ʻO kēia pou ke hōʻuluʻulu i kaʻu ʻike āpau i kōkua ia i nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ka nui o ka ʻike i kēia kolamu a me kāubrainonporn.com i kōkua iaʻu e hoʻoponopono i ka nui o kaʻu mau pilikia no laila makemake wau e hoʻihoʻi.
Nui ka pou, no laila e lele i "Observations" no nā mea nui loa. No laila eia ka moʻolelo:
- Ka Ike:
ʻO wau ka muli loa o ʻelima. ʻAʻole mākou i hele i waho nui, ʻo ka hapa nui o koʻu ola kaiaulu i loko o koʻu home. I loko o ka hapa nui o koʻu mau makahiki kula he mau hoa aloha wale kaʻu a lilo ka hapa nui o koʻu manawa me koʻu kaikaina (ʻaʻole like). - Ke haʻi aku nei wau iā ʻoe i kēia, e hōʻike i ka porn wale nō ʻaʻole nā kumu o nā pilikia āpau. I koʻu hihia, ua kōkua kēia ʻano nohona iaʻu e hōʻoluʻolu ʻole iaʻu a puni nā kaikamahine. I ke kula waena, ua hoʻomaka wau e lilo i mea makemake nui ʻia (ʻaʻole maikaʻi au i nā haʻuki a maikaʻi ma nā haʻuki a emi mai ka mea nui e hoʻoholo ai i ka kaulana). Ua hauʻoli wau i ka ʻakaʻaka ʻana o ka poʻe a hoʻomaka wau e hana i mau hoaaloha hou aku. I kekahi manawa, e hele mai i koʻu manaʻo i makemake i kahi kaikamahine iaʻu. Aia nō naʻe kahi mea pāpā e ʻae i ka hoihoi i nā kaikamahine. Ua ʻike wau he ʻōpio loa wau a he naʻaupō ka hoʻokamani ʻana he poʻe mākua mākou. ʻO ka pili mau o koʻu kaikunāne iaʻu i hōʻoluʻolu ʻole i ka hoʻololi ʻana i ke kiʻi o aʻu (ʻaʻole wau i manaʻo nui i nā kaikamahine) i ʻike ʻia i koʻu ʻohana. ʻO kēia ma muli o ka moʻomeheu ʻohana. Manaʻoʻiʻo wau ua like ka like o kuʻu kaikunāne. Ua kāohi pū ʻia hoʻi no ka mea ua puni wau.
- Nā porn:
Ua hoʻomaka wau i ka loaʻa ʻana o ka pūnaewele DSL i koʻu manawa he 15. ʻO kēia i ka 2003, i kēlā manawa ua hoʻohana wau i ka polokalamu e like me kazaa e hoʻoiho i ka porn maikaʻi ʻole maikaʻi. ʻO ka hope loa, ua hele au i ke koleke. I ke kula kiʻekiʻe ʻaʻole wau i mālama nui i ka pili ʻole ʻana iaʻu me nā kaikamahine. ʻIke wau i koʻu wā ʻōpio a ʻaʻohe oʻu hopohopo e pili ana i kēlā. ʻAʻole maikaʻi ʻole kēlā iā ia iho, akā e lawe wau i kahi mamao loa. A laila i ka hoʻomaka ʻana e lilo i kaulana nā pūnaewele porn streaming.
- Ke hoʻohui mea:
ʻAʻole wau i ʻoluʻolu i ke koleke. ʻAʻole wau i makemake i kaʻu kekelē a manaʻo wau i kahi neʻe. Ke aʻo pū nei au me koʻu kaikunāne (ke kiʻi nei mākou i ke kēkelē like). ʻOi aku ka nui e nānā wau i ka porn. ʻOiai aia he 7 mau kānaka e noho nei i loko o koʻu hale, e nānā wau iā ia ma ka hapanui i ka pō. Ua pīhoihoi pū wau i nā videogames porn. Ua lilo wau i ka manawa he nui i ka ʻimi ʻana a me ka ʻai ʻana i ka porn. ʻOiai he mau hoaaloha koʻu, ua paʻakikī ke koleke iaʻu a ua hoʻomaka wau e haʻalele iki. E hele wau i ka hapa nui o nā kumuhana ma o ka hala ʻana i ka hōʻike hope loa me ka hele ʻole i nā papa. Nui koʻu makemake (makemake wau e lilo i mea paʻi kiʻi), akā palaualelo maoli. I kēia manawa, ke kuhi nei nō wau i ka hopena, e ʻike ka poʻe i koʻu ʻano “weliweli” a e lilo ana wau i mea kūleʻa a laila aloha mai nā kaikamahine iaʻu a paʻi iaʻu. ʻAʻole loa wau i hoʻonāukiuki e alualu i kahi kaikamahine. ʻIke mau e like me ka nui o ka hana. E noʻonoʻo wau iā ia i ka nui: “ʻAno iki wau iā ia. He aha inā e hāʻule ʻo ia noʻu a laila ʻo wau ke kāne maikaʻi ʻole? He aha ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe? Manaʻo lākou he maikaʻi ʻo ia? ” Ua hoʻohana wau i ka hapa nui o koʻu ola me ka manaʻo e loaʻa iaʻu kahi kaikamahine kūpono aʻo ia nō. Ua hana ʻino paha nā kiʻi ʻoniʻoni ʻo Hollywood iaʻu i kahi ʻano ʻino o ka ʻoiaʻiʻo.
- Ke loaʻa nei e pili ana i kāubrainonporn.com
No laila ua hoʻomaka wau e hōʻoluʻolu ʻole me ka puʻupaʻa. Ua hoʻomaka wau e paʻi iaʻu. ʻOiai wau e hopena me kahi kaikamahine, inā paha ʻo ia me kekahi mau kāne a manaʻo paha wau he haʻahaʻa a i ʻole kekahi mea. No laila i koʻu 23/24 mau makahiki ua hoʻomaka wau e hopohopo nui e pili ana i kekahi mau pilikia: he lohi wau, ua manaʻo wau ʻo ka alualu ʻana i nā kaikamahine he "hana nui", akā makemake wau e ʻike i ka moekolohe, he overthinker mau wau. , 'Aʻole maopopo iaʻu ka mea makemake e hana i koʻu ola. Ua hoʻomaka wau e heluhelu i ka nui o nā puke kōkua iho. Ke ʻano o nā puke i kākau ʻia e Napoleon Hill, Dale Carnegie, Stephen Covey, a pēlā aku. I ka manawa like ua hoʻomaka wau e aʻo e pili ana i ka pili aloha. ʻAʻole wau i makemake e lilo i mea pena kiʻi, akā ʻike wau ʻaʻole wau i ʻike iki i kekahi mea e pili ana i ka hana ʻana o nā pilina aloha. Ua manaʻo wau inā wau i noʻonoʻo maoli i ka maikaʻi ʻole o kahi kaikamahine i nā ʻano āpau, e hoʻoikaika wau, akā ua ʻike wau ʻaʻole kūpono kēia. ʻAʻole hiki iaʻu ke lilo i mea maikaʻi loa. Pono wau e launa me nā kaikamahine a aloha a ʻike i ka mea e hana ʻia. Ua kōkua maoli kekahi o kēia mau puke. ʻO kekahi o lākou ka "The Game" na Neil Strauss. ʻAʻole ia he manual. Ua like ia me kahi hōʻike, kahi moʻolelo ʻoiaʻiʻo e pili ana i nā mea pena kiʻi, me nā mea maikaʻi ʻole āpau. He heluhelu hoihoi ia no ka poʻe aʻu e manaʻo nei.
Ua hoʻomaka wau e aʻo nui e pili ana i ka psychology. Makemake wau e hoʻopololei iaʻu iho i lilo i kanaka aʻu e makemake ai. Ua nānā au i ka nui o Ted Talks a loaʻa i kā Gary Wilson kamaʻilio. E hoʻokolohua wau me ka hana ʻole masturbating no kekahi mau lā i ka mua. Ma ke kauwela o 2012. Ua hele au i kahi hoʻolauleʻa mele a lilo i 10 mau lā me ka ʻole o ka masturbation a me ka porn. He mea paʻakikī loa ia (ma hope o 10 mau lā lilo i maʻamau). Ma hope o kekahi mau mahina ma kahi kūlana me kahi kaikamahine aʻu e makaʻu maoli ai me nā kaikamahine ʻaʻole e honi iā ia, hana hewa wau. Ua hana mākou i waho. ʻO ia ka manawa mua aʻu i honi ai i kahi kaikamahine. I kekahi mau lā ma hope ua hoʻomaka wau e heluhelu i nā mea hou aʻe e pili ana i ka hoʻōki ʻana i ka ʻai ʻana o porn, yourbrainonporn.com, reddit, a pēlā aku. Pēlā ʻoe e ʻike ai i koʻu ʻano maikaʻi ʻole me nā kaikamahine ma mua: i ka manawa aʻu i 19 i hula ʻia ai kahi kaikamahine me aʻu i ke koleke pāʻina. Ua lilo wau i mea kaulana (ʻoiai he hilahila loa wau i ke koleke), no ka mea ma ke ʻano he freshmen ua komo wau i kekahi mau hana leʻaleʻa aʻu e hana ai a hana i nā mea lapuwale. He nui ka poʻe i manaʻo he ʻakaʻaka maoli wau, no laila ua lilo wau i haumāna hou loa i makemake nui ʻia. Eia naʻe ua aloha wau i ka manaʻo ua ʻume ʻia ʻo ia iaʻu (ma ke ʻano he overthinker, ʻaʻole wau maopopo inā ʻo ia ka hihia). ʻO ia kekahi o nā kaikamahine ʻokiʻoki a puni. Ua noʻonoʻo nui wau i ka manawa i hoʻopuni ʻo ia iaʻu a kū i luna o kona manamana wāwae (maopopo leʻa e honi iaʻu) ua manaʻo wau "hmm he mea ʻāwī ʻē. He aha kāna makemake ??) Mahele kahi o wau i ʻike akā ua makaʻu loa wau i hiki ʻole iaʻu ke noʻonoʻo pono. ʻIke wale wau i ka mea e hana nei i ke kakahiaka ma hope o koʻu ala ʻana i ka home.
Eia nō naʻe, ua ʻike nō wau e pili ana i ka HOCD. E nānā wau i nā kiʻi gay nui a ʻoi aku ka manawa e like me ka manawa e hele nei. Ma kekahi manawa e nānā au i nā kiʻi porn holoholona.
Ua hoʻomaka wau e hoʻāʻo a ʻike i kahi e hele ai wau me ka porn ʻole. 3 mau pule ma hope o kaʻu hoʻāʻo mua ua hana wau me kahi kaikamahine i kahi lāʻau. Ua ʻona wau, ʻaʻole maikaʻi ʻo ia (a laila ʻike wau iā ia ma facebook, a ʻo ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole maikaʻi ʻo ia ke nānā aku i nā mea āpau), akā… hauʻoli wau. Ua hauʻoli wale wau i ka hiki iaʻu ke hana. Ua hiki. ʻO kekahi mea e manaʻo ʻia he maʻamau akā ʻaʻole naʻu ia.
Ma kahi ʻano aʻu i makemake ai e hoʻolalelale e alualu i nā kaikamahine kūpono ʻole. Makemake au e mālama ʻole. ʻAʻole hilahila, etc.
I kekahi mau mahina ma hope mai, ua nīnau mai kekahi mau hoaaloha iaʻu inā makemake wau e hui pū me lākou ma ka huakaʻi wāwahi puna i kahi mokupuni Sepania. ʻ said akula au ʻae. Makemake wau e hoʻomau i ka hoʻomohala ʻana i kaʻu mau mākau "flirting", ʻoluʻolu me nā kaikamahine a lana ka manaʻo e lilo koʻu puʻupaʻa a hele pū me ia ma kahi o ka waiho ʻana i ka mea holoʻokoʻa i kahi pae. Ua lilo wau puʻupaʻa (a honi i nā kaikamahine ʻē aʻe ʻelua) ma kēlā huakaʻi ma kahi o 6 mau pule ma mua o koʻu lā hānau 25th.
He mea ʻakaʻaka ia, mai koʻu nānā ʻana he maʻamau a kaulana i kekahi manawa, pīhoihoi ka hapa nui o koʻu mau hoaaloha i ka ʻike ʻana he puʻupaʻa wau i kēlā manawa.
Eia naʻe, hoʻomau wau i ka ʻoluʻolu me ka ʻoluʻolu me ka mea pili kaikamahine. I kekahi mau mahina i hala aku nei ua pili loa wau me kahi kaikamahine. He mau hoaaloha mākou me nā pōmaikaʻi, akā kokoke i ke kāne a me ka ipo wahine. Ua haʻi mau wau iā ia ua ʻoluʻolu wau me ka manaʻo o ka pili koʻikoʻi, ʻoiai ʻaʻole wau i maʻa iki. ʻAno ʻē ia iaʻu a e noʻonoʻo wau ia. ʻIke wau i koʻu mau pilikia, akā ʻaʻole lawa ka makaʻala. Ua lilo māua i mau mea no kekahi manawa, akā ʻaʻole i mau. Ua makemake ʻo ia i kahi mea hou aʻe a ʻaʻole hiki iaʻu ke kū i ke kaomi. No laila, makua ʻole au. ʻO ka mea maʻamau, hāʻawi ʻia i nā kūlana aʻu e koho nei.
- Pehea e ʻike ai i kēia manawa:
I kēia manawa maikaʻi au. ʻAʻole wau i ʻike i kēlā huhū no ka ʻike ʻole ʻana a ke hauʻoli nei wau me ka manaʻo o ka loaʻa ʻana o kahi ipo. ʻAʻole wau i manaʻo he pono e loaʻa i kekahi, akā maikaʻi wau inā kū mai kahi hanana.
Nā manaʻo:
ʻĀ, ʻānō mau wau i ka ʻepekema. A hauʻoli wau i ʻike e pili ana i ka noiʻi ʻepekema e pili ana i kēia mau mea āpau. Hoʻokahi mea makemake au e aʻo inā he masturbation wale nō naʻe maikaʻi ʻole, o ia ke masturbation i porn. I loko o kēia mau mahina nui i hele wau i nā kūlana like ʻole i koʻu aʻo ʻana mai.
- ʻO ka mea mua, ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e kū, e masturbate wau iā 2 a 4 mau manawa i ka lā. ʻO ka hapanui i ka hetero porn, akā i kekahi manawa he kāne a ʻaʻole pili iki i ka bestiality. I kekahi manawa e komo wau i nā hana moekolohe ʻē aʻe e pili ana i ka stimulate anal. Ke manaʻo nei i ka moekolohe. ʻO ka mea ʻoi aku wau i "ʻumeʻa ʻia" i nā kino moekolohe a me ke komo. ʻAʻole wau i hoihoi loa i nā kāne, akā ua hoihoi wau e kūkulu i nā peni.
- ʻO ka hana mua (3 wiki) ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o kaʻu i manaʻo ai, ʻoiai iaʻu e kuhi i kekahi manawa. Ua hoʻoikaika loa wau i koʻu manaʻo e hiki i kēia ke hoʻoponopono i koʻu mau pilikia nui loa. Ua hoʻomaka wau e makemake e hele i waho a manaʻo nui i ka manaʻo e hālāwai me nā kaikamahine. Ma hope o kēia hoʻāʻo mua, ua hoʻomaka ʻoi aku mea paʻakikī e mālama i nā lōʻihi o ka manawa me ka PMO.
- ʻO ka hopena ʻaʻole wau e masturbate, akā e kiaʻi mau i ka porn i kekahi manawa. ʻO ka not-masturbation ka mea e like me ka hāʻawi ʻana iaʻu i ka hoʻokele. He ʻoi aku ka nui o kaʻu kaʻa a me ka hoʻoikaika e alualu i nā kaikamahine, akā i kekahi manawa makemake wau i ka nui o ka lolo. ʻOiai poʻo hina. Ua nui koʻu ʻiʻini e alualu i nā pilina moekolohe kāne ʻoiai ʻaʻole hiki iaʻu ke hana i kekahi mea e hoʻomaka i hoʻokahi. ʻAʻole wau he kūlohelohe. Ua ʻike wau ma ke ʻano o ka makemake o koʻu lolo e hoʻokuʻu i ka moekolohe. Me kekahi mea. No kekahi manawa ua aʻo wau e pili ana i ka holoholo kāne a me nā mea like.
- A laila hoʻomaka wau e hoʻokū iā PMO. E mau ana wau ma kahi o 2 mau pule. Ma ka hopena e hoʻomaka hou wau i ka edging a laila e nānā hou wau i ka porn. Ua hoʻohana wau i kahi manawa nui i kēia mau pōʻaiapuni. ʻOiai ʻaʻole wau i kū iki, ʻo ka ʻoiaʻiʻo ke nānā nei wau i ka porn a me ka hoʻowali pinepine ʻana ma mua o (2-4 mau manawa) he nui nā keu pono, no laila ua ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu ola i kēia manawa. Ua hele mua wau me kekahi mau kaikamahine a honi i kahi kaikamahine ʻaʻole ia kekahi mea mai kekahi honua ʻē.
- ʻAʻole wau i haʻalele i ke aʻo ʻana e pili ana i ka psychology. Ma ka hopena ua hoʻomaka wau i ka noʻonoʻo ʻana, ʻaʻole e hoʻōki kikoʻī i ka porn. Makemake wau e lilo i aʻo hou (e hāʻawi i ka mana hou i kaʻu kōlea mua a e hōʻemi i ka hana a ka amygdala). Ua hana wau i hiki ai iaʻu ke manaʻo e hoʻoikaika a hana hou. A ua holo. Ua hoʻomaka wau e "ʻike" i ka mea nui a hana i ka mea i hohonu i makemake wau e hana. Aia nō ke hoʻomaikaʻi ʻia o kahi lumi, akā hauʻoli loa wau i nā hopena. ʻAʻole maʻalahi ka nānā ʻana i ka porn. Ua heluhelu au i kekahi mau puke e pili ana i kēia kumuhana. He puke maʻalahi e heluhelu e paipai wau iā ia e "Huli i loko ou" e Chade Meng-Tan - he hōʻuluʻulu maikaʻi o ka noʻonoʻo a me ka hana. Hoʻokumu ʻia ia ma kahi papahana google ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike naʻau i kūleʻa nui.
- I ka wā i hana ai au i hoʻokahi mahina me ka ʻole o ka ejaculation a i ʻole porn (hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo ʻana). Waiho wau i masturbate me porn ʻole. ʻIke wau ʻaʻole hoʻomaka ka masturbating e hōʻeha. Makemake wau i ka makemake e loaʻa i kahi hoʻokuʻu a e hoʻokipa wau i kekahi hālāwai kolohe e like me ka mea e nānā pono ai e loaʻa wale. Ua hoʻomaka wau e ʻae iaʻu e masturbate inā kū maoli ka manaʻo. Na ua kōkua nō i kēlā.
- Ua hoʻokolohua wau me ka masturbating i porn hou hou (ma hope o kekahi mau mahina me ka porn ʻole), no ke aʻo ʻana. ʻIke hou wau i ka hoʻonele ʻia ʻana o ka manawa a manaʻo wau ʻo ka porn wale nō ka maikaʻi o koʻu ola. ʻIke ka hoʻopili ʻana. E kū wale wau.
- ʻO ka mea hope loa, i loko o kekahi mau hālāwai moekolohe, i ka wā i hoʻopau wau i ka porn ʻaʻole ʻoi aku ma mua o ʻelua mau lā ma mua o ka manaʻo ʻana i kekahi mau pilikia i ke kūkulu ʻana. ʻO ka ʻāpana o ia mea ke hopohopo no ka noho pū ʻana me kahi hoa hou no ka manawa mua, akā inā ʻaʻole wau i ʻike i ka porn i hoʻokahi pule ʻaʻole wau e pilikia.
I ka hōʻuluʻulu, he kanaka maʻamau wau i hiki ke loaʻa maʻalahi i nā pilina, akā ʻaʻole hiki. ʻAno ʻē, ʻaʻole wau i ʻeha i ka hopohopo pili kanaka a ʻaʻohe mea hewa iaʻu. E noʻonoʻo nui wau i ka nui loa a ma hope e lilo ia i hana nui loa. Ua manaʻo ka hapanui o nā poʻe he nui kaʻu mau ipo wahine. I ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole wau i honi i kahi kaikamahine a hiki i kekahi mau pule ma mua o koʻu lā hānau 25th. ʻO kahi ʻāpana kaʻu hānai ʻana a he nui ka mea i ka porn hoʻohana ʻana. ʻIke wau i kēia manawa maʻamau. ʻO ka noʻonoʻo ʻana ka mea i kōkua iaʻu e hoʻopau i ka porn ma mua o kekahi mau pule. ʻAe wau i ka manaʻo o ka masturbating i kekahi manawa me ka ʻole o ka porn.
ʻIke wau i kahi pou nui kēia. Makemake wale nō wau e kākau i kahi ʻikepili aʻu i manaʻo ai e kūpono i ka mea i hiki ke loaʻa kahi like. Pono wau e mahalo i kēia ʻaha kūkā a ʻo Gary lāua ʻo Marnia no kā lākou hana maikaʻi loa i ke kōkua ʻana i nā poʻe he nui i ʻike ʻole i ke ʻano o ka hana ʻana iā lākou.
E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, ʻaʻole ka porn ke kumu o kaʻu mau pilikia a pau, a ʻo ka kū ʻana i ka porn ʻaʻole i hoʻoponopono i kaʻu mau pilikia āpau. Akā ua hana maikaʻi ʻole ka porn i koʻu ola, a mai ka wā i hoʻomaka ai wau e hoʻāʻo e nānā iā ia, hoʻomaikaʻi maikaʻi koʻu ola.
Mahalo iāʻoe.
by phol1
;