Mōʻaukala - I kēia mau lā ua hoʻoholo wau i ka porn ʻaʻole naʻu, a ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu noho ʻana i koʻu ola me ka ʻole. Ua hoʻoholo wau e kāpae pinepine i ka masturbate, no nā kumu palekana (ua hoʻopili ʻia wau e ka masturbation mau). He wahine puʻupaʻa wau he 20 mau makahiki, ua ʻike wau i ka porn i ka makahiki 10, a ua lilo wau i mea porn i softcore porn ma 12, porn hardcore ma 14.
Ua loaʻa pinepineʻia e koʻu mau mākua ma ka home kamepiula. Uaʻoi aku kaʻino o kaʻu kuhiʻana i ka wā i loaʻa mua iaʻu koʻu iPod 2 i nā makahiki i hala aku nei, no ka mea hiki iaʻu ke lilo i loko o koʻu lumi moe, e nānā ana i ka porn ma kuʻu polokalamu, me ka paniʻana o ka puka oʻu.
Eia naʻe, ma kahi o 6 mau mahina i hala aku nei, ua ʻike mua wau ua hoʻokomo wau i ka porn iā ED, ke nānā nei wau i kahi wikiō moekolohe, a ʻaʻole hiki iaʻu ke paʻakikī a me ka hoʻohālikelike ʻana iaʻu iho. He maikaʻi ʻole ia, ua uē wau iaʻu iho e hiamoe, a hala kekahi mau lā e hoʻopau i ke kaumaha. I kēlā manawa, lawe au i 10 mau lā mai ka porn, a ʻo ia ka moʻolelo aʻu i hoʻopaʻa wale ai. ʻO ka ʻokoʻa wale nō, ʻike wau ua hoʻokumu ʻo PMO iaʻu i kēlā mau pilikia. ʻAʻole wau i hana ma mua. Mai ia manawa, lawe wau i nā capsule L-Arginine, kōkua lākou i kekahi, i kēia mau lā i ka wā PMOing hiki iaʻu ke paʻakikī, akā ma ka hoʻonāukiuki ʻana iaʻu iho wale nō, akā ʻike liʻiliʻi wau ʻo PMO ke kumu i ʻeha ai au. koʻikoʻi loa. No laila ke ʻaʻa nei wau e haʻalele a hala i hoʻokahi pule aku nei, i ka wā o 7-hebedoma hakakā i kēlā manawa, ke mālama nei i 9 mau lā i ʻelua mau manawa.
Ma kahi o 8 mau pule i kēia manawa. ʻO kaʻu kuʻi hope loa i hana ʻia ma Mei 23, 2012. A ʻaʻole au i nānā i hope. ʻOi loa ma hope o koʻu hoʻoholo ʻana e kāpae i nā kiʻi nude a pau, kēlā me kēia lepe puke, a me ka mōʻaukala, i loaʻa ka porn a i ʻole kekahi mea e hoʻonāukiuki iā ia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke kumu o koʻu haʻalele ʻana iā PMO no ka wā mau loa, no ka mea hopohopo wau inā wau e pili ana i kaʻu moekolohe mua ʻoiai wau e kolohe nei i ka porn, ke hoʻohiki nei wau iā ʻoe ʻaʻole wau e hiki ke kūkulu i kūkulu semi-kūkulu. Eia kekahi, he manaʻo wau e kuhikuhi ana wau i nā wahine, hopohopo wau i ka moekolohe, manaʻo wau e pili ana i nā mea hoʻoheheʻe.
He kanaka kaumaha loa wau, e haʻohaʻo mau nei i ke kumu e hiki ʻole ai iaʻu ke lilo i kaikamahine e makemake iaʻu, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka paʻa ʻana i kahi pilina (a he mau pili koʻu i ka wā ma mua), e hoʻowahāwahā mau ana wau iaʻu iho a nā mea ʻē aʻe no ka hana "inept" i ke ola ...
Ma muli o koʻu haʻalele ʻana i ka porn, ua loli koʻu ʻano kahiko no ka maikaʻi, a makemake wau e mālama i kēia ala, no ke ola. Ua makemake nui ʻia wau e nā kaikamahine a me ka poʻe ma ka laulā, ma muli o ka hoʻonui hou ʻana o ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho, a me koʻu hiki hou e mahalo iā lākou a me ke ola ponoʻī. Ke nānā nei wau i mua i koʻu ʻōmaʻomaʻo hou i kēia huakaʻi hou, hiki ke hala i 2-6 mau mahina noʻu e hoʻi ai i ka maʻamau, akā ma ka liʻiliʻi ua hauʻoli wau e pili ana. Ua hoʻoholo wau i ka liʻiliʻi o ka masturbate, inā wau e masturbate, a kali pono a hiki i ka wā e waiho ai wau no ka ʻāpana hoʻokalakupua.
Day 12
Ua hana wau i kahi lā ʻelua a me kahi lā ʻehā (i pau i kēia lā) Streak mai ka manawa aʻu i kau ai ma aneʻi. Akā ua ʻike wau i kēia manawa ua lilo wau i ka Internet ma mua, a ʻo ia ka mea i alakaʻi ai i kaʻu kuhi PMO, a hiki i kēia manawa ʻaʻole wau i hoʻohana i ka Pūnaewele no 6 mau lā i kēia manawa (koe wale nō ke nānā wau ma Facebook a hoʻohana iā ia iho. kōkua, keu hoʻi no ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu hilinaʻi, a me ka hoʻonui ʻana i koʻu leo, ua hoʻomaikaʻi ʻia nā mea ʻelua). No laila, ua hoʻoholo wau e hoʻohana wale i ka Pūnaewele no 3 mau hola i ka lā, ma hope o koʻu kūleʻa ʻana i ka hōʻaia he 10 lā holoʻokoʻa, a i ʻole hoʻi hou. No ka mea ua hoʻoholo wau, ʻaʻole wale ʻo ka PMO kaukaʻi, akā ʻo ka ʻO ka hoʻowalewale pūnaewele, mele a me nā caffeine i hōʻemi i nā pae dopamine haʻahaʻa naʻu, no laila ʻaʻole wau i hoʻi hou i kēlā me kēia ʻano mea hōʻalo i nā lā 6 i hala iho nei, ua hoʻomaikaʻi koʻu pae dopamine.
ʻO nā mea āpau e iho mai i nehinei, kahi e hiki ai iaʻu ke kūkulu i kahi kūkulu iki, a laila ʻelua mau semis hou, e hoʻohana wale ana i koʻu mau manaʻo. ʻAʻole hiki iaʻu ke haʻi iā ʻoe āpau i koʻu hauʻoli i ke kūkulu ʻana i hale, ʻē aʻe o ka lāʻau kakahiaka, ma hope o kēia mau manawa āpau. He kūhelu ia i kēia manawa: maikaʻi paha ka PMOing i ka wā pōkole, akā no ka loaʻa ʻana o ke kūkulu iki ʻana me ka hoʻopā ʻole ʻana iaʻu iho, ʻoi aku ka maikaʻi. ʻIke wau i ka nānā wale ʻana i nā kiʻi wela mai hoʻohuli iaʻu, ke ʻole wau e hele hewa. Akā maikaʻi kēlā, no ka mea makemake wau e hoʻohana i koʻu manaʻo. ʻIke maoli ia i nā mea hou aʻe ma mua o kahi manaʻo ʻike e huli ai, lawe ʻia i nā manaʻo āpau. ʻOiai wau he puʻupaʻa, ʻaʻole i pili i kekahi manawa, ke hana nei no ka hoʻomaikaʻi ʻana iaʻu iho, koʻu hilinaʻi, koʻu leo, koʻu ʻike kaiaulu, a pēlā aku, ʻo kaʻu pahuhopu ʻaʻole PMO, i kēlā me kēia lā, e hahau i kaʻu lā 15 hoʻopaʻa, a hoʻolilo iā ia i ʻelua mahina. A laila ma ka hopena, ʻaʻohe PMO no ke ola.
I kēia manawa iaʻu, ua like ka PMO me ka vampire e noho ana i loko ou, e hoʻouka nei iā ʻoe a omo i ka ikaika ola mai loko ou i ka wā e hoʻi hou ai. ʻO ia ka maikaʻi ʻole o ke kuhi PMO, i ka poʻe e heluhelu ana i kēia ʻike ʻole.
Hoʻokumu hou ka lā 69 / 4 Porn-Free
E like me kāu e ʻōlelo ai, makemake wau i kēia manawa wale nō ke ʻike wau i ka ʻoniʻoni, a ʻo ia wale nō. A ʻaʻole pono wau e moemoeā, he manaʻo maikaʻi wale ka manaʻo. A ua hele mai wau e hoʻoholo ʻaʻole loa wau e masturbate, e hōʻoiaʻiʻo ai e mālama wau i ke alapine ma lalo o kaʻu kaohi. ʻAʻole wau i manaʻo ma kahi kokoke i kēia manaʻo maikaʻi ʻole e loaʻa mau i ka wā e hoʻi hou ai wau, he mea maikaʻi maoli ia, no ka mea ʻaʻole paha wau i loaʻa kahi mea hōʻalo masturbation, inā ʻaʻole i hele pū me ka porn. Hōʻike kēia i ka ʻae ʻana i ʻae iaʻu e hoʻi i hope me ka wikiwiki, no ka manawa hea wau i hoʻi hou ai, a i ʻole MO'd.
Day 88
ʻAʻohe mea nui e hōʻike ai, koe wale nō ua ʻike wau i kekahi mau kiʻi paʻi, a me kahi ʻōlohelohe, a ua kokoke wau i ka hoʻi hou ʻana. Mahalo ua kū wau iaʻu iho, no ka mea ʻaʻole wau i kihi. Akā ikaika maoli ka hopena o ka chaser, pono ʻole wau e hāʻawi. I kēia lā, ʻaʻole wau i hilinaʻi akā ʻaʻole wau i hopohopo. Eia naʻe, ua kūʻai au iaʻu i kekahi mau mea maikaʻi a me ka caffeine manuahi i ʻelua coke ʻai coke. Pākuʻi pū wau i kaʻu moʻolelo kahiko, no laila ke paʻi nei wau i nā ʻāpiki ʻelua o ka caffeine a me PMO. Ke noʻonoʻo nei hoʻi wau e hāʻawi i kekahi makasina hoʻoikaika kino a me nā makasina skimpy erotic (ʻaʻole wau e ʻōlelo nei i nā inoa o nā makasina. Hoʻomohala kūpono) a me ka makaʻala loa i ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻoniʻoni ma Facebook. Ua hana wau i 16 mau lā ʻaʻole hoʻi hou, a ʻaʻole au i hele mai i kēia manawa e hoʻi hou. ʻOi aku wau ma mua o kēlā. Hele mai paha ke ʻano loli akā e waiwai ia.
Day 130
'Onehinei, aia wau ma ke kaʻa ʻōhua, hele mai kēia wahine ʻōpio, nānā au iā ia, nānā i kona kino holoʻokoʻa a me kona helehelena, ʻaneʻane wau e nānā i lalo ke ʻike ʻo ia, akā ua kū aʻe koʻu mau maka i ka manawa like, a ʻakaʻaka mākou, a nānā akula ʻo ia ma mua o kaʻu hana. Ua noʻonoʻo wau iaʻu iho, “a, he ʻanuʻu nui kēlā!” Mai ia manawa, ua lilo wau i mea ʻoi aʻe i ka hāʻawi ʻana i ka maka i nā malihini. I ka ʻoiaʻiʻo, mai koʻu huli ʻana i 21, ua lilo wau i mea koʻikoʻi no ka haʻalele ʻana i koʻu wahi hōʻoluʻolu, e kī ana, ʻaʻole e kala. A ke hoʻohana nei hoʻi i kuʻu makaʻu i luna o kaʻu kalaiwa. Eia nō naʻe, ua hoʻomaka wau e lilo i kāne wahine e ke hoʻokokoke ʻana i nā kaikamahine aʻu i ʻike ai, ua noi wau i kekahi mau kaikamahine inā makemake lāua e pili pū me aʻu i kekahi manawa, ua noi wau i kekahi o nā kaikamahine like e kālepa i nā helu kelepona me aʻu, ma mua o kaʻu ʻōlelo ʻana. i kekahi mea iā ia, ua kānalua wau i ka manawa mua, a laila ua noʻonoʻo wau iaʻu iho, “e pīpī iā ia. Ke hana nei wau. ” a ua kiʻi wau i ka manawa kūpono a lālau ia. Ma hea wau i kēia manawa: maʻalahi iaʻu e nīnau i nā kaikamahine aʻu i ʻike a loaʻa i kā lākou helu kelepona i kēia manawa. I kēia manawa ke aʻo koke nei wau e ʻoluʻolu ke nānā aku i nā malihini i nā maka, ʻaʻole lawe i kā lākou hoihoi hope loa.
Day 144
Ua hala wau i loko o hoʻokahi pule o ke kaumaha a me ka hilinaʻi ʻole mai koʻu hoʻi hope ʻana o MO, a laila mai laila, ua hāʻule nā mea āpau i kahi. Ua piʻi aʻe wau i kahi ʻo Alpha Male, kahi e nānā ai, e nānā ana i ka maka a me ka minoʻaka ʻana i nā wahine, ke hoʻokokoke aku nei iā lākou, a ʻo ka pā ʻana iā lākou ke lilo i pilikia ʻole iaʻu. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, inā pili wau i ko lākou poʻohiwi a lima paha, huli wau iā lol
I ka ʻoiaʻiʻo, i nehinei wau me kahi hui, a ma kekahi wahi e kali nei ka nui o ka poʻe e lele i luna o ka moku, he mau manawa koʻu i kahi a kēia mau kaikamahine i huli aʻe i ko lākou poʻo a ʻakaʻaka iaʻu i koʻu hele wāwae ʻana iā lākou . ʻAʻole wau i uhaʻi i ka ʻike maka a ʻakaʻaka hou wau. Me he mea lā ke hāpai nei nā wahine i koʻu hilinaʻi nui aʻe ma mua o ko lākou nānā ʻana mai iaʻu. ʻO ka ʻikepili pū nō hoʻi me ka wikiwiki loa, ʻoi aku ka mākaukau a me ke akamai, ʻoi aku koʻu hauʻoli, ʻoi aku koʻu maikaʻi i ke kamaʻilio ʻana, a ke kaohi nei wau i koʻu mau naʻau. Ke maʻa nei wau i kēia ola ʻoi aku ka maikaʻi, a he puʻupaʻa nō wau, akā ʻaʻole ia e hoʻopilikia hou iaʻu. He manaʻo koʻu ʻaʻole e loaʻa koke iaʻu kahi pilikia e hoʻomaka ai i ka moekolohe, no ka mea, ʻoluʻolu wau me kaʻu libido kiʻekiʻe.
Nā lā 165 / 93. ʻOiai i hānau houʻia he Porn Porn
ʻAʻole wau wale ka mea porn porn ma mua. He wahine puupaʻa hānau hou wau i kēia manawa. Manaʻo maikaʻi kēia. Becaue Makemake wau ʻaʻole wau ma ka pūnaewele porn i koʻu ola. Maluhia wau. I kēia manawa, eia kahi mea pono wau e hoʻomaka nui a hoʻomaka i ka hana ʻana:
"Ua maopopo iaʻu ʻoiai wau i manaʻo ʻaʻole wau e pono hou i ka ʻae ʻia e nā poʻe ʻē aʻe, a laila ua loaʻa wau i kahi ʻē aʻe akā i lalo. ʻO nā mea āpau no ka mea ua manaʻo wau" ma luna "nā mea ʻē aʻe a me nā mea lapuwale ʻē aʻe. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻimi mau wau i ka hōʻoia. ʻImi wau i ka hōʻoia mai ka poʻe i loaʻa ka manaʻo ma ka liʻiliʻi e like me kaʻu. A inā he manaʻo ʻokoʻa ko kekahi ma mua o koʻu, huhū wau.
A ʻaʻole hiki iaʻu ke kāne hou, ʻaʻole .. hou. Ua luhi wau i kahi lilo, e hana nei i nā mea āpau o nā mea āpau. Maʻi wau i ka mālama ʻana i ka manaʻo o ka poʻe i kaʻu mau hoʻoholo a me koʻu mau manaʻo. No laila i kēia lā, inā makemake kekahi, me koʻu mau hoaaloha a me koʻu ʻohana, e hoʻokolokolo i koʻu mau manaʻo a me kaʻu mau hoʻoholo, pēlā nō. E hoʻokumu wale ʻia kaʻu hōʻoia ma luna oʻu iho.
ʻAʻole e ʻōlelo ʻaʻole wau e hoʻomaikaʻi aku i ka poʻe a mahalo ʻole i ka poʻe e hoʻomaikaʻi mai iaʻu, he mea nui kēlā. ʻO ka hilinaʻi wale i nā poʻe ʻē aʻe no kou hilinaʻi iā ʻoe iho he mea maoli ʻole. He pōkole loa ke ola, a ʻemi hoʻi ke kamaʻilio ʻana. ”
202 Hōʻuluʻulu Manaʻo, 130 Hōʻoluʻolu PMO, a me 43 Days MO free!
Ua hoʻi mai wau ma hope o hoʻokahi mahina ma kahi waiho pūnaewele, ʻoiai ua hala wale wau i 18 mau lā ma ka pūnaewele holoʻokoʻa, a ʻo ka 12 hope loa no ke kōkua ponoʻī. Ua loaʻa iaʻu kekahi mau pule o ke kaumaha, a laila ʻo ka pule hope loa i lilo i ʻoi loa ma kahi o ka wā hoʻomaha. Mai ia manawa, ua hoʻomaka wau e aʻo e ʻapo i ka hilahila ʻole, e hoʻokuʻu i kaʻu moekolohe mai loko o ka lumi moe (no ka mea a hiki i kēia manawa ua hilahila wau i kaʻu moekolohe; makaʻu e nānā i nā kaikamahine a i ʻole e moekolohe me lākou no ka makaʻu o ka hōʻole. e lilo i kumu o kaʻu mau pilikia), e ʻapo i koʻu mau manaʻo maikaʻi ʻole a me nā manaʻo maikaʻi, a e aʻo i ke ahonui (hemahema wau i kahi ahonui). ʻO ka mea e noʻonoʻo i ka noʻonoʻo, aia wau ma mua ou. Ke hoʻomaka nei wau ma ia ma ke kumu paʻa, no ka mea lohe wau hiki ke kōkua iā ʻoe ma kēia mau ʻāpana āpau.
ʻAʻole wau i makemake e lilo hou i wahine / poʻe. Ua like mākou nā kānaka me nā radar; hiki iā mākou ke ʻike i ka manaʻo o haʻi, i kekahi manawa ma mua o ka huli ʻana!
Day 226
ʻAe, ʻaʻole wau i hoʻokokoke aku i hoʻokahi wahine mai ka hoʻomaka ʻana o ka hou ... 227 mau lā a ʻaʻole wau i hoʻokokoke aku i hoʻokahi wahine! Ua kū wale wau e noʻonoʻo i kēlā no ka mea ʻaʻole wau i moe i mua, e noʻonoʻo mau ana wau iā ia, a ke noʻonoʻo wau iā ia, kū ia iaʻu mai ka hoʻokokoke ʻana i nā kaikamahine, waiho wale ʻia. Ironic pehea e noʻonoʻo iki ai ka poʻe moekolohe e pili ana iā ia, ʻaʻole paha.
ʻAʻole maopopo iaʻu pehea e hiki ai iaʻu ke hōʻike i ka hoihoi wahine ke lawe wau i ka moekolohe mai koʻu noʻonoʻo ke kamaʻilio wau me kahi moa. Huikau maoli au. Hoʻohui lohe wau ʻaʻole ʻoe e nānā i ka pahuhopu ponoʻī, akā i ke kaʻina o ia. Ma muli o ka nānā nui ʻana i ka hopena ma mua o ka maʻamau i hiki ke kōkua iaʻu e ulu a acheive i kekahi pahuhopu aʻu e makemake ai.
ʻO ka lā 282 o ka porn
30 mau pule, e ka poʻe! A hoʻokahi mea aʻu e makemake ai e haʻi aku ʻaʻole wau i ʻike i kaʻu kanaka o loko, akā ua ʻike pū nō hoʻi wau i kēia manawa. ʻOiai ke kamaʻilio ʻana me kahi kaikamahine, pili iā ia a me shit, ʻoi aku ka maʻalahi i ka manawa aʻu i hāʻule ai i ke kālailai nui ʻana, akā, ua aʻo mai ke kaiāulu iā mākou. ʻIke wau i ka hilinaʻi ʻana i kāu instincts, e noho nei i kēia manawa, ʻo ia wale nō ke ala e loaʻa ai nā mea āu e makemake ai i ke ola. ʻAe, ua haʻalele wau i "nehinei", "ʻapōpō", a me nā mea āpau e alakaʻi ai i nā mea i manaʻo ʻia a me ka hoʻokolokolo. A hauʻoli loa wau! I ka ʻoiaʻiʻo, i kēlā me kēia lā, waiho wau i kahi liʻiliʻi no nā mea i manaʻo ʻia a me ka noʻonoʻo, a me kahi lumi hou aʻe no ka hoʻomaikaʻi a me ka instinc. ʻO ka hoʻololi i nā mahina i hala iho nei i ʻoi aku ka nui ma mua o ka hoʻololi ʻana i nā makahiki he nui. Ua hoʻomaikaʻi wau i kēlā mea nui.
Inā ʻaʻole wau i haʻalele i ka PMO, ʻaʻole loa wau e hele i kēia loa.
Day 286
Ma hope o 83 mau lā, makemake wau i ʻehā mau manawa, a ʻelua mau moemoeā pulu i ka lālani e luna iā lākou āpau. ʻO ka manawa mua aʻu e makemake ai i kēia lā, ua hoʻopā wau i kuʻu pīpī, a hoʻomaka ka nui ʻana i ka nui o ka pā ʻana iaʻu, a laila lawe wau i koʻu lima, hele i koʻu mau wāwae, a hele mai. ʻAe, ua ʻoi aku ka maikaʻi o ka noʻonoʻo… Eia nō naʻe. Makemake wau e hoʻomaopopo iā ʻoe ua hele wau i loko o ke kaumaha mai ka pule i hala, no ka mea ʻo wau e noho nei i ka waiho ʻana. Ma hope o hoʻokahi makahiki, ua hoʻomaka wau e iho i lalo me ka paʻakikī, no laila ua hoʻoholo wau e kū ma muli o ka hōʻoluʻolu ʻole iaʻu, a hoʻomaka wau e kau i nā mea āpau e haʻalele i koʻu manaʻo mai nā kaikamahine a me ka moekolohe no kekahi manawa. Ma ka liʻiliʻi ua ʻaneʻane pau loa i kēia manawa ... Lohe wau i nā mea maikaʻi e hiki mai ana iā ʻoe ke manaʻo iki ʻole ʻoe iā lākou. A hilinaʻi wau e kiʻi wau i kaʻu pahuhopu o 100 mau lā o ka ʻole o ka masturbation, i ka manawa aʻe.
ʻO ka mea hou aku:ʻo koʻu pūnaewele a me ka meaʻona i ke kinaika aia ma lalo o koʻu mana.
LINL - E heluhelu i ka pūnaewele piha
BY rcfergie5
;