Ua hoʻokau wau iā SEVERE PIED Ua lanakila wau i SEVERE ʻO nā kiʻi kolohe ponokala. Pākuʻi wau i nā mea kolohe ponokala, porn a me ka hoʻoweliweli PMO masturbation. Mahope o nā MAKAHIKI o ka paio. Ma hope o ka Makahiki o ka ʻeha a me ka ʻehaʻeha ua hoʻokau wau iaʻu iho a me ka porn i hana mai ai iaʻu.
ʻAʻole loa au e poina a ke hele nei i ke ala aʻu e hele nei. Ua loli mau koʻu ola. Ua loaʻa iaʻu nāʻokoʻa likeʻole ma nā kūkākūkā i nā makahiki.
I ka 2013! I ka wā i ʻike ai au i kēia pilikia holoʻokoʻa, ua loaʻa iaʻu ka mea hoʻohana forum "McQueen" ma YBR a ma Reboot Nation i ka makahiki 2015. A laila ua holoi wau i kaʻu moʻokāki YBR, hoʻololi i kaʻu poʻo inoa mea hoʻohana forum ma Reboot Nation a loaʻa ka mea hoʻohana "DrugFree" ma Reboot Nation, kahi aʻu i holoi ai i ka hoʻomaka mua o ka makahiki 2017. Ua lawe iaʻu i 4 mau makahiki o ka ʻeha a me ka hoʻoikaika ʻana e kiʻi i kahi aʻu e noho nei. ʻAʻole maʻalahi. ʻO ia ka hana paʻakikī loa aʻu e hana ai, a manaʻo wau no nā rebooter āpau ia akā he maikaʻi ia. He kāne hoʻoili kaua holoʻokoʻa ia. Kūʻē i kou lolo ponoʻī (limbic system / midbrain). Kūʻē i ke kaiāulu e hoʻopau ʻia e ka porn i kēia mau lā (ke kūʻai aku nei i nā mea pono ʻole ma nā hale kūʻai kiʻekiʻe a me nā kikowaena kūʻai, porn pūnaewele, TV porn, porn media media, makasina i ka hapa nui o nā hale kūʻai porn, kelepona paʻalima porn, a pēlā aku ...).
Uaʻike wau i kaʻoiaʻiʻo a me ke kaumaha. Loaʻa iā mākou a pau. Mai hōʻoluʻolu kākou. E lawe mākou i ka kuleana no kā mākou mau hana pono'ī i kumuʻia ai kaʻeha a me ka pilikia a hōʻole i kēlā mau hana a me nā hana iʻole eʻike hou i kēlāʻeha EVER. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, aia wau i laila ma kēlā aloha aloha a no ka poʻe e hoʻomanaʻo nei i kaʻu mauʻoihana mua e hoʻomanaʻo pahaʻoe.
ʻAʻole kēia he moʻolelo kaumaha, akā,ʻoiai wau e pili nei i kahi kaikamahine maikaʻi a maikaʻi a ua loaʻa iā 5 Os i kēia mau lā ma nāʻano likeʻole i ka wiki 1 a me ka hopena ma waena o ka wahine, ka moe maoli me ka wahine maoli! Ua nele wau i koʻu puʻupaʻa ma hope o nā mea a pau aʻu i hele ai a ua hoʻokau iaʻu. Ua lanakila wau! Ua lanakila wau! Ua lanakila wau! Ka lanakila! Mahalo iāʻoe a pau, mahaloʻoe i ke Akua. Mahalo iā MYSELF! ʻOiai wau i hana ia, ua lawe au i ka kuleana o kaʻu hana pono'ī a uaʻae aku wau e noho wau a mau loa aʻo ia ka mea e hoʻomalu ai i kaʻuʻano. ʻAʻohe mea nāna e koi iaʻu e nānā a nānā i kekahi mea hoʻonani, porn, a masturbation paha.
ʻO Gabriel Deem, lana ka manaʻo e heluhelu ʻoe i kēia manawa brah! ʻO Gary Wilson! Hānau Hou! ʻO Charlie Fugu! OU812! ʻO Noa BE Church. ʻO MrForty1niner. Pololei! William! ʻIke wau e nele ana wau i nā mea he nui aku. Mahalo iā ʻoukou a pau. ʻO ka papa inoa o nā rebooter kūleʻa maoli maoli ʻole mai PIED & Pūnaewele Pōʻino. Ma hope o ka lilo ʻana o kaʻu kāleka V e hoʻomau ana ka hoʻomaikaʻi ʻana o koʻu libido a me ke kūkulu ʻana (E). Ma loko o kahi manawa pōkole ua loaʻa iaʻu ka holomua ma o Os mai ka moekolohe, E ma 10/10.
ʻAʻole wau i maopopo i ke ala maikaʻi loa e hoʻonohonoho ai i kēia pou, e kākau wau i kekahi mau kumu nui o ka ma mua a ma hope o ka puke pokole, a laila, e kākau wau i kahi moʻolelo kūkohu. ʻOiaʻiʻo, hiki iaʻu ke kākau i ka hua'ōlelo 10,000 mai ka makahiki 10 a hiki i ka makahiki 22 akā makemake au e loaʻa nā kumu nui ma laila. ʻAʻole au e kākau i kekahi hua'ōlelo hua'ōlelo a iʻole nā puke haʻahaʻa (pornography) i maopopo, aʻo ia kekahi mea e hoʻomanaʻo i ka heluheluʻana i kekahi kikokikona a iʻole kekahi pūnaewele hou! Keʻaleʻa i nā kumu nui:
Manuahi Manuahi:
• Ua nalo koʻu puʻupaʻa puʻupaʻa a hiki ke hana pēlā (moe kolohe) me kahi 8/9 i waho o 10 Erection (E). ʻO 100% ʻo E i kekahi mau manawa! Ua hiki iā O. Ke hoʻohana nei i ka “protection” etc. E hoʻomau i ka hoʻōla a me ka hoʻomaikaʻi. ʻO kēia 2 mau makahiki ma hope mai ma hope o kahi 0% E limp noodle lumi moe ʻike ma 20 mau makahiki, ʻo 22 wau i kēia manawa. PIED Ua hala. 4 mau makahiki ma hope o kaʻu honi mua (ʻae 18, haʻalulu bloomer lohi ... akā ua lanakila wau) me ka 0 a i ʻole ka liʻiliʻi loa (ka hopena o ka bloomer socially me nā kaikamahine a me ka nohona kaiāulu, he ʻumi mau makahiki o ka PMO hoʻōla a me nā makahiki o ka nānā pūnaewele ʻōpio a me nā pāʻani wikiō. hana e like me ʻoe.) E like me ka mea i kākau ʻia ma hope o ka hoʻoiho hou ʻana, ʻo E ma 10/10 mau manawa i kēia manawa no ka moekolohe.
• He wā hoʻomaha wau me ka piha E ma 15-30 mau minuke (ʻaʻole e helu pono ʻana), no ka moekolohe. E hoʻomau i ka hoʻōla a hoʻomaikaʻi.
• ʻaʻohe o kaʻu wahie kakahiaka i loko o nā makahiki, e hoʻomaikaʻi ana iā MW 50-80% i kekahi mau lā o ka pule. E hoʻomau e hoʻōla a hoʻomaikaʻi.
• ʻIke i ka ʻoi aku ka hilinaʻi o ka pilikanaka a i nā ʻano kaiaulu i ka maʻamau.
• PMO (nā mea hoʻonāukiuki āpau + manuahi i ka masturbation) no ʻelua mau mahina i kēia manawa. No ke aha e koho ai kekahi i nā pika ma kahi pale a i ʻole kahi ʻāpana pepa ma luna o nā wahine maoli ... no ke aha mākou? Leʻaleʻa, leʻaleʻa wale. ʻO kahi kiʻi pono ʻole paha. Akā ʻaʻole e hāʻawi ka porn i ke aloha a me ka hauʻoli e alakaʻi ai i ka hōʻoluʻolu maoli e alakaʻi ia iā ʻoe i kahi huna hakahaka o kahi kanaka me ka lolo maikaʻi ʻole a me ED. E like me kā Gabriel Deem kākau ʻana "e ʻaihue ka porn iā ʻoe i kou leʻaleʻa e alakaʻi iā ʻoe i ia mea".
• I kēia manawa hana wau a hana e like me ke kāne a kiʻi i ka ipo wahine ma hope o ka hoʻolei ʻia i mua no ka limp noodle syndrome i koʻu wā ʻōpio, e kahi kaikamahine ʻokoʻa. E like me ka hāʻawi ʻole ʻana i nā mea āpau. E like me ka hōʻole ʻana e hāʻawi pio i ka pouli o nā ponokala kiʻi a me PMO i hoʻokumu iā ED. ʻO kēlā kaʻu i hana ai i koʻu ola. E like me ke koi ʻana i koʻu kūlana e loli ma ka hana maoli ʻana i kekahi mea e pili ana iā lākou.
• E ʻoluʻolu ʻaʻole wau i ʻike hou i kahi manawa āpau, manaʻo wau e hala ana kekahi mau makahiki i kēia kaʻina abstinence o ke ola. ʻAʻole no ka maikaʻi ʻole, hiki iaʻu ke kali i kēlā manawa e kaʻana like i kaʻu kūleʻa akā manaʻo wau he kūleʻa kēia naʻu. E like me ka mea i kākau ʻia, e hoʻomaikaʻi mau kēlā mau wahi āpau i ka holo ʻana o ka manawa. ʻAʻole i hoʻolālā ʻia kēia a me nā pūnaewele hou e hoʻoponopono i nā pilikia āpau a mākou. E hāʻawi wale i ka ʻike e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i ka hoʻomana porn a me ka hana pili wahine e pili ana. Pono mākou e hana a hoʻonā i kā mākou mau pilikia ponoʻī.
Mai kēia Makahiki Makehewa:
Mai ka hakakā maoli. ʻAʻole hiki ke loaʻa kaʻino. ʻO kahi moe moe kino. Ke nānā nei i nā kaʻa a me ka noʻonoʻo "pehea e like ai me ka makeʻana i kēia manawa, e lele ana i mua o kēlā kaʻa - aʻaʻole e hana wale ana no ka mea uaʻike wau i lalo e hiki iaʻu ke paʻi i kēia,ʻo wau wale nō ka mea e pale aku". Manaʻo nei wau i ka manaʻolanaʻole no ka mea uaʻikeʻia wau e kaʻu mea hoʻokomo. Ua manaʻoʻole wau i ke kōkuaʻole no ka mea uaʻike wau e hikiʻole iaʻu ke ho'ōki. ʻO wau e ka hiamoeʻana i kekahi manawa ma luna o ia. ʻOhi a me ke aloha - akāʻo kahi kahi aʻu i hele ai. E nānā hoʻiʻoe i hea wau.
Ua hele au i nā poʻe hoʻoponopono e kamaʻilio e pili ana i koʻu mau "pilikia". ʻAʻole kōkua ia - hiki mau au i PMO a me Porn. Ua hele wau i nā kauka, i loaʻa nā hōʻoiaʻiʻo o ka blood,'ōlelo wau ua pila wau i ka porn a ua loaʻa ka pilikia a me ka mea'ē aʻe. A laila, e haʻalele wau a hoʻi hou i kēlā poison poisonO PM i make iaʻu i kēia manawa. ʻO kēlā kahi wau i hele ai. E nānāʻoe i hea wau.
Ua kamaʻilio mai koʻu mau mākua iaʻu e pili ana i kēia (hoʻomana porn a me PIED, ma hope o kaʻu haʻi ʻana iā lākou e pili ana i ia mea a uē maoli wau ma hope o kaʻu "loaʻa" kahi "hoʻi" hou ... i nā manawa āpau, makemake wau i kēlā porn. hoʻoponopono pololei? E hele wau i kēlā ma hope. Ua loaʻa iaʻu kahi noodle limp me kahi kaikamahine uʻi e mākaukau a mākaukau no ka moekolohe a manaʻo wau i ka hoʻonāukiuki 0 i kēlā manawa. Ma laila wau i hele ai. .
ʻAʻohe oʻu hele ma mua o ka pā nui, aʻo ka poʻe e hele ana ma ke alanui a nānā paha i loko o ka maka me ka hopohopoʻole a me ka makaʻu. Ua poina iaʻu nā poʻomanaʻo ma muli o ka nalowale o ka hoʻomanaʻo mai nā porn binges i nā hora mua o ka pō ma mua, e noʻonoʻo wale iho ai iaʻu iho a laila hele koke aku i PMO i ka lā aʻe. Hoʻokahi manawa ua aneane wau e hoʻopau i kaʻu kaʻa no ka mea e hiamoe ana au no ka mea ua hiamoe wau i ka pō ma mua o ka hikiʻana o ka hola kakahiaka e nānā ana me ka hoʻokomoʻana i ka porn pūnaewele - ka pupule. He mea hikiʻole ke hele i kēlā mau mea. NO KA MEA. Eia wau maanei. ʻO kēlā kahi wau i hele ai. E nānāʻoe i hea au!
Ua hoʻomau aku au "i ka hāʻule houʻana" no nā makahiki 4 i pololei e hiki ai i kahi aʻuʻaʻole no ka palekana palekana mai ka porn a me ka masturbation.
Hoʻololi ka Hoʻololiʻana i ke Kino i ka manawa e ho'ōla ai
E like me ka mea i kākauʻia ma mua,ʻaʻole au iʻike i ka hoihoi loaʻia. ʻO nā mahina he mau mahinaʻaʻole i lōʻihi no nā makahiki, heʻumi makahiki o ka pōʻino o kēlā me kēia lā, kaʻino a me nā loli. Hoʻohui hou, ua loaʻa iaʻu kekahi manawa pōkole pōkole a he mau hebedoma / mahina paha ma hope o ka hoʻopiliʻana ma mua o koʻu holo houʻana.
Nuiʻoe i nā makahiki he nui e hōʻeha maikaʻi loaʻia,ʻo ia ke kaʻina o ke ola holoʻokoʻa o ka hoʻopiʻi hou (hoʻopihapiha piha i nā mea hoʻopili kolohe a me nā mea e hoʻopili ai i nā mea moekolohe. IE Pixels a me nā Pepa a pēlā'ē aʻe.
Ke manaʻo nei au e like wau me aʻu i loko o ka papa hoʻoponoponoʻana, akā, hiki iaʻu ke hana i ka wahine. ʻAʻohe oʻu manaʻo e like me kaʻu kamehue aiʻole libido. Inā paha wau i loko o kahi papa hoʻoponoponoʻana e hoʻopau ana i ka manawa.
ʻAʻohe aʻu 10 / 10 Mea Mea Wood, ma ka 4-8 / 10 i nā lā he nui o ka pule.
Loaʻa iaʻu kekahi mau manaʻo no ka hoʻomanaʻo, ka nalu o ka lolo a me nā pilikia koʻikoʻi.
ʻO ka Minor Social Social, nui loa ka hele.
E loaʻa hou kekahi mau hōʻailona wehe, e like me nā maka'āinana, nā pōkole porn, i maopopoʻole i ke ola a maikaʻiʻole.
Pehea wau i hana ai
No ka hoihoi wikiwikiʻana akāʻoiaʻiʻo mai PIED a me'Okalakalakala i hana i ka hanaʻauana, ua haʻalele au i kaʻu mea hōʻemi i nā kiʻi ponokala, ma ka nānā ponoʻana i nā kiʻiʻoniʻoni. Ua haʻalele wau a manaʻoʻiʻo hoʻi me PIED kahi pono e haʻalele i ka masturbation, loa.
Ua haʻalele wau i ka mea hōʻalo ma o ke aʻo ʻana e pili ana i ka lolo, pehea e hana ai i nā pae like ʻole, neurobiology, ʻano, logical, a pēlā aku. He nui aku kaʻu mau mea e aʻo ai, a me ka hoʻohana ʻana i ke ala hoʻihoʻi o Rational Recovery (Trademarked). Loaʻa ʻia a hoʻopaʻa inoa ʻia e Jack Trimpey a me nā ʻōnaehana hōʻeuʻeu ʻo Rational Recovery Technational & Recognition Technique. ʻAʻole wau e manaʻo e pili ana i nā hakina kuleana kope, mālama ʻia nā kuleana āpau iā Jack Trimpey no ka Hoʻoulu Manaʻo a me AVRT. Ua hoʻohana wau i kēia hana a hana ia i 100% manaʻo kūpono, ke kuapo ʻana i ka ʻalekohola / hōʻalo lāʻau no ka hoʻowalewale ponokala. Paipai wau i nā poʻe ʻē aʻe e heluhelu i nā puke e pili ana i kēia a nānā i kēia ʻano hana o ka hoʻōla hoʻōla. Hana ia.
Keʻae nei wau he paʻa piha wau i kaʻu hana, mālama wau i koʻu mauʻiʻo, hiki i koʻu'ā'ī ke'umeʻaka e nānā a puni, e weheʻia koʻu mau maka a me koʻu mau maka maka e neʻe a puni. No laila,ʻaʻole au i nānā ma porn me ka hoʻoholo muaʻana e nānā i ka porn, a no ka meaʻaʻole wau i hana a makemakeʻole e ola me ED, limp noodle,ʻaʻohe moekolohe aʻaʻole hoʻi he wahine aloha a me nā keiki aʻu i hoʻohana ai e hoʻonāuki iaʻu e haʻalele. porn e hoʻoholo anaʻaʻole e nānā hou i ka porn ma hope a me ka masturbate. No laila, ola hou.
Ke hele nei au i ka porn a me kaʻikeʻole i nā mea pilikino pili i ke kino, i kēlā me kēia lā. Ināʻaʻohe lā eʻikeʻoleʻia ai wau i ka porn,ʻaʻohe paha, i kēlā me kēia lā / pinepine i ka hebedoma. I kēlā me kēia lā e pili ana i ka porn i "laila". IE ma ka pūnaewele a iʻole ma kahi pānui / hana ma ka paia. Ua hoʻoholo wau e like me ka mea iʻikeʻiaʻaʻole au e nānā hou aku iā ia a ināʻike au iā ia,ʻike wau iā ia, ke leha aʻe nei koʻu mau maka a nānā i loko o ka 1 lua. E haʻalele wau i kēlā wahi, e hoʻolei aku i nā makasina a iʻole pepa, e pākuʻi i ka pale a nānā paha a ma kekahi mea'ē aʻe. Hiki iāʻoe ke'ōlelo a ua heluhelu nō wau,ʻoiai,ʻoiai he mea hōʻemi wau e koho ai e lilo i meaʻaʻohe i keʻakeʻaʻia e ka haʻaleleʻana i ka mea hōʻailona a me ka nānāʻana i ka leo wahaheʻe o kaʻu mea hōʻaia i loko o koʻu lolo, ka hoʻoili kālā hoʻoili / waena o ka lolo / limbic system.
Ke hoʻomau nei au e hana i ka mana a me ka hoʻoponopono a me ka nohoʻana i ke ola olaʻole. Pono kēia e hoʻomau i ka hoʻomau a me ka uluʻana.
Panina
Ua puka au i ke kulanui ma ke kulanui, loaʻa nā manaʻo hoihoi e hoihoi iaʻu a ke hana nei hoʻi i koʻu mau makemake. Ke hana nei wau i loko o koʻu kuko. Loaʻa iaʻu kahi hana manawa piha, koʻu hale pono'ī, he wahine nani nani, mau hoaaloha a me ka manaolana no ka wā e hiki mai ana. Manaʻo wau i kēiaʻike a me ka hoʻokaʻaʻikeʻana i kaʻu moʻolelo e kōkua i nā mea hou a me nā mea a pau.
"Discipline = Loaʻa. E hahai i ka aʻo a loaʻaʻoe i ke kūʻokoʻa. E hahai i kou mau makemake ae liloʻoe i kauwā na lākou ".
"Mai hoʻoikaikaʻoe,ʻaʻole loa."
"I kou heleʻana ma Hiona, e hele mau."
"Ināʻaʻoleʻoe e kali i kahi mea e hiki mai ana, ponoʻoe e hana ia mea."
Hiki i nā mea heluhelu ke loaʻa nā nīnau. Eʻoluʻolu e hoʻouna iā lākou ma lalo nei a e pane wau i ka pane kūpono ma nā pule e hiki mai ana a laila haʻalele au i ka hālāwai. Hiki iaʻu ke hoʻolako hou aku i kahi hoʻolālā lōʻihi hou ma hope o kekahi mau makahiki hou aʻe i kēlā manawa hope loa aʻaʻole hoʻi au e hoʻi hou!
LINK - ʻO ka lanakila. Mai ke poʻo PIED Virgin i ka male lanakila (22 makahiki).
E - ka lanakila
;