ʻO Prologue
Ua lohe mua wau ʻaʻole noFap ma mua o koʻu hoʻāʻo mua ʻana. I kēlā manawa, ua hoʻomau wau ma luna / r / Keʻokeʻo a i kekahi manawa, hana ka poʻe i nā pou "kōkua" e pili ana i ka mea noFap i nā mea āpau a mākou e nalo ai. Ua hoʻohaʻahaʻa e ʻōlelo i ka mea liʻiliʻi loa. ʻO ka Masturbation wale nō ka hoʻokuʻu kolohe i loaʻa iaʻu a laila ua hoʻāʻo kekahi e lawe i kēlā mea mai iaʻu. ʻAʻole i kamaʻilio ʻia kēlā hopohopo (a noho waiho ʻole ʻia a hiki i kēia lā, btw). I ka wā aʻu i nānā ai i ka noFap sub, ʻo ka mea āpau wale nō kaʻu e ʻike ai ka lawena moʻomeheu a me ka ʻepekema bro. No laila ʻaʻole mākou i hoʻomaka i kahi hoʻomaka maikaʻi.
I Kepakemapa 2016, ua haʻi hope wau i koʻu mau manaʻo i kaʻu crush-a laila, i koʻu hopohopo, ua aʻo wau ua hui ʻo ia me kekahi i kekahi mau pule ma mua. Pono ʻole e ʻōlelo, ua luku ʻia wau. Akā ua lawelawe ʻia kēia hanana ma ke ʻano he catalyst noʻu e loiloi ai i koʻu ola. Mai ia manawa, ua hoʻomaka wau e noʻonoʻo i ʻelua mau manawa i ka lā, ua hoʻololi ʻia mai ka pahi uila i ka ulana pulu laulā me kahi pahi kahi palekana, i kau inoa ʻole ʻia mai ForeverAlone, ua hoʻomaka wau e hele i ka hale hoʻoikaika kino ʻelua mau manawa o ka pule a lilo i mea noʻonoʻo e pili ana i kaʻu papaʻai. Ua hoʻomaka wau e ʻike i ka psychiatrist i kekahi mau mahina ma mua. Ke haʻi nei wau i kēia mau mea āpau e hāʻawi i ka pōʻaiapili a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iaʻu i ka hoʻāʻo ʻana i ka noFap ʻaʻole ia he "hoʻokolohua maʻemaʻe" mai koʻu hoʻolauna ʻana i nā ʻano hoʻololi ʻē aʻe a puni ka manawa like.
Ua lilo wau i mea hoihoi e pili ana i ka noFap ma muli o nā pono i hoʻohiki ʻia, ʻoi aku ka hoʻonui i ka hilinaʻi a me ka nani i ka wahine ʻē aʻe. Ua like ia me nā mea i hiki iaʻu ke hana me. A ʻo kāu Brain On Porn i hāʻawi i kahi wehewehe pōkole i hoʻokumu ʻole ʻia ma ka ʻepekema ʻepekema. ʻAʻohe aʻu mea e nalo. Inā holo, maikaʻi. A inā ʻaʻole ia, hiki i ka liʻiliʻi ke hoʻopaʻa iā ia i kēlā mau jerks nāna i “hoʻouka” iā ForeverAlone.
Nā Wiki ʻelua ʻelua
ʻO ka manawa hope loa i pīpī wau a nānā i ka porn ma ka Pōʻalima, ʻOkakopa 28th 2016. ʻAʻole paʻakikī ka hoʻomaka e like me kaʻu i manaʻo ai. ʻO Ianuali 26th 2017 me he mea lā he mau loa ka lōʻihi akā ua hoʻomau wau i ka hoʻoikaika ʻana e ka heluhelu ʻana i nā moʻolelo kūleʻa ma reddit, nā kolamu a me ka YBOP. Hele ka poʻe mai ke kaumaha, kaumaha a mehameha i ka hauʻoli a me ka pilina me kahi kaikamahine nani i kekahi manawa emi ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lā 90 i ʻoiaʻiʻo. A i ʻelua mau pule ʻelua a i ʻole, ua like ia. Ua hoʻomaka wau me ka hōʻeha ʻana o ke kaumaha a me ke kaumaha nui a loaʻa iaʻu ka ikaika e hoʻomau i nā hana ma waho o kaʻu hana ʻoihana kulanui. Akā ma ke ʻano he ʻelua pule ma hope o koʻu hoʻomaka ʻana, ua ʻike ʻia ka ʻōpio. ʻOiʻoluʻolu loa i ka lā hope o kaʻu reboot i manaʻo ai au i ka ikaika hou a me ka hoʻolālāʻana. ʻO ka mea pono, ʻo ia nō ka mea aʻu i ʻike loa ai i kekahi kamaʻilio me ke kaikamahine i ka wā i reboot ai au: ua kahe aku wau i kahi umbrella i kahi haumāna i kahi hele pōkole mai kahi hale i kekahi ʻē aʻe i ka huakaʻi huakaʻi.
Ke awawa ʻoi loa
ʻO ka lā 15-90 maikaʻi loa kahi papamoe pālua. ʻAʻole wau i ʻoi aku ka maikaʻi ʻole, ua like wau me aʻu i hana ai ma mua o ka hoʻomaka ʻana noFap. Ma ka ʻaoʻao maikaʻi, ʻaʻole aʻu mau koi ikaika pū kekahi, no laila ʻaʻole ia he kaua. Akā ʻo ia hoʻi, ʻaʻole wau i manaʻo maoli ua hoʻokō wau i kekahi mea kupaianaha i ka hopena o nā lā 90 mua.
I ka hopena o Ianuali, ua hana wau, ua hoʻopau wau i ka lōʻihi i koi ʻia no ka reboot. Akā ʻaʻole wau i manaʻo ua loli kekahi mea e hiki ai iaʻu ke hoʻokau i noFap. Ua hoʻoholo wau e pāpālua ia, no ke ana maikaʻi. 182 mau lā (no ka mea ʻaʻole hiki i ka 180 ke māhele ʻia e 7). No hoʻokahi, ua manaʻo wau e hoʻāʻo wau i ka lōʻihi o ka lawe ʻana iaʻu e puka i waho o ke awāwa pālahalaha. A ʻo ka lua, ua ʻike wau ma mua he maikaʻi ʻole noFap i ka neʻe ʻana i nā pou pahuhopu. No laila inā wau e kuhikuhi ua hoʻāʻo wau iā ia a ʻaʻole ia i hana maoli i kekahi mea naʻu, ma ka liʻiliʻi e ʻōlelo kekahi e kali wau i lōʻihi. A bollocks i kēlā.
Eia kekahi Hōʻike
Ua ʻoi aku ka maikaʻi o ka puni. Ua hala he mau hebedoma hou aku iaʻu e haʻalele i ka papakū akā ua hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia koʻu kūlana holoʻokoʻa. ʻOiaʻiʻo, i ka manawa like, hoʻomau wau i ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ka lāʻau lapaʻau a me ka lāʻau i hiki ʻole iaʻu ke haʻi no ka nui o nā mea e hiki ai ke hāʻawi ʻia noFap. I kekahi mau pule i loko, ua haʻi wau i kaʻu mea hoʻoponopono i ka mea aʻu e hana nei a ua kākoʻo ʻo ia i ka manaʻo, no laila ua hoʻohui i ka hoʻoikaika hou. A ua hoʻomaka wau e akāka i ka mea aʻu e makemake ai. ʻAʻohe o kekahi o nā pōmaikaʻi i manaʻo ʻia i hōʻike ʻia. Eia naʻe, ua maopopo iaʻu hiki iaʻu ke hana maikaʻi loa me ka ʻole o ka porn a me ka ʻike ʻaʻole wau e ʻai ana he mea hoʻokuʻu. No laila ua maopopo iaʻu e hoʻopau wau i ka lua o ka reboot a laila hoʻomaka hou i ka masturbating akā me ka ʻole o ka porn. A ʻo ia kaʻu i hana ai.
Ka pau ana
Ma ka Mei 06th 2017, ma hope o nā lā 190, ua kuhi hewa wau i koʻu kuʻekuʻe. Akā ua hoʻohana wau i nā mea āpau aʻu i aʻo ai e hana i nā mea ʻē aʻe. ʻIke wau ua hiki i kahi paʻa paʻa ke alakaʻi i ka desensitization, ʻike wau ua masturbation pinepine mākou i hoʻopau koke.
Hoʻomaka wau me ka lohi wale ʻana, ʻaʻole wale e hoʻopā i kaʻu penis akā ʻo koʻu kino holoʻokoʻa. Hoʻohālikelike wau i koʻu ikaika i ke kino o lalo a hoʻomau aku me nā ʻeha malū i ka lōʻihi holoʻokoʻa. I kēlā me kēia manawa a koʻu manaʻo e ulu nei i koʻu ala e ku nei, kū wau a lā hoʻi i kahi hanu lōʻihi. Puhi ʻo wau e hoʻomau maikaʻi ʻia i ka manawa holoʻokoʻa, hoʻopili ʻia i nā wahi like ʻole o kaʻu penis, ua uhaʻi a ʻaʻole loa ʻike ʻia kekahi mea, akā ke nānā wale nei i ka sensation. Lawe paha wau i ka hapalua hola. I ka wā i ʻae loa ai wau i iaʻu iho i orgasm, ʻo ia ka climax ikaika loa loa. Ua maopopo iaʻu ua hoʻomakaʻo ia e ikaika loa ma hope o kēia kaohi ʻana, akā ʻaʻole kēlā. Ijaculated he nui, ʻoi aku kahi mea ma mua aʻe o kahi mea i manaʻo mua ai. Akā ʻokoʻa kekahi mea ʻē aʻe. ʻOiai wau i masturbated a ʻoiai wau i masturbated no ka lōʻihi, ʻaʻole wau i ninini ʻole a hilahila ʻole a i kekahi paha nā manaʻo ʻino maikaʻi loa aʻu i ʻike mai ka manawa e pīloli ai wau i ka porn. Ua maikaʻi. Ua manaʻo wau ua loaʻa iaʻu kahi mea leʻaleʻa. E like me e manaʻo. Akā ʻoi aku ka manaʻo o kaʻoluʻolu ʻē aʻe. Ma mua, ʻohi ʻo ia i kaohi mau ʻana i koʻu ʻami me kuʻu lima a holoi iā ia. Inā wau i ʻae ai e puka mai, ʻo ia ka mea liʻiliʻi ma ke kīpoki liʻiliʻi. Ke ʻike nei ia i loko o ka ʻū o ke ʻano nui. Ua ʻoluʻolu iaʻu e pili ana i ka moe kolohe a me ke kāne hoʻi, kahi mea aʻu i loaʻa ai loa ua manaʻo ma mua.
ʻO Prologue
I kēia manawa ua ʻoi aku ma mua o 30h ma hope a ʻaʻole wau i ʻike i ka ninini a hilahila a me he mea lā ua "lilo ka ikaika o ke ola". I ka ʻoiaʻiʻo, makemake wau e ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka wā ma mua. No ka mea ua ʻike maopopo wau i kēia manawa i ka mea aʻu e makemake ai. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka manawa mua ma hope o ka noFap manaʻo nui no ka mea ʻo ia ka manawa mua ma hope o ka lōʻihi lōʻihi akā no ka mea ua hana wau i nā mea he nui ʻokoʻa. A manaʻo wau he mea nui kēlā. Manaʻo wau he aha ka mea i hana ai i ka masturbation ma waena o ka mediocre ma mua he hana maʻamau ia. ʻO kahi mea aʻu i hana maʻamau ai me ke kumu ʻole. Pono e wikiwiki a maʻalahi hoʻi a hana wau inā makemake wau ʻaʻole paha. ʻAʻole wau makemake e hana hou. Akā ke lawe nei i kou manawa, e ʻimi nei i nā mea maikaʻi, e hana ana iā ia a laila ʻike i ka leʻaleʻa o ka hoʻokuʻu ʻana, he mea kupaianaha ia. No laila mai kēia manawa, e masturbate wau e like me kēlā, i kēlā me kēia pule ʻelua a ʻoi. Manaʻo wau ua kōkua ʻo noFap iaʻu me kēlā, i hiki ai ke uhaʻi i ka maʻamau a hoʻolilo i ka masturbation i mea leʻaleʻa hou. A me kaʻu mea i aʻo ai, he mea maʻalahi ke hele i ʻelua a ʻekolu paha mau pule me ka ʻole o ka masturbation.
Eia kekahi, manaʻo wau he mea ia i pōʻino maoli i loaʻa iaʻu ʻo ka hoʻopau ʻana i ke kiʻi porn. A ua hiki hoʻi iaʻu ke haʻalele i kēlā mea i hoʻohui ʻia. Nā is ka pahuhopu o noFap, ʻoiai ma kahi o 90% o nā mea hoʻohana ma aneʻi e ʻike ʻole i kēlā.
Hoʻopau a me nā haʻawina
Rehūnā
He aha ka hana inā reboot hou ʻoe i kāu kamepiula? Noho mau wale paha ia? ʻAʻole nō, naʻaupō kēlā. E pani pōkole a hoʻomaka hou. ʻO ka maʻamau, hana ʻia kēia e hoʻonā i kekahi pilikia. A manaʻo wau he ʻoiaʻiʻo ia no ka noFap hou. ʻO ia ke kumu i kapa ʻia ai kēlā. ʻAe, pono ʻole ka haʻalele ʻana i ka manawa pōkole mai ka masturbation akā inā ʻaʻole ʻoe e kī hou, ʻaʻole ia he reboot, he pani ia. Makemake wau e hiki iaʻu ke hele no nā mahina a me nā mahina me ka loaʻa ʻole o kekahi mea. Akā i ka hana hou ʻana i ka hana hou, manaʻo wau e like me ka hopena i hoʻopauʻia kaʻu reboot. Ua haki wau i kaʻu mau hana o ka hoʻokūkū koʻikoʻi a me ka hoʻā ʻana i ka porn. Akā ua aʻo pū wau hiki i ka masturbation ke noʻonoʻo he mea kupaianaha a pehea e hana ai iā ia he mea kupaianaha. ʻAʻole wau e hoʻokō i kēlā me ka ʻole o noFap akā ʻaʻole wau e hoʻokō iā ia e ka abstinence mau.
ʻIke wau i ka mea a kekahi o ʻoukou e ʻōlelo nei i kēia manawa, no ka mea ua lohe wau ia ad nauseam i nā lā he 190 i hala: Pono ʻoe i ka moekolohe maoli e hoʻi hou i ka lolo a hoʻopau i ka hana hou. ʻĀ, kūʻē wau me ka hoʻopaʻapaʻa like aʻu i hana ai i ka wā i lohe mua ai wau no noFap, i ka wā i hoʻomaka ai wau noFap, i nā manawa he nui mai ia manawa a ke manaʻo nei wau he ʻoiaʻiʻo ia i kēia manawa: ʻAʻole hiki i nā mea āpau ke kiʻi wale. ʻAneʻane hiki ʻole ia i kekahi o mākou. A ke manaʻo nei wau ʻo ka paio a noFap e hoʻonāukiuki ai iā ʻoe a / a ʻoi aku paha ka hiki ke loaʻa iā ia he bullshit pū kekahi. E ʻae wau e wehewehe i ke kumu…
Ke Koho Hono
Ka ʻōpū r / seduction paipai maoli iā noFap e hoʻonui i ka hoʻonāukiuki e ʻike i kahi kāne moekolohe maoli. A noFap ponoʻī e hana i nā hoʻopaʻapaʻa like. Inā ʻoe e māʻona i kāu koi me ka porn, ʻaʻole loa ʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻonāukiuki e lanakila i kou ʻano hopohopo a kamaʻilio pū me kēlā kaikamahine maikaʻi i ka pā. Maliʻa paha heʻoiaʻiʻo kēlā no kekahi poʻe, ʻaʻole maopopo iaʻu. Akā naʻu, a no nā poʻe ʻē aʻe ʻē, manaʻo wau, he bullshit ia.
Ua lohe paha kekahi o ʻoukou iā Quark ma mua. No ka poʻe i ʻae ʻole iaʻu e hāʻawi i kahi hōʻuluʻulu wikiwiki (he kumu nui ia, ua hala kekahi manawa mai ka loaʻa ʻana o kaʻu mau papa physics): Kū ʻo Quark, me nā mea ʻē aʻe, Protons a me Neutrons. Mālama pū ʻia lākou e ka mea i kapa ʻia ʻo "ikaika ikaika", lawe ʻia e Gluons. ʻO ka mea hoihoi e pili ana iā lākou ka paʻa paʻa ma waena o nā quark piʻi ka piʻi ʻo ka huki hou aku iā lākou mai kekahi i kekahi. ʻO ka ikaika o kou huki, ʻo ka ikaika o ka hana āu e kūʻē nei.
Manaʻo wau ua loaʻa wau i kahi ʻano like like ʻole i ka hana noFap. Nui wau i heluhelu ai i ka hilahila male i kēlā manawa. ʻO ka mea gist ka mea, pīhoihoi, no nā poʻe he nui, nele i ka hoʻoikaika ʻaʻole he aha ka mea e pale aku nei iā lākou mai ka hoʻokokoke ʻana aku i ua kaikamahine uʻi lā a noi aku nei i kāna helu. Noʻu, ʻo wau ka mea nui i ulu aʻe me ʻelua mau paradigms: ʻO ka mea mua, mahalo mau i nā wahine. ʻO ka hōʻino ʻole ʻana i ka wahine kekahi o nā mea maikaʻi ʻole hiki iā ʻoe ke hana. ʻO ka lua, ʻo ka moekolohe kāne he predatory a maikaʻi ʻole a hoʻomanawanui nā wahine me ia i ka maikaʻi. Kūpono ʻole ka alo ʻana i nā wahine me ia, e hoʻihoʻi iā mākou i ka helu mua. No laila ʻaʻole au i launa pū me nā wahine me ka manaʻo moekolohe no ka mea he hōʻihi ʻole kēlā. A laila ʻaʻole wau i noFap, ua nalowale kaʻu hoʻokuʻu moe kolohe wale nō a hoʻomaka kaʻu mau makemake moekolohe e kūkulu. A pēlā nō ka hoʻonāukiuki a me ka makemake e nānā i nā puʻupuʻu o nā kaikamahine i ka hale hoʻoikaika kino a i ʻole e ʻōlelo aku i ke kaikamahine uʻi i kekahi mau noho ma ke keʻena haʻi ʻōlelo. Akā koho ʻoe? E like me ka pilina gluon, ʻo ka nui o ka piʻi ʻana o kaʻu mau moekolohe, ʻo ka nui o ka hilahila o kaʻu moekolohe e hoʻomaka kūʻē iā ia. ʻAʻole i hoʻokumu ʻo noFap i ka hoʻoikaika i loko oʻu a hōʻemi paha i ka hopohopo. ʻO ke kumu wale nō ia o ka hakakā. E like inā e hoʻāʻo nei ʻoe e huki iā Quark.
ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i kāu mau moekolohe e ala aʻe hiki ke lilo i mea maikaʻi akā e ʻike pono ʻaʻohe ou pale ikaika e pale ai iā lākou mai ka piʻi ʻana. Inā ʻole, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka noFap ma mua o ka maikaʻi.
Manaʻo wau i kēia manawa ʻo ka hōʻemi ʻana i ka masturbation a me ka ʻai ʻana o ka porn hiki ke hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻoikaika hou aʻe e hele i laila a hoʻāʻo e hālāwai me kekahi. Akā, mai hōʻoki i ka masturbating loa. ʻO ka mea mua, ke kāpae nei i kāu moekolohe ma kēlā ala e hoʻonāukiuki loa ai. A mai ka manaʻo hoʻopunipuni, manaʻo wau e hoʻonui pū ia i kā lākou i kapa ai "ke kūʻokoʻa hopena". ʻAe, maikaʻi loa ka moekolohe maoli no ka mea ke ʻoluʻolu ʻoe. Akā ʻaʻole ʻoe e pono i kahi kaikamahine e moekolohe ma muli o ka leʻaleʻa iā ʻoe iho he leʻaleʻa pū kekahi.
ʻAʻole ʻAihea Kaʻaila
ʻO kekahi mea e ʻāpono nui loa iaʻu e pili ana i ka noFap, a ke hana nei hoʻi, ʻo ka moʻomeheu holoʻokoʻa e hele mai me ia. ʻAʻole lawa ka lawa wale ke hoʻopaki ʻana. A inā ʻaʻole ʻoe ʻimi i nā pono metafysical āu e manaʻo ʻia e hele pū me ia, he hewa nō ʻoe no ka mea ua manaʻo ʻia e hana ʻoe i ʻelima o ka hebedoma, e lawe wale i ke anuanu, ʻaʻole e ʻai i ka honi, mai pāʻani i ke wikiō nā pāʻani a noho i ke kāpena ma nā ululāʻau i mea e pono ai ʻoe e kua ma hope o kahi kumulāʻau no ka mea ʻaʻohe ʻaʻohe o ka lua i loko. ʻO ka pahuhopu o noFap ʻo ka ho'ōki i ke kīpaki compulsive, ʻaʻole lilo i ka moʻo fucking. A e kamaʻilio i nā mō'ī, inā ʻoe i heluhelu pono i kekahi mau mea e pili ana i ka noFap ma kahi o ka hilinaʻi wale ʻana i ka sub, ʻike ʻoe he hoʻokahi o nā pahuhopu e hoʻomaikaʻi i kou ola kāne, ʻaʻole lilo i lilo ʻole.
I nā hebedoma i hala aku nei, ua hoʻomaka wau e ʻike i ka nui o nā hilahila aʻu i ʻike ai i ka manaʻo i loko o kekahi ʻano o nā mea pili i pili. Ua maopopo iaʻu ua ʻimi mau wau i ka hūnā i kaʻu wahine mai nā kaikamahine he hōʻailona ʻole o ka mahalo a akā i ka pololei. ʻO ka hoʻouluʻana i ka wahine i ka wahine'ē aʻe he maikaʻi a kūlohelohe. Ke ʻike nei i nā wahine me he mau mea laʻa e masturbate i loko o ka lau. Ke ʻike nei lākou iā lākou e like me ke kanaka nani maikaʻi āu e makemake ai e kaʻana like pū me nā mea he nui. Aia nō r / noFap, hoʻohanohano ʻia ka hoʻomaʻamaʻa. Ke kāohi nei i nā mea hoihoi i ka wahine a me ka nānā ʻole iā lākou a like nā mea like me nā Buddhists e hoʻokō nei iā Nirvana. Ke hoʻāʻo nei wau e hoʻokele i kuʻu hilahila a me nā hoʻokūkū, ʻaʻole hoʻoikaika. A ke kōkua ʻole mai ʻo NoFap me kēlā. ʻO ka haʻalele ʻana i ka masturbation e pepehi i kāu kaʻa kelepona e hana i ke ʻano o ke ʻano kūloko o ke kūloko i ʻōlelo ʻia i luna.
Loaʻa a me nā mana Super
Manaʻo wau he mea kēia e ʻike nui ʻia ka hapa nui o ka poʻe, ʻoi aʻe nā mea hou. Ma hope o nā mea a pau, mālama nā moʻolelo kūwaho maikaʻi loa me hōʻeha i koʻu hoʻomaka ʻana. ʻ, e kala mai i ka minamina iā ʻoe akā e kiʻi nei i kahi mokuna pōkole. ʻO ka pōmaikaʻi wale nō ʻaʻole e hiki iaʻu ke hōʻoia maoli e kani maikaʻi ke mele. Kūpono paha kēlā me ia. ʻAʻole maopopo iaʻu ke kumu akā. Loaʻa paha iā ia kekahi mea e pili ai i kou aʻo ʻana e hana ai i nā pae maʻamau hou o ka hoʻokuʻu dopamine. ʻO nā mea āpau i ʻōlelo ʻia ʻē aʻe ʻaʻole hiki iaʻu ke nānā pono. Maikaʻi koʻu kaumaha akā ʻike wau ka hapa nui i ka lāʻau a me ka lāʻau lapaʻau ma mua o noFap. ʻAʻole wau i lilo i wahi nani loa i nā wahine, ʻaʻole koke wau i nānā pono iā lākou i nā manawa a pau. ʻOiai, ke mau nei au e ʻike nui ʻia. ʻO ka pīhoihoi, ʻaʻole i hohonu koʻu leo a ʻaʻole i ʻōlelo hou ʻia kuʻu ʻāʻī akā ʻaʻole pono, ʻaʻole au ʻike i ke ʻano o ka hana a ka moa. Inā makemake ʻoe e hoʻokō i kēlā, e ho'āʻo iā voodoo ma kahi o noFap. Loaʻa paha ʻoe i ka pae kūlike e like me. E ʻōlelo wau i kēia, akā, no nā lā mua, ua manaʻo wau i ka ikaika, ke hilinaʻi a nui aʻe i ke ʻano (ma ke ʻano kūlike). Ano, i koʻu kākau ʻana i kēia, ma kahi o ʻelua mau lā ma hope o ka masturbating hou, hiki iaʻu keʻike i kēlā mau ʻano e hoʻi hou ana. Akā ʻoiai he hopena pōkole ia ia e mau ʻole ia. ʻO nā hoʻopaʻapaʻa nui aʻe i ke aloha i kekahi manawa, palekana masturbation.
E hoʻomanaʻo, ʻo ia kēia I ʻike. ʻIke wau e hāliu au e ka poʻe ʻaʻole i hoʻopā i kā lākou dicks no hoʻokahi pule a hiki koke aku lākou iā Wangdor, ʻo ka Horse-hung Barbarian, ʻelua mau ʻāpana hoʻohihi i hoʻohiwahiwa ʻia i loko o kā lākou mau lumi, a me ka Luna Hoʻokele o kahi hui mālama kālā nui. hoʻolimalima iā lākou ma ke alanui. ʻO ko lākou mau ʻike e like me aʻu. Aia nō paha i ka ʻoiaʻiʻo ma kahi ma waena, ʻaʻole wau e ʻike.
hōʻuluʻulu manaʻo
Inā ʻoe i hele mai nei e ʻike i kahi tldr, poʻaka a heluhelu i nā mea a pau. No ka poʻe ʻē aʻe: ua hoʻāʻo wau noFap no nā lā 190 a ʻaʻohe mea nui i hana iaʻu no ka ʻōlelo o nā "mana super". Akā ua aʻo wau ʻaʻole pono a ʻaʻole makemake e porn. Aʻo kēlā mau manawa, noʻonoʻo noʻonoʻo nui ʻoi aku ka hauʻoli ma mua o kahi wank kahi lā maʻamau. ʻO ke kīlea noFap he ala maikaʻi ia e pale aku ai me ka paʻi ʻana i ka noʻonoʻo me ka addiction porn a ʻaʻole naʻe he ʻano maikaʻi loa ia o ke ʻano ola kino.
ʻO ka holoʻokoʻa, e like me ka manaʻo ma hope ke, r / noFap maikaʻi loa a hoʻonāukiuki, ikaika wale, moe hewa a me ke esoteric. E neʻe wau i r / pūmau a ʻoliʻoli i ka hauʻoli i kekahi manawa maikaʻi o kahi hālāwai aloha-nāna iho. Ua kōkua kēia wahi i loko o kaʻu mau hana akā ʻaʻole naʻe ia i mau. ʻO kēia ka manawa e neʻe ai wau i kēia manawa.
LINK - 190 mau lā - ua hoʻokō ʻia ka mikiona, ʻo kēia ka manawa e neʻe ai
by SyrusDrake
;