʻomaopopo ka poʻe loea he nui i kēia hanana hou loa. ʻIke - ʻO nā poʻeʻike iʻike i nā hana pilina pili i ka wahine, e like me PIED nona nā haʻawina, nā ʻatikala, nā memo blog, a me nā nīnauele radio & TV.
  8. Loiloi hou ʻia e nā hoa o nā puke - ʻO ka PūnaekalaʻIke Pūnaewele ke kumu e hana ai i nā mea pili kino? ʻO kahi hōʻike me nā hōʻike hōʻailona (2016)

KA WAIWAI

He hoa pornʻoe e kūkulu nei i ka pilale o ka erectile? Hiki paha he pilina ma waena o nā meaʻelua. I ka wā i hoʻomaka mua ai mākou i nā kāne e hoʻomaha ana i ka hanaʻana o ka ulupala o ka ulupala i loaʻa i ka porn, uaʻike mākou iʻelua mau kumu nui o ka ho'ōla houʻana:

  1. Hoʻopaneʻe kekahi mau kānaka i kahi manawa pōkole: e pili ana i nā wiki 2-3. Malia paha ma muli o kaʻaeʻana i ka hana maʻamau a me ka uluʻana i ka porn online. Hiki paha i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka masturbation (i hoʻokaniʻia e porn), kahi hana.
  2. ʻO ka hapanui o nā kānaka i loaʻa iā mākou, pono wale nō i nā 2-3 mahina wale nō loa ola.

Ma kahi o 2011 - 2012 mau mea i hoʻomaka e loli. ʻO ia ka manawa o nā kāne i ka iwakālua o ko lākou mau makahiki, i ulu aʻe e hoʻohana ana i ka porn pūnaewele, i hōʻike ʻia e pono ana he mau mahina e ola hou. Pono kekahi i hoʻokahi makahiki e loaʻa hou ka hana maʻamau erectile. Pono hou kekahi.

Manaʻo mākou he hōʻea mai o nā pūnaewele porn i ka paukū 2006, paha paha i mea hoʻololi pāʻani. E hoʻohālike ana i ka'ōlelo a nā kāne'ōpio e hōʻike nei i nā hālāwai, nāʻike e nānā ana i ka moekolohe kāne ma muli o 2010 ua hōʻike mai i nā pae hilinaʻi o ka pilau o ka'elepile, a me nā hoʻouluʻana o kahi hōʻailona hou: liʻiliʻi liʻiliʻi.

E hoʻokuʻu

Loa “lōʻihi hou"ʻIke i nā ʻano o ka haʻalele ʻana i nā ʻōuli, e like me ka papa hoʻolālā weliweli. Maliʻa paha ua ʻike nā kāne i kēia hui nā hoʻololi pili i nā loli ia hoʻemi i ka hoʻonāukiuki ʻana i nā kikowaena kūkulu o ka lolo. Me ke kanalua, nā moe kolohe ʻO ka hanaʻelua ke kuleana no PIED,ʻoiai mawaena o nā'ōpio ka mea i hoʻomaka koke i ka porn pūnaewele.

ʻAʻole hiki i nā kāne he nui ke manaʻoʻiʻo Ua hoʻokumu ka porn pūnaewele i kā lākou ED- a oki lākou i ka hoʻohana ʻana ia mea a ola loa. Ma ka hakahaka, manaʻo nā kāne e mālama i kā lākou ED me kahi wahine moekolohe ma muli o ka hopohopo, testosterone haʻahaʻa, ʻo ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole ke kanaka "ʻano", a i ʻole nā ​​ʻano nohona e like me ka puhipaka a me nā papaʻai maikaʻi ʻole. Inā ʻoe ma lalo o 40, a ʻaʻole ma nā lāʻau lapaʻau kikoʻī, a ʻaʻohe ou olakino olakino a ʻano noʻonoʻo paha, kokoke e kū mai kāu hoʻoponopono kope ED mai ka hopohopo hana a i ʻole porn pūnaewele-a i ʻole ka hui pū ʻana o nā mea ʻelua.

Hoʻomaopopo: hoʻohana mākou i ka hua'ōlelo porn-induced pili wahine no ka pilikia o ka hana pili i ka porn ma mua o ED wale (ʻike i ka papa ma lalo). Eia naʻe, porn-hoʻokomoʻia i ka hanaʻeleʻele ua puka maiʻo ia e like me ka'ōlelo maʻamau loa me PIED e like me ka mea i alohaʻia.


Ke kānalua nei inā oukou pilikia ka pili pili porn?

Memo o ka 'Aha: Pehea ka ʻike ʻole o ka poʻe iā PIED? Aia nā hoʻolaha no nā pila boner ma nā ʻaoʻao āpau o kēlā me kēia pūnaewele porn. Loaʻa ka waiwai o ka ʻoihana porn i kēlā me kēia kaomi āu e hana ai ma ke ala e haki ai i kāu dick (a ʻike lākou ke haki nei ʻoe i kāu pīpī, a pēlā nā hoʻolaha boner pill āpau ma nā wahi āpau) a laila loaʻa pū lākou i kāu kaomi puʻupuʻu boner pū kekahi. Ua like ia me Philip Morris, ʻoiai e loaʻa ana i kāu mau ʻāpana paka i ka pūnaewele, ke loaʻa nei nā hoʻolaha no nā maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi a me nā transplants o ka paru ma nā ʻaoʻao like e kūʻai aku nei iā ʻoe i nā kūpaka, a laila e loaʻa hou ana i nā kaomi āu e hana ai ma ka inoa o kou māmā i hōʻino ʻia.

ʻO ka hōʻike maʻalahi

ʻO ka'āpana aʻo mua loa,ʻo ia ʻike i ke kauka maikaʻi e hoʻoholo i nā meaʻinoʻole o ka lāʻau. Inā ua hanaʻoe pēlā, e ho'āʻo i kēia ho'āʻo maʻalahi. E kōkua ia e hoʻokaʻawale i waena porn-hoʻokomoʻia ED a ke komo i kahi hana ED (keʻikeʻike maʻamau):

  1. Ma kekahi manawa, kū i ka porn punahele maʻamau (a iʻole e hoʻomanaʻo i ka mea like).
  2. Ma kekahi masturbate me ka porn / porn. E ho'āʻo i ka masturbation i ke kani wale nō (ʻaʻohe hanana), me ka wikiwiki like a me ke kaomi e loaʻa iāʻoe ma ka wā e pili ai.

Hoʻohālikelike i hoʻokahi a meʻelua: ka maikaʻi o kou kūkuluʻana,ʻo ka manawa i laweʻia ai (inā hiki iāʻoe). ʻAʻole pono i kahi kanaka'ōpio ola ke pilikia i ka loaʻaʻana o kahi kūkulu kūʻokoʻa a me ka hoʻolālā i ka hopena me ka pornʻole a porn.

  • Inā he kūkulu paʻa kou ma #1, akā hoʻokae paha i ka #2, a laila hiki iāʻoe ke hoʻokomo i ka ED.
  • Inā ikaika a maloʻoʻo #2, akā, pilikiaʻoe me kahi hoa pili maoli, a laila paha paha iāʻoe ka manaʻo ED
  • A inā he pilikia paha kāu i ka wā o ka 1 & 2, loaʻa paha iā ʻoe ka ED i hoʻokomo nui ʻia i ka porn, a i ʻole pilikia pilikia. Ke kānalua, eʻike i ke kauka maikaʻi.
He aha ka hoʻomaʻamaʻa e haʻi iā ʻoe

ʻO ka ho'āʻo ma luna nei he mea kōkua ia e hoʻohālikelike i ka ED i hoʻokomoʻia i ka porn mai ka hana hopohopo:ʻAʻole hiki iāʻoe ke hopohopo me kou lima pono'ī. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻokaʻawale i waena o nā meaola ED (hormonal, hanganga) a me ED i hoʻokomo nui ʻia i ka porn - ʻoiai he nui nā kāne me ED i hoʻokomo ʻia i ka porn ʻaʻole hiki ke mālama i kahi kūkulu me ka porn. ʻAʻole hiki ke hoʻonalohua kēia ho'āʻo inā loaʻa mai kāu ED mai nā hihia koʻikoʻi koʻikoʻi e like me ke kaumaha o ka maʻi. ʻAʻoleʻo ia ka ho'āʻo i hōʻikeʻia nei e nānā ai inā i hoʻihoʻi maiʻoe i ka ED i hoʻokomoʻia i ka porn aʻaʻoleʻole. (E nānā Pehea wau e ʻike ai ke hoʻi wau i ka maʻamau?).

Hiki i nā mea'ē aʻe ke pili i nā hoʻololi o ka lolo i hoʻokomoʻia e ka porn:

  • ʻO ka paʻakikī i ka mālamaʻana i kahi kūkuluʻana i ka hoʻokomoʻana i ka condom
  • ʻO ka pilikia a hiki i ka hopena a me kekahi hoa hana (ka wā i hoʻolālāʻia)
  • Loaʻa ʻoi aku ka hauʻoli nui ma ka porn ma mua o ka hoa hana
  • Ke emi nei kaʻike o ka penis
  • Ke kū'ē nei i ka wā e kūkuluʻia aiʻoe wale nō, aiʻole e kūkulu paʻa loaʻia ma hope wale nō
  • Pono eʻimi i ka hoʻomau i ka hale a iʻole ka hoihoi i ka pilina hoa moe
  • Nā hua mua o porn ʻaʻoleʻoluʻolu "
  • ʻO ka hoʻohaunaeleʻana i ka moekolohe me kekahi mea moekolohe (s)
  • ʻO ke ku i ke kūkuluʻia i ka wā e ho'āʻo ai i ka penetration
  • ʻAʻole hiki ke hoʻomau i ka kūkulu a hoʻohui paha me ka moe waha

Hiki i ka hoʻohana ʻana i ka porn pūnaewele ke hoʻoweliweli iā ED; "Hana hoʻowahāwahā nui" a i ʻole "luhi wahine" ʻaʻole.

Porn pūnaewele (a iʻole paha, he mau mea hou) ke kumu o maʻi porn-hoʻokomoʻia ED. ʻO ka hoʻokuʻu nui a me "Luhi ka wahine" poo. Uaʻaelike nā'ōlelo'ōmaʻa hikiʻole i ka masturbation ke kumu maʻi ED i nā kāne ʻōpio olakino, ke hoʻohana ʻole kekahi i kahi "make make" koʻikoʻi a i ʻole nā hana kuʻuna maʻamau.

ʻO kekahi kaʻao ʻē aʻe ka hoʻopau ʻana o ka masturbation a i ʻole ka orgasm i ka testosterone e alakaʻi nei i ka mea i kapa ʻia he "luhi wahine." Hōʻike nā hōʻike āpau ʻaʻole pili iki ʻo ED i hoʻokomo ʻia i ka porn me nā haʻahaʻa testosterone haʻahaʻa. (E nānā: Hiki ke hoʻohui i waena o ka orgasm, masturbation, a me nā haʻawina testosterone?) Hōʻike kekahi mau pūnaewele i ka "over-masturbation" e alakaʻi ai i ka luhi wahine a me ka hana ʻana i ka physiology hoʻohuli e hoʻohuli i ka mea heluhelu. Kuhi wau i kēia mau koi ma ʻAʻole anei kaʻu ED i hoʻokumu ʻia e 'ka luhi wahine?'

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i ka pāʻani a me ka hoʻonaninani ke pāʻani i ʻauhau'ēʻaʻe ke kuleana ma ED i hoʻokomo ʻia e ka porn. ʻO ka ejaculation pinepine i nā holoholona e alakaʻi i nā loli o ka lolo e kāohi i ka dopamine, a pēlā i ka libido, no kekahi mau lā. Ma lalo o nā kūlana maʻamau, ka māʻona o ka moekolohe (wehewehe ʻokoʻa no kēlā me kēia ʻano) alakaʻi i nā kāne e lawe ana i kahi manawa mai ka hana moekolohe. Hiki i nā mea hoʻohana porn hōʻona ke hoʻowahāwahā i kēia mau papa hana pāpā e ka piʻi ʻana i nā ʻano porn hou, a i ʻole ke hoʻolōʻihi ʻana i ka manawa e nānā. Ke hoʻohana nei i ka porn e pahu i mua o "Ua pau wau" nā hōʻailona e alakaʻi ai i hoʻoponoponoʻole, aiʻole ka hopena ka hoʻolakoʻana o DeltaFosB, a me nā hualoaʻa epigenetic. Ma waho o ka lure o ka porn porn, ehia nā kāne e hoʻomaha wale iā ia? No kaʻike hou aku: Ke Hoʻoulu HoloihoʻAna i kahi Hangover?

No ke aha?

Pehea ʻokoʻa ka porn pūnaewele o kēia lā mai ka porn o ka wā i hala? Uaʻike mākou i kahi kanaka'ōpio olakino iʻaʻaʻole i ka pākino, akā ua hoʻolālāʻiaʻo ED ma ka nānā 'ana i ka porn porn:ʻo kāna papahana e nānā i nā porn i kēlā me kēia lā, akā, e hoʻopau hoʻokahi wale nō i nā lā heʻumi. Ua hoʻomohala kekahi poʻe i ka ED ma o ka hoʻopiliʻana i ka porn i kēlā me kēia lā, akā e hoʻopili wale ana i nā mahina.

ʻO ka porn pūnaewele, me ka hopena a penile paha, mālama ka dopamine. ʻO ka hoʻomau i ka hoʻohanaʻana i ka porn i ka hana,ʻaʻole i ka masturbation,ʻo ia ke kumu ka hoʻomanawanui a me ka hoʻopauʻana i nāʻano hoʻonāukiu nui. ʻO ka Porn ka mea e hiki iāʻoe ke ua kāohi i kāu mau hana hoʻohaʻahaʻa pili kino ae hoʻomau i ka masturbate a iʻole nānā.

Hoʻokahi kanaka e hōʻike ana iā ia iho i kona hoa:

Hoʻowili koʻu hoaaloha e like me 10-15 mau manawa i ka lā. ʻAʻole i hoʻonui ʻia. Loaʻa iā ia kahi kuhi, akā manaʻo ʻo ia he mea maʻamau. ʻAʻohe ona komo pūnaewele, no laila ʻaʻole ʻo ia e kiaʻi pū i ka porn. A ʻaʻohe ona pilikia i ka waiho ʻana ma kahi moe. Ma ka lima ʻē aʻe, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo i ka manawa hope loa i masturbated me ka nānā ʻole ʻana i ka porn. Akā hiki paha iaʻu ke masturbate 4-5 mau manawa wale nō i ka pule ma ka awelika. A he pilikia koʻikoʻi koʻu e noho paʻakikī nei. I ka manawa mua ua manaʻo wau he ʻāʻī ia, akā ma hope o ka hoʻonui ʻana me ka moekolohe, ua ʻike maoli wau i ka moekolohe ke luhi a luhi hoʻi. Inā ʻaʻole i hohonu ke aloha ʻana o ke kaikamahine iaʻu a haʻi iaʻu e ʻokiʻoki iā ia, ʻaʻole wau e ʻike he maikaʻi loa ka wahine. Hoʻomaopopo ʻole wau i ka wahine anatomy.

Hoʻoholo

Ke ʻōlelo koʻikoʻi nei, ʻaʻole pono ʻoe e nānā i ka porn e hoʻomohala iā ED:

ʻIke wau me aʻu manaʻo wau ua maʻa wau i ka aneane hypnotized e nā kaikamahine ma ka pūnaewele a me ka masturbation, ʻo nā kaikamahine maoli aʻu i launa pū ai me kahi moe e hoʻolei wale iaʻu a ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokō. ʻAʻole wau e kamaʻilio e pili ana i ka porn, ʻaʻole wau e hoʻohana i ka porn akā nānā mau i nā kiʻi ʻaʻahu o nā wahine ma ka pūnaewele. E like me nā poʻe ʻē aʻe ʻē aʻe, ua hoʻi hou wau i nā manawa he nui. Manaʻo wau he pono āpau a mea ʻole paha, ʻaʻohe 'iki ma aneʻi.' ʻAʻole paha ʻoe e hoʻi hou inā hoʻomaka ʻoe e nānā hou i nā kaikamahine ma ka pūnaewele, akā maopopo iaʻu ke lohi ia i kāu reboot. Ua manaʻo wau i ka mea like, inā wau e nānā iki i kēlā me kēia manawa i kahi manawa e hoʻoponopono maikaʻi ia iaʻu, ʻaʻole ia.

I nā makahiki 20 i hala iho nei, ua hoʻohana au i ka masturbate iʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa i ka lā. ʻAʻole au i porn. Akā naʻe,ʻike wau i nā hōʻailona a pau āu e hana nei.

ʻO ka pilikia i loko o kou noʻonoʻo

ʻAʻole ka pilikia i loko o kāu peni Viagra ʻaʻole e hoʻōki i ka hōʻino ʻoiai inā hiki iā ia ke uhi maka i ka pilikia. ʻO ka hopena no PIED e hou hou i kou lolo. No ka wehewehe a ka psychiatrist o ka mea e hana nei, eia kahi wahi mai ʻO ka Brain e Hoʻololi iā ia iho na ke kahu kilokiloʻo Norman Doidge.

I ka waenakonu o ka hopena o 1990, i ka ulu ʻana o ka Pūnaewele me ka wikiwiki o nā kiʻi pono ʻole e hū ana ma luna ona, ua mālama a loiloi au i kekahi mau kāne i like ka moʻolelo like me lākou. … Ua hōʻike lākou i ka hoʻonui ʻana i ka paʻakikī i ka hoʻohuli ʻia e kā lākou mau moekolohe maoli, nā kāne a me nā ipo wahine, ʻoiai lākou i manaʻo he nani lākou. I koʻu nīnau ʻana inā pili ka pilina o kēia hanana i ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻoniʻoni, pane lākou ua kōkua mua iā lākou e pīhoihoi i ka wā o ka moekolohe akā ʻo ka hala ʻana o ka manawa ua loaʻa ka hopena ʻē aʻe. I kēia manawa, ma kahi o ka hoʻohana ʻana i ko lākou manaʻo e leʻaleʻa i ka moe ʻana, i kēia manawa, me kā lākou mau hoa, makemake nui ʻia ke aloha iā lākou e moemoeā he ʻāpana lākou o kahi moʻolelo porn.

Pilikia wahine

I kēia manawa uaʻike mākou i nā mea hou aʻe wahine e wehewehe i nā pilikia pili wahine porn:

ʻO Porn e hana ana iā ED i nā kāne / Hoʻokumu i ka moe kino o nā wāhine

He wahine wau a ke nānā nei wau i nā porn i nā manawa a pau. ʻOiai no ka hikiʻole i kaʻu pokāne ke huli aʻe me ka nānāʻole i ka porn mua. No laila ua makemake au e kiaʻi pū me ia. No ka lōʻihi o ka manawa, hikiʻole iaʻu ke huli aʻe me ka nānāʻole aku i ka porn a ma muli o ka moekoloheʻana a iʻole ka hoʻolālā. Ma hope o kekahi manawaʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻololi wale me ka pornʻole a hiki iaʻu ke loaʻa ka hopena i ka wā wale nō aʻu i hoʻonele ai, akā,ʻaʻole i ka moekolohe. Ua kamaʻilio wau i nā hoaaloha wahine aʻo kekahi o lākou e hikiʻole ke hoʻoneʻe i ka moekolohe akā hiki iā lākou ke nānā pono i nā porn. No laila,ʻaʻole i ka hopena o kēia mea i nā wāhine.


He aha ka mea e hana nei i ka lolo e hoʻokumu iā ED i hoʻokomo ʻia i ka porn?

Inā makemakeʻoe i kahi wikiō, e nānā i ka hōʻike YBOP PIED mai kēia wahi a i ka 41:00 māka. ʻEkolu paha mau hana e pili ana i ka hoʻomohala ʻana o PIED (No ka mea hou aku e ʻike ai i kēia pepa i loiloi ʻia e nā hoa e pili ana i nā kaukana he 7 US Navy - ʻO ka PūnaekalaʻIke Pūnaewele ke kumu e hana ai i nā mea pili kino? ʻO kahi hōʻike me nā hōʻike hōʻailona, 2016)

  1. Ka hōʻoiaʻana i kāu hōʻailona'anikua wahine i nā mea a pau e pili ana i kāu hoʻohana porn. ʻO kēia ke kumu nui o ka hoʻopiliʻana i nā moekolohe wahine.
  2. ʻO ke kānāwai iho o ka dopamine & hōʻailona opioid i ka ʻōnaehana uku (ke alanui pathamine mesolimbic)
  3. Nā hoʻololi o ka hypothalamus e hoʻomalu i nā hana (ie kahi preoptic medial, nucleus nucleus)

1) NānāʻIke.

Hiki i ka hoʻohana ʻana i nā porn maʻamau ke hoʻonāukiuki i ka mea e hoʻouluulu i nā mea āpau e pili ana i kā lākou hoʻohana ʻana i ka porn, e like me: ke ʻano o ka voyeur; ʻimi mau a ʻimi; ke makemake nei i kahi parade pau ʻole o ka puke "nā hoa moekolohe"; ke kaomi ʻana mai ka wikiō i kahi wikiō e mālama ai i ka hoʻāla kino. a i ʻole ka papa inoa pau ʻole o nā pōkā porn-induced hōʻike pū nā mea hoʻohana. Hiki i nā hōʻailona hana maʻamau i ke kikowaena ke hōʻike aku ka piʻiʻana i keʻano kūlike ʻole kēlā ʻo kāu ulia kūkā mua.

Me ka porn Pūnaewele hiki iā ʻoe ke kaohi i kāu hoʻonāukiuki me ka kaomi ʻana o kahi iole a i ʻole ka swipe o ka manamana lima. Eia naʻe, ʻaʻole kūlike kēia i nā hālāwai moekolohe maoli. ʻO ka hoʻokaʻawale ma waena o ka hoʻowalewale ʻana i ka porn pūnaewele a me ka moekolohe maoli i ka hana nui i PIED. Hoʻopili ke kāne maoli, hoʻopā ʻia, pilau, hoʻohui a launa pū me kahi kanaka, ʻaʻohe o kahi kūlana o ka voyeur. ʻO ka porn pūnaewele ka voyeurism 2-D, ke kaomi ʻana i ka iole, ke ʻimi nei, nā kapu he nui, ʻoiai e launa pū me kou lima. E hoʻohana ai i kahi hoʻohālikelike haʻuki, i kahi hanana i hoʻomaʻamaʻa ai kou lolo? Hiki i nā makahiki o ka Pūnaewele porn ke hana i kahi mismatch ma waena o ka mea a kou lolo e manaʻo ai, a me ka mea āu e hālāwai ai i ka wā maoli. Ke hoʻokō ʻole ʻia nā mea i manaʻo ʻia, hāʻule ka dopamine, a pēlā nō ke kūkulu ʻana.

Hoʻoponoponoʻana

ʻO ka nohokino a me ka mea hōʻino e kaʻana ia ke loli ma waena o ka lolo, e ulu ana i ka ia hale, i hoʻomakaʻia e ka ia hōʻailona hōʻoia. Hoʻololiʻia ka lolo e kapaʻiaʻo 'ʻikeʻia'(akā ʻo ka hoʻohuoi piha i puhi ʻia e pili pū kekahi me nā loli hou o ka lolo). Kū ka sensitization ke hui pū ka lolo i nā mea i ʻike ʻia, kani, ʻaʻala, naʻau, naʻau, a me nā mea hoʻomanaʻo e pili ana i kahi uku nui, e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka porn - e hana ana i nā ala nerve e hiki ai ke pahū i kā mākou kikowaena uku i ka wā e hiki mai ana. Ke hoʻoulu ʻia e nā ʻōuli a i ʻole nā ​​mea hoʻoheheʻe, hana kēia ala i mea mana, paʻakikī e nānā ʻole, i nā ʻiʻini. ʻO kā mākou ʻatikala piha loa e wehewehe nei i kēia - No ke aha e loaʻa ai iaʻu ka Pornʻoi aku ka hauʻoli ma mua o ka hoa hana? (Hōʻikeʻike i kaʻikeʻana i nā mea hoʻohana porn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

ʻO ka ʻōpū ʻōpio

ʻO kahi hana nui o ka lolo ʻōpio e aʻo i nā mea āpau e pili ana i ka moekolohe: e hoʻi hou iā ia iho i ka moekolohe. Inā hana maʻamau kēia wahi moekolohe i ka porn pūnaewele, a laila ʻo ia ka mea a ka lolo e manaʻo ai e ʻike i ka wā o ka hālāwai kolohe. Ke hoʻopili nei i ka pane kolohe a kekahi i ka porn Pūnaewele ma mua o ka hoʻopili ʻana i nā hoa maoli (e hoʻomaka mua me ka porn) kahi mea nui i nā reboots lōʻihi no nā keiki ʻōpio. Maliʻa paha ia kēiaʻano pōʻino ʻO ka hopena maoli nō ia ʻo nā'ōpiopio o nā'ōpio nui loa e kūkā ana me nā porn kiʻekiʻe (ie, hyperstepulating) porn. Ke noiʻi hou nei, e hōʻike ana i ka hopena o ka hoʻonaʻauao o nāʻepekema i ka moekino maʻamau ke kūlana koʻikoʻi o ka'ōpiopio'ōpio, kākoʻo i kēia kuhiakau.

2) Ka hoʻopiʻiʻana i nā alakaʻi kaʻina hana

ʻOiai ʻo ka moe kolohe ke kumu nui o ka lolo no ka hoʻololi ʻana i ke kiʻi porn, akā, ʻaʻole hiki iā ia ke helu no ka hōʻailona āpau i ʻike ʻia e nā kāne. ʻO ʻelua o nā maʻamau maʻamau, akā hikiʻole ke wehewehe, ʻo nā hōʻeha ʻo ia ka nalowale o ka lāʻau kakahiaka (nocturnal erections) a me ka pākuhi weliweli. ʻO ka hala ʻana o nā neʻe nocturnal e kū pinepine ma mua o ka haʻalele ʻana i ka porn. He mea nui ia e ʻike pinepine i ka urologists i ka hiki ʻole o nā neʻe nocturnal e hoʻokaʻawale i nā ED psychological i ka ʻenekine ED (ʻo ia ke koko a i ʻole nā ​​pilikia pili i ka nerve).

Hiki paha i kekahi mau kāne me ED ke ʻano porn, kahi i hoʻopili ʻia e ka lā kakahiaka, ʻaʻole i hōʻoia ʻia i ka maʻi organik. I ka hoʻohālikelike ʻana, hele ʻia ka papa ʻāina pōkole mahope iho o hoʻopau i ka hoʻohanaʻana i ka porn. Hōʻike ia i nāʻano olaʻole,ʻaʻohe libido a me ka pohōʻole o ka poʻe maoli. Hōʻike nā maʻiʻelua i nā loli i nā hiʻona o ke kino i pili i ka hopena a me ke kūkulu. ʻIkeʻia nāʻimi e pono ai ka'ōpona i loko o ka'āpana uku a nā ʻōhua male kāne o ka naʻau.

Dopamine

Hoʻohana ʻia ka makemake moekolohe a me ke kūkulu ʻia e ka dopamine e puka aʻe ana mai ka huakaʻi uku o ka lolo. E hana i kahi kūkulu, ke hana nei nā dopamine nerve cells i ka circuitry uku i nā kikowaena moe kolohe (libido) o ka hypothalamus, kahi e hoʻoulu ai i nā kikowaena kūkulu i ka iwi kuamoʻo, e hoʻouna i nā impulses nerve i ka genitalia. Me ka desensitization o ka ka circuitry uku lilo hou i kahi mahele o ka paʻahao.

Me ka hoʻomauʻole, ka dopamine a me ka opioids e emi, e like me kekahi mau diabato dopamine a me nā mea loaʻa opioid. Paʻa kēia i kēlā me kēia ka liʻiliʻi i ka leʻaleʻa, a me "pōloli" no nā hana / nā mea hoʻoulu i ka dopamine o nā ʻano like ʻole. Hōʻike pinepine ʻia ka Desensitization ma ke ʻano he pono no ka stimulate nui a ʻoi aku e hoʻokō i ka buzz like ('tolerance'). Hoʻolālā kekahi mea hoʻohana porn i ka manawa ma ka pūnaewele, hoʻolōʻihi i nā kau ma o ke kuʻi ʻana, ke nānā ʻana inā ʻaʻole masturbating, a i ʻole ʻimi ʻana i ke wikiō kūpono e pau me. Hiki i ka Desensitization ke lawe i ke ʻano o ka piʻi ʻana i nā ʻano hou, i kekahi manawa ʻoi aku ka paʻakikī a me ka malihini, a i ʻole ʻo ka hoʻoluhi.

E hoʻomanaʻo: hiki i ka pīhoihoi, kahaha a hopohopo paha ke piʻi aʻe i ka dopamine. Hiki i ka desensitization ke hana me ka ʻole o kahi kolohe puhi piha - kēia ʻO ke kūkuluʻo Max Planck ua hōʻikeʻia ka hoʻopiʻiʻanaʻole i nā mea hoʻohana porn. Nānā: aia i kēia manawa ma luna o nā 50 e hōʻike nei i nā hōʻike e like me ka paleʻana o ka hoʻohana porn (toleity), ka nohona i ka porn, a me nā hōʻailona haʻalele (nāʻike pilikino e pili ana i nā mea hoʻokani porn e hōʻike nei i nā mea e pili ana i ka hoʻoilina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8) ..

3) Ka hoʻololi o ka ka hypothalamus wahi hui

ʻAʻole ʻike ʻia nā hoʻololi neuroplastic i nā kikowaena moe kolohe hypothalamic me nā mea ʻalo aʻe. ʻO ka nalo ʻana o ke kūkulu ʻana i ka pō (ke kakahiaka kakahiaka) e ʻōlelo nei e hoʻololi paha nā kikowaena kūkulu hypothalamic i PIED nui, a i ʻole libido haʻahaʻa mau.

ʻOiai e pili pū nā uku a pau nā kahe e hāpai ana, kēlā me kēia uku kūlohelohe (meaʻai, wai, aloha a me ka wahine) i kāna mau mīkini kaʻawale pono'ī. Me kā ED i hoʻokomoʻia i ka porn, manaʻo wau e pili ana nā hui kāne kāne (hypothalamus) a me nā kaʻina limbic i hoʻokaheʻia i ka moekolohe. Pono nā hana kūpono ka dopamine i ka uku kaomi a ka nā kāne pili kāne. Hiki paha i kēlā mau makahiki o ka hoʻouluuluʻana-hoʻonohonoho pono i ka dopamine e hōʻailona a hoʻololi nā lāpili pilikino innate? Hoʻopiliʻia ka ED i loko o nā kānaka'ōpio maikaʻi, aʻo ia nā mahina e hoʻololi ai, e manaʻo ana paha paha paha.

ʻO ke kākoʻo hou aku no ka "hypothalamus kuhiakau" hiki ke extrapolated mai a 2012 fMRI hoʻopaʻa haʻawina ma luna o nā kāne "psychogenic ED." ʻO ka poʻe i loaʻa i ke kelepona i ke kikowaena (nucleus accumbens) a me ka male kāne ma waena o ka hypothalamus.


He aha nā mea a nā kānaka i hoihoi hou i ka manaʻo?

E hoʻomanaʻo mau e pili ana iā ED i hoʻokomo ʻia i porn. Pono ʻoe e hoʻokolokolo i ka mea kūpono ma muli o kāu mōʻaukala, nā ʻōuli a me nā kūlana o kēia manawa. E maʻalahi i kāu hele. Nā manaʻo nui ʻelua

1) Hoʻopau i nā porn, nā mea hana pono porn, a me ka hoʻomanaʻo ʻana i ka porn āu i nānā ai

A iʻole e kau i kekahi ala'ē aʻe, hoʻoholo i nā mea a pau ʻimi hoʻopunipuni hoʻokaumaha ʻia.

Ma ka hana ʻepekema manaʻo wau i nā pikela, nā leo a me nā puke. ʻAʻohe o nā mea pana porn i ʻae ʻia, e like me: ka heʻe nalu ʻana i nā kiʻi ma Facebook a i ʻole nā ​​pūnaewele pili aloha, e holoholo nei iā Craigslist, nā hoʻolaha o ka lole komo ma loko, nā wikiō YouTube, "nā palapala erotic", a pēlā aku. Inā ʻaʻole ia ke ola maoli, e ʻōlelo wale ʻoe ʻaʻole. ʻAʻole ia he nui o ka ʻikepili inā e hoʻohālikelike ana ʻoe i nā ʻano hana e hoʻopili ai i kou lolo e pono ai i kahi puke, hoʻouluulu hana. ʻIke - He aha nā kūpikipiki e pono iaʻu ke pale aku i ka wā e hou hou ai au? 

2) E uku i kāu moeʻuhane i kanaka maoli

ʻOiai kōkua kēia i nā mea āpau e hoʻōla, he kumu nui paha ia no nā kāne ʻōpio me ka liʻiliʻi a me ka ʻole o ka moekolohe. ʻAʻole kēia manaʻo he pono ʻoe e moekolohe e "rewire." ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ke kiʻi lohi nei i ka ʻike ʻana i kekahi paha ke ala maikaʻi loa. ʻO ke kīpē ʻana, ka hiamoe ʻana, ke kau ʻana i waho, nā mea āpau āu e hiki ai ke hana e hoʻohui i ka huhū a me ke aloha i kahi kanaka maoli, he mea nui paha ia i kou ola ʻana. Wahi a kekahi ke kanaka'ōpio i ola mai PIED:

He mea nui ka rewiring e like me ke paleʻana i ka porn. ʻOiai eʻikeʻia ana he mea nui ka manawa e kaʻawale ai i ka hoʻohei a me ka waiwai,ʻaʻole i like ka nui o kēia helu i ka manaʻo nui o nā kānaka.

Nā kuhi hewa

ʻIke ʻoe, ʻo kahi kuhi hewa maʻamau ka hoʻāʻo o ka poʻe i ka reboot me he mea lā ʻelua mau ʻāpana ʻokoʻa: reboot, A laila rewire. ʻAʻole ia. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ke rewiring i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai. ʻO ka hana hou ʻana āu e hana ai, ʻo ka wikiwiki e hoʻōla ʻia iā ED. Ua hoʻohana maikaʻi kekahi mau kāne i ka moemoeā e pili ana i ka moekolohe ma ke ʻano he rewiring o kekahi kāne me he mea lā ʻo kāna uluna kāna ipo aloha. E nānā i ka mea aʻe:

Hiki ke hoʻohana maikaʻi i ka wahine,ʻoiaiʻo ka hopena paha ka hopena makemake. ʻO kekahi poʻe e'ōlelo iki i ka pilina me kaʻaʻaʻole,ʻoiai kekahi e hui pū ana i kahi ejaculation. Inā iāʻoeʻo ED a hoʻoholo i ka hoʻokae mau i kēlā me kēia manawa, mai hoʻohālikeʻoe iāʻoe iho no ka hoʻopiʻiʻana i nā kālā i kahi i hoʻokuʻuʻia ai nā kānaka mai kaʻaʻa. Inā e ho'āʻo anaʻoe e hou a loaʻa i ka pilina me kekahi hoaʻike e nānā i nā FAQ e pili nei:

"To Masturbate, or Not to Masturbate, ʻO ia ka Nīnau"

Pane pokole - pono ʻoe e noʻonoʻo i kēia mea iā ʻoe iho. Hōʻike ka Logic pono ʻoe e hoʻopau wale i ka porn e loaʻa hou ke olakino erectile. ʻO kēlā ʻōlelo, he nui nā kāne i hoʻihoʻi hou ʻia mai ED i hoʻokomo ʻia i ka porn. a hoʻokuʻu hou i nāʻike - no ka manawa pokole ua hoʻopauʻia ka masturbation a me ka hoʻohaʻahaʻa pinepineʻia o nā kogasomi (me kekahi hui pū kekahi).

Aia kekahi moʻolelo paʻa o ka moekolohe moekolohe manawa ʻole e nā kāne me ka hoʻomana porn a me nā mea i loko ka hoʻopakeleʻana mai ka nohokino. Hōʻike kekahi i 90 mau lā, e nānā - ʻAʻohe moe kolohe no 90 mau lā ?? -ʻO ka moekolohe wikiwiki, ʻāpana 1, na Terry Crews. A he nui nā mea hou e'ōlelo ana he manawa manawa lōʻihi e kōkua ai i ka hoʻokumu houʻana i kā lākou hōʻailona ho'ākāka wahine.

Hiki paha i nā kāne ke hoʻomau mau masturbate a me ka haʻuna i ka manawa o ko lākou ola hou e uluhua i ka nele i ka holomua a haʻalele. ʻAi paha ka hopena hana i nā hana Hoʻouna hou iā lākou i loko o ka ping binges. No ka loaʻa o nāʻike liʻiliʻi loa i nā poʻe e hoʻomau i kā lākou ka hala o mua o ka hoʻohui, hiki iā mākou ke hōʻike wale i nā moʻolelo kūlana i loaʻa iā mākou.

  • Mea nui 1: ʻO nā mea i loaʻa mai iā mākou mai nā mea i hoʻouka hou i nāʻike. Hiki paha he nui nā kānaka e ola wikiwiki ana i ka wā e hoʻomau mau ana i ka hoʻokae
  • Mea nui 2:ʻAʻoleʻoi aku ka lōʻihi, i ka wā e hiki ai ke hoʻopau i ka palekana mai ka ejaculation. Pono ʻoe e loli. E mālama i nā hopena o ka orgasm e holomua ana i kāu reboot.
  • Mea nui 3: ʻO kekahi mau kānaka me ka ED hoʻokūkū hoʻokūkū pono i ka poino i mea e lele ai ka hanu o ke kani ma hope o ka hoʻopau hou a lōʻihi paha palapala pāʻani.
Nā ala ʻē aʻe i hala aʻe

ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka hoʻomau ʻana o kekahi mau kāne i ka masturbate a i ʻole he orgasms me kahi hoa a holomua maikaʻi. He aha ka mea i ʻokoʻa ai kēia mau kāne? Ma kahi kokoke i nā mea āpau i ka hopena o ka porn pūnaewele a loaʻa i kahi papaʻai paʻa o ka moekolohe a i ʻole ka masturbation i ka moemoeā no nā makahiki ma mua o ka porn Pūnaewele. ʻo kahi laʻana:

Ua male wau, e like me ʻoe. Ua hāʻawi wau i ka P a me ka M ... akā ʻaʻole na ka ʻO me kaʻu wahine aloha. Ua moe kolohe mākou i loko o kaʻu reboot. Ua ola maikaʻi wau. ʻAʻole wau ʻeha hou iā ED a ʻo PE paha, a ke maikaʻi nei koʻu ola i nā manawa āpau.

ʻAʻole wau e ʻōlelo i koʻu ala ʻo ke ala hoʻokahi wale nō. ʻIke wale wau ua hana ia naʻu. A ke manaʻo nei hoʻi wau ua hoʻōla paha wau i ka wikiwiki inā ʻaʻole wau e haʻalele i ka ʻO me kaʻu wahine no kekahi manawa ... ʻoiai ʻaʻole wau e ʻike. I koʻu manaʻo, he kālepa kālepa aʻu i makemake ai e hana. A ua holo pono.

Healing

ʻO kekahiʻano'ē aʻe e nānā i ka hoʻokomoʻana i ka piano ED:ʻO kekahi manawaʻoi aku ka hoʻopakeleʻana ma mua o ka wehe waleʻana i ke kumu kumu o ka pilikia. Inā wāwahiʻoe i kou wāwae iʻekolu mau wahi, eʻoi aku ka mea e ola ai ma mua o ka palekana i nā pōʻino hou aʻe. Ponoʻoe e hoʻolei, palekana, a kauʻole i ke aho ma kēlā wāwae a ikaika ka iwi. He nui ka pilina maʻamau, akā hiki ke lohi i ka holomua, akā, ma ka hoʻomakaʻana.

E hoʻi i ka hoʻohālikelike: ke hoʻomaka ka wāwae e manaʻo maikaʻi ʻaʻole ʻoe e hoʻāʻo ia ma ke pāʻani ʻana i ka pôpeku. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ke loaʻa nei i kekahi mau orgasms i ka lālani, ma hope o nā mahina o ka rebooting, hiki hoʻonoho iāʻoe i hope. ʻAʻohe hopena. ʻOiai paha pahaʻoe e hana ana iā OK,ʻoi ka holomua o ka nui o nā kānaka i ka holoʻana ma hope o ka hoʻihoʻiʻiaʻana o nā mokupuni.

ʻAʻole ʻo YBOP kahi pūnaewele anti-masturbation

Pono wau e hoʻōho i kēia, no ka mea ua heluhelu wau i kēia mea lapuwale ma nā kolamu he nui, kahi e kūkā ai nā kūkākūkā ʻana ma luna o ka Pūnaewele pūnaewele e hoʻokuʻu koke iā ED i nā hoʻopaʻapaʻa pro / con masturbation. ʻO ka inoa o ka pūnaewele ʻo “Your Brain On Porn."Huikau ka hanana ma muli o: 1) ʻike kēia hanauna i ka masturbation a me ka porn e like me ka synony, 2) nā kāne e hoʻi maikaʻi loa mai ED e hana pēlā e no hoi ka hoʻopau ʻana i ka masturbation / orgasm (manawa iki). He maʻalahi maoli ia: hoʻōla kekahi mau kāne iā ED i hoʻokomo ʻia i ka porn ʻoiai ke hoʻomau nei i ka papa hana masturbation maʻamau. ʻAʻole mākou e kākoʻo i ka hōʻoleʻoleʻo ke ola mau. Nānā:ʻO ka poʻe i nā maʻiʻehaʻeha kaohi a iʻole nā ​​hana o'OCD e pale i ka masturbation hiki ke hoʻonui i nā hōʻailona. ʻAʻole paha no ka hōʻaleʻa pokole no kāu.

ʻO ka mea hope āu e makemake ai e hana e lilo i "anal" ʻaʻole loa ʻoe e hoʻāʻo e haʻalele i ka porn. E nānā i kēia pae Ho'ōla houʻia ka Orgasm, a me kēia pae ma kahi ʻO ka hoʻonuiʻana i ka hoʻolālāʻana i ka masturbation he maʻiʻole ia. ʻO ka laweʻana mai nā kānanaʻelua i haʻalele kēlā poʻe i ka ho'āʻoʻana no ka mea he manaʻoʻiʻo lākou i ka hoihoi aʻaʻoleʻole. He mea lapuwale kēia. Inā hoʻiʻoe i loko o ka hoʻohana porn,ʻaʻoleʻoe i nele i kāu mau waiwai a pau. E hoʻomaka hou i ka hana.

Hoʻomaopopo hou

ʻOiaiʻo ka hoihoi houʻana a me ka houʻana o kou lolo e like me nā kī, e hiki nō paha ke kōkua e mālama i ke koko a me ka waihā'enele e holoholo ana i loko o ka penis. Eia ka ʻōlelo a ka urologist o kēia kāne:

He ʻāpana ia o ka protocol like a lākou e hāʻawi ai i nā mea maʻi i loaʻa i ka prostectomy. Hiki ke hoʻokō ʻia kēia me ka hoʻohana ʻana o kahi mīkini kūkulu ʻōmole a ma o nā kegel hoʻi a me nā kegels hoʻi. ʻAʻole wau i ʻike i ka mea nui o kēia no kekahi me PIED vs vascular ʻano o ED akā ʻo ia ka mea a kaʻu kauka i ʻōlelo ai a ke manaʻo nei e kōkua ana. ʻO ka lawe ʻana iā lākou i kahi lāʻau haʻahaʻa ma kahi o kahi manawa e kōkua pū ia e hoʻokumu i kahi pae pae o ka nitric oxide e kōkua ai i ke kūkulu ʻana i nā hale akā hiki ke hoʻokō ʻia ma o ka papaʻai a me ka hoʻoikaika kino aʻu e paipai nui ai. [KA MANAʻO: ʻO nā hopena lōʻihi o ka lilo ʻana i hilinaʻi ʻia ma ED meds ʻaʻole paha i hoʻokumu ʻia.)

Ke laina lalo:
  1. Hoʻoholo i nā mea a pau ʻimi hoʻopunipuni nā hana pilina: porn, kūkākūkāʻana, nā moʻolelo kuhi, ka heʻenaluʻana i nā kiʻi, a pēlā aku.
  2. Pono paha e launa me kahi hoa. ʻAʻole pono ka moekolohe, akā ʻaʻohe mea hewa i kēlā.
  3. Orgasms hiki e hoʻonui i ke kaʻina hana i ka hoʻomaka, akā e hilinaʻi kēia ma nā helu likeʻole.
  4. Aia kahi pae ma ke kaʻina hana kahi e pono aiʻoe e liʻiliʻi i nā hoa maoli a iʻole e manaʻo i ka pākino.
  5. ʻO ka lōʻihiʻaʻoleʻoi aku ka maikaʻi ke hiki mai i ka hoʻopihaʻana i ka palekana mai ka hana. Ponoʻoe e hoʻololi a nānā i nā hopena o ka hopena i ka holomuaʻana i kāu hou.

ʻO ke kaʻina hana

Hiki i ka hoʻihoʻi i ke olakino erectile piha ke lawe i 2 - 6 mau mahina a ʻoi aku paha, no laila e hoʻomanawanui. No ka mea hou aku, ʻike ʻO ka lōʻihi o ka manawa e loaʻa ai mai ka Porn-Induced Sexual Dysfunction? E mālama i ka loiloi houʻana o nā kānaka i ka lōʻihi ma hope o ka hoʻomaka houʻana. Mai ka hoʻonāukiukiʻana o 2010:ʻO nā keikikāne e hoʻohana nei i ka pūnaewele Porn mai ka hoʻomakaʻana o ka masturbating e koi ana i kahi manawa lōʻihi. E nānā i nā loulou i lalo nei:

I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻoi aku nā kāne kahiko e hoʻohana ana i nā makahiki he kime ma mua o ka hoʻoilina ʻana i loko o ka pūnaewele porn kiʻekiʻe. Ua hoʻohana nā kāne kahiko i kā lākou mau noʻonoʻo i kā lākou mau kālā i nā kaikamahine maoli. Ma ka hoʻohālikelike ʻana, ua hala nā makahiki ʻōpio i ke hoʻohana ʻana i nā kamepiula kamepiula a me nā mea āpau. A hiki aku i ka porn-induction ED, ke kakali a kali ʻana ʻaʻole lawa. E like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei, pono i nā'ōpio ke hou i kā lākou mau mea pili i ka wahine a me ke koko. He nui nā manaʻo o kēia FAQ no ka poʻe e reboots ke lōʻihi nei - Hoʻomakaʻia ma ka porn pūnaewele a ke lōʻihi nei koʻu loiloi (Erectile Dysfunction).

Nalo ka libido

Ua hopohopo kekahi mau kānaka iʻike i ka emiʻana o kā lākou paneʻana (me ka maopopo ole i ka kumu maoli) e pale aku i ka hoʻokuʻuʻana a me ka porn e nalowale loa ka libido. ʻO ia hiki nālowale i ka wā mua. ʻO ke kaʻina o ka hoʻiʻana i ka ikaika holoʻokoʻa holoʻokoʻa pinepine i ka emiʻana ma mua o ka loaʻaʻana o ka maikaʻi. E nānā HELP! Ua haʻalele au i ka porn, akā,ʻo koʻu ikaika, ka nui o ke kino, a me ka libido e ho'ēmi ana (Flat Line)

Eia naʻe, no ka hoʻi houʻana o ko lākou naʻau i ka palekana, hiki i nā kānaka ke lilo hou ʻike i kaʻoluʻolu a me ka hoihoiʻana i ka wahine,ʻaʻole ka liʻiliʻi. Uaʻike nā kānaka i nā mea liʻiliʻi e hoʻololi iā lākou, e like me ka hoʻomāmāʻoluʻoluʻana mai ka wahine maoli. Nā memo moʻokena pūnaewele e hoʻopiʻi ana i kēia mau mea:

ʻO ka mea e huikau nei hiki i nā kāne ke loaʻa i ka makaʻu e masturbate ʻoiai lākou e ʻike nei i nā pilikia erectile. ʻO ka ʻiʻini e kiki aku ke ʻano like me ka makemake e ʻai i nā mea ʻai maikaʻi ʻole inā momona ʻoe. Hiki paha i ka pane kope i 1) hoʻoliʻiliʻi i ka hōʻailona o ka dopamine e haʻalele iā ʻoe me ka ʻoluʻolu ʻole, a me 2) nā ala pākīpī sensitized e hoʻowahāwahā nei i ka pōʻaiapuni makana me nā leka "hana". I loko o kahi kāne me ED i hoʻokomo ʻia i ka porn, ʻo kēia buzzing o kāu kaapuni makana ʻaʻole ia he libido maoli; he cue-induced, lāʻau-like kuko. No nā makahiki, nānā wale i kā lākou libido maoli (ke hōʻailona ia, "Ua lawa!"). ʻO ka makemake e hoʻohana i kahi koi i hoʻoulu ʻia e nā ʻōuli e hōʻeuʻeu ana i nā ala porn i ʻike ʻia.

E ʻike i ka libido maoli

He kanaka paʻakikī ka hoʻopauʻana i kahi meaʻai nui 2 mau hola aku nei i ka pōloli maoli? ʻAʻole. Akā, aia nō i kahi lumi no ka meaʻai. Eʻai paha i ka mea kaumaha nui ka nui o nā calories ināʻo ia wale nō kaʻai holoholona holoholona holoholona holoholona, ​​nā nūnū a me nā huaʻakoʻole? ʻAʻoleʻo ia. Ke hoʻohana nā mea hoʻohana porn i ka superstimulus (Internet porn) a hele i loko o ka hoʻopiha piha,ʻike lākou i ka libido maoli,

No nāʻike mua o kaʻikeʻana o ka wilawila erectile eʻike i ka nā loulou Eia. E nānā Ke hoʻopili hou nei i nā palapala hōkeo no nā moʻolelo ola hou aku. ʻO kamaika”Loaʻa i ka palapala PDF he nui nā hōʻike mini ponoʻī, a hoʻomaikaʻi hou mākou iā ia i kēlā me kēia manawa. Eia kahi pep pep mai kahi kāne i hoʻōla hou i kahi kāne ʻē aʻe, 15 mau lā i ke ola ʻana, ʻaʻole loa he "sex drive" a kūkulu paha ":

He maʻamau kēia. Kau ma laila. Ke kūkulu nei paha ʻoe i ke kūkulu ʻana i ka pō (a me ke kūkulu ʻana o ke kakahiaka) ʻaʻole ʻoe i ʻike. Inā ala ʻoe i kahi pū waikaua, e hoʻāʻo e ala ala maʻamau. E hōʻoia kēia ala ʻoe ma hope pono o ka pōʻaiapili REM a loaʻa mau iā ʻoe kāu lāʻau nocturnal. E hoʻihoʻi paha kēia i kahi hilinaʻi i kāu peni. ʻO ka mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana akā hāʻawi manawa. Kupaianaha kupaianaha kou kino a hoʻihoʻi i ke kaulike i ka hopena.


He aha ka mea maʻamau?

ʻO ka hana erectile pili i ka wahine, ka impactence copulate (hiki ke kūkulu aʻe me ka porn o kēia lā, ʻaʻole naʻe me ka hoa) a hoʻolohi ʻia ka ejaculation e lilo i mea maʻamau, no ka hoʻonāukiuki loa paha o ka lolo. i loko o ka porn pūnaewele. (E nānā: ʻAʻoleʻo ia e pili ana i kēlā mea.) ʻAʻole nō naʻe he "maʻamau" kēia mau kūlana i nā kāne ʻōpio.

Eia nō nā hōʻailona e hoʻi hou maiʻoe i keʻano maʻamau. Wahi a kahi kanaka,

Manaʻo wau he hōʻailona e hoʻomaka pono kāu pono, ke ʻike ʻoe i nā kiʻi moekolohe a i ʻole kiʻi semi-moe a nā poʻe ma ka TV, a ʻike ʻoe i ke kani ʻana i kou lolo, he hōʻailona ia e hoʻomaka ana ʻoe e hoʻomaopopo hou iā ʻoe iho i ka maʻamau. .

Please e hoailona oukou: Hiki i nā kānaka ma kēia wahi ke ola hou i ko lākou olakino kūpono a hiki iā lākou ke loaʻa ka pilina olakino me kekahi hoa. Eia naʻe,ʻaʻole ka manaʻo o ka hōʻailona e hiki iāʻoe ke hoʻi hou i ka hoʻohana pūʻana i ka porn me ka hoʻoholoʻoleʻana i kou manaʻo hou. E like me hoʻokahi lālā o ka lālā i'ōlelo mai:

Ua hoʻomaka kaʻu moʻolelo me ka ED pili i ka porn: e palupalu ana i loko o kahi wahine a i ʻole ma hope o ka hoʻololi ʻana i nā kūlana. I ka manawa i paʻi wau i 3-4 mau pule, ua lilo kaʻu kakahiaka a me nā kūkulu kaulike paʻakikī loa a pinepine. Ua manaʻo wau e pono wau e "hōʻoia" iaʻu iho e hōʻoia i ka holo ʻana o nā mea āpau. Hilinaʻi iaʻu ke ʻōlelo wau, “ʻAʻole pono e hoʻāʻo; ke holo nei nō ia. ” Ua hoʻāʻo wau iaʻu iho a ua pau i ka hoʻi hou. ʻO MO mua, a laila PMO ... a laila hoʻomaka hou ka pōʻaiapuni ʻino.


Eia kekahi o ka uku hoihoi:

Ka pane i nā mea kānalua i ke ola o PIED
Ke aʻoʻana e pili ana i ka porn hoʻohana / porn pili i nā pili pili i ka wahine a me ke kumu haʻahaʻa
Ke hoʻonuiʻia nei ke kumu o ka PIED? Aʻole!

A mau PhD-porn pro-porn Ua hana i kahi mea e kahaha nei i ka ʻōlelo kuhi hewa i ke kūkaʻi e hiki ke hoʻohana ka porn i nā pilikia kolohe. Me ke kākoʻo ʻole, ʻōlelo lākou ua hoʻoneʻe ʻia ka masturbation maʻamau i ka ED naʻau i nā ʻōpio olakino. Ua kākau ʻo YBOP i kahi ʻatikala e kūʻē i kēia: Hoʻoponopono i nā kāne kolohe Deny Porn i hoʻokomoʻia e ED e pili ana i ka masturbation ka pilikia (2016)