ʻO ka mea mua, e nānā ʻole i kaʻu counter i kāna ala hope loa i ka pmo hope sept 9 (107 mau lā aku nei). No laila pehea wau e manaʻo nei? Pane pōkole, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nui o nā mea āpau. 107 mau lā aku nei i loaʻa ʻole kahi mau pahuhopu, a i kēia manawa ke manaʻo ʻia ua hāpai ʻia ka ʻohu mai koʻu ala.
Hana wau i ka workout / excersize 4x i ka pule a hāʻawi wau i ka hōʻai piha piha i ka nofap. Ke hele lohi nei kēlā pua, ʻike lohi ʻia kou noʻonoʻo a ʻike ʻoe i ka mea āu e hana ai e hoʻokō ai i kāu e makemake ai e hoʻokō. ʻIke maoli wau i ke kūpaʻa ʻana, akā ʻoi aku wau e ʻoi loa aku nei. Hāʻawi wale aku ʻo Nofap iā ʻoe iho i kahi asteem pilikino, a me kēlā meki e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i ka nui. ʻO ka lōʻihi lōʻihi ʻoe e kāohi i ka makemake o ka moekolohe (porn, kiʻi i nā kiʻiʻoniʻoni, kiʻiʻoniʻoni, a laila.
90 mau lā a hiki i kou hoʻouka hou ʻia? ʻO kēlā f * cking bullshit. Inā pono wau e ʻōlelo i kahi helu e ʻōlelo wau i hoʻokahi makahiki ma ka liʻiliʻi e pili ana i kou kūlana, akā ʻo ka hoʻololi i kēia kaila ola i hana i nā lā 90-100 mua. ʻO ka mea mua e like me 70 mau lā kaʻu ʻōlelo aʻo e hana i nā mea āpau āu e hiki ai ke hōʻalo i nā moemoeā pulu a manaʻo wau e like me ka hoʻi hou ʻana i ka lā aʻe. Ma hope o kēlā e holo pono i ka nalu he hele wāwae i ka pāka, e nānā wale i kāu kiaʻi kiaʻi cus nā manawa maikaʻi ʻole i hana ʻia i nā manawa maikaʻi.
Na ke Akua e hoʻomaikaʻi a hauʻoli i nā makahiki hou!
Kōkuhi: Day 107
E - ʻōpiopio
;