No laila ua manaʻo wau e kākau iki wau e pili ana i kaʻu pilikia. Ua pā wau i 90 mau lā i kēia lā (No UK wau, no laila aia iki ka māka ma mua o kaʻu helu maoli).
ʻAʻole wau i kaukaʻi nui i ka paʻi ʻana ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka pahuhopu, akā ke piʻi nei ka helu - ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā, a ʻaʻole i loaʻa iaʻu kahi hōʻailona haʻalele, akā ua ʻike wau inā ʻaʻole wau i hana i kēlā lā .
No ke aha i hāpai ai i ka paʻakikī
Ua hāpai wau i ka pahuhopu ma muli o ka maʻi a me ka luhi i ka hoʻoulu ʻia e ka palekiko a me nā mea hana wahaheʻe ma ka papapihi, a ʻoiai ʻaʻole wau i ʻike nui e pili ana i ka moekolohe maoli, hiki iaʻu ke haʻi i ka nui o ka hana i nā kiʻi ʻoniʻoni. Makemake pū wau e ʻike inā hiki iaʻu ke hana, no ka mea ke lohe wau e pili ana i ia mea ʻaʻole wau i manaʻo he mea hiki iaʻu ke hana.
Loaʻa nā pono i loaʻa
ʻAʻole wau he puʻupaʻa. He kuhi hewa paha kēia, ʻoiai i ka wā aʻu i inu nui loa ai hiki ʻole iaʻu ke hoʻomanaʻo. ʻAʻole maikaʻi, a koʻikoʻi paha i kekahi ʻano, akā noʻonoʻo wau iaʻu iho he puʻupaʻa wale no ka mea ʻaʻole wau e hoʻomanaʻo nui e pili ana. Eia naʻe, ʻenehana, ʻaʻole wau.
ʻIke wau i ka hilinaʻi nui a me ka noʻonoʻo ponoʻī, a ua lilo kēia i mea ʻoi aku ka pilikino - ʻaʻole no ka lawa ʻole o ke kaiāulu ma mua, akā ua hoʻonui ʻia wau me ka poʻe me aʻu e pili ana i nā hanana kaiaulu. ʻO ka hilinaʻi hilinaʻi i loaʻa iaʻu mai ka ʻike ʻana he hoʻomanawanui wau e ʻike i kekahi mea ma o ka nui loa - ʻo kēia ka hoʻokūkū hoʻokele ponoʻī mua loa aʻu i hoʻopau maikaʻi ai.
ʻO koʻu nānā ma NoFap
E lohe ʻoe i kēia i nā manawa āpau, akā ʻaʻole hāʻawi ia iā ʻoe i nā mana nui. He aha ka mea e hāʻawi ai iā ʻoe ke kalai e ʻoi aku ka maikaʻi iā ʻoe iho, e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho, a ma hope o kou hiki ʻana i kēlā hiki, ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hana maoli i nā mea, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me nā malihini, nīnau i kahi kaikamahine / kāne no kā lākou helu. , a i ʻole nā mea āu e makemake ai.
ʻO ia ka ʻaoʻao like ʻole o ka wahine, akā ʻo ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kiʻi kikowaena mai ka leʻaleʻa wahine he hana ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokau ʻana i ka moekolohe.
ll: He moʻolelo ʻē aʻe. E hoʻokaumaha ʻia e NoFap e alakaʻi i ke ola.
LINK - Nā lā 90.
by hoohanau
;