Naʻu wau i hana, naʻu ia. Ma hope o ka loaʻa ʻana o NoFap no ka manawa mua ma ʻAukake i hala, ua hoʻopau hope wau i ka hana paʻakikī ʻana i ka lā 90.
ʻOiaʻiʻo, makemake wau e kākau i kahi pou kikoʻī o nā hoʻomaikaʻi o koʻu ola mahalo i kēia huakaʻi, akā ʻaʻole wau makemake. ʻO ka mea aʻu i puka ai mai NoFap like ia me ka mea a nā poʻe i loaʻa ai ma mua, kahi ola hou. Loaʻa koʻu hilinaʻi, hoʻoikaika e hoʻomaikaʻi ai iaʻu iho ma nā ʻano āpau, etc.
ʻO kēia kahi subreddit maikaʻi loa, e ka poʻe Hoʻololi i nā ola. He ʻoiaʻiʻo maoli, kupaianaha ʻoukou, ʻo ʻoukou āpau!
He ʻōpio wau he 16 mau makahiki, inā hiki iaʻu ke hana, ʻike ʻoe e like me ka hiki i ka pō.
Hoʻoponopono: He nīnau kaʻu i kahi nīnau: he aha ka hana a nā kānaka e hana ma hope o ka hoʻopau ʻana i nā lā 90?
90 lā hōʻike, 16 mau makahiki kahiko
by uyScuti
;