ʻO ka mea mua, kaumaha wau e haʻi aku i kaʻu kumu no ka kau ʻana i kēia mea he egoistic loa: makemake maoli wau e lilo kēlā kanaka e kākau nei i kāna hōʻike 100 mau lā.
ʻO ka mea i lilo i mau kiʻi nāu ua hoʻomaka i kēia manawa e lilo i mau mea hoʻohālike au, aia ia ma loko o ke kaʻina pilikino.
ʻO ka lua, he douchebag wau āpau inā ʻaʻole wau i hāʻawi i kekahi mea iā ʻoukou, ke kaiāulu i hiki ai iaʻu ke hoʻokō i kēia. No laila, lana koʻu manaʻo ua hauʻoli ʻoe:
ʻO koʻu huakaʻi
E akāka iaʻu: ʻAʻole kēia i kaʻu hoʻāʻo mua. ʻ saylelo wau ua hele wau i kēia huakaʻi no ʻelua mau makahiki. E like me ka nui o ʻoukou, ua hoʻomaka ʻia me PIED. Ke hele nei wau mai ka 12 mau makahiki, a ke ala aʻe nei a noho i laila he pilikia mau. Ua hina wau i kēia ma ka Pūnaewele a ua hoʻoholo wau e hāʻawi iā ia i kahi pū.
A paʻakikī ke keiki! I ka hoʻomaka, ʻaʻole hiki iaʻu ke noho no nā lā he nui aku. ʻO ka hana ʻana ka ʻāpana o kaʻu hana o kēlā me kēia lā, no laila, he ʻano mau loa ka hebedoma iaʻu. A ua hoʻi wau, ua hele a i waho o kēia, ua hana wau i nā hoʻohiki hou, a ua haki wau i kēlā mau hoʻokō.
A laila, i ka hopena o ka makahiki i hala, ua loaʻa kekahi mea. Ua loaʻa i koʻu ola kahi ʻoi aku ka paʻakikī, ʻoiai ua loaʻa iaʻu kahi hana piha me nā kuleana kākau. I ka manawa like hiki iaʻu ke nānā pehea ua hele koʻu pili ʻana mai kahi hana moekolohe i kahi mea leʻaleʻa i kahi mea aʻu e hoʻohana ai e hoʻoneʻe i ke kaumaha. Eia 'o ka manawa i hoʻoholo ai e hele wau i ke kau; Inā pono wau e hoʻopili i ka hoʻokaumaha i kaʻu kaumaha, maopopo maoli kekahi mea ʻē aʻe i loko o koʻu ola.
ʻO kēia manawa a puni
I kēia manawa, ʻokoʻa. ʻO ka mua, ma laila ka nā anu anu. E ke keiki kāne, ua hoʻohana anei au i nā ua ua. ʻAʻole maopopo iaʻu, akā manaʻo wau ua lawe wau i ʻelua mau ua anuanu i kēlā me kēia lā no nā pule mua ʻekolu, kahi ʻano hou loa ia manawa. Ua kūleʻa ia kahi kūleʻa nui, ʻoiai ua hoʻomaha iaʻu a hoʻokuʻu iaʻu mai ka nui o nā manaʻo moekolohe. No laila, ʻo ka lawe ʻana i nā ua anuanu kahi koi ikaika mai iaʻu i kēlā me kēia e komo i kēia.
ʻO ka hoʻohui pū ʻana i kaʻu kūʻokoʻa i kēia manawa ʻo ia ka mea he makahiki hou. ʻIke wau, ʻike wau, e noʻonoʻo paha kekahi o ʻolua, akā, iaʻu iaʻu he mea pono maoli. ʻAʻole i kahi makahiki hou no ka se se, akā, e hoʻolilo ʻo 2014 i makahiki he hapaha. I ka hoʻomakaʻana o ka makahiki, aia kahi papa inoa NoFap2014, kahi mea hoʻoikaika nui iaʻu no ka mea makeʻe a nalowale ia.
ʻO ka hope, aia nō kāu poʻe kāne! No ka mahina mua a me ka hapa mua, ʻo ka heluhelu ʻana i nā mea āu i kākau ai he māhele nui ia i ka mālama ʻana mai iaʻu. ʻO ka manaʻo e hana pū kekahi mea, e hoʻokō ai i nā pahuhopu maʻamau a kōkua pū kekahi i kekahi ma ke ʻano he kumu maoli ia o ka kūleʻa. Mahalo nui loa iā ia! 🙂
Nā haʻalulu
Hiki iā ʻoe ke heluhelu i kēia i nā pou i aneʻi, akā ʻaʻole ia he hōʻike 100 mau lā me ke kamaʻilio ʻole e pili ana i nā hopena maikaʻi. I koʻu ʻike ʻana, ʻo lākou:
- ʻOhana hou aku - ʻAʻole wau luhi hou.
- ʻO ke kūlana hou - Makaʻu wau i mua e hoʻoholo i nā hoʻoholo paʻakikī. I kēia manawa, hana wale wau i ka hanu hohonu a ʻōlelo i nā mea e pono ai e ʻōlelo ʻia.
- ʻOi aku ka mea hoihoi mai nā wahine - ʻAe, ua hana ia naʻu.
- ʻOkoʻa ka ʻike ʻokoʻa i nā wahine - ʻAʻole wau e ʻōlelo ua kūʻē wau iā lākou ma mua, akā i kēia mau lā ʻaʻole wau e hoʻonele i kaʻu moekolohe iā lākou inā ʻike wau ʻaʻole wau e lawe i kekahi mea mai ia mea.
- ʻO kahi manaʻo maikaʻi o ke kuleana - Hoʻomaʻo nui wau e noho pili me ka ʻohana a me nā hoaaloha, a ua hoʻomaka wau e hana hou i nā mea aʻu e makemake ai e hana me koʻu ola.
- Ke nānā paʻa - Ke nānā au, nānā wau.
- ʻAʻole like me ka makaʻu i nā hakakā hou - Hiki iaʻu ke hakakā i kēia mau lā.
- ʻOi aku ke kūpono - Mālama nui wau iaʻu iho i kēia manawa.
- ʻAʻohe PIED - I kēia manawa, ʻo ka moekolohe penetrational kahi koho mau.
- ʻElua manawa i ka pō like - Ke ʻeli nei ʻo Chicks. 😛
E pili ana i ke kūkākūkā e pili ana i nā superpowers, e ʻōlelo wale wau i kēia: NoFap hoʻomaikaʻi maoli iaʻu i ka nui. Aia nā loli, hiki iaʻu ke ʻike iā lākou i kēlā me kēia lā a maopopo iaʻu pili lākou i NoFap. Inā ʻaʻole ʻoe makemake e kāhea iā lākou he superpowers (Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole hiki iaʻu ke hāpai iā Chevy.), A laila maikaʻi kēlā iaʻu, akā mai haʻi iaʻu ʻaʻole he loli, no ka mea he bogus wale kēlā.
ʻO ke kinapa
ʻAʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i kekahi. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻumeʻume ma ke ʻano he downside, akā i koʻu manaʻo, ʻo lākou nō ka ʻaoʻao ʻē: ʻo ka hele ʻana i loko o nā koi e hoʻoikaika ai ʻoe, ʻoi aku ka hoʻolaʻa a me ka hoʻokō.
ʻO kaʻu papa helu 10 koʻikoʻi no ka loaʻa ʻana o kēia mea
- Hana i ka kūpaʻa paʻa - Inā ʻoe e hana nei i kēia me ke ʻano koʻikoʻi, hana pono paha ʻoe iā ia. E hoʻāʻo iā ia a ʻike pehea he manaʻo maikaʻi i ka hoʻomaka, akā inā ʻoe e kūleʻa ana me NoFap pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi pahuhopu paʻa a hoʻokaʻawale i ka lōʻihi o ka manawa, nā lula, nā pono hana, a pēlā aku.
- Lawe i nā ua hau anu - Noʻu nei, ʻo kēia nō ka mea i hana i ka maʻalea. A ʻaʻole, ʻaʻole ʻoluʻolu ia mai ka hoʻomaka, akā e hoʻomanaʻo ʻo NoFap kēia: paʻakikī. Hana pinepine a makemake ʻoe ia ma hope o kekahi manawa.
- hoʻokō ' - Kahi kūlana maʻamau i NoFap. ʻAʻole pono kahi wehewehe, akā maoli, akā e kōkua ia iā ʻoe e hōʻoluʻolu i kou noʻonoʻo a hoʻoliʻiliʻi i ke kaumaha.
- Mai kūkākūkā me kou lolo - E hoʻāʻo kou lolo e hoʻoweliweli iā NoFap, ʻoiai makemake ia e hoʻowahāwahā. ʻO ke kī ma aneʻi ʻaʻole e hele i ka hoʻopaʻapaʻa me kou lolo ponoʻī (ʻoiai hey, ʻike paha ia i ka mea āu e ʻōlelo ai ma mua o kāu hana.), Akā e hoʻomaopopo wale he manaʻo kou a e pane paha me hoʻokahi huaʻōlelo. : Aʻole.
- ʻAʻohe koi ʻole mau loa - Pau nā koi a pau i ka hopena. No laila, inā ʻaʻole ʻoe ʻike i ka mea ʻē aʻe e hana ai, hiki iā ʻoe ke kali a hana ʻole i kekahi mea. He paʻakikī kēia i ka noʻonoʻo, akā iaʻu he mea nui ia i ka wā i ʻike ai ʻaʻole lōʻihi o kaʻu mau koi i mua o ʻelua mau hola. A hiki iā ʻoe ke hana iā NoFap no ʻelua mau hola, ʻeā? ; P
- E poina i nā papa inoa pāʻani - I ka wā i hoʻomaka ai wau iā NoFap, hana pinepine wau i ka launa pūnaewele ʻana, no ka mea he ala maʻalahi ia e moe ai. Eia nō naʻe, ua ʻike wau he a lākou nui hoʻomaka a pū kekahi puka ʻeleʻele nunui ke hiki mai i ka manawa a me ka ikaika. E lele iā lākou, e hoʻomoe ʻia ʻoe i ka wā hope.
- E noʻonoʻo i ka hana paʻakikī - ʻAʻohe oʻu pilikia i ka waiho ʻana. Laki iaʻu, akā ua loaʻa wau iaʻu iho i ke kūlana o ka hoʻāʻo ʻana e uku ʻole i ka paʻi ʻana me nā mea hou aku, a pēlā i loaʻa ai ka moekolohe 3 mau manawa i ka hebedoma i kekahi mau pule (he kāne wau.). I koʻu manaʻo, ʻo ka hoʻololi ʻana i kekahi ʻano hana i kāohi ʻole ʻia no ka mea ʻē aʻe ʻaʻole pili ia i ka NoFap, no laila ua hana wau i kaʻu mau lā he 30 i hala a i ʻole ma ke ʻano paʻakikī. No laila waiwai ia, a ʻaʻole wau i noʻonoʻo e pili ana i ka hopena chaser e hiki ai ke luhi loa.
- Mālama i kahi moʻomeheu / nūpepa - I kekahi manawa e kokoke e haki kou poʻo. Ua hoʻoponopono wau i kēia pilikia me ke kākau ʻana e pili ana i koʻu mau manaʻo i loko o kahi puke liʻiliʻi. ʻAʻole wau i hana i kēlā me kēia lā, akā ua kōkua nui ia e kau i nā huaʻōlelo i koʻu mau manaʻo e pili ana iā NoFap. Ma waho aʻe, he manaʻo maikaʻi mau ia i koʻu manaʻo.
- Nīnau: AIA? - ʻO kahi ʻāpana nui o ka hele ʻana i kēia e hoʻomaka i ka nīnau ʻana no ke aha wau i hana ai ma mua. No ke aha wau i hoʻomaka ai? I ka wā hea i hemo ai? Pehea e hoʻopili ai i nā ʻano ʻē aʻe o koʻu ola? I koʻu pane ʻana i kēlā mau nīnau, ua hiki iaʻu ke ʻike i kaʻu mau lā paʻi i kahi kuanaʻike nui aʻe, a laila hoʻomaopopo hou aʻe iaʻu e hoʻopau lākou.
- Nui ka manaʻo - He ʻano ʻē paha kēia, akā ʻo "kaena ʻana" e pili ana i ka hana ʻana iā NoFap i kōkua nui iaʻu. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻoe e haʻi i nā mea āpau, akā ua haʻi maoli wau i kekahi o kaʻu mau hoa kolohe e manaʻo nei he ʻoluʻolu ia i kahi ʻano ʻē. ʻO wau e ʻōlelo nei, ʻo wai ka mea makemake ʻole e lilo i ke kāne e like me “ʻO ka wīwī a me ke kiʻi ʻana? Nah, maikaʻi loa no kēlā. ”? 🙂
Nā mea kikoʻī a me nā mea i loaʻa hou
ʻO kēia ʻāpana makemake maoli wale nō no ka leʻaleʻa, akā makemake wau e kaʻana like me ʻoe i kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui ma mua o nā mea ʻē aʻe:
- Ua hoʻomaka wau e ʻimi i kaʻu moekolohe nui aʻe. Lawe wau i ka mea hiki ke loaʻa, akā i kēia manawa ua ʻoi aku koʻu ʻono. Ua hele nui wau i loko o BDSM. Kūʻai au iaʻu iho maikaʻi loa nā condom pono i kūpono.
- He pupule kupaianaha kaʻu papapa. Ua like wau me kēia mīkini e hele wāwae ana i nā alanui me ka nānā pono i mua, nā ʻanuʻu lōʻihi a me koʻu mau manaʻo e hele ana: "ʻAʻole, ʻaʻole pono ʻoe e nānā.". ʻIke ʻano ʻē. ʻIke maikaʻi loa.
- Koe no nā hoa pili moekolohe, ua haʻi pū wau i kahi hoa pili. Hoʻowahāwahā loa ʻo ia, akā hoʻomau wale wau e haʻi aku iā ia. E ola ʻo ia. 😛
- ʻAʻohe aʻu i hoʻonani mau i kaʻu holoi holoi. ʻO kaʻu kamepiula a me kaʻu kelepona ka maʻemaʻe ʻelua mai ka porn. ʻAʻohe iaʻu e hūnā.
- Ua hoʻopau hoʻi wau i ka ʻai ʻana i koʻu mau kui. He manaʻo, ʻaʻole wau.
ʻO ka mea hope loa, makemake wau e kamaʻilio mahalo aku iā ʻoukou i nā kāne āpau no ke kōkua mai iaʻu i kēia. Ua waiwai nui kēlā i iaʻu. E ʻike iā ʻoe i nā lā 365! 🙂
TL; DR: Hana ʻia i 100 mau lā. Lawe i nā ua anuanu, loaʻa nā manaʻo kūpono a na ʻoe ia e hana. A mahalo iā ʻoukou a pau.
ʻO wau, ʻoiaʻiʻo, e wehe i nā nīnau āu i ʻole ai a ʻaʻole paha.
LINK - 100 LĀNAKA HOʻOLOA: Nā haʻawina, nā loli a me nā pono.
by Karelin
;