I kēia lā ua hoʻi wau a ua makemake wau e kaʻana like i kaʻu ʻike a me kaʻu ʻike me NoFap, no ka mea ua hoʻomaka wau e hoʻomaikaʻi iā ʻoe. E hoʻomaka pōkole ana kēia no laila mai hopohopo.
Ua hoʻomaka wau no ka mea makemake wau i ka ʻike hou aʻe ma lalo. Ma hope o 302 mau lā loaʻa iaʻu ka mea aʻu i makemake ai. Ua hoʻomaka wau no ka mea makemake wau e lōʻihi, ʻoi aku ka nui o ka orgasms. Loaʻa iaʻu ka mea aʻu i noi ai. ʻAʻole ia he "kino piha" ʻike akā no ka ʻoiaʻiʻo ma ka liʻiliʻi 30% a ua hala ma kahi o 5 kekona (ma mua he kekona wale nō ia, kaumaha paha wau ʻike).
E kamaʻilio e pili ana i nā mea nui loa, ʻaʻohe o lākou. ʻAe. Ua loaʻa hou iaʻu kahi hana. Nui ka hoihoi o nā kaikamahine iaʻu. Uaʻoi aku ka hoihoi o koʻu ola (lele i kahi mokulele, loaʻa ka laikini hoʻokele no kahi moku, hele i Avicii, David Guetta, Steve Angelo festival, noho ma Barcelona no 2 mau mahina, kipa aku iā NYC no 3 mau pule, lele mai ka moku mika 5 mau mika, Ua noho wau me kahi ʻuhane akā he moʻolelo ʻokoʻa kēlā, snowboarded ma Alps me nā poʻe nui, a lilo i mau hoaaloha hou a puni ka honua, he ʻike maikaʻi me kahi kaikamahine russian nani, a hele mau ka papa inoa). ʻAe ua hana kēia āpau akā no koʻu makemake wale nō. Ua hana ʻia ma muli o ka "loli" a ʻaʻole no NoFap.
Makemake au i kahi loli. Manaʻo mākou makemake mākou āpau i kahi loli - ʻo ia ke kumu a mākou e hana nei iā NoFap. A yeah, e kōkua ana ʻo NoFap iā ʻoe e hoʻonāukiuki iā ʻoe no ka mea he nui kou manawa manuahi i kēia manawa a aia iā ʻoe ka mea e hana ai me ia. E haʻi iā ʻoe i kēia, inā ʻo nā mea āpau āu e hana nei e hopohopo wale nei e pili ana i ka nofapping a laila hana hewa ʻoe. Pono ʻoe e poina e pili ana iā NoFap a hoʻomaka e ola e like me ka maʻamau. Ua nānā wau i kaʻu pāʻālua hōʻailona i kēlā me kēia lā. Ma kahi o ka lā 180-200 ua oki wau i ka hana ʻana no ka mea ʻaʻohe oʻu manaʻo i ka mea a ka mea pane. ʻAʻole i wehewehe ʻia kou ola e ka helu ma ka helu. ʻAʻole ma ka helu o nā lā ʻaʻole ʻoe i hele. Akā he aha kāu e hana ai i kēia manawa. Ua hopohopo paha ʻoe e pili ana i ka paʻi ʻana / nofap? A laila hana hewa ʻoe. E hoʻopau wale i kāu hana. Loaʻa ka hoʻoikaika ikaika aʻaʻohe pilikia. E hoʻomanaʻo wale nō, ʻaʻole pono kāu pahuhopu nui e "loaʻa kahi helu nui i hiki i ka pā o kāu hōʻailona". E pili ana i ka hoʻololi ʻana i kou ola. Ua hoʻololi wau i koʻu ola i ka mea aʻu i makemake ai - i kahi ola hoihoi. A ʻo ka mea hope loa, e pili ana i koʻu hoʻi hou ʻana. ʻAe ua hoʻi hou wau, yeah e hoʻihoʻi hou wau i kaʻu ʻaoʻao, ʻaʻole, ʻaʻole au e kipa aku iā NoFap e like me kaʻu ma mua, ʻaʻole, ʻaʻohe oʻu koi e hoʻi hou. ʻAʻohe oʻu hewa.
Inā he nīnau kāu e nīnau. Hope ua kōkua wau i ka liʻiliʻi.
TLDR: E kōkua ʻo NoFap iā ʻoe e loli, akā ʻaʻole ia e hoʻololi i kou ola.
by KahunaHuhia
KA PALAPALA POST
ʻO ka huakaʻi no ka hoʻomaopopo ʻana, ʻo ka lā hōʻike 113th lā
Inā ʻaʻole ʻoe makemake e heluhelu i ka pou holoʻokoʻa ua kākau wau i kahi hōʻuluʻulu manaʻo ma ka hopena o ia.
Aloha hou,
ua makemake mua wau e kali a hoʻopuka i kahi hōʻike ma kaʻu lā 120th (e lilo i 100 pakeneka paʻa ko DID reboot).
I kēia lā ke nānā nei wau i loko o kaʻu kamepiula kahiko (ʻaʻole hoʻohana ia no 4 mau mahina ma ka liʻiliʻi) a ʻike wau i kahi poloka porn. (Inā hoʻonāukiuki maʻalahi ʻia ʻoe, e ʻoluʻolu, e haʻalele i ka heluhelu ʻana i kēia manawa a lele i ka hōʻuluʻulu manaʻo). He porn paʻakikī ia, i koʻu mau lā porn kahiko ua hoʻopaʻa wau i kaʻu pale i ka wā o ka makepono (ma ka maikaʻi, ua manuahi lākou) nā hōʻike pūnaewele-cam, ʻo kēia mau kaikamahine manaʻolana ʻole āpau e hiki ai iā lākou ke loaʻa he mau kālā. Pono wau e ʻae, ua loaʻa iaʻu kahi boner a hoʻomanaʻo ia iaʻu i ka maʻalahi o ka hoʻi ʻana o kekahi i ka nānā ʻana i ka porn / masturbating i nā manawa mau. Eia naʻe, ua skimmed wale wau i loko o nā wikiō (2 min i ka huina), a pau ka ʻōlelo a holoi ʻia.
Ke kamaʻilio nei no NoFap, aia wau i ka lā 113th o ka mode hardcore (koe naʻe kēia mau minuke 2 mai kēia lā). Ke pālahalaha nei nō, ʻeā, ʻoiaʻiʻo e haʻi ʻia ua poina iaʻu pehea e loaʻa ai i kahi libido maʻamau (sex drive). Ma lalo o laila ua make ʻiʻo nō ia akā mai kēlā lā i kēia lā ke ola nei ia. ʻO nā wahie kakahiaka he mea maʻamau, e like me ka mea i hoʻonohonoho ʻia, ua moe ka moemoeā. Hoʻomaka e hana, aʻo, heluhelu i nā puke a haʻalele i ka nānā kīwī.
Ikepili koʻikoʻi: ʻae, ʻo ia ke kumu e hana nei wau i NoFap i ka mua. Hiki iaʻu ke ʻōlelo HONESTLY i ka lōʻihi o kaʻu mau orgasms ma kahi o 1-2 kekona a nāwaliwali hoʻi, i kēia manawa, ke ʻānai a wili paha kekahi i kuʻu kua e loaʻa iaʻu kēia mau "mini-orgasms", ʻaʻole lākou i lalo, aia nō ia. ʻAʻole ʻike ke kino holoʻokoʻa akā hiki iaʻu ma ka liʻiliʻi o ka hapalua o koʻu kua ke "haʻalulu". Hauʻoli wau iā lākou e like me ka leʻaleʻa i ka orgasms. No laila yeah ... Kinda ʻano ʻē akā ʻaʻole hiki iaʻu ke kali e uhaʻi i kēia kahakaha me ka moekolohe maoli me ka mea aʻu e aloha ai.
ʻIke 2: I kekahi mau lā i hala aku nei i loko o kahi ʻauʻau e hoʻomaʻemaʻe iaʻu iho, hele mai e hoʻomaʻemaʻe i koʻu wahi "kūikawā" ma laila a ke ʻoluʻolu wau e pīpī i kuʻu manamana lima ma luna o ke poʻo o ka penisona me he mea ʻole lā ma mua, kokoke loa hiki iaʻu ke wehewehe inā aia kekahi mea me kāu peni a hiki ʻole iā ʻoe ke kaohi i kou mau wāwae, manaʻo ʻia he mea ʻokoʻa. E hoʻomanaʻo he hoʻokahi ia, ʻānai palupalu ma ke poʻo. No laila hoʻi ka ʻike a i ʻole ka hoʻi ʻana i ka mana nui.
I loko o kekahi mau mahina i hala iho nei ua loli koʻu ola, ʻaʻole wale no NoFap. E ʻōlelo wau NoFap a he perk wale nō ia. Ua hele mai nā kaikamahine he nui iaʻu, ua nui aʻe koʻu hilinaʻi, ʻoi aku koʻu leʻaleʻa, wittier, muscular, friendlier, sexier,… a ke ʻoliʻoli nei wau i kaʻu hoʻopiʻi wahine mai nā kaikamahine i nā manawa mau. He kakaʻikahi wale nō nā manawa i hoʻokokoke mai iaʻu a kamaʻilio iki mākou.
hōʻuluʻulu manaʻo: Ke hoʻi mai nei ka noʻonoʻo i laila ma ka mana nui. Ua hele mai nā kaikamahine iaʻu a hoʻomaikaʻi iaʻu ma ke ʻano mau, pono wau e aloha iā lākou. Ua nui aʻe koʻu hilinaʻi, ʻoi aku koʻu aloha, leʻaleʻa, wittier me ka hoʻopiʻi hoʻopiʻi nui aʻe ma mua o ka wā ma mua. Hoʻomaka ka heluhelu ʻana i nā puke, ke hana ʻana i nā hana, ke aʻo ʻana a ua oki ka nānā ʻana i ke kīwī. Ke kiʻi nei hoʻi wau i ka mini-ograsm ke wili kekahi poʻe i koʻu kua. Uaʻoi aku ka hoihoi o koʻu ola. ʻO ka maikaʻi ʻole wale nō wau e paʻa mau nei i ka papapalapala.
Hoʻoponopono ma muli o ka Hōʻuluʻulu Manaʻo: ʻAʻole kēia mau mea āpau ma muli o NoFap. E ʻōlelo wau NoFap kekahi mea e like me "booster", kōkua ia iā ʻoe akā pono ʻoe e hana i kāu hana.
E ikaika mau.
90 mau la a pau
ʻO ka huakaʻi no ka hoʻomaopopo ʻana, ʻo ka lā hōʻike 90th lā
No laila, ua hoʻi wau. Flatlining no ma kahi o 2+ mau mahina i kēia manawa. Kupanaha koʻu mau lā, hoʻokahi lā maikaʻi (6-7 o 10) a i kekahi lā ʻē aʻe weliweli (3 i waho o 10). I kēia manawa, weliweli.
Ua hina au i loko o ke kaumaha nui, ʻo kuʻu ipo a me koʻu hoa aloha no 4 mau makahiki a me kaʻu ipo no 3 mau mahina i haʻalele iaʻu, ua hoʻopunipuni ʻo ia iaʻu me kāna ipo kāne (ua hui lāua no 2.5 mau makahiki) a ʻānō hoʻi lāua. He wahaheʻe ʻo 90% o kā mākou mau hoa aloha iaʻu e pili ana i ia mea (ʻike lākou ua hoʻopunipuni ʻo ia iaʻu akā ʻaʻole i haʻi iaʻu i kekahi mea no ka mea "ʻaʻole lākou i makemake iaʻu e huhū" a "e ka mea āna i ʻōlelo ai, ʻaʻole ʻo ia i 'aʻole' ike i kāna makemake "). ʻIke i lalo ma laila ʻaneʻane ʻole.
Makemake wau e hiamoe no kekahi mau mahina a haʻalele i kēia. Eia naʻe, ʻo ia koʻu lā 90 o ke ʻano paʻakikī NoFap a ʻo ia nō kekahi o nā lā maikaʻi ʻole o koʻu ola i kēia manawa. ʻAʻole no NoFap, ʻoiaʻiʻo.
Makemake wau e ʻōlelo, e ʻoluʻolu e nā hoa Fapstrounaunts, e ikaika a mai hōʻoki i kāu mau hoʻohiki ʻoiai e pālahalaha ana. Ma kahi hohonu o loko oʻu manaʻoʻiʻo wau e pau ka papapalapala a e hoʻomaikaʻi maikaʻi nā mea āpau, ma hope a ma hope paha.
ʻO ka huakaʻi no ka hoʻomaopopo ʻana, ʻo ka lā hōʻike 30th lā
Ua hoʻomaka wau i kēia huakaʻi no nā kumu ʻelua:
- He luhi o ka hoʻoweliweli ʻana ma laila
- E kiʻi aku nui hou
E hoʻomaka i kēia hōʻike i Im kane, a puni 18 mau makahiki paha. ^ E Ha yM. ʻO wau, olakino, slim, aloha maikaʻi, ke kanaka me ka wahine aloha. I hoʻokahi mahina a me kahi mea i hala aku nei ua nalowale wau i ka hauʻoli. No ka manawa mua ʻo ia wale nō, maikaʻi hauoli hou i ka hanana hou (honi, cuddling, hoʻolimalima manawa ʻana me gf,…) mamua o ka wahine iho. ^ E Ha yM. ʻIke wau i ka maikaʻi o ka puʻupuʻu / blowjob ʻaʻole nui e like me ka mea aʻu i noʻonoʻo ai. Hoʻomaka ka hele ʻana a puni i nā mea e kumu ai. ʻAʻole i liʻuliʻu, ua ʻike wau iaʻu iho ʻO ka make ʻana o ka make i ka masturbation. ^ E Ha yM. ʻO ka hoʻonā, e like me kāu e ʻike ai, i kēia maʻalahi ka maʻalahi o kēia syndrom. hooki i ka masturbating no hoʻokahi a ʻehā pule me ka pule mua he maikaʻi me ka male ʻole o ke ʻano he-so-ever.
ʻO 1.12.2013 (a no ʻoe paha mau kānaka americans itss 12.1.2013) ua hoʻomaka wau i kaʻu huakaʻi. Goal isnʻole wale 4 mau hebedoma me kaʻole masturbation, makemake wau kaila holoʻokoʻa (ma kahi o 90 mau lā) a hoʻomau ka NoFap. Ma mua o kēia huakaʻi hele masturbated a puni kahi hoʻokahi i ʻekolu mau manawa i kēlā lā, me ke porn, ka uʻu paʻakikī, ka huhū wikiwiki a me ka ʻole o ka lube. Ua mau ka Orgasm no 1-2 kekona ma ka hapa loa ʻaʻole ia i ke kikowaena ʻole Hāʻawi make.
Mai kēlā manawa mai iaʻu paʻaki paʻakikī, ʻaʻohe porn, ʻaʻohe wahine, ʻaʻohe masturbation,… Ma hope o hoʻokahi a ʻelua paha mau pule ua makemake nui wau e pili ana i nā mea a puni iaʻu (e laʻa me ka ʻoi o ka ikehu, ʻoi aku ka pilikanaka, i kamaʻilio ʻia me nā kaikamahine ʻōpio ... Ma ka pule helu ʻekolu a me ka pule helu ʻehā Ua ʻike au i kahi mea hou aku ma laila, hoʻopā pū me nā mea ʻē aʻe i hana iaʻu i kahi mea.
Eia nō naʻe, ʻ wau i 1 / 3 i kēia huakaʻi i kēia manawa, ma hope o ka makemake au e hoʻomau me ka nofap me ka ʻole noʻonoʻo ʻana. Loaʻa kēia mau mea a pau Mahalo hoaloha, no kou noi, kākoʻo a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pūnaewele i lalo:
;